Talaan ng nilalaman
Nagsasama kami ng mga produktong sa tingin namin ay kapaki-pakinabang para sa aming mga mambabasa. Kung bibili ka sa pamamagitan ng aming mga link, maaari kaming makakuha ng komisyon. Kapag inilalarawan ng mga tao ang mga katangian ng iba na gusto nilang kasama, ang "down-to-earth" ay karaniwang isa sa mga unang katangiang binanggit. Ang mga down-to-earth na tao ay mas madaling makasama, kaya ang iba ay nahuhumaling sa kanila.
Hindi lahat tayo ay maaaring maging down-to-earth sa lahat ng oras. Iyon ay hindi kailangang maging isang masamang bagay. Ngunit kung gusto mong maging mas down-to-earth, may mga bagay na magagawa mo. Narito ang aming nangungunang mga tip para sa pagiging mas down-to-earth kumpara sa pagkakaroon ng iyong ulo sa mga ulap.
Paano maging mas down-to-earth
Ito ang aming pinakamahuhusay na tip para matulungan kang isama ang lahat ng katangiang bumubuo sa isang down-to-earth na tao.
1. Pag-isipan kung bakit gusto mong maging down-to-earth
Gusto mo bang maging mas down-to-earth dahil ito ay isang bagay na sa tingin mo ay "dapat" mong gawin, o ito ba ay isang bagay na talagang pinaniniwalaan mong magpapaunlad sa iyong buhay?
Kung talagang gusto mong maging down-to-earth para sa iyong sariling kapakanan, mas malamang na gawin mo ito. Iyon ay dahil kung ano ang kilala bilang intrinsic motivation (kumpara sa extrinsic motivation) ay maaaring maging sarili nitong gantimpala sa pagbabago ng pag-uugali.
Kung naghahanap ka ng mga external na reward upang baguhin ang iyong pag-uugali, malamang na hindi matuloy ang pagbabago kung hihinto ang mga reward. Kaya't kung ang mga tao sa paligid mo ay hindi napapansin at nagkomento sa kung gaano pa ka-down-to-earth ang iyong gagawinrelasyon?
Manatiling down-to-earth sa pamamagitan ng pagpapaalala sa iyong sarili na isaalang-alang ang opinyon ng ibang tao. Kapag nakikipag-usap ka, manatili sa mga pahayag na "Ako" sa halip na sisihin ang ibang tao. Makinig nang hindi nakakagambala, at manatiling may pananagutan para sa iyong sariling paglaki.
Mukhang, mas malamang na masiraan ka ng loob at bumalik sa dati mong pag-uugali.Tulad ng sinabi ni Nietzsche, “Ang isang taong may ‘bakit’ para mabuhay ay maaaring magtiis ng halos anumang ‘paano.’” Kung alam mo kung bakit mo gustong baguhin ang iyong pag-uugali, magiging mas madali itong gawin.
2. Magpasya kung aling mga pag-uugali ang gusto mong baguhin
Ang pagiging down-to-earth ay hindi isang partikular na pag-uugali kundi isang paglalarawan ng personalidad. Ang isang taong down-to-earth ay malamang na magkaroon ng isang koleksyon ng ilang mga katangian at pag-uugali. Halimbawa, maaari silang makita bilang isang positibo, masayang tao na tapat, mapagpakumbaba, at isang mabuting tagapakinig.
Kapag hinati mo ang mga katangiang bumubuo sa pagiging down-to-earth, makikita mo na may mga konkretong paraan na magagawa mo ito.
Gumawa ng imbentaryo ng iyong mga kasalukuyang katangian at ang mga katangiang gusto mong baguhin.
Pagkatapos mong gumawa ng isang listahan ng mga gusto mong pagtuunan ng pansin. Pagkatapos, alamin kung aling mga hakbang ang maaari mong gawin.
Ang ilan sa mga susunod na tip ay makakatulong sa iyong tugunan ang mga partikular na gawi na makakatulong sa iyong maging mas down-to-earth.
