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हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप हमारे लिंक के माध्यम से खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं। जब लोग दूसरों के गुणों का वर्णन करते हैं जिनके साथ वे रहना पसंद करते हैं, तो आमतौर पर "जमीन से जुड़े रहना" सबसे पहले उल्लेखित गुणों में से एक होता है। ज़मीन से जुड़े लोगों के साथ रहना आसान होता है, इसलिए दूसरे लोग उनकी ओर आकर्षित होते हैं।
हम सभी हर समय ज़मीन से जुड़े रहने में सक्षम नहीं होते हैं। यह कोई बुरी बात नहीं है। लेकिन यदि आप अधिक व्यावहारिक होना चाहते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। यहां अधिक व्यावहारिक होने बनाम बादलों में अपना सिर रखने के लिए हमारी शीर्ष युक्तियां दी गई हैं।
कैसे अधिक व्यावहारिक बनें
ये हमारी सबसे अच्छी युक्तियाँ हैं जो आपको उन सभी गुणों को अपनाने में मदद करेंगी जो एक साधारण व्यक्ति को बनाते हैं।
1. विचार करें कि आप सामान्य क्यों बनना चाहते हैं
क्या आप अधिक व्यावहारिक बनना चाहते हैं क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो आपको लगता है कि आपको "करना चाहिए", या क्या यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में आप सचमुच मानते हैं कि इससे आपका जीवन बेहतर होगा?
यदि आप वास्तव में अपने लिए व्यावहारिक बनना चाहते हैं, तो आपके ऐसा करने की अधिक संभावना होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि जिसे आंतरिक प्रेरणा (बाहरी प्रेरणा की तुलना में) के रूप में जाना जाता है, वह बदलते व्यवहार में अपना प्रतिफल हो सकता है।
यदि आप अपने व्यवहार को बदलने के लिए बाहरी पुरस्कारों की तलाश कर रहे हैं, तो पुरस्कार बंद होने पर परिवर्तन जारी रहने की संभावना नहीं है। इसलिए यदि आपके आस-पास के लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं और टिप्पणी नहीं करते हैं कि आप कितना अधिक व्यावहारिक हैंरिश्ता?
दूसरे व्यक्ति की राय पर विचार करने के लिए खुद को याद दिलाकर जमीन से जुड़े रहें। जब आप संवाद करते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को दोष देने के बजाय "मैं" कथन पर टिके रहें। बिना रुकावट के सुनें, और अपने विकास के लिए जवाबदेह बनें।
ऐसा प्रतीत होता है, कि आपके हतोत्साहित होने और अपने पुराने व्यवहार पर वापस लौटने की अधिक संभावना है।जैसा कि नीत्शे ने कहा था, "जिसके पास जीने के लिए 'क्यों' है वह लगभग किसी भी 'कैसे' को सहन कर सकता है।" यदि आप जानते हैं कि आप अपना व्यवहार क्यों बदलना चाहते हैं, तो ऐसा करना आसान होगा।
2. तय करें कि आप कौन सा व्यवहार बदलना चाहेंगे
जमीन से जुड़ा होना कोई विशिष्ट व्यवहार नहीं है, बल्कि एक व्यक्तित्व विवरण है। कोई व्यक्ति जो जमीन से जुड़ा हुआ है, उसके पास कुछ खास गुणों और व्यवहारों का संग्रह होगा। उदाहरण के लिए, वे एक सकारात्मक, प्रसन्न व्यक्ति के रूप में सामने आ सकते हैं जो ईमानदार, विनम्र और एक अच्छा श्रोता है।
जब आप उन विशेषताओं को तोड़ते हैं जो जमीन से जुड़े हुए हैं, तो आप पाएंगे कि ऐसे ठोस तरीके हैं जिनसे आप इसे प्राप्त कर सकते हैं।
अपने वर्तमान गुणों और उन लक्षणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप बदलना चाहते हैं।
उन लक्षणों की एक सूची बनाने के बाद जिन पर आप काम करना चाहते हैं, शुरुआत में ध्यान केंद्रित करने के लिए एक को चुनें। फिर, पता लगाएं कि आप कौन से कदम उठा सकते हैं।
अगली कुछ युक्तियाँ आपको विशिष्ट व्यवहारों को संबोधित करने में मदद करेंगी जो आपको अधिक व्यावहारिक बनने में मदद करेंगी।
3. बिना रुकावट के सुनना सीखें
