Sadržaj
Shvatiti da ste izgubili poštovanje prema prijatelju može biti šok. Ponekad se to dogodi iznenada kao rezultat nečega što kažu ili urade. U drugim slučajevima, to može biti postepeno, a možda nećete ni primijetiti dok ne nestane.
Gubitak poštovanja prema prijatelju ne znači uvijek da ćete izgubiti i prijateljstvo, ali može. Pogledat ćemo zašto biste mogli izgubiti poštovanje prema prijatelju, šta to može značiti i šta možete učiniti u vezi s tim.
Zašto je poštovanje važno?
Postoje dvije vrste poštovanja; poštovati nekoga kao osobu i poštovati ga kao autoritet.[] Poštovanje nekoga kao osobe znači da vjerujemo da oni imaju svoje misli i mišljenja i da su nam, u osnovi, jednaki.
Poštovanje nekoga kao autoriteta zasniva se na njegovom statusu ili sposobnostima. Njihovo mišljenje shvatamo ozbiljnije i možemo se povinovati njihovom mišljenju.
Kada govorimo o gubitku poštovanja prema prijatelju, obično mislimo na gubitak poštovanja prema njemu kao osobi. Prestali smo da ih doživljavamo kao jednake. To može biti zato što su nas povrijedili ili im ne vjerujemo da će se prema nama odnositi s poštovanjem.
Kada se izgubi poštovanje, možda je nemoguće imati dobro izbalansirano prijateljstvo. Iako je moguće imati prijateljstvo koje je privremeno neuravnoteženo, dugoročno nije zdravo.
Razlozi zbog kojih možete izgubiti poštovanje prema prijatelju
Svako ima svoje kriterije kada je u pitanjuprema onome koga poštuju, ali postoje neke uobičajene stvari koje će vas obično dovesti do toga da izgubite poštovanje prema prijatelju. Evo 6 uobičajenih razloga da izgubite poštovanje prema prijatelju:
1. Ne dijele vaše osnovne vrijednosti
Prijatelji, čak ni bliski prijatelji, ne dijele sve naše vrijednosti. Ali ako ne dijelimo vrijednosti koje su nam veoma važne, može biti teško održati međusobno poštovanje.[]
Ponekad će prijatelji izgubiti poštovanje jedni prema drugima zbog političkih razlika. Međutim, postoji razlika između gubitka poštovanja prema nekome na osnovu plemenskih razlika (na primjer, da li biste sebe opisali kao republikanca ili demokrata) i gubitka poštovanja prema nekome jer ne dijele vaše osnovne vrijednosti (na primjer, uvjerenja o rasnoj jednakosti ili slobodi vjeroispovijesti).[]
2. Loše se ponašaju prema drugima
Ponekad možete otkriti da je prijatelj povrijeđen ili okrutan prema drugim ljudima. Ovo često može biti iznenađenje, posebno ako su uvijek bili ljubazni i pažljivi prema vama.
Kada izgubite poštovanje prema nekome na osnovu toga kako se ponašaju prema drugima, to je zato što vam pokazuju da ne žele drugima davati osnovno poštovanje koje zaslužuju.
3. Oni su nepošteni
Nepoštenje može biti u obliku manipulacije, laganja ili čak krađe. Bez obzira na oblik, neko ko je nepošten pokazuje da vas ne poštuje, što otežava poštovanje upovratak.
4. Ne zalažu se za ono u šta vjeruju
Ponekad prijatelj dijeli vaše osnovne vrijednosti, ali nije voljan da se zauzme za njih. Mogli bi šutjeti kada neko drugi ispriča rasistički vic, na primjer.
Kada neko nije spreman da se založi za ono u šta vjeruje, može biti teško vjerovati da će vas podržati kada vam zatreba.
5. Preuzimaju pretjerane rizike
Biti spreman na rizik nije uvijek loše, ali možete izgubiti poštovanje prema nekome ko preuzima nepotrebne rizike. Ako ne poštujete njihovu procjenu, ne možete im vjerovati kada je u pitanju donošenje odluka ili procjenjivanje sigurnosnih rizika u potencijalno opasnim situacijama.
6. Ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke
Vjerovatno svi znamo nekoga ko ne može preuzeti odgovornost ni za šta. Šta god pođe po zlu, uvijek nađu nekog drugog krivca. Teško je nekoga vidjeti kao sebi ravnog i vrijednog poštovanja kada ne prihvata odgovornost.
Šta možete učiniti ako ste izgubili poštovanje prema prijatelju
1. Provjerite da niste u krivu
Ponekad izgubimo poštovanje prema drugima zbog nečega što se dešava u našim životima. Možda smo pod stresom i postali smo osuđivači, ili su možda slučajno učinili nešto što nas podsjeća na nekog drugog ko nas je povrijedio u prošlosti.
Odvojimo malo vremena da razmislimo prije nego što odlučimo što učiniti u vezi s gubitkom poštovanjajer prijatelj nam može pomoći da se smirimo i budemo sigurni da nismo nerazumni.
2. Zapamtite da postoje nivoi poštovanja
Često govorimo o „gubitku svakog poštovanja“ prema nekome, ali to se obično ne dešava. Normalno, otkrijemo da ih jednostavno ne poštujemo onoliko koliko smo to činili. Možemo se osjećati osuđujući neka njihova mišljenja ili ponašanje ili im ne vjerujemo toliko.
Razmislite šta za vas znači vaš trenutni nivo poštovanja prema prijatelju. Pokušajte se zapitati kako biste se osjećali prema ovoj osobi kada biste je danas sreli prvi put.
Ako je ne biste pustili u svoj život da ste je sada sreli, jeste li sigurni da je uopće želite u svom životu?
