INHOUDSOPGAWE
Om te besef dat jy respek vir 'n vriend verloor het, kan 'n skok wees. Soms gebeur dit skielik as gevolg van iets wat hulle sê of doen. Ander kere kan dit geleidelik wees, en jy sal dalk nie eers agterkom totdat dit weg is nie.
Om respek vir 'n vriend te verloor, beteken nie altyd dat jy ook die vriendskap sal verloor nie, maar dit kan dalk doen. Ons gaan kyk hoekom jy respek vir 'n vriend kan verloor, wat dit kan beteken en wat jy daaraan kan doen.
Hoekom is respek belangrik?
Daar is twee soorte respek; om iemand as 'n persoon te respekteer en hulle as 'n gesag te respekteer.[] Om iemand as 'n persoon te respekteer, beteken dat ons glo dat hulle hul eie gedagtes en opinies het en dat hulle, fundamenteel, ons gelyke is.
Om iemand as 'n gesag te respekteer, is gebaseer op hul status of hul vermoëns. Ons neem hul opinies ernstiger op, en ons kan uitstel na hul opinies.
Wanneer ons praat oor die verlies van respek vir 'n vriend, bedoel ons gewoonlik om respek vir hulle as 'n persoon te verloor. Ons het opgehou om hulle as 'n gelyke te sien. Dit kan wees omdat hulle ons seergemaak het, of ons vertrou hulle nie om ons op hul beurt met respek te behandel nie.
Wanneer respek verlore gaan, kan dit onmoontlik wees om 'n goed gebalanseerde vriendskap te hê. Alhoewel dit moontlik is om 'n vriendskap te hê wat tydelik ongebalanseerd is, is dit nie gesond op die lang termyn nie.
Redes waarom jy respek vir 'n vriend kan verloor
Almal het hul eie kriteria as dit komaan wie hulle respekteer, maar daar is 'n paar algemene dinge wat jou gewoonlik sal lei om respek vir 'n vriend te verloor. Hier is 6 algemene redes om respek vir 'n vriend te verloor:
1. Hulle deel nie jou kernwaardes nie
Vriende, selfs goeie vriende, deel nie al ons waardes nie. Maar as ons nie waardes deel wat vir ons baie belangrik is nie, kan dit moeilik wees om wedersydse respek te handhaaf.[]
Soms sal vriende respek vir mekaar verloor oor politieke verskille. Daar is egter 'n verskil tussen die verlies van respek vir iemand op grond van stamverskille (byvoorbeeld of jy jouself as 'n Republikein of 'n Demokraat sou beskryf) en om respek vir iemand te verloor omdat hulle nie jou kernwaardes deel nie (byvoorbeeld oortuigings oor rassegelykheid of vryheid van godsdiens).[]
2. Hulle behandel ander sleg
Soms ontdek jy dalk dat 'n vriend seermaak of wreed teenoor ander mense is. Dit kan dikwels as 'n verrassing kom, veral as hulle nog altyd vriendelik en bedagsaam teenoor jou was.
Wanneer jy respek vir iemand verloor op grond van hoe hulle ander behandel, is dit omdat hulle jou wys dat hulle nie ander die basiese respek wil gee wat hulle verdien nie.
3. Hulle is oneerlik
Oneerlikheid kan in die vorm van manipulasie, leuens of selfs diefstal wees. Watter vorm dit ook al aanneem, iemand wat oneerlik is, wys dat hulle jou nie respekteer nie, wat dit moeilik maak om hulle te respekteer interugkeer.
4. Hulle staan nie op vir dit waarin hulle glo nie
Soms deel 'n vriend jou kernwaardes, maar is nie bereid om vir hulle op te staan nie. Hulle bly dalk stil wanneer iemand anders byvoorbeeld 'n rassistiese grap vertel.
Wanneer iemand nie bereid is om op te staan vir dit waarin hulle glo nie, kan dit moeilik wees om te vertrou dat hulle jou sal ondersteun wanneer jy dit nodig het.
