क्या आप किसी मित्र के प्रति सम्मान खो रहे हैं? क्यों & क्या करें

यह महसूस करना कि आपने किसी मित्र के प्रति सम्मान खो दिया है, सदमा हो सकता है। कभी-कभी, यह उनके कुछ कहने या करने के परिणामस्वरूप अचानक घटित होता है। अन्य बार, यह धीरे-धीरे हो सकता है, और जब तक यह खत्म नहीं हो जाता तब तक आपको इसका पता भी नहीं चलेगा।

किसी मित्र के प्रति सम्मान खोने का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि आप दोस्ती भी खो देंगे, लेकिन ऐसा हो सकता है। हम यह देखने जा रहे हैं कि आप किसी मित्र के प्रति सम्मान क्यों खो सकते हैं, इसका क्या अर्थ हो सकता है और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

सम्मान महत्वपूर्ण क्यों है?

सम्मान दो प्रकार के होते हैं; किसी को एक व्यक्ति के रूप में सम्मान देना और एक प्राधिकारी के रूप में उनका सम्मान करना।[] किसी को एक व्यक्ति के रूप में सम्मान देने का मतलब है कि हम मानते हैं कि उनके अपने विचार और राय हैं और वे मूल रूप से हमारे बराबर हैं।

किसी को अधिकारी के रूप में सम्मान देना उनकी स्थिति या उनकी क्षमताओं पर आधारित है। हम उनकी राय को अधिक गंभीरता से लेते हैं, और हम उनकी राय को मान सकते हैं।

जब हम किसी मित्र के लिए सम्मान खोने की बात करते हैं, तो हमारा मतलब आमतौर पर एक व्यक्ति के रूप में उनके लिए सम्मान खोना होता है। हमने उन्हें बराबरी से देखना बंद कर दिया है.' ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्होंने हमें चोट पहुंचाई है, या हमें उन पर भरोसा नहीं है कि वे हमारे साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करेंगे।

जब सम्मान खो जाता है, तो एक अच्छी तरह से संतुलित दोस्ती रखना असंभव हो सकता है। हालाँकि ऐसी दोस्ती होना संभव है जो अस्थायी रूप से असंतुलित हो, लेकिन लंबी अवधि में यह स्वस्थ नहीं है।

जिन कारणों से आप किसी मित्र के प्रति सम्मान खो सकते हैं

जब बात आती है तो हर किसी के अपने मानदंड होते हैंवे किसका सम्मान करते हैं, लेकिन कुछ सामान्य चीजें हैं जो आमतौर पर आपको किसी मित्र के प्रति सम्मान खोने का कारण बनेंगी। किसी मित्र के प्रति सम्मान खोने के 6 सामान्य कारण यहां दिए गए हैं:

1. वे आपके मूल मूल्यों को साझा नहीं करते हैं

मित्र, यहाँ तक कि करीबी दोस्त भी, हमारे सभी मूल्यों को साझा नहीं करते हैं। लेकिन अगर हम उन मूल्यों को साझा नहीं करते हैं जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, तो आपसी सम्मान बनाए रखना कठिन हो सकता है।[]

कभी-कभी, राजनीतिक मतभेदों के कारण दोस्त एक-दूसरे के प्रति सम्मान खो देंगे। हालाँकि, जनजातीय मतभेदों के आधार पर किसी के प्रति सम्मान खोने (उदाहरण के लिए, चाहे आप खुद को रिपब्लिकन या डेमोक्रेट के रूप में वर्णित करें) और किसी के लिए सम्मान खोने के बीच अंतर है क्योंकि वे आपके मूल मूल्यों (उदाहरण के लिए, नस्लीय समानता या धर्म की स्वतंत्रता के बारे में विश्वास) को साझा नहीं करते हैं।[]

2. वे दूसरों के साथ बुरा व्यवहार करते हैं

कभी-कभी, आपको पता चल सकता है कि कोई मित्र अन्य लोगों को चोट पहुँचाने वाला या क्रूर है। यह अक्सर एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है, खासकर यदि वे हमेशा आपके प्रति दयालु और विचारशील रहे हों।

जब आप किसी के प्रति सम्मान खो देते हैं, इस आधार पर कि वे दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, तो इसका कारण यह है कि वे आपको दिखा रहे हैं कि वे दूसरों को वह बुनियादी सम्मान नहीं देना चाहते जिसके वे हकदार हैं।

3. वे बेईमान हैं

बेईमानी हेरफेर, झूठ बोलने या चोरी के रूप में भी हो सकती है। चाहे इसका कोई भी रूप हो, कोई बेईमान व्यक्ति यह दिखा रहा है कि वह आपका सम्मान नहीं करता, जिससे उसका सम्मान करना कठिन हो जाता है।वापसी.