3. Matuto kang makinig nang hindi naaabala
Kung maaari mong ihinto ang pag-istorbo sa iba, magiging maayos ka na sa iyong paraan sa pagiging isang mas mabuting tagapakinig at mas down-to-earth.
Tingnan din: Paano Makipag-usap sa Mga Tao (Na may Mga Halimbawa Para sa Bawat Sitwasyon)Kapag may nagsalita, nakatutok ka ba sa kanilang sinasabi o nagpaplano kung ano ang susunod mong sasabihin? Akala mo ba alam mo kung ano ang sasabihin ng isang tao at sa huli ay sasabihin mopara sa kanila? O baka kailangan mong gawin ang iyong impulse control.
Mayroon kaming buong malalim na gabay kung paano ihinto ang pag-abala.
4. Pigilan ang iyong pagmamayabang
Ang pagmamayabang at pagiging down-to-earth ay magkasalungat. Ang isang taong mahina ang loob ay umiiwas sa pagmamayabang at kadalasan ay hindi man lang naramdaman ang pangangailangan na gawin ito.
Ang pagmamayabang ay kadalasang nagmumula sa isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan. Sa pamamagitan ng pagmamayabang, sinisikap nating impluwensyahan ang iba at makita nila tayo sa isang tiyak na paraan. Siyempre, ito ay madalas na may kabaligtaran na reaksyon na gusto natin, at maaari nating itulak ang iba sa ating pagmamayabang.
Magsanay ng ilang sandali upang i-reframe kung ano ang gusto mong sabihin. Kung may pumuri sa iyo para sa isang panalo, halimbawa, maaari mong sabihin ang “salamat, maganda ang pakiramdam ko tungkol dito” sa halip na “ang mga ganitong bagay ay madali para sa akin.”
Para sa mas malalim na gabay, basahin ang aming artikulo kung paano ihinto ang pagmamayabang.
5. Subukang isali ang iyong sarili sa iyong komunidad
Ang mga taong mababa sa mundo ay may posibilidad na nagmamalasakit sa komunidad na kanilang ginagalawan. Gusto nilang pagandahin ang mga bagay-bagay, para makasali sila sa mga lokal na proyektong pinaniniwalaan nila. Tumingin sa paligid ng iyong komunidad at tanungin ang iyong sarili kung anong mga isyu ang iyong pinapahalagahan na sa tingin mo ay mapapabuti. Alamin ang mga paraan na maaari kang makilahok.
Bilang karagdagang pakinabang, ang pakikilahok sa iyong komunidad ay isang magandang paraan upang makilala ang mga taong may katulad na interes at pagpapahalaga sa iyo.
Tingnan din: Paano Gumawa ng Mga Tunay na Kaibigan (At Hindi Lang Mga Kakilala)6. Panagutin ang iyong sarili
Maglaan ng oras upang isaalang-alang ang iyong panig ngmga pakikipag-ugnayan na mayroon ka. Madalas tayong nahuhuli sa kung ano ang nararamdaman natin na may nagkasala sa atin.
Maaari nating hindi sinasadyang bawasan ang ating tungkulin sa mga relasyon sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga bagay tulad ng "Hindi ko lang alam kung paano pumili ng mga tao" o "Mukhang nakakaakit ako ng ilang uri ng tao."
Posible na hindi ka masyadong magaling sa pagpili ng mga taong makakasalamuha. Gayunpaman, malamang na hindi ito ang tanging bagay na maaari mong pagbutihin tungkol sa iyong sarili.
Kung may nag-aalok sa iyo ng nakabubuo na pagpuna o nagsabing may ginawa kang bagay na ikinagalit nila, maglaan ng oras upang tunay na isaalang-alang ang kanilang mga salita. Maaari mong tanungin ang iba kung sumasang-ayon sila sa paghatol. Siyempre, hindi mo kailangang tanggapin ang lahat ng sinasabi ng iba tungkol sa iyo, ngunit isipin na maaaring mahirap para sa amin na makita ang aming mga negatibong pag-uugali paminsan-minsan.
