Taula de continguts
Incloem productes que considerem útils per als nostres lectors. Si feu una compra a través dels nostres enllaços, podrem guanyar una comissió. Quan la gent descriu les qualitats d'altres persones que els agrada estar al voltant, "els pis a la terra" sol ser una de les primeres qualitats esmentades. Les persones amb els pis a la terra solen ser més fàcils d'estar a prop i, per tant, els altres graviten cap a elles.
No tots som capaços d'estar a prop de la terra tot el temps. Això no ha de ser una cosa dolenta. Però si vols ser més real, hi ha coses que pots fer. Aquests són els nostres millors consells per ser més reals que tenir el cap als núvols.
Com ser més realista
Aquests són els nostres millors consells per ajudar-te a encarnar totes les qualitats que conformen una persona real.
1. Penseu per què voleu ser real
Voleu ser més real perquè és una cosa que creus que "hauries de" fer, o és una cosa que realment creus que millorarà la teva vida?
Si realment vols ser real pel teu propi bé, seràs més probable que ho facis. Això és perquè el que es coneix com a motivació intrínseca (en comparació amb la motivació extrínseca) pot ser la seva pròpia recompensa per canviar el comportament.
Si busqueu recompenses externes per canviar el vostre comportament, és poc probable que el canvi continuï si les recompenses s'aturen. Així que si la gent del teu voltant no s'adona i comenta quant més realista tindràsrelació?
Mantingueu-vos amb els peus a terra recordant-vos que heu de tenir en compte l'opinió de l'altra persona. Quan us comuniqueu, ateneu-vos a les declaracions del "jo" en lloc de culpar a l'altra persona. Escolta sense interrompre i sigues responsable del teu propi creixement>
sembla que és més probable que et desanimis i tornis al teu vell comportament.Com va dir Nietzsche, "Qui té un "per què" per viure pot suportar gairebé qualsevol "com". Si saps per què vols canviar el teu comportament, serà més fàcil fer-ho.
2. Decidiu quins comportaments us agradaria canviar
Ser real no és un comportament específic, sinó una descripció de la personalitat. Algú amb els peus a la terra tendirà a tenir una col·lecció de determinats trets i comportaments. Per exemple, poden semblar una persona positiva i feliç, honesta, humil i bona escolta.
Quan desglosseu les característiques que fan que sigui real, trobareu que hi ha maneres concretes d'aconseguir-ho.
Feu un inventari dels vostres trets actuals i els que us agradaria canviar.
Després de centrar-vos en una llista de trets inicials, escolliu-ne un. A continuació, esbrineu quins passos podeu fer.
Alguns dels consells següents us ajudaran a abordar comportaments específics que us ajudaran a ser més real.
3. Aprèn a escoltar sense interrompre
Si pots deixar d'interrompre els altres, ja estaràs en bon camí per ser un millor escoltant i més real.
Quan algú parla, estàs centrat en el que està dient o planejant el que diràs després? Suposes que saps el que algú dirà i acabarà dient?és per a ells? O potser necessiteu treballar en el control dels impulsos.
Tenim una guia completa i detallada sobre com deixar d'interrompre.
4. Frena la teva presunció
Gardar i ser pis a terra són polars oposats. Algú que és realista s'absté de presumir i normalment ni tan sols sentirà la necessitat de fer-ho.
Sovint, presumir prové d'una sensació d'inseguretat. Pretenent-nos, intentem influir en els altres i aconseguir que ens vegin d'una determinada manera. Per descomptat, això sovint té la reacció contrària que volem, i podem allunyar els altres amb la nostra presunció.
Preneu-vos un moment per reformular el que voleu dir. Si algú et lloa per la victòria, per exemple, pots dir "gràcies, em sento bé" en comptes de "aquest tipus de coses són fàcils per a mi".
Per obtenir una guia més detallada, llegiu el nostre article sobre com deixar de presumir.
5. Proveu d'implicar-vos a la vostra comunitat
Les persones que són reals acostumen a preocupar-se per la comunitat on viuen. Volen millorar les coses, de manera que s'impliquin en projectes locals en què creuen. Mireu al voltant de la vostra comunitat i pregunteu-vos quins temes us importen que creieu que es podrien millorar. Descobriu maneres de participar.
Com a avantatge addicional, implicar-vos a la vostra comunitat és una manera fantàstica de conèixer gent que comparteix interessos i valors semblants als vostres.
