Sisukord
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui teete meie linkide kaudu ostu, võime teenida komisjonitasu. Kui inimesed kirjeldavad teiste inimeste omadusi, kellega neile meeldib koos olla, on "maa-lähedane" tavaliselt üks esimesi mainitud omadusi. Maa-lähedased inimesed kipuvad olema kergemad ja seetõttu on teised nende poole tõmbunud.
Me kõik ei saa olla kogu aeg maa peal. See ei pea olema halb. Aga kui sa soovid olla rohkem maa peal, siis on asju, mida sa saad teha. Siin on meie parimad nõuanded, kuidas olla rohkem maa peal vs. pea pilvedes.
Kuidas olla mahedam
Need on meie parimad nõuanded, mis aitavad teil kehastada kõiki neid omadusi, mis teevad maheda inimese.
1. Mõtle, miks sa tahad olla maalähedane
Kas sa tahad muutuda maalähedasemaks, sest see on midagi, mida sa tunned, et sa "peaksid" tegema, või on see midagi, millest sa tõesti usud, et see parandab sinu elu?
Kui te tõesti tahate enda pärast maa peale saada, siis on teil suurem tõenäosus seda teha. Seda seetõttu, et nn sisemine motivatsioon (võrreldes ekstrinsilise motivatsiooniga) võib olla omaette tasu käitumise muutmisel.
Kui otsite oma käitumise muutmiseks väliseid hüvesid, siis on ebatõenäoline, et muutus jätkub, kui hüved lõppevad. Nii et kui inimesed teie ümber ei märka ja ei kommenteeri, kui palju mahedamana te näete, siis on tõenäolisem, et te heidute ja pöördute tagasi oma vana käitumise juurde.
Nagu Nietzsche ütles: "See, kellel on "miks" elada, suudab taluda peaaegu iga "kuidas"." Kui te teate, miks te tahate oma käitumist muuta, on seda lihtsam teha.
2. Otsustage, milliseid käitumisviise soovite muuta
Mahedus ei ole mitte konkreetne käitumisviis, vaid pigem isiksuse kirjeldus. Maheda inimese puhul on tegemist teatud iseloomujoonte ja käitumisviiside kogumiga. Näiteks võib ta mõjuda positiivse ja rõõmsameelse inimesena, kes on aus, tagasihoidlik ja hea kuulaja.
Kui te võtate lahti need omadused, millest koosneb maalähedane olemine, leiate, et on konkreetseid viise, kuidas seda saavutada.
Tehke inventuur oma praegustest omadustest ja omadustest, mida tahaksite muuta.
Pärast seda, kui olete koostanud nimekirja omadustest, mille nimel soovite töötada, valige üks, millele esialgu keskenduda. Seejärel mõelge välja, milliseid samme saate astuda.
Mõned järgmistest nõuannetest aitavad teil käsitleda konkreetseid käitumisviise, mis aitavad teil muutuda maalähedasemaks.
3. Õppige kuulama ilma katkestamata
Kui suudate lõpetada teiste katkestamise, siis olete juba heal teel, et olla parem kuulaja ja mahedam.
Kui keegi räägib, kas keskendute sellele, mida ta ütleb, või planeerite, mida te järgmisena ütlete? Kas eeldate, et teate, mida keegi ütleb, ja lõpuks ütlete selle tema eest? Või äkki peate töötama oma impulsside kontrollimisega.
Meil on täielik põhjalik juhend selle kohta, kuidas katkestamist lõpetada.
4. Piirake oma hooplemist
Koorjastamine ja maa-lähedus on vastandlikud vastandid. Maa-lähedane inimene hoidub kiitlemisest ja tavaliselt ei tunne isegi vajadust seda teha.
Prahvimine tuleneb sageli ebakindlusest. Prahvimisega püüame teisi mõjutada ja panna neid meid teatud viisil nägema. Loomulikult on sellel sageli vastupidine reaktsioon, mida me tahame, ja me võime oma prahvimisega teisi eemale tõrjuda.