Prilagođavanje koliko ste bliski prijatelju (i koliko mu vjerujete) na osnovu toga koliko ga poštujete ne znači kažnjavanje. Radi se o brizi o vašoj dobrobiti i provođenju vaših granica.
3. Prihvatite da ste možda tužni
Gubitak poštovanja prema nekome može nas ostaviti tužnim ili izgubljenim. Shvaćamo da naš prijatelj zapravo nije osoba za koju smo mislili da jeste. Možda ćete morati da oplakujete osobu za koju ste mislili da jeste pre nego što odlučite da li želite da budete prijatelji sa onim ko ta osoba zapravo jeste.
4. Postavite jasne granice
Bilo da odlučite ostati prijatelj s nekim prema kome ste izgubili poštovanje ili ne, odnos će se promijeniti. Pokušajte time postaviti jasne graniceprijatelj oko toga kakav želite da veza bude od sada.
Ljudi koji su izgubili vaše poštovanje (a često i vaše povjerenje) mogli bi vas natjerati da im oprostite ili da im date drugu šansu. Pokušajte da ne obećavate o ovome odmah. Recite: “Moram odvojiti malo vremena da razmislim o ovome. Molim vas, nemojte me više kontaktirati nedelju dana dok pokušavam da shvatim kako se osećam. Onda možemo razgovarati o tome.”
5. Održavajte svoje samopoštovanje
Biti prijatelj sa nekim koga ne poštujete može naštetiti vašem samopoštovanju. Ako, na primjer, šutite kada kažu nešto uvredljivo, možete se posramiti što niste intervenirali.
Ako počnete osjećati da vam samopoštovanje izmiče, vjerovatno biste trebali razmisliti o tome da li je vrijedno zadržati tu osobu u svom životu.
Kako povratiti poštovanje prema nekome
Dobra vijest je da možete povratiti poštovanje prema nekome, ali to ne možete učiniti sami. Oboje ćete morati da poradite na obnovi vaše veze.
Također je važno provjeriti da li stvarno želite da povratite svoje poštovanje prema nekome. Povratak poštovanja će od vas oboje zahtijevati vrijeme i trud.
1. Otvoreno razgovarajte o problemu
Biti iskreni jedni prema drugima je prvi korak ka ponovnom izgradnji poštovanja. Svaki od vas će morati objasniti svoje razumijevanje onoga što se dogodilo, a oboje ćete morati pokušati razumjeti odakle druga osoba dolazi. Budieksplicitno. Recite im o trenutku kada ste izgubili svako poštovanje prema njima, tako da nema sumnje kako se osjećate i zašto.
2. Provjerite da li razumiju vaš stav
Morate znati da stvarno razumiju šta su pogriješili i da su o situaciji razmišljali iz vaše perspektive. Pokušajte pitati, “Kako mislite da sam se zbog toga osjećao?” ili “Šta mislite da mi je to značilo?”
3. Zadržite kontrolu nad situacijom
Ako neko pokušava povratiti vaše poštovanje, on zaista treba da obavlja najveći dio posla, a vama dozvoljava da odlučite u čemu vam odgovara.
Ako je neko izgubio vaše poštovanje kradom od vas, na primjer, možda ga nećete htjeti pustiti u svoj dom. U redu je da očekujete da će vas dočekati na javnom mjestu gdje se osjećate sigurno. Ako počnu vršiti pritisak na vas da brže "prebolite" ili vam smetaju što morate zadovoljiti svoje potrebe, pokazuju vam da nisu voljni zaslužiti vaše poštovanje.
Ne radi se o tome da ih natjerate da skaču kroz obruče kako bi vam vratili poštovanje. Radi se o tome da se zaštitite dok se ne osjetite dovoljno sigurnim da im ponovo vjerujete.
4. Odlučite koje promjene trebate vidjeti
Druga osoba neće moći povratiti vaše poštovanje a da zapravo ne promijeni svoje ponašanje. Budite iskreni o tome šta trebate vidjeti da biste vjerovali da su se zaista promijenili i da su vrijedni vašeg poštovanja.
Može vam pomoći akoprenesite svoje osnovne vrijednosti i pokažite zašto se postupci druge osobe ne uklapaju u to. Na primjer:
“Vjerujem da su svi jednaki i da je važno da ih tretiram jednako. Kada zbijate seksističke šale, čak i ako ne mislite na njih, činite da se žene osjećaju ranjivo. Treba mi da mi pokažeš da se i prema svima odnosiš jednako.”
Vidi_takođe: Kako postati prijatelj s nekim preko SMS-a5. Budite otvoreni
Nećete moći povratiti poštovanje prema prijatelju ako ne vjerujete da je on u stanju promijeniti se. Otvorenost uma ne znači „oprosti i zaboravi“. Radi se o pronalaženju ravnoteže između davanja im prilike da pokažu da su se promijenili i brige o sebi.
Ako je teško pretpostaviti da vaš prijatelj ima pozitivne motive za ono što radi, pokušajte smisliti što više alternativnih objašnjenja. Što više mogućnosti vidite, lakše je povjerovati da su se možda promijenile.
Vidi_takođe: Kako prevladati socijalnu anksioznost (prvi koraci i liječenje)6. Shvatite da može potrajati da se povrati poštovanje
Povratak poštovanja se neće dogoditi brzo, a druga osoba mora biti spremna čekati da se to vrati prirodnim putem. Takođe ćete morati da prihvatite da se ne možete naterati da ponovo poštujete nekoga, bez obzira koliko biste želeli da to možete. Zapamtite da se ne mogu ili trebaju sačuvati sve veze. Prijateljstvo može preživjeti gubitak poštovanja, ali ne može preživjeti ako ste izgubili poštovanjepotpuno.