Tandaan, palagi tayong 50% ng isang relasyon, at ang tanging tao na mababago natin ay ang ating sarili.
7. Subukang maging mas mapagpakumbaba
Maaaring alam mo na ang mga taong down-to-earth ay itinuturing na mapagpakumbaba, ngunit paano mo mapapakumbaba ang iyong sarili?
Isipin na ang mga bagay na sa tingin mo ay madali ay maaaring mahirap para sa iba. Maglaan ng ilang oras upang magsaliksik kung paano nakakaimpluwensya ang iba't ibang uri ng mga pribilehiyo sa iyong buhay.
Halimbawa, marahil ay mayroon kang trabahong malaki ang sahod, at mahirap para sa iyo na makitang nagrereklamo ang mga tao tungkol sa pamumuhay ng paycheck-to-paycheck.
Ang pagsasabi sa iba na dapat silang huminto sa pagrereklamo at makakuha ng mas magandang trabaho ay kabaligtaran ng pagiging mapagpakumbaba. Oo naman,nagsumikap ka upang makarating sa kinaroroonan mo, ngunit malamang na may ilang bagay na nakatulong sa iyo sa iyong paraan. Halimbawa, ang isang taong may kapansanan sa pag-aaral o sakit sa pag-iisip, ay maaaring hindi nagkaroon ng mga pagkakataong katulad ng naranasan mo.
Sa halip, sikaping magpasalamat na ang mga kasanayang nagbigay-daan sa iyo upang makahanap ng trabaho kung saan ka binayaran nang patas.
Bigyang-pansin ang mga bagay na binibigyan mo ng bigat. Nakatuon ka ba sa kayamanan at hitsura?
Ang pagiging mas mapagpakumbaba ay isang proseso, at mayroon kaming malalim na gabay na tutulong sa iyong maging mas mapagpakumbaba.
8. Huwag subukang maging ibang tao
Ang isang malaking bahagi ng pagiging down-to-earth ay ang pagiging totoo at komportable sa iyong sariling balat. Sa madaling salita, subukang huwag maging peke.
Nakakatukso na magsuot ng maskara kapag gusto nating magustuhan tayo ng iba, ngunit kung gagawin natin ito, hinding-hindi aabot sa tunay na lalim ang ating mga relasyon.
Ang pagiging komportable sa ating sarili ay isang proseso. Ang isang paraan para maging mas komportable sa iyong sarili ay ang pagsasanay sa pagsasalita sa iyong sarili gaya ng pakikipag-usap mo sa isang kaibigan.
Ang isang simpleng bagay na maaari mong gawin ay isulat ang tatlong magagandang bagay na ginawa mo para sa iyong sarili sa pagtatapos ng bawat araw. Habang binibigyang pansin mo ang iyong mga kalakasan at kung paano ka nagpapakita para sa iyong sarili, magsisimula kang mas magustuhan ang iyong sarili.
9. Huwag ikumpara ang iyong sarili sa iba
Ang paghahambing ng ating sarili sa iba ay isang bagay na ginagawa nating lahat. Ngunit madalas tayong nahuhuli kapag ginagawa natin ito. Hinuhusgahan natin ang ating sarilihindi kung nasaan ang iba o nakakaramdam ng inggit sa kanilang posisyon. Ikinukumpara namin ang aming hitsura, ang aming relasyon, trabaho, personalidad...nagpapatuloy ang listahan.
Kapag nahuli kami na ikinukumpara ang aming sarili sa iba, nakakaligtaan naming tumuon sa aming sariling paglalakbay. Sinisikap nating alamin ang katotohanan ng iba, gusto natin ito para sa ating sarili. Ngunit bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang landas sa buhay.