Harjutage, et võtke hetkeks ümber sõnastada, mida soovite öelda. Kui keegi kiidab teid näiteks võidu eest, võite öelda "aitäh, mul on hea tunne", selle asemel et öelda "sellised asjad on minu jaoks lihtsad".
Põhjalikuma juhendi saamiseks lugege meie artiklit selle kohta, kuidas lõpetada kiitlemine.
5. Püüdke end kaasata oma kogukonda
Inimesed, kes on maalähedased, kipuvad hoolima kogukonnast, kus nad elavad. Nad tahavad asju paremaks teha, seega osalevad nad kohalikes projektides, millesse nad usuvad. Vaadake oma kogukonnas ringi ja küsige endalt, millised on need probleemid, mis teid huvitavad ja mida võiks teie arvates parandada. Leidke võimalusi, kuidas saaksite osaleda.
Täiendava eelisena on kogukonnas osalemine suurepärane võimalus kohtuda inimestega, kellel on sinuga sarnased huvid ja väärtushinnangud.
6. Pidage ennast vastutavaks
Võtke aega, et mõelda oma suhtlusest. Me võime tihtipeale üsna kinni jääda selles, kuidas me tunneme, et keegi on meile ülekohut teinud.
Me võime tahtmatult vähendada oma rolli suhetes, öeldes asju nagu "Ma lihtsalt ei oska inimesi valida" või "Ma näib meelitavat teatud tüüpi inimesi".
Võimalik, et sa ei ole nii hea inimeste valimisel, kellega suhelda. Kuid on ebatõenäoline, et see on ainus asi, mida sa enda kohta parandada saad.
Kui keegi pakub sulle konstruktiivset kriitikat või ütleb, et sa tegid midagi, mis teda ärritas, võta aega, et nende sõnu tõeliselt kaaluda. Võid küsida teistelt, kas nad on hinnanguga nõus. Loomulikult ei pea sa kõike, mida teised sinu kohta ütlevad, aktsepteerima, kuid arvesta, et meil võib olla aeg-ajalt raske näha oma negatiivset käitumist.
Vaata ka: Kuidas leida naiselikke sõpru (naisena)Pidage meeles, et me oleme alati 50% suhtest ja ainus inimene, keda me saame muuta, oleme meie ise.
7. Püüa olla tagasihoidlikum
Te võite teada, et maalähedasi inimesi peetakse tagasihoidlikuks, kuid kuidas saate te ise tagasihoidlikuks?
Võtke arvesse, et asjad, mis teile on kerged, võivad teistele olla rasked. Võtke aega, et uurida, kuidas erinevad privileegid teie elu mõjutavad.
Näiteks võib-olla on teil hästi tasustatud töö ja teil on raske näha, kuidas inimesed kurdavad, et nad elavad palgast palgani.
Teistele ütlemine, et nad peaksid lõpetama kaebamise ja saama paremat tööd, on vastupidine alandlikkusele. Muidugi, sa tegid kõvasti tööd, et jõuda sinna, kus sa oled, kuid tõenäoliselt olid mõned asjad, mis aitasid sind sellel teel. Näiteks kellelgi, kellel on õpiraskus või vaimuhaigus, ei pruugi olla samu võimalusi, mis sul.
Selle asemel töötage selle nimel, et olla tänulik, et teie oskused võimaldasid teil leida töökoha, kus teile makstakse õiglast tasu.
Pöörake tähelepanu asjadele, millele te tähtsustate. Kas te keskendute rikkusele ja välimusele?
Alandlikumaks muutumine on protsess ja meil on põhjalik juhend, mis aitab teil muutuda alandlikumaks.
8. Ära püüa olla keegi teine
Suur osa maalähedasest olemisest on autentsus ja mugavus oma nahas. Teisisõnu, püüdke mitte olla võlts.
