Tabla de contenido
Incluimos productos que consideramos útiles para nuestros lectores. Si realiza una compra a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Cuando la gente describe las cualidades de otras personas con las que les gusta estar, "tener los pies en la tierra" suele ser una de las primeras cualidades mencionadas. Las personas con los pies en la tierra tienden a ser más fáciles de tratar, por lo que los demás gravitan hacia ellas.
No todos podemos tener los pies en la tierra todo el tiempo, lo cual no tiene por qué ser malo. Pero si quieres tener los pies en la tierra, hay cosas que puedes hacer. Aquí tienes nuestros mejores consejos para tener los pies en la tierra en lugar de la cabeza en las nubes.
Cómo ser más realista
Estos son nuestros mejores consejos para ayudarte a encarnar todas las cualidades que conforman a una persona con los pies en la tierra.
1. Piensa por qué quieres tener los pies en la tierra
¿Quiere ser más realista porque cree que es algo que "debe" hacer, o es algo que realmente cree que mejorará su vida?
Esto se debe a que lo que se conoce como motivación intrínseca (en comparación con la motivación extrínseca) puede ser su propia recompensa a la hora de cambiar de comportamiento.
Si buscas recompensas externas para cambiar tu comportamiento, es poco probable que el cambio se mantenga si las recompensas cesan. Así que si la gente que te rodea no se da cuenta y comenta lo mucho más realista que parecerás, es más probable que te desanimes y vuelvas a tu antiguo comportamiento.
Como dijo Nietzsche: "Quien tiene un 'por qué' para vivir puede soportar casi cualquier 'cómo'" Si sabes por qué quieres cambiar tu comportamiento, te resultará más fácil hacerlo.
2. Decide qué comportamientos te gustaría cambiar
Tener los pies en la tierra no es un comportamiento específico, sino más bien una descripción de la personalidad. Alguien que tiene los pies en la tierra tenderá a tener una colección de ciertos rasgos y comportamientos. Por ejemplo, puede parecer una persona positiva y alegre que es honesta, humilde y sabe escuchar.
Cuando desgloses las características que componen el ser realista, verás que hay formas concretas de conseguirlo.
Haz un inventario de tus rasgos actuales y de los que te gustaría cambiar.
Después de hacer una lista de los rasgos en los que te gustaría trabajar, elige uno en el que centrarte inicialmente. A continuación, averigua qué pasos puedes dar.
Algunos de los siguientes consejos le ayudarán a abordar comportamientos específicos que le ayudarán a ser más realista.
3. Aprender a escuchar sin interrumpir
Si dejas de interrumpir a los demás, estarás en el buen camino para escuchar mejor y tener los pies en la tierra.
Cuando alguien habla, ¿te centras en lo que está diciendo o planeas lo que vas a decir tú a continuación? ¿Das por sentado que sabes lo que alguien va a decir y acabas diciéndolo por él? O tal vez necesites trabajar en el control de tus impulsos.
Tenemos una guía completa en profundidad sobre cómo dejar de interrumpir.
4. Frena tu fanfarronería
Presumir y tener los pies en la tierra son polos opuestos. Alguien que tiene los pies en la tierra se abstiene de presumir y normalmente ni siquiera siente la necesidad de hacerlo.
La fanfarronería suele provenir de un sentimiento de inseguridad. Al fanfarronear, intentamos influir en los demás y conseguir que nos vean de una determinada manera. Por supuesto, esto suele tener la reacción contraria que deseamos, y podemos alejar a los demás con nuestra fanfarronería.
Practica tomarte un momento para reformular lo que quieres decir. Si alguien te elogia por una victoria, por ejemplo, puedes decir "gracias, me siento bien por ello" en lugar de "ese tipo de cosas son fáciles para mí".
Para una guía más detallada, lea nuestro artículo sobre cómo dejar de presumir.
5. Intenta implicarte en tu comunidad
Las personas con los pies en la tierra tienden a preocuparse por la comunidad en la que viven. Quieren mejorar las cosas, por lo que se implican en proyectos locales en los que creen. Mire a su alrededor y pregúntese qué asuntos le preocupan que cree que podrían mejorarse. Averigüe cómo puede implicarse.
Además, participar en tu comunidad es una forma estupenda de conocer a gente con intereses y valores similares a los tuyos.
6. Responsabilícese de sus actos
Tómate tu tiempo para reflexionar sobre tu punto de vista en las interacciones que mantienes. A menudo podemos quedar atrapados en la sensación de que alguien nos ha hecho daño.