4. वे जिस चीज़ में विश्वास करते हैं उसके लिए खड़े नहीं होते हैं

कभी-कभी कोई मित्र आपके मूल मूल्यों को साझा करता है लेकिन उनके लिए खड़े होने को तैयार नहीं होता है। उदाहरण के लिए, जब कोई अन्य व्यक्ति नस्लवादी चुटकुला सुनाता है तो वे चुप रह सकते हैं।

यह सभी देखें: परिचित बनाम मित्र - परिभाषा (उदाहरण सहित)

जब कोई अपने विश्वास के लिए खड़ा होने को तैयार नहीं होता है, तो यह भरोसा करना कठिन हो सकता है कि जरूरत पड़ने पर वे आपका समर्थन करेंगे।

5. वे अत्यधिक जोखिम लेते हैं

जोखिम लेने के लिए तैयार रहना हमेशा बुरा नहीं होता है, लेकिन आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सम्मान खो सकते हैं जो अनावश्यक जोखिम लेता है। यदि आप उनके फैसले का सम्मान नहीं करते हैं, तो जब निर्णय लेने या संभावित खतरनाक स्थितियों में सुरक्षा जोखिमों का आकलन करने की बात आती है तो आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते।

6. वे अपने कार्यों की ज़िम्मेदारी नहीं लेते

हम सभी शायद किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो किसी भी चीज़ की ज़िम्मेदारी नहीं ले सकता। जो भी गलत होता है, वे हमेशा किसी और को दोषी ठहराते हैं। जब कोई व्यक्ति जिम्मेदारी स्वीकार नहीं करेगा तो उसे अपने बराबर और सम्मान के योग्य देखना कठिन है।

यदि आपने किसी मित्र के प्रति सम्मान खो दिया है तो आप क्या कर सकते हैं

1. जांचें कि आप गलत तो नहीं हैं

कभी-कभी, हमारे जीवन में जो कुछ चल रहा होता है, उसके कारण हम दूसरों के प्रति सम्मान खो देते हैं। हो सकता है कि हम तनावग्रस्त हों और आलोचनात्मक हो गए हों, या हो सकता है कि उन्होंने गलती से कुछ ऐसा कर दिया हो जो हमें किसी और की याद दिलाता हो जिसने अतीत में हमें चोट पहुंचाई हो।

सम्मान खोने के बारे में क्या करना चाहिए, यह तय करने से पहले सोचने के लिए थोड़ा समय लेंक्योंकि एक मित्र हमें शांत होने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि हम अनुचित नहीं हो रहे हैं।

2. याद रखें कि सम्मान के कुछ स्तर होते हैं

हम अक्सर किसी के लिए "सभी सम्मान खोने" के बारे में बात करते हैं, लेकिन आमतौर पर ऐसा नहीं होता है। आम तौर पर, हम पाते हैं कि हम अब उनका उतना सम्मान नहीं करते जितना पहले करते थे। हम उनकी कुछ राय या व्यवहार के बारे में आलोचनात्मक महसूस कर सकते हैं या उन पर उतना भरोसा नहीं कर सकते हैं।

इस बारे में सोचें कि आपके मित्र के प्रति आपके सम्मान का वर्तमान स्तर आपके लिए क्या मायने रखता है। अपने आप से यह पूछने का प्रयास करें कि यदि आप इस व्यक्ति से आज पहली बार मिले तो आप उसके बारे में कैसा महसूस करेंगे।

यदि अब आप उनसे मिले तो आप उन्हें अपने जीवन में आने नहीं देंगे, तो क्या आप वाकई उन्हें अपने जीवन में चाहते हैं?