Subukan mong tiyakin na ang pangunahing taong pinaghahambing mo ang iyong sarili ay ang iyong nakaraan.
10. Magsagawa ng drama detox
Maaaring narinig mo na ang mga down-to-earth na tao ay "hindi nalululong sa drama" ngunit hindi sigurado kung ano ang ibig sabihin nito. Lalo na dahil napakaraming tao na nagsasabing "hate drama" ang tila napapaligiran nito!
Ang pag-iwas sa drama ay nangangahulugan ng pag-iwas sa tsismis at pagsali sa iyong sarili sa negosyo ng ibang tao. Sabihin na bahagi ka ng isang grupo ng mga kaibigan, at ang isa ay nagtapat sa iyo na sila ay nakikipaghiwalay sa kanilang kapareha. Iwasang magtanong sa iba mo pang kaibigan kung narinig nila. Magtiwala na ibabahagi ng iyong mga kaibigan kung ano ang nangyayari sa kanila kapag handa na sila.
Iwasan ang mga frenemies: tiyaking makikipag-hang out ka sa mga taong talagang gusto mo at maganda ang pakiramdam sa kanilang kumpanya.
11. Tumingin sa kabila ng mababaw
Anong mga katangian ang pinapahalagahan mo sa iyong sarili, sa iyong mga kaibigan, at sa mga taong gusto mong maka-date?
Halimbawa, kapag nakikipag-date, ang ilang mga tao ay nakatuon sa kanilang sarili sa taas ng kanilang ka-date, trabaho, libangan, at iba pa. Kung nakita mo ang iyong sarili na ipinagpaliban ng mga ganoong bagay, sulit itopagtatanong kung anong mga katangian ang tunay mong pinaniniwalaan na gagawa ng magandang partnership.
Normal lang na gustong makasama ang isang kaakit-akit, ngunit sulit na isaalang-alang kung iyon talaga ang pinakamahalagang bagay. Kadalasan, lumalaki ang pagkahumaling habang nakikilala natin ang isang tao.
O maaari mong makita ang iyong sarili na patuloy na nag-iisip tungkol sa pagpapaganda ng iyong balat, pagpapapayat, ang bilang ng mga likes at followers na mayroon ka sa social media, atbp.
Ang isang paraan upang malampasan ito ay ang isipin ang iyong sarili sa pagtatapos ng iyong buhay. Ano sa tingin mo ang magiging mahalaga sa iyo noon? Mukhang kumukupas, ang tagumpay sa trabaho ay maaaring dumating at umalis, ngunit ang higit na pinapahalagahan namin ay ang epekto na aming ginawa at ang mga koneksyon na aming ibinahagi.
12. Igalang ang mga tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay
Nakikita mo ba ang iyong sarili na agad na hinuhusgahan ang ilang uri ng tao? Maaaring makatulong na paalalahanan ang iyong sarili na ang bawat isa ay may kanya-kanyang pakikibaka.
Tandaan na ang bawat isa ay may kuwento, at maaari tayong matuto mula sa mga taong naiiba sa atin. Kung palibutan lamang natin ang ating sarili sa mga taong kapareho natin ng pananaw, nililimitahan natin ang ating paglaki.
13. Tanggapin ang mga tao kung sino sila
Ang pagiging down-to-earth ay nangangahulugan ng pagtanggap na ang mga tao ay kung sino sila sa anumang partikular na sandali. Lahat tayo ay maaaring mahuli sa ating mga paghuhusga kung paano "dapat" ang mga bagay, ngunit magandang bigyan ng biyaya ang mga tao.
Lahat tayo ay may sariling mga pagkakamali. Ang pagtanggap sa sarili nating mga kapintasan ay makakatulong sa atin na tanggapin ang mga tao sa kabila ng kanilang mga kakaiba.