Podemos minimizar involuntariamente nuestro papel en las relaciones diciendo cosas como "es que no sé elegir a la gente" o "parece que atraigo a cierto tipo de personas".
Es posible que no se te dé muy bien elegir a la gente con la que relacionarte. Sin embargo, es poco probable que sea lo único que puedas mejorar de ti mismo.
Si alguien te hace una crítica constructiva o te dice que has hecho algo que le ha molestado, tómate tu tiempo para considerar de verdad sus palabras. Puedes preguntar a los demás si están de acuerdo con el juicio. Por supuesto, no tienes por qué aceptar todo lo que los demás digan de ti, pero ten en cuenta que en ocasiones nos puede resultar difícil ver nuestros comportamientos negativos.
Recuerda que siempre somos el 50% de una relación, y la única persona a la que podemos cambiar es a nosotros mismos.
7. Intenta ser más humilde
Quizá sepas que las personas con los pies en la tierra son consideradas humildes, pero ¿cómo puedes serlo tú?
Considera que las cosas que a ti te resultan fáciles pueden ser difíciles para los demás. Dedica algún tiempo a investigar cómo influyen en tu vida los distintos tipos de privilegios.
Por ejemplo, quizá tengas un trabajo bien pagado y te resulte difícil ver a la gente quejarse de vivir al día.
Decir a los demás que deben dejar de quejarse y conseguir un trabajo mejor es lo contrario de ser humilde. Seguro que has trabajado duro para llegar donde estás, pero probablemente hubo algunas cosas que te ayudaron en el camino. Alguien que tiene una discapacidad de aprendizaje o una enfermedad mental, por ejemplo, puede no haber tenido las mismas oportunidades que tú.
En lugar de eso, esfuérzate por agradecer que las habilidades que tienes te permitieron encontrar un trabajo en el que te compensaron justamente.
Ver también: Cómo llevarse bien con los demás (con ejemplos prácticos)Presta atención a las cosas a las que das importancia. ¿Te centras en la riqueza y la apariencia?
Ser más humilde es un proceso, y tenemos una guía detallada que te ayudará a serlo.
8. No intentes ser otra persona
Gran parte de tener los pies en la tierra consiste en ser auténtico y sentirse cómodo en la propia piel. En otras palabras, hay que intentar no ser falso.
Es tentador ponernos una máscara cuando queremos gustar a los demás, pero si lo hacemos, nuestras relaciones nunca alcanzarán su verdadera profundidad.
Sentirnos cómodos con nosotros mismos es un proceso. Una forma de sentirnos más cómodos con nosotros mismos es practicar hablarnos como hablaríamos a un amigo.
Algo sencillo que puedes hacer es anotar tres cosas buenas que hayas hecho por ti mismo al final de cada día. A medida que prestes atención a tus puntos fuertes y a cómo te estás mostrando, empezarás a quererte más.
9. No te compares con los demás
Compararnos con los demás es algo que todos hacemos. Pero a menudo nos quedamos atrapados cuando lo hacemos. Nos juzgamos por no estar donde están los demás o sentimos envidia de su posición. Comparamos nuestro aspecto, nuestra relación, trabajo, personalidad... la lista continúa.
Cuando nos enfrascamos en compararnos con los demás, dejamos de centrarnos en nuestro propio camino. Intentamos averiguar la verdad de los demás, queriéndola para nosotros. Pero cada uno de nosotros tiene su propio camino en la vida.
Procura que la principal persona con la que te compares sea tu yo del pasado.
10. Desintoxícate del drama
Es posible que haya oído que las personas con los pies en la tierra "no son adictas al drama", pero no está seguro de lo que eso significa, sobre todo porque muchas personas que dicen "odiar el drama" parecen estar rodeadas de él.
Evitar el drama significa evitar los cotilleos y meterse en los asuntos de los demás. Supongamos que formas parte de un grupo de amigos y uno de ellos te ha confiado que va a romper con su pareja. Evita preguntar a tus otros amigos si se han enterado. Confía en que tus amigos compartirán lo que les ocurre cuando estén preparados.
Mantente alejado de los enemigos: asegúrate de salir con gente que realmente te gusta y con la que te sientes bien en su compañía.
11. Mirar más allá de lo superficial
¿Qué cualidades te importan de ti mismo, de tus amigos y de las personas con las que quieres salir?
Por ejemplo, a la hora de salir con alguien, algunas personas se fijan en su altura, su trabajo, sus aficiones, etc. Si a usted le desaniman esas cosas, vale la pena que se pregunte qué cualidades cree realmente que harán buena pareja.
