Оглавление
Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы получим комиссионное вознаграждение. Когда люди описывают качества людей, которые им нравятся, "приземленность" обычно упоминается одной из первых. Приземленные люди, как правило, более просты в общении, и поэтому другие тяготеют к ним.
Не все мы можем постоянно быть приземленными. Это не обязательно плохо. Но если вы хотите быть более приземленными, вы можете кое-что сделать. Вот наши лучшие советы, как быть более приземленным, а не витать в облаках.
Как стать более приземленным
Вот наши лучшие советы, которые помогут вам воплотить в себе все качества, присущие приземленному человеку.
1. подумайте, почему вы хотите быть приземленным
Вы хотите стать более приземленным, потому что считаете, что "должны" это сделать, или потому, что действительно верите, что это улучшит вашу жизнь?
Если вы действительно хотите стать более приземленным ради самого себя, вы с большей вероятностью добьетесь этого. Это связано с тем, что так называемая внутренняя мотивация (в отличие от внешней) может быть сама по себе наградой за изменение поведения.
Если вы ищете внешние поощрения, чтобы изменить свое поведение, то вряд ли изменения будут продолжаться, если поощрения прекратятся. Если окружающие не замечают и не комментируют, насколько более приземленным вы стали казаться, то, скорее всего, вы будете обескуражены и вернетесь к своему старому поведению.
Как говорил Ницше, "Тот, у кого есть "зачем" жить, может вынести почти любое "как"". Если вы знаете, зачем хотите изменить свое поведение, вам будет легче это сделать.
2. Определите, какие модели поведения вы хотели бы изменить
Приземленность - это не конкретное поведение, а скорее описание личности. Приземленному человеку свойственна совокупность определенных черт характера и поведения. Например, он может показаться позитивным, счастливым человеком, честным, скромным и хорошим слушателем.
Если разложить по полочкам характеристики, из которых складывается понятие "приземленность", то можно обнаружить, что существуют конкретные способы достижения этой цели.
Проведите инвентаризацию своих нынешних качеств и качеств, которые вы хотели бы изменить.
Составив список качеств, над которыми вы хотели бы работать, выберите одно из них, на котором следует сосредоточиться в первую очередь. Затем определите, какие шаги вы можете предпринять.
Некоторые из следующих советов помогут вам разобраться с конкретными моделями поведения, которые помогут вам стать более приземленным.
3. Научиться слушать, не перебивая
Если вы перестанете перебивать других, то уже будете на пути к тому, чтобы стать лучшим слушателем и более доброжелательным человеком.
Когда кто-то говорит, вы сосредотачиваетесь на его словах или планируете, что скажете дальше? Вы предполагаете, что знаете, что скажет человек, и в итоге говорите за него? А может быть, вам нужно поработать над контролем над импульсами?
У нас есть полное руководство о том, как перестать перебивать собеседника.
4. Ограничьте свое хвастовство
Хвастовство и приземленность - полярные противоположности. Тот, кто приземлен, воздерживается от хвастовства и, как правило, даже не чувствует в нем необходимости.
Хвастовство часто происходит от чувства неуверенности в себе. Хвастаясь, мы пытаемся повлиять на других, заставить их воспринимать нас определенным образом. Конечно, это часто вызывает обратную реакцию, и мы можем оттолкнуть других своим хвастовством.
Например, если кто-то хвалит вас за победу, вы можете сказать "спасибо, мне приятно", а не "мне легко даются такие вещи".
Более подробное руководство вы найдете в нашей статье о том, как перестать хвастаться.
5. старайтесь участвовать в жизни общества
Людям, которые живут на земле, небезразлична судьба общества, в котором они живут. Они хотят сделать его лучше, поэтому участвуют в местных проектах, в которые верят. Оглянитесь на свое общество и спросите себя, какие проблемы, которые вас волнуют, можно улучшить, и найдите способы участия в них.
Кроме того, участие в общественной жизни - это отличный способ познакомиться с людьми, разделяющими ваши интересы и ценности.
6. держать себя в руках
Потратьте время на то, чтобы обдумать свою сторону взаимодействия с другими людьми. Мы часто зацикливаемся на том, как, по нашему мнению, кто-то нас обидел.