Tandaan na ang pagtanggap sa mga tao ay hindinangangahulugan na kailangan mong panatilihin ang mga ito sa paligid. Sa katunayan, kung minsan ang pagtanggap sa paraan ng mga tao ay ang unang hakbang sa pag-alis sa kanila sa ating buhay. Kapag hindi tayo tunay na tumatanggap ng mga tao, makikita natin ang ating sarili na sinusubukang baguhin sila.
Gayunpaman, hindi natin magagawang baguhin ang sinuman. Minsan ay maaari nating bigyan sila ng inspirasyon na magbago at suportahan sila sa paggawa nito, ngunit hindi natin ito magagawa para sa kanila o hikayatin silang gawin ito. Minsan, ang pagtanggap sa paraan ng mga tao ay nangangahulugan ng pagtanggap na hindi na sila magandang presensya sa ating buhay, at mas mabuting lumayo tayo.
14. Live in the moment
Ang kakayahang manatili sa kasalukuyan ay isang malaking bahagi ng pagiging down-to-earth. Kapag may kasama kang ibang tao o nasa gitna ng isang proyekto, iwanang mag-isa ang iyong telepono.
Kapag nahuli mo ang iyong sarili na sobra-sobra ang pagsusuri, pag-aalala tungkol sa hinaharap, o pagkabigla sa iyong sarili sa nakaraan, ibalik ang iyong sarili sa iyong kasalukuyang kapaligiran. Tumutok sa sinasabi ng kaharap mo.
15. Siguraduhing tumutugma ang iyong mga aksyon sa iyong mga salita
Sa isang down-to-earth na tao, hindi mo kailangang hulaan ang kahulugan sa likod ng kanilang mga salita. Kapag may sinabi sila, mapagkakatiwalaan mo na iyon ang ibig nilang sabihin. Hindi mo kailangang mag-alala na naglalaro sila, at hindi mo kailangang tingnan ang mga ito.
Kung sasabihin mong may gagawin ka, gawin mo. Huwag mag-commit sa mga bagay na hindi mo siguradong magagawa mo.
16. Iwanan ang sama ng loob
Minsan nahuhuli tayoang ating galit at hinanakit. Kapag sobra-sobra ang pagbibigay natin at hindi tinatanggap ang inaasahan natin o kapag nalampasan na ng mga tao ang ating mga hangganan, mahahanap natin ang ating sarili sa napakaraming magulo na damdamin.
Tandaan na mayroon kang kalayaan. Kung sa tingin mo ay hindi patas ang pagtrato sa iyo sa isang relasyon, mayroon kang mga pagpipilian, kahit na hindi ito gusto. sa pagtatakda ng hangganan at epektibong komunikasyon ay maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang iyong mga relasyon at mawala ang matagal na sama ng loob sa iyong buhay.
Mga karaniwang tanong
Ano ang hitsura ng isang taong mababaw sa lupa?
Ang isang taong mahina ang loob ay kadalasang madaling makasama. Mukha silang tunay na mabait, may magandang ugali, kayang umamin ng mga pagkakamali, naroroon kapag kasama nila ang iba, at may sentido komun. Hindi sila mapilit, malaki ang ulo, o demanding.
Paano mo malalaman kung down to earth ka?
Kung sasabihin sa iyo ng mga tao na down-to-earth ka, magandang senyales iyon. Maaari mong tingnan ang mga katangiang sumasaklaw sa pagiging down-to-earth at pagsisikap na gawing priyoridad ang mga iyon sa iyong buhay. Huwag hayaang ang iyong pagmamataas ang maging pinakamahusay sa iyo, at patuloy na magsikap na maging pinakamahusay na tao na maaari mong maging.
Bakit mahalagang maging down to earth sa buhay?
Ang pagiging down-to-earth ay malamang na makatutulong sa iyo na bumuo ng mas magandang relasyon. Sa pamamagitan ng pananatiling totoo at pagtuon sa mga bagay na talagang mahalaga, mas malamang na makuntento ka sa buhay.
Paano ka mananatiling down to earth sa isang