6. Fes-te responsable
Preneu-vos el temps per considerar el vostre costatinteraccions que tens. Sovint ens podem quedar molt atrapats en com creiem que algú ens ha fet mal.
És possible que involuntàriament minimitzem el nostre paper en les relacions dient coses com ara "No sé com escollir persones" o "Sembla que atreu certs tipus de persones".
És possible que no siguis tan excel·lent per triar persones amb qui interactuar. Tanmateix, és poc probable que sigui l'únic que pots millorar de tu mateix.
Vegeu també: 12 tipus d'amics (fake & amp; Fairweather vs Forever Friends)Si algú t'ofereix crítiques constructives o diu que has fet alguna cosa per molestar-lo, pren-te el temps per considerar realment les seves paraules. Podeu preguntar als altres si estan d'acord amb el judici. Per descomptat, no cal que acceptis tot el que els altres diuen de tu, però considera que ens pot resultar difícil veure els nostres comportaments negatius de vegades.
Recorda que sempre som el 50% d'una relació i l'única persona que podem canviar som nosaltres mateixos.
7. Intenta ser més humil.
Potser saps que les persones amb els peus a terra es consideren humils, però com pots humiliar-te?
Considera que les coses que trobes fàcils poden ser difícils per als altres. Preneu-vos una estona per investigar com els diferents tipus de privilegis influeixen en la vostra vida.
Per exemple, potser tens una feina ben pagada i et costa veure que la gent es queixa de viure xec a xec.
Dir als altres que haurien de deixar de queixar-se i aconseguir una feina millor és el contrari de ser humil. Segur,vas treballar dur per arribar on ets, però probablement hi va haver algunes coses que t'han ajudat en el camí. És possible que algú que tingui una discapacitat d'aprenentatge o una malaltia mental, per exemple, no hagi tingut les mateixes oportunitats que tu.
En comptes d'això, treballa per agrair que les habilitats que has permès trobar una feina on t'han compensat de manera justa.
Para't atenció a les coses a les quals dónes pes. Estàs centrat en la riquesa i l'aparença?
Ser més humil és un procés, i tenim una guia detallada que us ajudarà a ser més humil.
8. No intentis ser algú altre
Una gran part de ser real és ser autèntic i còmode amb la teva pròpia pell. En altres paraules, intenta no ser fals.
És temptador posar-se una màscara quan volem que ens agradi als altres, però si ho fem, les nostres relacions mai arribaran a la seva veritable profunditat.
Sentir-nos còmodes amb nosaltres mateixos és un procés. Una manera de sentir-te més còmode amb tu mateix és practicar parlant amb tu mateix com ho faries amb un amic.
Vegeu també: 252 preguntes per fer a un noi que t'agrada (per a missatges de text i IRL)Una cosa senzilla que pots fer és escriure tres coses bones que has fet per tu mateix al final de cada dia. A mesura que crideu l'atenció sobre els vostres punts forts i com us esteu mostrant, començareu a agradar-vos més.
9. No et compares amb els altres
Comparar-nos amb els altres és una cosa que fem tots. Però sovint ens enganxem quan ho fem. Ens jutgem a nosaltres mateixosno estar on són els altres ni sentir enveja de la seva posició. Comparem com ens veiem, la nostra relació, la feina, la personalitat... la llista continua.
Quan ens posem a comparar-nos amb els altres, trobem a faltar centrar-nos en el nostre propi viatge. Intentem esbrinar la veritat dels altres, desitjant-la per a nosaltres mateixos. Però cadascú de nosaltres té el seu propi camí a la vida.
Intenta assegurar-te que la persona principal amb qui et compares sigui el teu jo passat.
10. Fes una desintoxicació dramàtica
És possible que hagis sentit dir que la gent real "no són addictes al drama", però no saben què significa això. Sobretot perquè moltes persones que diuen que "odien el drama" semblen estar envoltades d'això!
Evitar el drama significa evitar xafarderies i implicar-se en els negocis dels altres. Digues que formes part d'un grup d'amics i un t'ha confiat que està trencant amb la seva parella. Eviteu preguntar als vostres altres amics si ho han sentit. Confia que els teus amics compartiran el que està passant amb ells quan estiguin preparats.
Evita els enemics: assegura't de sortir amb persones que realment t'agraden i de sentir-te bé en companyia.
11. Mira més enllà del superficial
Quines qualitats t'importen a tu mateix, als teus amics i a les persones amb qui vols sortir?