Мы можем непреднамеренно преуменьшать свою роль в отношениях, говоря: "Я просто не умею выбирать людей" или "Я, кажется, привлекаю определенные типы людей".
Вполне возможно, что вы не умеете выбирать людей для общения, но вряд ли это единственное, что вы можете в себе улучшить.
Если кто-то высказывает в Ваш адрес конструктивную критику или говорит, что Вы сделали что-то, что его расстроило, найдите время, чтобы действительно задуматься над его словами. Вы можете спросить других, согласны ли они с таким суждением. Конечно, Вы не обязаны принимать все, что говорят о Вас другие, но учтите, что иногда нам бывает трудно увидеть свои негативные поступки.
Помните, что мы всегда составляем 50% отношений, и единственный человек, которого мы можем изменить, - это мы сами.
7. старайтесь быть более скромными
Вы, наверное, знаете, что скромными считаются приземленные люди, но как смирить себя?
Подумайте о том, что то, что вам кажется легким, может быть трудным для других. Потратьте некоторое время на изучение того, как различные виды привилегий влияют на вашу жизнь.
Смотрите также: Почему я антисоциален? - Причины и что с этим делатьНапример, у вас есть хорошо оплачиваемая работа, и вам тяжело видеть, как люди жалуются на то, что живут от зарплаты до зарплаты.
Говорить другим, что они должны перестать жаловаться и найти лучшую работу, - это противоположность смирению. Конечно, вы упорно трудились, чтобы достичь своего положения, но, вероятно, вам помогли некоторые вещи. Например, у человека с ограниченными возможностями обучения или психическими заболеваниями могло не быть тех возможностей, которые были у вас.
Вместо этого поработайте над тем, чтобы быть благодарным за то, что имеющиеся у вас навыки позволили вам найти работу, на которой вы получали справедливое вознаграждение.
Смотрите также: Чувствуете ли вы себя обузой для других? Почему и что делатьОбратите внимание на то, чему вы придаете значение. Зациклены ли вы на богатстве и внешнем виде?
Смирение - это процесс, и у нас есть подробное руководство, которое поможет вам стать более смиренным.
8. не пытайтесь быть кем-то другим
Большая часть того, как быть "приземленным", - это аутентичность и комфорт в своей шкуре. Другими словами, старайтесь не быть фальшивым.
Заманчиво надеть маску, когда мы хотим понравиться другим, но если мы будем так поступать, наши отношения никогда не достигнут истинной глубины.
Ощущение комфорта с самим собой - это процесс. Один из способов стать более комфортным с самим собой - это практиковать разговор с самим собой так, как вы говорили бы с другом.
В конце каждого дня вы можете записать три хороших поступка, которые вы сделали для себя. Если вы будете обращать внимание на свои сильные стороны и на то, как вы проявляете себя, вы начнете больше любить себя.
9. не сравнивайте себя с другими
Сравнение себя с другими - это то, что мы все делаем. Но мы часто попадаем впросак, когда делаем это. Мы осуждаем себя за то, что не можем быть там, где другие, или завидуем их положению. Мы сравниваем, как мы выглядим, наши отношения, работу, личность... список можно продолжать.
Сравнивая себя с другими, мы упускаем возможность сосредоточиться на собственном пути. Мы пытаемся понять чужую истину, желая получить ее для себя. Но у каждого из нас свой путь в жизни.
Постарайтесь сделать так, чтобы главным человеком, с которым вы себя сравниваете, было ваше прошлое.
10. Проведите драматическую детоксикацию
Вы, возможно, слышали, что люди с честным характером "не любят драму", но не знаете, что это значит, особенно если учесть, что многие люди, которые говорят, что "ненавидят драму", как будто сами окружены ею!
Избегать драмы - значит не сплетничать и не вмешиваться в чужие дела. Допустим, вы входите в группу друзей, и один из них сообщил вам, что расстается с партнером. Не спрашивайте других друзей, слышали ли они. Поверьте, что ваши друзья сами поделятся с ними происходящим, когда будут готовы.
Откажитесь от "друзей": убедитесь, что вы общаетесь с людьми, которые вам действительно нравятся, и чувствуете себя в их обществе хорошо.
11. Выходить за рамки поверхностного
Какие качества Вам важны в себе, своих друзьях и людях, с которыми Вы хотите встречаться?
