Оглавление
Понимание того, что вы потеряли уважение к другу, может стать шоком. Иногда это происходит внезапно, в результате того, что он сказал или сделал. В других случаях это происходит постепенно, и вы можете даже не заметить, пока это не исчезнет.
Потеря уважения к другу не всегда означает, что вы потеряете и дружбу, но это может произойти. Мы рассмотрим, почему вы можете потерять уважение к другу, что это может означать и что с этим можно сделать.
Почему важно уважение?
Существует два вида уважения: уважение к человеку как к личности и уважение к авторитету.[] Уважение к человеку как к личности означает, что мы считаем, что у него есть свои мысли и мнения и что он, по сути, равен нам.
Уважение к человеку как к авторитету основано на его статусе или способностях. Мы более серьезно относимся к его мнению и можем прислушиваться к его мнению.
Когда мы говорим о потере уважения к другу, мы обычно имеем в виду потерю уважения к нему как к личности. Мы перестали воспринимать его как равного. Это может быть связано с тем, что он причинил нам боль, или мы не верим, что он будет относиться к нам с уважением в свою очередь.
Если уважение утрачено, то сбалансированная дружба может оказаться невозможной. Хотя временно сбалансированная дружба возможна, в долгосрочной перспективе она не является здоровой.
Причины, по которым можно потерять уважение к другу
У каждого человека свои критерии, когда речь идет о том, кого он уважает, но есть некоторые общие вещи, которые обычно приводят к тому, что вы теряете уважение к другу. Вот 6 распространенных причин, по которым вы теряете уважение к другу:
1. они не разделяют ваши основные ценности
Друзья, даже близкие, не разделяют всех наших ценностей. Но если мы не разделяем ценности, которые очень важны для нас, нам бывает трудно сохранить взаимное уважение.[]
Иногда друзья теряют уважение друг к другу из-за политических разногласий. Однако есть разница между тем, чтобы потерять уважение к кому-либо на основании племенных различий (например, относите ли вы себя к республиканцам или демократам), и тем, чтобы потерять уважение к кому-либо из-за того, что он не разделяет ваши основные ценности (например, убеждения в расовом равенстве или свободе вероисповедания).[]
2. они плохо относятся к другим
Иногда можно обнаружить, что друг обижает или жестоко обращается с другими людьми. Это часто бывает неожиданностью, особенно если он всегда был добр и внимателен к вам.
Когда вы теряете уважение к человеку на основании его отношения к другим, это происходит потому, что он показывает вам, что не хочет оказывать другим элементарное уважение, которого они заслуживают.
Смотрите также: Что делать, если у вас нет социальных навыков (10 простых шагов)3. они нечестны
Нечестность может проявляться в виде манипуляций, лжи или даже воровства. В какой бы форме она ни проявлялась, нечестный человек показывает, что не уважает вас, а значит, и вам трудно уважать его в ответ.
4. они не отстаивают то, во что верят
Иногда друг разделяет ваши основные ценности, но не хочет их отстаивать. Например, он может промолчать, когда кто-то другой рассказывает расистскую шутку.
Смотрите также: 61 увлекательное занятие для друзей зимойКогда человек не хочет отстаивать свои убеждения, трудно поверить в то, что он поддержит вас, когда вы в этом нуждаетесь.
5. идут на чрезмерный риск
Готовность идти на риск - это не всегда плохо, но можно потерять уважение к человеку, который идет на неоправданный риск. Если вы не уважаете его суждения, вы не можете доверять ему, когда речь идет о принятии решений или взвешивании рисков в потенциально опасных ситуациях.
6. не несут ответственности за свои действия
Наверное, каждый из нас знает человека, который не может взять на себя ответственность за что-либо. Что бы ни случилось, он всегда находит виноватого. Трудно воспринимать человека как равного себе и достойного уважения, если он не хочет брать на себя ответственность.
Что делать, если вы потеряли уважение к другу
1. Убедитесь, что вы не ошиблись
Иногда мы теряем уважение к другим людям из-за того, что происходит в нашей жизни: может быть, мы испытываем стресс и стали осуждать их, а может быть, они случайно сделали что-то, что напомнило нам о ком-то, кто причинил нам боль в прошлом.
Немного времени на размышления, прежде чем принять решение о том, как поступить в случае потери уважения к другу, может помочь нам успокоиться и убедиться в том, что мы не поступаем неразумно.
2. Помните, что существуют уровни уважения
Мы часто говорим о "потере уважения" к человеку, но обычно это происходит не так. Обычно мы обнаруживаем, что просто не уважаем его так, как раньше. Мы можем осуждать некоторые его мнения или поведение или не доверять ему так сильно.
Подумайте, что значит для Вас нынешний уровень уважения к другу. Попробуйте спросить себя, как бы Вы отнеслись к этому человеку, если бы встретили его сегодня впервые.
Если вы не пустили бы их в свою жизнь, если бы встретили их сейчас, уверены ли вы, что вообще хотите, чтобы они были в вашей жизни?
