16 tipov, ako byť viac pri zemi

Ak nakúpite prostredníctvom našich odkazov, môžeme získať províziu. Keď ľudia opisujú vlastnosti iných ľudí, s ktorými sa radi stretávajú, zvyčajne sa ako jedna z prvých vlastností uvádza "prízemnosť". Prízemní ľudia majú tendenciu byť jednoduchší, a preto k nim iní priťahujú.

Nie všetci dokážeme byť neustále pri zemi. To však nemusí byť na škodu. Ak by ste však chceli byť viac pri zemi, môžete urobiť niekoľko vecí. Tu sú naše najlepšie tipy, ako byť viac pri zemi a nemať hlavu v oblakoch.

Ako byť viac pri zemi

Toto sú naše najlepšie tipy, ktoré vám pomôžu stelesniť všetky vlastnosti, ktoré tvoria prízemného človeka.

1. Zvážte, prečo sa chcete držať pri zemi

Chcete sa viac priblížiť k zemi, pretože máte pocit, že by ste to "mali" urobiť, alebo je to niečo, o čom ste skutočne presvedčení, že to zlepší váš život?

Ak sa naozaj chcete stať prízemným kvôli sebe samému, bude to pravdepodobnejšie. Je to preto, že tzv. vnútorná motivácia (v porovnaní s vonkajšou motiváciou) môže byť pri zmene správania vlastnou odmenou.

Ak hľadáte vonkajšie odmeny, aby ste zmenili svoje správanie, zmena sa pravdepodobne neudrží, ak odmeny prestanú. Ak si to teda ľudia okolo vás nevšimnú a nebudú komentovať, ako oveľa prízemnejšie budete pôsobiť, je pravdepodobnejšie, že vás to odradí a vrátite sa k starému správaniu.

Ako povedal Nietzsche: "Ten, kto má "prečo" žiť, vydrží takmer každé "ako"." Ak viete, prečo chcete zmeniť svoje správanie, bude to jednoduchšie.

2. Rozhodnite sa, ktoré správanie by ste chceli zmeniť

Prízemný človek nie je špecifickým správaním, ale skôr opisom osobnosti. Človek, ktorý je prízemný, má tendenciu mať súbor určitých vlastností a správania. Môže napríklad pôsobiť ako pozitívny, šťastný človek, ktorý je úprimný, skromný a dobrý poslucháč.

Keď si rozoberiete vlastnosti, ktoré tvoria prízemnosť, zistíte, že existujú konkrétne spôsoby, ako to môžete dosiahnuť.

Urobte si súpis svojich súčasných vlastností a vlastností, ktoré by ste chceli zmeniť.

Po zostavení zoznamu vlastností, na ktorých by ste chceli pracovať, si vyberte jednu, na ktorú sa spočiatku zameriate. Potom zistite, ktoré kroky môžete podniknúť.

Niektoré z nasledujúcich tipov vám pomôžu zamerať sa na konkrétne správanie, ktoré vám pomôže stať sa prízemnejšími.

3. Naučte sa počúvať bez prerušovania

Ak sa vám podarí prestať prerušovať druhých, budete na dobrej ceste k tomu, aby ste boli lepším poslucháčom a viac sa držali pri zemi.

Keď niekto hovorí, sústredíte sa na to, čo hovorí, alebo plánujete, čo poviete ďalej? Predpokladáte, že viete, čo sa niekto chystá povedať, a nakoniec to poviete za neho? Alebo možno potrebujete zapracovať na kontrole impulzov.

Máme pre vás podrobný návod, ako prestať prerušovať.

4. Obmedzte svoje chválenkárstvo

Chvastúnstvo a prízemnosť sú protipóly. Kto je prízemný, ten sa nechváli a zvyčajne ani necíti potrebu sa chváliť.

Chválenkárstvo často pramení z pocitu neistoty. Chválenkárstvom sa snažíme ovplyvniť druhých a dosiahnuť, aby nás vnímali určitým spôsobom. Samozrejme, často to má opačnú reakciu, ako chceme, a svojím chválenkárstvom môžeme druhých odradiť.