On ahvatlev panna endale mask, kui tahame, et me teistele meeldiksime, kuid kui me seda teeme, ei jõua meie suhted kunagi oma tõelise sügavuseni.
Endaga rahulolu saavutamine on protsess. Üks viis endaga rahulolu saavutamiseks on harjutada endaga rääkimist nii, nagu räägiksite sõbraga.
Üks lihtne asi, mida saad teha, on kirjutada iga päeva lõpus üles kolm head asja, mida sa enda heaks tegid. Kui pöörad tähelepanu oma tugevustele ja sellele, kuidas sa ennast näitad, hakkad sa iseendast rohkem lugu pidama.
9. Ära võrdle ennast teistega
Enda võrdlemine teistega on midagi, mida me kõik teeme. Kuid tihtipeale takerdume sellesse. Me mõistame end süüdi, et me ei ole seal, kus teised on, või tunneme kadedust nende positsiooni pärast. Me võrdleme oma välimust, suhet, tööd, isiksust... nimekiri jätkub.
Kui me takerdume end teistega võrdlemisse, siis ei keskendu me oma teekonnale. Me püüame välja selgitada teiste tõde, soovides seda endale. Kuid igaühel meist on oma tee elus.
Püüdke veenduda, et peamine inimene, kellega te ennast võrdlete, on teie endine mina.
10. Tehke draamade võõrutusravi
Võib-olla olete kuulnud, et mahedad inimesed "ei ole sõltuvuses draamast", kuid ei ole kindel, mida see tähendab. Eriti kuna nii paljud inimesed, kes ütlevad, et nad "vihkavad draamat", näivad olevat sellest ümbritsetud!
Draama vältimine tähendab seda, et väldi klatšimist ja teiste inimeste asjadesse sekkumist. Oletame, et kuulud sõpruskonda ja üks neist on sulle usaldanud, et ta on oma partneriga lahku läinud. Väldi oma teiste sõprade käest küsimast, kas nad kuulsid. Usu, et su sõbrad jagavad nendega toimuvat, kui nad selleks valmis on.
Hoiduge sõbrataridest: veenduge, et hängite koos inimestega, kes teile tõeliselt meeldivad ja kelle seltskonnas tunnete end hästi.
11. Vaadake kaugemale pealiskaudsest
Millised omadused on sulle olulised enda, sinu sõprade ja inimeste puhul, kellega sa tahad kohtuda?
Näiteks, kui mõned inimesed leiavad, et nad keskenduvad tutvuspartneri pikkusele, tööle, hobidele ja nii edasi. Kui sa leiad, et sellised asjad heidutavad sind, tasub küsida, millised omadused sinu arvates tõesti teevad hea partnerluse.
On normaalne, et tahame olla koos kellegagi, kes on atraktiivne, kuid tasub kaaluda, kas see on tõesti kõige tähtsam. Sageli kasvab atraktiivsus, kui me inimest tundma õpime.
Või leiad end pidevalt mõtlemas oma naha parandamisele, kaalu langetamisele, sotsiaalmeedias meeldivate ja jälgivate inimeste arvule jne.
Üks võimalus sellest üle saada on kujutleda end oma elu lõpu poole. Mis on teie arvates teile siis oluline? Väljanägemine tuhmub, tööalane edu võib tulla ja minna, kuid mida me kipume kõige rohkem hindama, on mõju, mida oleme avaldanud, ja sidemed, mida oleme jaganud.
12. Austage inimesi kõigist eluvaldkondadest
Kas sa leiad end koheselt teatud tüüpi inimeste üle kohut tegemas? Võib aidata endale meelde tuletada, et igaühel on oma võitlus.
Pidage meeles, et igaühel on oma lugu ja me saame õppida inimestelt, kes on meist erinevad. Kui me ümbritseme end ainult nendega, kes jagavad meie seisukohti, siis piirame oma arengut.