5. Hulle neem buitensporige risiko's
Om bereid te wees om risiko's te neem is nie altyd sleg nie, maar jy kan respek verloor vir iemand wat onnodige risiko's neem. As jy nie hul oordeel respekteer nie, kan jy hulle nie vertrou wanneer dit kom by die neem van besluite of die opweeg van veiligheidsrisiko's in potensieel gevaarlike situasies nie.
6. Hulle neem nie verantwoordelikheid vir hul dade nie
Ons ken seker almal iemand wat vir niks verantwoordelikheid kan aanvaar nie. Wat ook al verkeerd gaan, hulle vind altyd iemand anders om te blameer. Dit is moeilik om iemand as jou gelyke en respekwaardig te sien wanneer hulle nie verantwoordelikheid aanvaar nie.
Wat jy kan doen as jy respek vir 'n vriend verloor het
1. Maak seker dat jy nie verkeerd is nie
Soms verloor ons respek vir ander as gevolg van iets wat in ons lewens aan die gang is. Miskien is ons gestres en het veroordelend geword, of miskien het hulle per ongeluk iets gedoen wat ons herinner aan iemand anders wat ons in die verlede seergemaak het.
Neem 'n bietjie tyd om te dink voordat jy besluit wat om te doen om respek te verloor.want 'n vriend kan ons help om te kalmeer en seker te wees dat ons nie onredelik is nie.
2. Onthou dat daar vlakke van respek is
Ons praat dikwels van "om alle respek te verloor" vir iemand, maar dit is gewoonlik nie wat gebeur nie. Normaalweg vind ons dat ons hulle eenvoudig nie soveel respekteer as wat ons gebruik het nie. Ons mag dalk veroordelend voel oor sommige van hul opinies of gedrag of hulle nie soveel vertrou nie.
Dink aan wat jou huidige vlak van respek vir jou vriend vir jou beteken. Probeer jouself afvra hoe jy oor hierdie persoon sou voel as jy hulle vandag vir die eerste keer ontmoet.
As jy hulle nie in jou lewe sou toelaat as jy hulle nou ontmoet nie, is jy seker jy wil hulle enigsins in jou lewe hê?
Om aan te pas hoe naby jy aan 'n vriend is (en hoeveel jy hulle vertrou) gebaseer op hoeveel jy hulle respekteer, gaan nie daaroor om hulle te straf nie. Dit gaan daaroor om na jou welsyn om te sien en om jou grense af te dwing.
3. Aanvaar dat jy dalk hartseer is
Om respek vir iemand te verloor, kan ons hartseer of verlore laat voel. Ons besef dat ons vriend nie eintlik die persoon is wat ons gedink het hulle is nie. Jy sal dalk moet treur oor die persoon wat jy gedink het hulle is voordat jy kan besluit of jy vriende wil wees met wie daardie persoon eintlik is.
4. Stel duidelike grense
Of jy besluit om vriende te bly met iemand vir wie jy respek verloor het of nie, die verhouding sal verander het. Probeer duidelike grense daarmee stelvriend rondom wat jy van nou af wil hê die verhouding moet wees.
Mense wat jou respek (en dikwels ook jou vertroue) verloor het, kan jou druk om hulle te vergewe of om hulle 'n tweede kans te gee. Probeer om nie dadelik beloftes hieroor te maak nie. Sê, “Ek moet tyd neem om hieroor te dink. Moet my asseblief nie weer vir 'n week kontak terwyl ek probeer uitwerk hoe ek voel nie. Ons kan dan daaroor praat.”
5. Behou jou selfrespek
Om vriende te wees met iemand wat jy nie respekteer nie, kan jou selfrespek skade berokken. Om byvoorbeeld stil te bly wanneer hulle iets seer sê, kan jou skaam laat voel dat jy nie ingegryp het nie.
Sien ook: 22 wenke om los te raak rondom mense (as jy dikwels styf voel)As jy begin voel hoe jou selfrespek gly, moet jy seker dink of dit die moeite werd is om daardie persoon in jou lewe te hou.