Ak vás niekto pochváli za výhru, môžete napríklad povedať "ďakujem, mám z toho dobrý pocit" namiesto "takéto veci sú pre mňa ľahké".

Podrobnejší návod nájdete v našom článku o tom, ako sa prestať chváliť.

5. Snažte sa zapojiť do svojej komunity

Ľuďom, ktorí sa držia pri zemi, zvyčajne záleží na komunite, v ktorej žijú. Chcú veci zlepšiť, a preto sa zapájajú do miestnych projektov, ktorým veria. Rozhliadnite sa po svojej komunite a spýtajte sa sami seba, na akých problémoch vám záleží a ktoré by sa podľa vás mohli zlepšiť. Zistite, ako sa môžete zapojiť.

Zapojenie sa do života komunity je navyše skvelým spôsobom, ako spoznať ľudí, ktorí majú podobné záujmy a hodnoty ako vy.

6. Zodpovedajte sa sami sebe

Urobte si čas na to, aby ste zvážili svoju stránku vzájomných vzťahov. Často sa môžeme dosť zamotať do toho, ako máme pocit, že nám niekto ublížil.

Svoju úlohu vo vzťahoch môžeme neúmyselne bagatelizovať slovami ako "ja si jednoducho neviem vyberať ľudí" alebo "zdá sa, že priťahujem určité typy ľudí".

Je možné, že si neviete dobre vybrať ľudí, s ktorými chcete komunikovať. Je však nepravdepodobné, že je to jediná vec, ktorú na sebe môžete zlepšiť.

Ak vám niekto ponúkne konštruktívnu kritiku alebo povie, že ste urobili niečo, čo ho rozrušilo, nájdite si čas na to, aby ste jeho slová skutočne zvážili. Môžete sa opýtať ostatných, či s úsudkom súhlasia. Samozrejme, nemusíte prijať všetko, čo o vás ostatní hovoria, ale zvážte, že pre nás môže byť ťažké vidieť naše občasné negatívne správanie.

Pamätajte, že vždy tvoríme 50 % vzťahu a jediná osoba, ktorú môžeme zmeniť, sme my sami.

7. Snažte sa byť pokornejší

Možno viete, že prízemní ľudia sa považujú za pokorných, ale ako sa môžete pokoriť vy?

Zvážte, že veci, ktoré považujete za ľahké, môžu byť pre iných ťažké. Nájdite si čas a preskúmajte, ako rôzne druhy privilégií ovplyvňujú váš život.

Možno máte napríklad dobre platenú prácu a je pre vás ťažké vidieť ľudí, ktorí sa sťažujú, že žijú od výplaty k výplate.

Hovoriť druhým, že by sa mali prestať sťažovať a nájsť si lepšiu prácu, je opakom pokory. Iste, tvrdo ste pracovali, aby ste sa dostali tam, kde ste, ale pravdepodobne vám na ceste pomohli niektoré veci. Niekto, kto má napríklad poruchu učenia alebo duševnú chorobu, nemusel mať rovnaké príležitosti ako vy.

Namiesto toho sa snažte byť vďační za to, že vám vaše schopnosti umožnili nájsť si prácu, za ktorú ste boli spravodlivo odmeňovaní.

Venujte pozornosť veciam, ktorým prikladáte váhu. Zameriavate sa na bohatstvo a vzhľad?

Stať sa pokornejším je proces a my máme podrobného sprievodcu, ktorý vám pomôže byť pokornejšími.

8. Nesnažte sa byť niekým iným

Dôležitou súčasťou prízemnosti je byť autentický a cítiť sa dobre vo svojej koži. Inými slovami, snažte sa nebyť falošný.

Je lákavé nasadiť si masku, keď chceme, aby nás ostatní mali radi, ale ak to urobíme, naše vzťahy nikdy nedosiahnu svoju skutočnú hĺbku.