Per exemple, quan surten, algunes persones es troben centrades en l'alçada, la feina, les aficions, etc. de la seva cita. Si et trobes descoratjat per aquestes coses, val la penapreguntar quines qualitats realment creus que faran una bona associació.
És normal voler estar amb algú atractiu, però val la pena considerar si això és realment el més important. Sovint, l'atracció creix a mesura que coneixem una persona.
O potser et trobes constantment pensant en millorar la teva pell, perdre pes, el nombre de m'agrada i de seguidors que tens a les xarxes socials, etc.
Una manera de superar-ho és imaginar-te cap al final de la teva vida. Què creus que t'importarà aleshores? L'aspecte s'esvaeix, l'èxit laboral pot anar i venir, però el que solem valorar més és l'impacte que hem tingut i les connexions que hem compartit.
12. Respecteu les persones de tots els àmbits de la vida
Et trobes instantàniament jutjant determinats tipus de persones? Pot ser útil recordar-vos que tothom té la seva pròpia lluita.
Tingueu en compte que tothom té una història i que podem aprendre de persones que són diferents de nosaltres. Si ens envoltem només d'aquells que comparteixen les nostres opinions, limitem el nostre creixement.
13. Acceptar les persones tal com són
Ser real vol dir acceptar que les persones són qui són en cada moment. Tots podem quedar atrapats en els nostres judicis sobre com "han de" ser les coses, però és bo donar gràcia a la gent.
Tots tenim els nostres errors. Acceptar els nostres propis defectes ens pot ajudar a acceptar persones malgrat les seves peculiaritats.
Tingues en compte que acceptar persones novol dir que els has de mantenir a prop. De fet, de vegades acceptar com són les persones és el primer pas per eliminar-les de les nostres vides. Quan no acceptem realment les persones, ens podem trobar intentant canviar-les.
No obstant això, no podem fer canviar ningú més. De vegades els podem inspirar a canviar i donar-los suport a fer-ho, però no podem fer-ho per ells ni motivar-los perquè ho facin. De vegades, acceptar com són les persones vol dir acceptar que ja no són una bona presència a les nostres vides, i és millor que marxem.
14. Viure el moment
Poder mantenir-se en el present és una gran part de ser pis a terra. Quan estiguis amb altres persones o enmig d'un projecte, deixa el telèfon en pau.
Quan et trobis analitzant excessivament, preocupant-te pel futur o colpejant-te pel passat, torna al teu entorn actual. Centra't en el que diu la persona que tens davant.
15. Assegura't que les teves accions coincideixen amb les teves paraules
Amb una persona real, no has d'endevinar el significat de les seves paraules. Quan diuen alguna cosa, pots confiar que és el que volen dir. No us haureu de preocupar perquè estiguin jugant i no cal que els reviseu.
Si dieu que fareu alguna cosa, feu-ho. No us comprometeu amb coses que no esteu segur de poder fer.
16. Deixem anar el ressentiment
De vegades ens enganxemla nostra ira i ressentiment. Quan donem en excés i no rebem el que esperàvem, o quan la gent ha traspassat els nostres límits, podem trobar-nos enfrontant-nos a molts sentiments desordenats.
Recorda que tens agència. Si sents que estàs sent tractat injustament en una relació, tens opcions, fins i tot quan no ho ve de gust. sobre l'establiment de límits i una comunicació eficaç poden ajudar-te a millorar les teves relacions i a deixar anar el ressentiment persistent a la teva vida.
Preguntes habituals
Com és una persona real?
En general, se sent fàcil d'estar a prop d'una persona amb els peus a la terra. Semblen genuïnament amables, tenen una bona actitud, poden admetre errors, estan presents quan estan al costat dels altres i tenen sentit comú. No són insistents, capgrossos ni exigents.
Com saps si estàs amb els pis a la terra?
Si la gent et diu que ets real, això és un bon senyal. Podeu mirar els trets que engloben ser reals i treballar per convertir-los en una prioritat a la vostra vida. No deixis que el teu orgull agafi el millor de tu i segueix esforçant-te per ser la millor persona que puguis ser.
Per què és important estar a la terra a la vida?
Ser realista t'ajudarà probablement a construir millors relacions. En mantenir-se autèntic i centrar-se en les coses que realment importen, és més probable que estiguis content a la vida.
Com et mantens amb els peus a terra en un