यदि आप दूसरों को बीच में रोकना बंद कर सकते हैं, तो आप पहले से ही एक बेहतर श्रोता और अधिक व्यावहारिक बनने की राह पर हैं।
जब कोई बोलता है, तो क्या आपका ध्यान इस बात पर केंद्रित होता है कि वे क्या कह रहे हैं या आप योजना बना रहे हैं कि आप आगे क्या कहेंगे? क्या आप यह मान लेते हैं कि आप जानते हैं कि कोई क्या कहने वाला है और अंततः वही कह देगायह उनके लिए? या हो सकता है कि आपको अपने आवेग नियंत्रण पर काम करने की आवश्यकता हो।
हमारे पास रुकावट रोकने के तरीके के बारे में पूरी गहन मार्गदर्शिका है।
4. अपनी डींगें हांकने पर अंकुश लगाएं
डींगें हांकना और व्यावहारिक होना दो विपरीत बातें हैं। जो व्यक्ति ज़मीन से जुड़ा है वह डींगें हांकने से बचता है और आमतौर पर उसे ऐसा करने की ज़रूरत भी महसूस नहीं होती।
डींगें मारना अक्सर असुरक्षा की भावना से आता है। शेखी बघारकर हम दूसरों को प्रभावित करने की कोशिश करते हैं और उन्हें एक खास नजरिए से देखने की कोशिश करते हैं। बेशक, इसकी अक्सर विपरीत प्रतिक्रिया होती है जो हम चाहते हैं, और हम अपनी डींगें हांकने से दूसरों को दूर धकेल सकते हैं।
आप जो कहना चाहते हैं उसे दोबारा लिखने के लिए कुछ समय निकालने का अभ्यास करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई जीत के लिए आपकी प्रशंसा करता है, तो आप "धन्यवाद, मुझे इसके बारे में अच्छा लगता है" के बजाय "इस प्रकार की चीजें मेरे लिए आसान हैं" कह सकते हैं। अपने आप को अपने समुदाय में शामिल करने का प्रयास करें
जो लोग जमीन से जुड़े हुए हैं वे उस समुदाय की परवाह करते हैं जिसमें वे रहते हैं। वे चीजों को बेहतर बनाना चाहते हैं, इसलिए वे स्थानीय परियोजनाओं में शामिल होते हैं जिनमें वे विश्वास करते हैं। अपने समुदाय के चारों ओर देखें और खुद से पूछें कि आप किन मुद्दों की परवाह करते हैं जिनके बारे में आपको लगता है कि सुधार किया जा सकता है। उन तरीकों का पता लगाएं जिनसे आप शामिल हो सकते हैं।
एक अतिरिक्त लाभ के रूप में, अपने समुदाय में शामिल होना उन लोगों से मिलने का एक शानदार तरीका है जो आपके समान रुचियों और मूल्यों को साझा करते हैं।
6. अपने आप को जवाबदेह ठहराएँ
अपने पक्ष पर विचार करने के लिए समय निकालेंआपके पास जो इंटरैक्शन हैं। हम अक्सर इस बात में फंस जाते हैं कि हम कैसे महसूस करते हैं कि किसी ने हमारे साथ गलत किया है।
हम अनजाने में यह कहकर रिश्तों में अपनी भूमिका को कम कर सकते हैं कि "मुझे नहीं पता कि लोगों को कैसे चुनना है" या "मैं कुछ प्रकार के लोगों को आकर्षित करता हूं।"
यह संभव है कि आप बातचीत करने के लिए लोगों को चुनने में इतने अच्छे नहीं हैं। हालाँकि, इसकी संभावना नहीं है कि यह एकमात्र ऐसी चीज़ है जिसे आप अपने बारे में सुधार सकते हैं।
यदि कोई आपकी रचनात्मक आलोचना करता है या कहता है कि आपने उन्हें परेशान करने के लिए कुछ किया है, तो उनके शब्दों पर सही मायने में विचार करने के लिए समय निकालें। आप दूसरों से पूछ सकते हैं कि क्या वे फैसले से सहमत हैं। बेशक, आपको वह सब कुछ स्वीकार करने की ज़रूरत नहीं है जो दूसरे आपके बारे में कहते हैं, लेकिन इस बात पर विचार करें कि कभी-कभी हमारे नकारात्मक व्यवहार को देखना हमारे लिए मुश्किल हो सकता है।
यह सभी देखें: शिकायत करना कैसे रोकें (आप ऐसा क्यों करते हैं और इसके बजाय क्या करें)याद रखें, किसी रिश्ते में हम हमेशा 50% हिस्सा होते हैं, और एकमात्र व्यक्ति जिसे हम बदल सकते हैं वह हम स्वयं हैं।
7. अधिक विनम्र बनने का प्रयास करें
आप जानते होंगे कि साधारण लोगों को विनम्र माना जाता है, लेकिन आप खुद को कैसे विनम्र बना सकते हैं?
