Táboa de contidos
Incluímos produtos que consideramos útiles para os nosos lectores. Se realizas unha compra a través das nosas ligazóns, é posible que gañemos unha comisión. Cando as persoas describen as calidades doutros que lles gusta estar preto, a "praza na terra" adoita ser unha das primeiras calidades mencionadas. As persoas sen prexuízo adoitan ser máis fáciles de estar preto deles, polo que os demais gravitan cara a elas.
Non todos somos capaces de estar sempre cos pies na terra. Iso non ten por que ser malo. Pero se che gustaría ser máis realista, hai cousas que podes facer. Aquí tes os nosos principais consellos para ser máis realista fronte a ter a cabeza nas nubes.
Como ser máis realista
Estes son os nosos mellores consellos para axudarche a encarnar todas as calidades que conforman unha persoa real.
1. Considera por que queres ser real
Queres ser máis real porque é algo que pensas que "debes" facer ou é algo que realmente cres que mellorará a túa vida?
Se realmente queres ser real polo teu propio ben, será máis probable que o fagas. Isto é porque o que se coñece como motivación intrínseca (en comparación coa motivación extrínseca) pode ser a súa propia recompensa ao cambiar o comportamento.
Se buscas recompensas externas para cambiar o teu comportamento, é improbable que o cambio continúe se cesan as recompensas. Entón, se a xente que está ao seu redor non se decata e comenta canto máis realista serárelación?
Mantente realista recordando que debes considerar a opinión da outra persoa. Cando te comuniques, quédate coas afirmacións "eu" en lugar de culpar á outra persoa. Escoita sen interromper, e fai conta do teu propio crecemento>
parece que é máis probable que te desanimes e volvas volver ao teu vello comportamento.Como dixo Nietzsche, "Quen ten un 'por que' vivir pode soportar case calquera 'como'". Se sabes por que queres cambiar o teu comportamento, será máis fácil facelo.
2. Decide que comportamentos queres cambiar
Ser realista non é un comportamento específico, senón unha descrición da personalidade. Alguén que teña os pies na terra tenderá a ter unha colección de certos trazos e comportamentos. Por exemplo, pode parecer unha persoa positiva e feliz, honesta, humilde e que escoita ben.
Cando desgloses as características que constitúen ser realista, descubrirás que hai formas concretas de logralo.
Fai un inventario dos teus trazos actuais e dos que queres cambiar.
Despois de elixir unha lista de trazos para centrarche nun primeiro momento. Despois, descubre que pasos podes seguir.
Algúns dos seguintes consellos axudarache a abordar comportamentos específicos que che axudarán a ser máis realista.
3. Aprende a escoitar sen interromper
Se podes deixar de interromper aos demais, xa estarás ben encamiñado para ser un mellor oínte e ser máis realista.
Cando alguén fala, estás concentrado no que está dicindo ou planeas o que dirás a continuación? Supón que sabe o que alguén vai dicir e acaba dicindoé para eles? Ou quizais necesites traballar no teu control de impulsos.
Temos unha guía completa e detallada sobre como deixar de interromper.
4. Frea a túa presunción
Gardar e ser real son polos opostos. Alguén que ten os pies na terra absténse de presumir e normalmente nin sequera sentirá a necesidade de facelo.
A presumir moitas veces provén dunha sensación de inseguridade. Ao presumir, tentamos influír nos demais e conseguir que nos vexan dunha determinada maneira. Por suposto, isto adoita ter a reacción oposta que queremos, e podemos afastar aos demais coa nosa presunción.
Practica tomando un momento para reformular o que queres dicir. Se alguén che eloxia por gañar, por exemplo, podes dicir "grazas, síntome ben" en lugar de "ese tipo de cousas son fáciles para min".
Para obter unha guía máis detallada, le o noso artigo sobre como deixar de presumir.
5. Tenta involucrarte na túa comunidade
As persoas que teñen os pies na terra adoitan preocuparse pola comunidade na que viven. Queren mellorar as cousas, polo que se involucran en proxectos locais nos que cren. Mira á túa comunidade e pregúntase que problemas che preocupan e que pensas que se poderían mellorar. Descobre formas de participar.
Como vantaxe adicional, participar na túa comunidade é unha boa forma de coñecer persoas que comparten intereses e valores similares aos teus.