आप किसी मित्र के कितने करीब हैं (और आप उन पर कितना भरोसा करते हैं) को इस आधार पर समायोजित करना कि आप उनका कितना सम्मान करते हैं, उन्हें दंडित करने के बारे में नहीं है। यह आपके कल्याण की देखभाल करने और अपनी सीमाओं को लागू करने के बारे में है।

3. स्वीकार करें कि आप दुखी हो सकते हैं

किसी के प्रति सम्मान खोने से हम दुखी या हारा हुआ महसूस कर सकते हैं। हमें एहसास होता है कि हमारा दोस्त वास्तव में वह व्यक्ति नहीं है जैसा हमने सोचा था कि वह हैं। इससे पहले कि आप यह तय कर सकें कि आप उस व्यक्ति से दोस्ती करना चाहते हैं या नहीं, जो वास्तव में वह व्यक्ति है, आपको उस व्यक्ति के लिए शोक मनाने की आवश्यकता हो सकती है जिसके बारे में आपने सोचा था कि वह वही है।

4. स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें

चाहे आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती बनाए रखने का निर्णय लें जिसके प्रति आपने सम्मान खो दिया है या नहीं, रिश्ता बदल जाएगा। उसके साथ स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करने का प्रयास करेंआप अब से रिश्ता कैसा बनाना चाहते हैं, इसके बारे में मित्रता करें।

जो लोग आपका सम्मान (और अक्सर आपका विश्वास भी) खो चुके हैं, वे आपको उन्हें माफ करने या उन्हें दूसरा मौका देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। कोशिश करें कि इस बारे में तुरंत वादे न करें। कहें, “मुझे इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय चाहिए। कृपया एक सप्ताह तक मुझसे दोबारा संपर्क न करें जब तक मैं यह जानने का प्रयास करता रहूं कि मैं कैसा महसूस करता हूं। हम इसके बारे में तब बात कर सकते हैं।''

5. अपना आत्म-सम्मान बनाए रखें

किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करना जिसका आप सम्मान नहीं करते, आपके आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकता है। उदाहरण के लिए, जब वे कुछ आहत करने वाली बात कहते हैं तो चुप रहने से आपको शर्मिंदगी महसूस हो सकती है कि आपने हस्तक्षेप नहीं किया।

यदि आपको लगता है कि आपका आत्म-सम्मान कम हो रहा है, तो आपको शायद इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या उस व्यक्ति को अपने जीवन में रखना उचित है।

किसी के लिए सम्मान कैसे वापस पाएं

अच्छी खबर यह है कि आप किसी के लिए सम्मान वापस पा सकते हैं, लेकिन आप इसे अकेले नहीं कर सकते। आप दोनों को अपने रिश्ते को फिर से बनाने पर काम करना होगा।

यह जांचना भी महत्वपूर्ण है कि क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि आप किसी के प्रति अपना सम्मान पुनः प्राप्त करें। सम्मान वापस पाने में आप दोनों को समय और प्रयास लगेगा।

1. समस्या के बारे में खुलकर बात करें

एक-दूसरे के प्रति ईमानदार होना सम्मान बहाल करने का पहला कदम है। आप दोनों को जो कुछ हुआ उसके बारे में अपनी समझ स्पष्ट करने की आवश्यकता होगी, और आप दोनों को यह समझने की कोशिश करनी होगी कि दूसरा व्यक्ति कहाँ से आ रहा है। होनास्पष्ट. उन्हें उस पल के बारे में बताएं जब आपने उनके लिए सारा सम्मान खो दिया था ताकि इसमें कोई संदेह न रहे कि आप कैसा महसूस करते हैं और क्यों।

2. जांचें कि वे आपके दृष्टिकोण को समझते हैं

आपको यह जानना होगा कि वे वास्तव में समझते हैं कि उन्होंने क्या गलत किया है और उन्होंने स्थिति के बारे में आपके दृष्टिकोण से सोचा है। पूछने का प्रयास करें, “आपको क्या लगता है कि इससे मुझे कैसा महसूस हुआ?” या “आपको क्या लगता है कि मेरे लिए इसका क्या मतलब है?”