Cítenie sa dobre so sebou samým je proces. Jedným zo spôsobov, ako sa so sebou cítiť lepšie, je cvičiť sa v rozprávaní so sebou samým tak, ako by ste sa rozprávali s priateľom.

Jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť, je napísať si na konci každého dňa tri dobré veci, ktoré ste pre seba urobili. Keď budete upozorňovať na svoje silné stránky a na to, ako sa prejavujete, začnete sa mať viac radi.

9. Neporovnávajte sa s ostatnými

Porovnávanie sa s inými je niečo, čo robíme všetci. Často sa však pri tom pristihneme. Odsudzujeme sa za to, že nie sme tam, kde sú iní, alebo cítime závisť voči ich postaveniu. Porovnávame, ako vyzeráme, náš vzťah, prácu, osobnosť... zoznam je dlhý.

Keď sa zacyklíme v porovnávaní sa s inými, chýba nám sústredenie sa na vlastnú cestu. Snažíme sa zistiť pravdu iných a chceme ju pre seba. Ale každý z nás má svoju vlastnú životnú cestu.

Snažte sa, aby hlavnou osobou, s ktorou sa porovnávate, bolo vaše minulé ja.

10. Urobte si dramatický detox

Možno ste už počuli, že prízemní ľudia "nie sú závislí od drámy", ale nie ste si istí, čo to znamená. Najmä preto, že mnohí ľudia, ktorí hovoria, že "nenávidia drámu", sú ňou obklopení!

Vyhýbať sa dráme znamená vyhýbať sa klebetám a miešaniu sa do záležitostí iných ľudí. Povedzme, že ste súčasťou skupiny priateľov a jeden z nich sa vám zveril, že sa rozchádza so svojím partnerom. Vyhnite sa tomu, aby ste sa ostatných priateľov pýtali, či to počuli. Verte, že vaši priatelia sa s nimi podelia o to, čo sa deje, keď budú pripravení.

Vyvarujte sa nepriateľov: uistite sa, že sa stretávate s ľuďmi, ktorých máte naozaj radi a cítite sa v ich spoločnosti dobre.

11. Pozrite sa ďalej ako na povrch

Na akých vlastnostiach vám záleží u seba, u svojich priateľov a u ľudí, s ktorými chcete chodiť?

Niektorí ľudia sa napríklad pri randení zameriavajú na výšku partnera, jeho zamestnanie, záľuby a podobne. Ak vás takéto veci odrádzajú, oplatí sa spýtať, aké vlastnosti podľa vás skutočne vytvárajú dobrý partnerský vzťah.

Je normálne chcieť byť s niekým príťažlivým, ale stojí za to zvážiť, či je to naozaj to najdôležitejšie. Často príťažlivosť rastie, keď človeka spoznávame.

Alebo sa vám môže stať, že budete neustále myslieť na zlepšenie svojej pleti, chudnutie, počet lajkov a sledovateľov na sociálnych sieťach atď.

Jedným zo spôsobov, ako to prekonať, je predstaviť si seba samého na konci života. Čo si myslíte, že pre vás bude vtedy dôležité? Vzhľad bledne, pracovný úspech môže prísť a odísť, ale to, čo si zvyčajne najviac ceníme, je vplyv, ktorý sme dosiahli, a kontakty, ktoré sme zdieľali.

12. Rešpektujte ľudí zo všetkých spoločenských vrstiev

Stáva sa vám, že okamžite odsudzujete určité typy ľudí? Možno vám pomôže pripomenúť si, že každý má svoj vlastný boj.

Nezabúdajte, že každý má svoj príbeh a môžeme sa učiť od ľudí, ktorí sú iní ako my. Ak sa obklopujeme len tými, ktorí majú rovnaké názory ako my, obmedzujeme svoj rast.

13. Prijímajte ľudí takých, akí sú

Byť prízemný znamená akceptovať, že ľudia sú takí, akí sú v danom okamihu. Všetci sa môžeme zamotať do svojich úsudkov o tom, ako by to "malo" byť, ale je dobré dať ľuďom milosť.