6. Faite responsable
Tómate o tempo para considerar o teu ladointeraccións que tes. Moitas veces podemos quedarnos bastante atrapados en como sentimos que alguén nos fixo mal.
Podemos minimizar sen querer o noso papel nas relacións dicindo cousas como "Non sei como elixir persoas" ou "Parece que atraio certos tipos de persoas".
Ver tamén: Como falar con estraños (sen ser incómodo)É posible que non sexas tan xenial para escoller persoas coas que interactuar. Non obstante, é pouco probable que sexa o único que poidas mellorar de ti mesmo.
Se alguén che ofrece críticas construtivas ou di que fixeches algo para molestalo, tómao o tempo para considerar realmente as súas palabras. Podes preguntar a outros se están de acordo co xuízo. Por suposto, non tes que aceptar todo o que os demais din de ti, pero considera que pode ser difícil para nós ver os nosos comportamentos negativos en ocasións.
Lembra que sempre somos o 50 % dunha relación e a única persoa que podemos cambiar somos nós mesmos.
7. Tenta ser máis humilde
Quizais saibas que as persoas sen prexuízo son consideradas humildes, pero como te podes humillar?
Considera que as cousas que che resultan fáciles poden ser difíciles para os demais. Tómate un tempo para investigar como inflúen os distintos tipos de privilexios na túa vida.
Por exemplo, quizais teñas un traballo ben remunerado e é difícil ver que a xente se queixa de vivir de soldo a sueldo.
Dicirlle aos demais que deberían deixar de queixarse e conseguir un traballo mellor é o contrario de ser humilde. Claro,traballaches duro para chegar onde estás, pero probablemente houbo algunhas cousas que che axudaron no camiño. Alguén que teña unha discapacidade de aprendizaxe ou unha enfermidade mental, por exemplo, quizais non tivese as mesmas oportunidades que ti.
En vez diso, traballa para agradecer que as habilidades que che permiten atopar un traballo no que fose compensado de forma xusta.
Presta atención ás cousas ás que dás peso. Estás centrado na riqueza e na aparencia?
Volverte máis humilde é un proceso, e temos unha guía detallada que che axudará a ser máis humilde.
8. Non intentes ser outra persoa
Unha parte importante de ser real é ser auténtico e cómodo na túa propia pel. Noutras palabras, intenta non ser falso.
É tentador poñernos unha máscara cando queremos que nos gusten aos demais, pero se o facemos, as nosas relacións nunca alcanzarán o seu verdadeiro fondo.
Sentirse cómodo con nós mesmos é un proceso. Unha forma de sentirte máis cómodo contigo mesmo é practicar a falar contigo mesmo como falarías cun amigo.
Unha cousa sinxela que podes facer é escribir tres cousas boas que fixeches por ti mesmo ao final de cada día. A medida que chamas a atención sobre os teus puntos fortes e como te estás a mostrar, comezarás a gustarte máis.
9. Non te compares cos demais
Compararnos cos demais é algo que facemos todos. Pero moitas veces quedamos atrapados cando o facemos. Xulgámonos por nós mesmosnon estar onde están os demais nin sentir envexa pola súa posición. Comparamos o noso aspecto, a nosa relación, o traballo, a personalidade... a lista continúa.
Cando nos vemos atrapados comparándonos cos demais, perdemos o foco na nosa propia viaxe. Tentamos descubrir a verdade dos outros, queréndoa para nós mesmos. Pero cada un de nós ten o seu propio camiño na vida.
Intenta asegurarte de que a persoa principal coa que te comparas é o teu pasado.
10. Fai unha desintoxicación dramática
É posible que escoitases dicir que as persoas sensatas "non son adictas ao drama", pero non están seguros do que iso significa. Sobre todo porque tantas persoas que din que "odia o drama" parecen estar rodeadas por el!
Evitar o drama significa evitar chismear e involucrarse nos negocios alleos. Di que formas parte dun grupo de amigos e que un deles confiou en ti que están a romper coa súa parella. Evita preguntar aos teus outros amigos se o escoitaron. Confía en que os teus amigos compartirán o que está a suceder con eles cando estean preparados.
Evita os enemigos: asegúrate de pasar un rato coas persoas que che gustan de verdade e de sentirte ben na súa compañía.
11. Mira máis aló do superficial
Que calidades che importan en ti mesmo, nos teus amigos e na xente coa que queres saír?