Регулировать степень близости с другом (и степень доверия к нему) в зависимости от того, насколько вы его уважаете, - это не значит наказывать его, а значит заботиться о своем благополучии и соблюдать свои границы.
3. Примите, что вам может быть грустно
Потеря уважения к человеку может привести к тому, что мы почувствуем себя грустными или потерянными. Мы понимаем, что наш друг на самом деле не тот человек, за которого мы его принимали. Возможно, вам нужно оплакать человека, за которого вы его принимали, прежде чем вы сможете решить, хотите ли вы дружить с тем, кем этот человек является на самом деле.
4. Установить четкие границы
Независимо от того, решите ли вы остаться друзьями с человеком, которого вы перестали уважать, отношения с ним изменятся. Постарайтесь установить четкие границы в отношениях с этим другом, какими вы хотите видеть их впредь.
Люди, потерявшие ваше уважение (а часто и доверие), могут побудить вас простить их или дать им второй шанс. Постарайтесь не давать обещаний на этот счет сразу. Скажем, "Мне нужно время, чтобы подумать об этом. Пожалуйста, не связывайтесь со мной в течение недели, пока я пытаюсь разобраться в своих чувствах. Потом мы сможем поговорить об этом".
5. сохранять самоуважение
Дружба с человеком, которого вы не уважаете, может повредить вашему самоуважению. Например, если вы промолчите, когда он скажет что-то обидное, вам будет стыдно за то, что вы не вмешались.
Если вы начинаете чувствовать, что ваше самоуважение падает, стоит задуматься о том, стоит ли удерживать этого человека в своей жизни.
Как вернуть уважение к человеку
Хорошая новость заключается в том, что вернуть уважение к человеку можно, но сделать это в одиночку невозможно. Вам обоим придется работать над восстановлением отношений.
Также важно проверить, действительно ли вы хочу вернуть уважение к кому-либо. Восстановление уважения потребует времени и усилий от вас обоих.
1. открыто говорить о проблеме
Быть честным друг с другом - первый шаг к восстановлению уважения. Каждый из вас должен объяснить свое понимание произошедшего, и вы оба должны попытаться понять, к чему клонит другой человек. Будьте откровенны. Расскажите о том моменте, когда вы потеряли к нему всякое уважение, чтобы не оставалось сомнений в том, что вы чувствуете и почему.
2. Убедитесь, что они понимают вашу точку зрения
Вы должны знать, что они действительно понимают, что сделали не так, и что они обдумали ситуацию с вашей точки зрения. Попробуйте спросить, "Как ты думаешь, что я при этом почувствовал?" или "Как ты думаешь, что это значило для меня?"
3. сохранять контроль над ситуацией
Если кто-то пытается вернуть ваше уважение, он должен выполнять львиную долю работы, позволяя вам решать, что вас устраивает.
Если человек потерял ваше уважение, например, обокрав вас, вы, возможно, не захотите пускать его в свой дом. Вполне нормально ожидать, что он встретится с вами в общественном месте, где вы будете чувствовать себя в безопасности. Если он начинает давить на вас, чтобы вы быстрее "смирились", или возмущается тем, что ему приходится удовлетворять ваши потребности, он показывает вам, что не хочет заслужить ваше уважение.
Речь идет не о том, чтобы заставить их пройти через все препятствия, чтобы вернуть ваше уважение, а о том, чтобы защитить себя, пока вы не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы снова доверять им.
4. решите, какие изменения вы хотите увидеть
Другой человек не сможет вернуть ваше уважение, не изменив своего поведения. Честно расскажите, что вам нужно увидеть, чтобы поверить, что человек действительно изменился и достоин вашего уважения.
Это может помочь, если вы сообщите о своих основных ценностях и покажете, почему действия другого человека с ними не согласуются. Например:
"Я считаю, что все люди равны, и мне важно относиться к ним одинаково. Когда вы отпускаете сексистские шутки, даже если вы не имеете их в виду, вы заставляете женщин чувствовать себя уязвимыми. Мне нужно, чтобы вы показали мне, что вы также относитесь ко всем одинаково".
5. придерживаться открытого мышления
Вы не сможете вернуть уважение к другу, если не верите, что он способен измениться. Сохранять непредвзятость - это не значит "простить и забыть". Это значит найти баланс между предоставлением ему возможности показать, что он изменился, и заботой о себе.
Если трудно предположить, что ваш друг имеет положительные мотивы для своих поступков, попробуйте придумать как можно больше альтернативных объяснений. Чем больше возможностей вы видите, тем легче поверить в то, что он мог измениться.
6. осознать, что для восстановления уважения может потребоваться время
Восстановление уважения не произойдет быстро, и другой человек должен быть готов ждать, пока оно вернется само собой. Вам также необходимо принять тот факт, что вы не можете заставить себя снова уважать кого-то, как бы вам этого ни хотелось. Помните, что не все отношения можно или нужно спасать. Дружба может пережить потерю уважения, но она не может выжить, если вы потеряли уважение.полностью.