13. Aktsepteeri inimesi sellisena, nagu nad on
Maa peal olemine tähendab, et aktsepteerida, et inimesed on sellised, nagu nad igal hetkel on. Me kõik võime takerduda oma hinnangutesse selle kohta, kuidas asjad "peaksid" olema, kuid on hea anda inimestele armu.
Meil kõigil on omad vead. Oma vigade aktsepteerimine aitab meil aktsepteerida inimesi nende veidrustest hoolimata.
Pidage meeles, et inimeste aktsepteerimine ei tähenda, et peate neid enda ümber hoidma. Tegelikult on mõnikord inimeste aktsepteerimine sellisena, nagu nad on, esimene samm nende eemaldamiseks meie elust. Kui me ei aktsepteeri inimesi tõeliselt, võime leida end püüdmas neid muuta.
Vaata ka: Kuidas vahetada vestluse teemat (koos näidetega)Kuid me ei saa kedagi teist muutma sundida. Me saame mõnikord innustada neid muutuma ja toetada neid selles, kuid me ei saa seda teha nende eest ega motiveerida neid seda tegema. Mõnikord tähendab inimeste olemuse aktsepteerimine seda, et nad ei ole enam meie elus hea kohalolu ja meil on parem neist eemale minna.
14. Ela hetkes
Oskus viibida olevikus on suur osa maalähedasest olemisest. Kui olete koos teiste inimestega või keset projekti, jätke oma telefon rahule.
Kui sa tabad end liigselt analüüsimast, tuleviku pärast muretsemast või end mineviku pärast peksmast, too end tagasi oma praegusesse keskkonda. Keskendu sellele, mida sinu ees olev inimene räägib.
15. Veenduge, et teie teod vastavad teie sõnadele
Kui tegemist on maalähedase inimesega, ei pea sa arvama, mis on tema sõnade taga. Kui ta midagi ütleb, võid usaldada, et see on see, mida ta mõtleb. Sa ei pea muretsema, et ta mängib mänge, ja sa ei pea teda kontrollima.
Kui te ütlete, et teete midagi, siis tehke seda. Ärge võtke endale kohustusi, mille täitmises te ei ole kindel.
16. Laske lahti pahameelest
Mõnikord takerdume oma viha ja pahameele taha. Kui me anname liiga palju ja ei saa tagasi seda, mida ootasime, või kui inimesed on ületanud meie piire, võime leida end tegelemas terve hulga räpaste tunnetega.
Pidage meeles, et teil on otsustusõigus. Kui tunnete, et teid koheldakse suhetes ebaõiglaselt, on teil võimalusi, isegi kui see ei tundu nii. piiride seadmine ja tõhus suhtlemine aitavad teil parandada oma suhteid ja lasta lahti oma elus püsivast pahameelest.
Üldised küsimused
Milline on maalähedane inimene?
Maheda inimesega on tavaliselt lihtne olla. Nad tunduvad tõeliselt lahked, neil on hea suhtumine, nad suudavad tunnistada vigu, on teiste läheduses kohal ja neil on terve mõistus. Nad ei ole pealetükkivad, suursugused ega nõudlikud.
Kuidas te teate, kas te olete maa peal?
Kui inimesed ütlevad sulle, et oled maalähedane, on see hea märk. Sa võid vaadata, millised omadused hõlmavad maalähedasust, ja töötada selle nimel, et need oleksid sinu elus prioriteediks. Ära lase oma uhkusel endast üle olla ja püüa jätkuvalt olla parim inimene, kes sa olla saad.
Miks on oluline olla elus maa peal?
Maa peal olemine aitab teil tõenäoliselt luua paremaid suhteid. Kui jääte autentseks ja keskendute asjadele, mis on tõeliselt olulised, siis olete elus tõenäolisemalt rahul.
Kuidas jääda suhetes maa peale?
Jääge maa peale, tuletades endale meelde, et arvestate teise inimese arvamusega. Suhtlemisel jääge pigem mina-avalduste juurde, kui süüdistate teist inimest. Kuulake ilma katkestamata ja jääge vastutavaks omaenda arengu eest.