Por exemplo, cando saen, algunhas persoas atópanse centrándose na altura da súa cita, o traballo, as afeccións, etc. Se te desanimas por tales cousas, paga a penapreguntar que calidades realmente cres que farán unha boa asociación.
É normal querer estar con alguén atractivo, pero vale a pena considerar se iso é realmente o máis importante. Moitas veces, a atracción crece a medida que coñecemos a unha persoa.
Ou é posible que te atopes pensando constantemente en mellorar a túa pel, perder peso, o número de Gústame e de seguidores que tes nas redes sociais, etc.
Unha forma de superar isto é imaxinarte cara ao final da túa vida. Que cres que che importará entón? A aparencia desaparece, o éxito laboral pode ir e vir, pero o que máis valoramos é o impacto que fixemos e as conexións que compartimos.
12. Respecta ás persoas de todos os ámbitos da vida
Te atopas xulgando ao instante certos tipos de persoas? Pode ser útil recordar que cada un ten a súa propia loita.
Ten en conta que todos teñen unha historia e que podemos aprender de persoas que son diferentes a nós. Se nos rodeamos só dos que comparten os nosos puntos de vista, limitamos o noso crecemento.
13. Aceptar as persoas como son
Ser real significa aceptar que as persoas son as que son en cada momento. Todos podemos quedar atrapados nos nosos xuízos de como "deben" ser as cousas, pero é bo darlle graza á xente.
Todos temos os nosos defectos. Aceptar os nosos propios defectos pode axudarnos a aceptar persoas a pesar das súas peculiaridades.
Ten en conta que aceptar persoas nonsignifica que tes que mantelos preto. De feito, ás veces aceptar como son as persoas é o primeiro paso para eliminalas das nosas vidas. Cando non aceptamos de verdade ás persoas, podemos atoparnos tentando cambialas.
Non obstante, non podemos facer que ninguén cambie. Ás veces podemos inspiralos a cambiar e apoialos para facelo, pero non podemos facelo por eles nin motivalos para que o fagan. Ás veces, aceptar como son as persoas significa aceptar que xa non son unha boa presenza nas nosas vidas, e é mellor que nos marchemos.
14. Vivir o momento
Poder permanecer no presente é unha parte importante de ser real. Cando esteas con outras persoas ou no medio dun proxecto, deixa o teu teléfono en paz.
Cando te vexas analizando de máis, preocupándote polo futuro ou pegándote co pasado, volve ao teu entorno actual. Céntrate no que di a persoa que estás diante.
15. Asegúrate de que as túas accións coincidan coas túas palabras
Con unha persoa real, non tes que adiviñar o significado das súas palabras. Cando din algo, podes confiar en que é o que queren dicir. Non tes que preocuparte de que estean xogando e non tes que revisalos.
Se dis que farás algo, faino. Non te comprometas con cousas que non estás seguro de poder facer.
16. Deixamos o resentimento
Ás veces quedamos atrapadosa nosa rabia e resentimento. Cando damos en exceso e non recibimos o que esperabamos ou cando a xente traspasou os nosos límites, podemos atoparnos con moitos sentimentos desordenados.
Lembra que tes axencia. Se sentes que estás sendo tratado inxustamente nunha relación, tes opcións, aínda que non o pareza. sobre o establecemento de límites e unha comunicación eficaz poden axudarche a mellorar as túas relacións e a deixar de lado o resentimento persistente na túa vida.
Ver tamén: Como deixar de pensar demasiado (11 xeitos de saír da cabeza)Preguntas comúns
Como é unha persoa real?
Unha persoa real adoita sentirse fácil de estar preto. Parecen xenuinamente amables, teñen unha boa actitude, poden admitir erros, están presentes cando están preto dos demais e teñen sentido común. Non son insistentes, cabezudos ou esixentes.
Como sabes se estás cos pies na terra?
Se a xente che di que estás cos pies na terra, iso é un bo sinal. Podes ver os trazos que inclúen ser real e traballar para que estes sexan unha prioridade na túa vida. Non deixes que o teu orgullo saque o mellor de ti e continúa esforzándote por ser a mellor persoa que podes ser.
Por que é importante estar na vida real?
Ser realista probablemente che axude a construír mellores relacións. Ao manterte auténtico e enfocarte nas cousas que realmente importan, é máis probable que esteas contento na vida.
Como tes que manter a terra nun