इस बात पर विचार करें कि जो चीजें आपको आसान लगती हैं वे दूसरों के लिए कठिन हो सकती हैं। यह शोध करने के लिए कुछ समय निकालें कि विभिन्न प्रकार के विशेषाधिकार आपके जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं।
उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपके पास अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी हो, और आपके लिए लोगों को तनख्वाह से तनख्वाह तक जीवनयापन करने के बारे में शिकायत करते देखना मुश्किल है।
दूसरों को यह बताना कि उन्हें शिकायत करना बंद कर देना चाहिए और बेहतर नौकरी लेनी चाहिए, विनम्र होने के विपरीत है। ज़रूर,आप जहां हैं वहां तक पहुंचने के लिए आपने कड़ी मेहनत की, लेकिन संभवत: कुछ चीजें थीं जिन्होंने आपको इस राह में मदद की। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को सीखने की अक्षमता या मानसिक बीमारी है, तो हो सकता है कि उसे वही अवसर न मिले हों जो आपको मिले।
इसके बजाय, इस बात के लिए आभारी रहें कि आपके कौशल ने आपको ऐसी नौकरी ढूंढने में मदद की जहां आपको उचित मुआवजा दिया गया।
उन चीजों पर ध्यान दें जिन्हें आप महत्व देते हैं। क्या आपका ध्यान धन और दिखावे पर है?
अधिक विनम्र बनना एक प्रक्रिया है, और हमारे पास एक गहन मार्गदर्शिका है जो आपको अधिक विनम्र बनने में मदद करेगी।
8. किसी और जैसा बनने की कोशिश न करें
जमीन से जुड़े होने का एक बड़ा हिस्सा अपनी त्वचा में प्रामाणिक और आरामदायक होना है। दूसरे शब्दों में, नकली न बनने का प्रयास करें।
जब हम चाहते हैं कि दूसरे हमें पसंद करें तो मुखौटा लगाना आकर्षक होता है, लेकिन अगर हम ऐसा करते हैं, तो हमारे रिश्ते कभी भी अपनी वास्तविक गहराई तक नहीं पहुंच पाएंगे।
खुद के साथ सहज महसूस करना एक प्रक्रिया है। स्वयं के साथ अधिक सहज होने का एक तरीका यह है कि आप स्वयं से वैसे ही बोलने का अभ्यास करें जैसे आप किसी मित्र से बात करते हैं।
एक साधारण चीज़ जो आप कर सकते हैं वह यह है कि हर दिन के अंत में आपने अपने लिए जो तीन अच्छी चीजें कीं, उन्हें लिख लें। जैसे-जैसे आप अपनी ताकतों पर ध्यान आकर्षित करते हैं और आप खुद को कैसे प्रदर्शित कर रहे हैं, आप खुद को और अधिक पसंद करने लगेंगे।
9। अपनी तुलना दूसरों से न करें
अपनी तुलना दूसरों से करना एक ऐसी चीज़ है जो हम सभी करते हैं। लेकिन जब हम ऐसा करते हैं तो अक्सर हम फंस जाते हैं। हम अपने लिए खुद को आंकते हैंजहां दूसरे हैं वहां नहीं होना या अपनी स्थिति से ईर्ष्या महसूस करना। हम तुलना करते हैं कि हम कैसे दिखते हैं, हमारे रिश्ते, नौकरी, व्यक्तित्व... सूची बढ़ती जाती है।
जब हम दूसरों से अपनी तुलना करने में लग जाते हैं, तो हम अपनी यात्रा पर ध्यान केंद्रित करना भूल जाते हैं। हम दूसरों की सच्चाई जानने की कोशिश करते हैं, इसे अपने लिए चाहते हैं। लेकिन हममें से प्रत्येक के जीवन में अपना रास्ता है।
यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आप जिस मुख्य व्यक्ति से अपनी तुलना करते हैं वह आपका पिछला स्व है।
10। ड्रामा डिटॉक्स करें
आपने सुना होगा कि साधारण लोग "नाटक के आदी नहीं होते" लेकिन इसका मतलब क्या है, इसके बारे में वे अनिश्चित हैं। विशेष रूप से इसलिए कि बहुत से लोग जो कहते हैं कि वे "नाटक से नफरत करते हैं" इससे घिरे हुए प्रतीत होते हैं!