Ver también: ¿Es agotador socializar? ¿Por qué y qué hacer al respecto?Es normal querer estar con alguien atractivo, pero conviene plantearse si eso es realmente lo más importante. A menudo, la atracción crece a medida que conocemos a una persona.
O puede que te encuentres pensando constantemente en mejorar tu piel, perder peso, el número de "me gusta" y seguidores que tienes en las redes sociales, etc.
Una forma de superarlo es imaginarte al final de tu vida. ¿Qué crees que te importará entonces? Las apariencias se desvanecen, el éxito laboral puede ir y venir, pero lo que más solemos valorar es el impacto que hemos causado y las conexiones que hemos compartido.
12. Respetar a las personas de todas las profesiones y condiciones sociales
¿Te encuentras a ti mismo juzgando instantáneamente a cierto tipo de personas? Puede que te ayude recordarte a ti mismo que cada uno tiene su propia lucha.
Hay que tener en cuenta que todo el mundo tiene una historia, y que podemos aprender de personas diferentes a nosotros. Si nos rodeamos sólo de quienes comparten nuestros puntos de vista, limitamos nuestro crecimiento.
13. Aceptar a las personas por lo que son
Tener los pies en la tierra significa aceptar que las personas son quienes son en cada momento. Todos podemos quedar atrapados en nuestros juicios sobre cómo "deberían" ser las cosas, pero es bueno darles la gracia a las personas.
Todos tenemos nuestros defectos. Aceptar nuestros propios defectos puede ayudarnos a aceptar a las personas a pesar de sus rarezas.
Ten en cuenta que aceptar a las personas no significa que tengas que mantenerlas a tu alrededor. De hecho, a veces aceptar cómo son las personas es el primer paso para alejarlas de nuestras vidas. Cuando no aceptamos de verdad a las personas, podemos encontrarnos intentando cambiarlas.
Sin embargo, no podemos hacer que nadie cambie. A veces podemos inspirarles a cambiar y apoyarles para que lo hagan, pero no podemos hacerlo por ellos ni motivarles para que lo hagan. A veces, aceptar cómo son las personas significa aceptar que ya no son una buena presencia en nuestras vidas, y es mejor que nos alejemos.
14. Vive el momento
Ser capaz de permanecer en el presente es una parte importante de tener los pies en la tierra. Cuando estés con otras personas o en medio de un proyecto, deja el teléfono en paz.
Cuando te sorprendas a ti mismo sobreanalizando, preocupándote por el futuro o castigándote por el pasado, vuelve a tu entorno actual y concéntrate en lo que dice la persona que tienes delante.
15. Asegúrate de que tus acciones coinciden con tus palabras
Con una persona con los pies en la tierra, no tienes que adivinar el significado de sus palabras. Cuando dice algo, puedes confiar en que es lo que quiere decir. No tienes que preocuparte de que esté jugando, y no necesitas comprobarlo.
Si dices que vas a hacer algo, hazlo. No te comprometas a cosas que no estás seguro de poder hacer.
16. Dejar ir el resentimiento
Cuando damos de más y no recibimos lo que esperábamos o cuando la gente ha cruzado nuestros límites, podemos encontrarnos lidiando con un montón de sentimientos desordenados.
Si sientes que te tratan injustamente en una relación, tienes opciones, aunque no te lo parezca. El establecimiento de límites y la comunicación eficaz pueden ayudarte a mejorar tus relaciones y a dejar atrás el resentimiento que persiste en tu vida.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es una persona con los pies en la tierra?
Por lo general, es fácil estar cerca de una persona con los pies en la tierra. Parecen genuinamente amables, tienen buena actitud, pueden admitir errores, están presentes cuando están con los demás y tienen sentido común. No son prepotentes, cabezotas ni exigentes.
¿Cómo sabe si tiene los pies en la tierra?
Si la gente te dice que tienes los pies en la tierra, es una buena señal. Puedes fijarte en los rasgos que engloban tener los pies en la tierra y trabajar para convertirlos en una prioridad en tu vida. No dejes que tu orgullo se apodere de ti y sigue esforzándote por ser la mejor persona que puedas ser.
¿Por qué es importante tener los pies en la tierra?
Tener los pies en la tierra te ayudará a entablar mejores relaciones. Si eres auténtico y te centras en las cosas que realmente importan, es más probable que te sientas satisfecho en la vida.
¿Cómo mantener los pies en la tierra en una relación?
Mantén los pies en la tierra recordándote a ti mismo que debes tener en cuenta la opinión de la otra persona. Cuando te comuniques, utiliza el "yo" en lugar de culpar a la otra persona. Escucha sin interrumpir y responsabilízate de tu propio crecimiento.