Všetci máme svoje chyby. Akceptovanie vlastných chýb nám môže pomôcť prijať ľudí napriek ich zvláštnostiam.

Majte na pamäti, že prijať ľudí neznamená, že ich musíte mať stále pri sebe. V skutočnosti je niekedy prijatie ľudí takých, akí sú, prvým krokom k ich odstráneniu z nášho života. Keď ľudí skutočne neprijímame, môžeme sa ocitnúť v situácii, keď sa ich snažíme zmeniť.

Nikoho iného však nemôžeme prinútiť, aby sa zmenil. Niekedy ich môžeme inšpirovať k zmene a podporiť ich v tom, ale nemôžeme to urobiť za nich ani ich k tomu motivovať. Niekedy prijať ľudí takých, akí sú, znamená prijať, že už nie sú dobrou prítomnosťou v našom živote, a je pre nás lepšie odísť.

14. Žite v prítomnosti

Schopnosť zostať v prítomnosti je dôležitou súčasťou toho, aby ste sa držali pri zemi. Keď ste s inými ľuďmi alebo uprostred projektu, nechajte telefón na pokoji.

Keď sa pristihnete pri tom, že príliš analyzujete, obávate sa o budúcnosť alebo si vyčítate minulosť, vráťte sa späť do svojho aktuálneho prostredia. Sústreďte sa na to, čo hovorí osoba pred vami.

15. Uistite sa, že vaše činy zodpovedajú vašim slovám

S prízemným človekom nemusíte hádať význam jeho slov. Keď niečo povie, môžete veriť, že to myslí vážne. Nemusíte sa obávať, že sa hrá a nemusíte ho kontrolovať.

Ak si poviete, že niečo urobíte, urobte to. Nezaväzujte sa k veciam, o ktorých si nie ste istí, či ich dokážete urobiť.

16. Zbavte sa zášti

Niekedy sa necháme uniesť hnevom a nevôľou. Keď dávame priveľa a nedostávame naspäť to, čo sme očakávali, alebo keď ľudia prekročili naše hranice, môžeme sa ocitnúť v situácii, keď sa musíme vysporiadať s množstvom chaotických pocitov.

Nezabúdajte, že máte vplyv. Ak máte pocit, že sa s vami vo vzťahu zaobchádza nespravodlivo, máte možnosti, aj keď sa vám to nezdá. na stanovenie hraníc a efektívnu komunikáciu vám pomôže zlepšiť vaše vzťahy a zbaviť sa pretrvávajúcej nevraživosti vo vašom živote.

Bežné otázky

Aký je človek, ktorý sa drží pri zemi?

Prízemný človek sa zvyčajne cíti ľahko. Pôsobia skutočne milo, majú dobrý prístup, vedia priznať chyby, sú prítomní, keď sú v blízkosti iných, a majú zdravý rozum. Nie sú dotieraví, veľkohubí ani nároční.

Ako viete, či ste na zemi?

Ak vám ľudia hovoria, že ste prízemný, je to dobré znamenie. Môžete sa pozrieť na vlastnosti, ktoré zahŕňajú prízemnosť, a pracovať na tom, aby sa stali prioritou vo vašom živote. Nedovoľte, aby vás premohla pýcha, a naďalej sa snažte byť najlepším človekom, akým môžete byť.

Prečo je v živote dôležité byť pri zemi?

Byť prízemný vám pravdepodobne pomôže budovať lepšie vzťahy. Ak zostanete autentickí a budete sa sústrediť na veci, na ktorých skutočne záleží, budete v živote pravdepodobne spokojnejší.

Ako sa vo vzťahu držať pri zemi?

Držte sa pri zemi a pripomínajte si, že máte brať do úvahy názor druhej osoby. Pri komunikácii sa držte skôr výrokov "ja", než aby ste obviňovali druhú osobu. Počúvajte bez prerušovania a zostaňte zodpovední za svoj vlastný rast.