नाटक से बचने का अर्थ है गपशप से बचना और खुद को दूसरे लोगों के व्यवसाय में शामिल करना। मान लीजिए कि आप दोस्तों के एक समूह का हिस्सा हैं, और किसी ने आप पर विश्वास किया है कि वे अपने साथी के साथ संबंध तोड़ रहे हैं। यदि आपके अन्य मित्रों ने सुना है तो उनसे पूछने से बचें। भरोसा रखें कि जब आपके दोस्त तैयार होंगे तो वे उनके साथ जो कुछ भी हो रहा है उसे साझा करेंगे।
दुश्मनों से दूर रहें: सुनिश्चित करें कि आप उन लोगों के साथ घूमें जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं और उनकी कंपनी में अच्छा महसूस करते हैं।
11. सतही से परे देखें
आप अपने आप में, अपने दोस्तों में और उन लोगों में किन गुणों की परवाह करते हैं जिनके साथ आप डेट करना चाहते हैं?
उदाहरण के लिए, डेटिंग करते समय, कुछ लोग खुद को अपनी डेट की ऊंचाई, नौकरी, शौक आदि पर ध्यान केंद्रित करते हुए पाते हैं। यदि आप स्वयं को ऐसी चीज़ों से निराश महसूस करते हैं, तो यह सार्थक हैयह पूछना कि आप वास्तव में किन गुणों पर विश्वास करते हैं, एक अच्छी साझेदारी बनाएंगे।
यह सभी देखें: जब आपका दोस्त आप पर क्रोधित हो और आपको अनदेखा कर रहा हो तो उसके लिए 12 युक्तियाँकिसी आकर्षक व्यक्ति के साथ रहना सामान्य बात है, लेकिन यह विचार करने लायक है कि क्या यह वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण बात है। अक्सर, जैसे-जैसे हम किसी व्यक्ति को जानते हैं, आकर्षण बढ़ता जाता है।
या आप खुद को लगातार अपनी त्वचा में सुधार, वजन कम करने, सोशल मीडिया पर आपके लाइक और फॉलोअर्स की संख्या आदि के बारे में सोचते हुए पा सकते हैं।
इससे छुटकारा पाने का एक तरीका यह है कि आप अपने जीवन के अंत की ओर कल्पना करें। आपको क्या लगता है तब आपके लिए क्या मायने रखेगा? फीका दिखता है, नौकरी में सफलता आ सकती है और जा सकती है, लेकिन हम जिस चीज को सबसे ज्यादा महत्व देते हैं वह है हमारे द्वारा किया गया प्रभाव और हमारे द्वारा साझा किए गए कनेक्शन।
12. जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों का सम्मान करें
क्या आप स्वयं को तुरंत कुछ प्रकार के लोगों का मूल्यांकन करते हुए पाते हैं? यह खुद को याद दिलाने में मदद कर सकता है कि हर किसी का अपना संघर्ष है।
ध्यान रखें कि हर किसी की एक कहानी है, और हम उन लोगों से सीख सकते हैं जो हमसे अलग हैं। यदि हम अपने आप को केवल उन लोगों के साथ घेर लेते हैं जो हमारे विचार साझा करते हैं, तो हम अपने विकास को सीमित कर देते हैं।
13. लोगों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं
जमीन से जुड़े रहने का अर्थ है यह स्वीकार करना कि किसी भी समय लोग वैसे ही हैं जैसे वे हैं। हम सभी अपने निर्णयों में फंस सकते हैं कि चीजें "कैसी होनी चाहिए", लेकिन लोगों को अनुग्रह देना अच्छा है।
हम सभी में अपनी-अपनी गलतियाँ हैं। अपनी खामियों को स्वीकार करने से हमें लोगों को उनकी विचित्रताओं के बावजूद स्वीकार करने में मदद मिल सकती है।
ध्यान रखें कि लोगों को स्वीकार करने से ऐसा नहीं होताइसका मतलब है कि आपको उन्हें अपने आसपास रखना होगा। वास्तव में, कभी-कभी लोग जैसे हैं उन्हें स्वीकार करना उन्हें हमारे जीवन से दूर करने का पहला कदम है। जब हम वास्तव में लोगों को स्वीकार नहीं करते हैं, तो हम उन्हें बदलने की कोशिश कर सकते हैं।