3. स्थिति पर नियंत्रण रखें

यदि कोई आपका सम्मान वापस पाने की कोशिश कर रहा है, तो उन्हें वास्तव में काम का बड़ा हिस्सा लेने की ज़रूरत है और आपको यह तय करने देना चाहिए कि आप किस चीज़ में सहज हैं।

उदाहरण के लिए, यदि किसी ने आपसे चोरी करके आपका सम्मान खो दिया है, तो हो सकता है कि आप उन्हें अपने घर में नहीं आने देना चाहें। आपके लिए यह उम्मीद करना ठीक है कि वे आपसे किसी सार्वजनिक स्थान पर मिलेंगे जहाँ आप सुरक्षित महसूस करेंगे। यदि वे आप पर जल्दी से "इससे छुटकारा पाने" के लिए दबाव डालना शुरू कर देते हैं या आपकी आवश्यकताओं को समायोजित करने से नाराज होते हैं, तो वे आपको दिखा रहे हैं कि वे आपका सम्मान अर्जित करने के इच्छुक नहीं हैं।

यह आपका सम्मान वापस पाने के लिए उन्हें उछल-कूद करने के बारे में नहीं है। यह स्वयं को तब तक सुरक्षित रखने के बारे में है जब तक आप उन पर फिर से भरोसा करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस नहीं करते।

4. तय करें कि आपको क्या बदलाव देखने की ज़रूरत है

दूसरा व्यक्ति वास्तव में अपना व्यवहार बदले बिना आपका सम्मान दोबारा हासिल नहीं कर पाएगा। इस बारे में ईमानदार रहें कि आपको यह विश्वास करने के लिए क्या देखना है कि वे वास्तव में बदल गए हैं और आपके सम्मान के लायक हैं।

यह मदद कर सकता है यदि आपअपने मूल मूल्यों को संप्रेषित करें और दिखाएं कि दूसरे व्यक्ति के कार्य उससे मेल क्यों नहीं खाते। उदाहरण के लिए:

“मेरा मानना ​​है कि हर कोई समान है और यह महत्वपूर्ण है कि मैं उनके साथ समान व्यवहार करूं। जब आप सेक्सिस्ट चुटकुले बनाते हैं, भले ही आपका वह मतलब न हो, तो आप महिलाओं को असुरक्षित महसूस कराते हैं। मैं चाहता हूं कि आप मुझे दिखाएं कि आप सभी के साथ समान व्यवहार करते हैं।''

5. खुले दिमाग रखें

यदि आपको विश्वास नहीं है कि वे बदलने में सक्षम हैं तो आप किसी मित्र के लिए सम्मान दोबारा हासिल नहीं कर पाएंगे। खुले दिमाग रखने का मतलब "माफ़ करना और भूल जाना" नहीं है। यह उन्हें यह दिखाने का मौका देने और अपना ख्याल रखने के बीच संतुलन खोजने के बारे में है कि वे बदल गए हैं।

यदि यह मानना ​​​​मुश्किल है कि आपके मित्र जो कर रहे हैं उसके लिए उनके पास सकारात्मक प्रेरणाएँ हैं, तो जितना संभव हो उतने वैकल्पिक स्पष्टीकरणों के बारे में सोचने का प्रयास करें। आप जितनी अधिक संभावनाएँ देख सकते हैं, यह विश्वास करना उतना ही आसान होगा कि वे बदल गए होंगे।

6. यह समझें कि सम्मान वापस पाने में समय लग सकता है

सम्मान वापस पाना जल्दी नहीं होगा, और दूसरे व्यक्ति को इसके स्वाभाविक रूप से वापस आने के लिए इंतजार करने के लिए तैयार रहना होगा। आपको यह भी स्वीकार करना होगा कि आप दोबारा किसी का सम्मान करने के लिए खुद को मजबूर नहीं कर सकते, चाहे आप कितना भी चाहें। याद रखें कि सभी रिश्तों को बचाया नहीं जा सकता या बचाया जाना चाहिए। एक दोस्ती सम्मान की हानि से बच सकती है, लेकिन यदि आपने सम्मान खो दिया है तो यह जीवित नहीं रह सकतीपूरी तरह से।

यह सभी देखें: किसी मित्र को सांत्वना कैसे दें (क्या कहना है इसके उदाहरणों के साथ)