Например, при знакомстве некоторые люди обращают внимание на рост, работу, хобби и т.д. Если вас отталкивают такие вещи, стоит спросить, какие качества, по вашему мнению, действительно являются залогом хорошего партнерства.
Желание быть рядом с привлекательным человеком - это нормально, но стоит задуматься, действительно ли это самое главное. Часто влечение растет по мере того, как мы узнаем человека.
Или же вы постоянно думаете о том, как улучшить состояние кожи, похудеть, сколько лайков и подписчиков у вас в социальных сетях и т.д.
Один из способов преодолеть это - представить себя в конце жизни. Что, по вашему мнению, будет иметь для вас значение? Внешность потускнеет, успех в работе может прийти и уйти, но больше всего мы ценим то влияние, которое мы оказали, и те связи, которыми мы поделились.
12. уважать людей из всех слоев общества
Бывает ли так, что вы сразу же начинаете осуждать людей определенного типа? Возможно, стоит напомнить себе, что у каждого человека есть своя борьба.
Помните, что у каждого человека есть своя история, и мы можем учиться у людей, которые отличаются от нас. Если мы окружаем себя только теми, кто разделяет наши взгляды, мы ограничиваем свой рост.
13. Принимать людей такими, какие они есть
Быть приземленным - значит принимать, что люди такие, какие они есть в данный момент. Мы все можем запутаться в своих суждениях о том, как все должно быть, но полезно давать людям милость.
У каждого из нас есть свои недостатки. Принятие своих недостатков может помочь нам принимать людей, несмотря на их причуды.
Помните, что принятие людей не означает, что вы должны держать их рядом. На самом деле, иногда принятие людей - это первый шаг к тому, чтобы удалить их из нашей жизни. Когда мы не принимаем людей по-настоящему, мы можем обнаружить, что пытаемся изменить их.
Однако мы не можем заставить других измениться. Иногда мы можем вдохновить их на изменения и поддержать их в этом, но мы не можем сделать это за них или побудить их к этому. Иногда принятие того, какими являются люди, означает признание того, что они больше не являются хорошим присутствием в нашей жизни, и нам лучше уйти.
14. Жить в моменте
Умение оставаться в настоящем - важная составляющая приземленности. Когда вы находитесь с другими людьми или в середине проекта, оставьте свой телефон в покое.
Когда вы поймаете себя на том, что слишком много анализируете, беспокоитесь о будущем или корите себя за прошлое, вернитесь к текущей обстановке. Сосредоточьтесь на том, что говорит человек перед вами.
15. следите за тем, чтобы ваши действия соответствовали вашим словам
С таким человеком не нужно догадываться о смысле его слов. Когда он что-то говорит, можно верить, что он именно это и имеет в виду. Не нужно беспокоиться, что он играет в игры, и не нужно проверять его.
Если вы сказали, что сделаете что-то, сделайте это. Не берите на себя обязательства, в выполнении которых вы не уверены.
16. отпустить обиды
Когда мы слишком много даем и не получаем в ответ того, на что рассчитывали, или когда люди переходят границы наших возможностей, мы можем столкнуться с множеством неприятных чувств.
Если вы чувствуете, что с вами несправедливо обращаются в отношениях, у вас есть выбор, даже если вам этого не кажется.
Общие вопросы
Что такое "приземленный" человек?
С таким человеком обычно легко общаться, он кажется искренне добрым, хорошо относится к окружающим, умеет признавать ошибки, присутствует в общении с людьми, обладает здравым смыслом, не назойлив, не заносчив и не требователен.
Как определить, что вы приземленный человек?
Если люди говорят Вам, что Вы добросердечны, это хороший знак. Вы можете посмотреть, какие черты характера присущи Вам, и работать над тем, чтобы они стали приоритетными в Вашей жизни. Не позволяйте гордыне брать верх над Вами и продолжайте стремиться быть лучшим человеком, каким Вы можете быть.
Почему важно быть приземленным в жизни?
Если вы будете искренни и сосредоточитесь на том, что действительно важно, то, скорее всего, будете довольны жизнью.
Как оставаться приземленным в отношениях?
Не забывайте о том, что нужно считаться с мнением другого человека. В общении придерживайтесь формулировок "Я", а не обвиняйте собеседника. Слушайте, не перебивая, и не забывайте о собственном развитии.