Hoe om respek vir iemand te herwin
Die goeie nuus is dat jy respek vir iemand kan herwin, maar jy kan dit nie alleen doen nie. Beide van julle sal moet werk om julle verhouding te herbou.
Dit is ook belangrik om te kyk of jy werklik wil jou respek vir iemand herwin. Om respek te herwin sal tyd en moeite van julle albei verg.
1. Praat openlik oor die probleem
Om eerlik met mekaar te wees is die eerste stap om respek te herbou. Julle sal elkeen julle begrip van wat gebeur het moet verduidelik, en julle sal albei moet probeer verstaan waar die ander persoon vandaan kom. Weeseksplisiete. Vertel hulle van die oomblik toe jy alle respek vir hulle verloor het sodat daar geen twyfel is oor hoe jy voel en hoekom nie.
2. Kyk of hulle jou siening verstaan
Jy moet weet dat hulle regtig verstaan wat hulle verkeerd gedoen het en dat hulle vanuit jou perspektief oor die situasie gedink het. Probeer vra: “Hoe dink jy het dit my laat voel?” of “Wat dink jy het dit vir my beteken?”
3. Hou beheer oor die situasie
As iemand probeer om jou respek te herwin, moet hulle regtig die grootste deel van die werk doen terwyl hulle jou laat besluit waarmee jy gemaklik is.
As iemand jou respek verloor het deur byvoorbeeld van jou te steel, wil jy hulle dalk nie in jou huis inlaat nie. Dit is reg dat jy van hulle verwag om jou te ontmoet by 'n openbare plek waar jy veilig voel. As hulle jou begin druk om vinniger "oor die weg te kom" of kwaad maak om aan jou behoeftes te voldoen, wys hulle jou dat hulle nie bereid is om jou respek te verdien nie.
Dit gaan nie daaroor om hulle deur hoepels te laat spring om jou respek terug te kry nie. Dit gaan daaroor om jouself te beskerm totdat jy veilig genoeg voel om hulle weer te vertrou.
4. Besluit watter veranderinge jy moet sien
Die ander persoon sal nie jou respek kan herwin sonder om werklik hul gedrag te verander nie. Wees eerlik oor wat jy moet sien om te glo dat hulle werklik verander het en jou respek werd is.
Dit kan help as jykommunikeer jou kernwaardes en wys hoekom die ander persoon se optrede nie daarby gepas het nie. Byvoorbeeld:
“Ek glo almal is gelyk en dat dit belangrik is dat ek hulle gelyk behandel. Wanneer jy seksistiese grappies maak, selfs al bedoel jy dit nie, laat jy vroue kwesbaar voel. Ek het nodig dat jy vir my wys dat jy almal ewe goed behandel.”
5. Hou 'n oop gemoed
Jy sal nie respek vir 'n vriend kan herwin as jy nie glo dat hulle in staat is om te verander nie. Om 'n oop gemoed te hou, gaan nie oor "vergewe en vergeet nie." Dit gaan daaroor om 'n balans te vind tussen om hulle die kans te gee om te wys dat hulle verander het en om na jouself te kyk.
As dit moeilik is om te aanvaar dat jou vriend positiewe motiverings het vir wat hulle doen, probeer om aan soveel alternatiewe verduidelikings as wat jy kan dink. Hoe meer moontlikhede jy kan sien, hoe makliker kan dit wees om te glo dat hulle dalk verander het.
6. Besef dit kan tyd neem om respek te herwin
Om respek te herwin sal nie vinnig gebeur nie, en die ander persoon moet bereid wees om te wag dat dit natuurlik terugkom. Jy sal ook moet aanvaar dat jy jouself nie weer kan dwing om iemand te respekteer nie, maak nie saak hoeveel jy dalk wens jy kon nie. Onthou dat nie alle verhoudings gered kan of behoort te word nie. 'n Vriendskap kan 'n verlies aan respek oorleef, maar dit kan nie oorleef as jy respek verloor het nieheeltemal.
Sien ook: 200 eerste afspraakvrae (om die ys te breek en te leer ken)