हालाँकि, हम किसी और को नहीं बदल सकते। हम कभी-कभी उन्हें बदलाव के लिए प्रेरित कर सकते हैं और ऐसा करने में उनका समर्थन कर सकते हैं, लेकिन हम उनके लिए ऐसा नहीं कर सकते या उन्हें ऐसा करने के लिए प्रेरित नहीं कर सकते। कभी-कभी, लोग जिस तरह से हैं उसे स्वीकार करने का अर्थ यह स्वीकार करना है कि अब हमारे जीवन में उनकी अच्छी उपस्थिति नहीं है, और हमारे लिए उनसे दूर चले जाना ही बेहतर है।
14. वर्तमान में जियो
वर्तमान में रहने में सक्षम होना व्यावहारिक होने का एक बड़ा हिस्सा है। जब आप अन्य लोगों के साथ हों या किसी प्रोजेक्ट के बीच में हों, तो अपने फोन को अकेला छोड़ दें।
जब आप खुद को अत्यधिक विश्लेषण करते हुए, भविष्य के बारे में चिंता करते हुए, या अतीत को लेकर खुद को कोसते हुए पाते हैं, तो अपने आप को अपने वर्तमान परिवेश में वापस लाएं। सामने वाला क्या कह रहा है उस पर फोकस करें।
15. सुनिश्चित करें कि आपके कार्य आपके शब्दों से मेल खाते हों
एक साधारण व्यक्ति के साथ, आपको उनके शब्दों के पीछे के अर्थ का अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है। जब वे कुछ कहते हैं, तो आप भरोसा कर सकते हैं कि उनका यही मतलब है। आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वे गेम खेल रहे हैं, और आपको उनकी जाँच करने की ज़रूरत नहीं है।
यदि आप कहते हैं कि आप कुछ करेंगे, तो करें। उन चीज़ों के लिए प्रतिबद्ध न हों जिनके बारे में आप निश्चित नहीं हैं कि आप उन्हें करने में सक्षम होंगे।
16. नाराजगी छोड़ें
कभी-कभी हम फंस जाते हैंहमारा गुस्सा और नाराज़गी. जब हम जरूरत से ज्यादा दे देते हैं और हमें वह नहीं मिलता जिसकी हमने अपेक्षा की थी या जब लोग हमारी सीमाओं को पार कर जाते हैं, तो हम खुद को बहुत सारी गंदी भावनाओं से जूझते हुए पा सकते हैं।
याद रखें कि आपके पास एजेंसी है। यदि आपको लगता है कि किसी रिश्ते में आपके साथ गलत व्यवहार किया जा रहा है, तो आपके पास विकल्प हैं, भले ही ऐसा महसूस न हो। सीमा निर्धारण और प्रभावी संचार आपको अपने रिश्तों को बेहतर बनाने और अपने जीवन में लंबे समय से चली आ रही नाराजगी को दूर करने में मदद कर सकता है।
सामान्य प्रश्न
एक व्यावहारिक व्यक्ति कैसा होता है?
एक सामान्य व्यक्ति आमतौर पर आस-पास रहना आसान महसूस करता है। वे वास्तव में दयालु लगते हैं, अच्छा रवैया रखते हैं, गलतियाँ स्वीकार कर सकते हैं, जब वे दूसरों के आसपास होते हैं तो उपस्थित रहते हैं और उनमें सामान्य ज्ञान होता है। वे आग्रही, बड़े सिर वाले या मांग करने वाले नहीं हैं।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप ज़मीन से जुड़े हुए हैं?
अगर लोग आपसे कहते हैं कि आप ज़मीन से जुड़े हुए हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है। आप उन गुणों को देख सकते हैं जिनमें व्यावहारिक होना शामिल है और उन्हें अपने जीवन में प्राथमिकता बनाने पर काम कर सकते हैं। अपने अहंकार को अपने ऊपर हावी न होने दें, और सबसे अच्छा इंसान बनने का प्रयास करते रहें।
जीवन में जमीन से जुड़ा होना क्यों महत्वपूर्ण है?
जमीन से जुड़ा होना संभवतः आपको बेहतर रिश्ते बनाने में मदद करेगा। प्रामाणिक बने रहने और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने से जो वास्तव में मायने रखती हैं, आपके जीवन में संतुष्ट होने की अधिक संभावना है।
आप किसी भी समय जमीन से जुड़े हुए कैसे रहते हैं?
