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私たちは、読者のために役立つと思われる商品を紹介しています。 私たちのリンクを通じて購入された場合、私たちはコミッションを得ることがあります。 人が、一緒にいて好ましいと思う人の資質について語るとき、「地に足の着いた人」はたいてい最初に挙げられる資質のひとつである。 地に足の着いた人は一緒にいて楽である傾向があり、そのため他の人はその人に惹かれる。
私たちは皆、常に地に足をつけているわけではありません。 それは悪いことではありません。 しかし、もっと地に足をつけたいと思うのであれば、できることがあります。 ここでは、もっと地に足をつけるための秘訣と、雲をつかむような頭でいるための秘訣をご紹介します。
もっと地に足をつけるには
これらは、実直な人を構成するすべての資質を体現するための、私たちの最高のヒントです。
1.なぜ地に足をつけたいのかを考える
もっと地に足をつけた人間になりたいのは、それが「すべきこと」だと感じているからなのか、それとも自分の人生をより良くしてくれると心から信じているからなのか。
外発的動機づけに比べ）内発的動機づけと呼ばれるものは、行動を変える上でそれ自体が報酬となり得るからだ。
外的なご褒美を求めて行動を変えても、ご褒美がなくなれば変化は持続しにくい。 そのため、周囲の人が気づいて、あなたがどれだけ地に足がついているように見えるかをコメントしてくれなければ、落胆して以前の行動に戻ってしまう可能性が高くなる。
ニーチェが言ったように、「『なぜ』生きるのかが決まっている人は、どんな『どのように』生きるのかにも耐えられる」。
関連項目: 人助けをしても見返りがない（その理由と解決策）2.変えたい行動を決める
地に足の着いた人というのは、特定の行動ではなく、性格を表すものです。 地に足の着いた人は、特定の特徴や行動を兼ね備えている傾向があります。 例えば、正直で謙虚、聞き上手で、前向きで幸せな人と思われるかもしれません。
実直であることの特徴を分解してみると、それを実現する具体的な方法があることに気づくだろう。
自分の現在の特徴と変えたい特徴を棚卸しする。
そして、どのようなステップを踏めばよいかを考える。
次のヒントのいくつかは、あなたがより地に足の着いた人間になるための具体的な行動に対処するのに役立つ。
3.話を遮らずに聞くことを学ぶ
他人の話を遮るのをやめることができれば、あなたはすでに聞き上手になり、より実直な人間になる道を歩んでいるはずだ。
誰かが話しているとき、あなたは相手の話に集中しているか、それとも次に自分が何を話すかを考えているか？ 相手が何を言おうとしているのかわかっていると思い込んで、つい代わりに言ってしまっていないか？ あるいは、衝動的な行動を抑える練習が必要かもしれない。
中断をやめる方法については、詳細なガイドがある。
4.自慢話を抑える
自慢話と実直さは正反対で、実直な人は自慢話をしないし、する必要さえ感じない。
自慢話はしばしば不安感から生まれる。 自慢話をすることで、他人に影響を与え、自分をあるように見てもらおうとするのだ。 もちろん、これは往々にして自分の望む反応とは逆で、自慢話によって他人を遠ざけてしまうこともある。
例えば、誰かに勝利を褒められたら、"ああいうことは簡単なんだ "ではなく、"ありがとう、いい気分だ "と言うことができる。
より詳細なガイドについては、自慢話をやめる方法についての記事をお読みください。
5.地域社会に参加する
実直な人は、自分が住んでいる地域社会を大切にする傾向があります。 物事をより良くしたいと思っているので、自分が信じている地域のプロジェクトに参加します。 自分の地域社会を見渡して、改善できると思う、自分が気にかけている問題は何かを自問してみてください。 自分が参加できる方法を見つけてください。
さらに、地域社会に参加することで、自分と同じような趣味や価値観を持つ人々と知り合うことができる。
6.自分自身に責任を持つ
私たちはしばしば、誰かに不当な扱いを受けたと感じることで、自分の立場を考えることがある。
私たちは、"どうやって人を選べばいいのかわからない "とか、"私には特定のタイプの人が寄ってくるようだ "などと言って、人間関係における自分の役割を知らず知らずのうちに小さくしてしまうことがある。
人を選ぶのが苦手な可能性はあるが、それだけが自分の改善点とは思えない。
もし誰かがあなたに建設的な批判をしたり、あなたが相手を怒らせるようなことをしたと言ったりしたら、その言葉を真に考える時間を取りましょう。 その判断に同意するかどうか、他の人に尋ねてみてもいいでしょう。 もちろん、他の人があなたについて言うことすべてを受け入れる必要はありませんが、時には自分の否定的な行動を目にすることが難しくなることもあると考えましょう。
私たちは常に50％の関係であり、変えられるのは自分自身だけだということを忘れないでほしい。
7.もっと謙虚になろう
実直な人が謙虚だと思われていることはご存知かもしれないが、どうすれば謙虚になれるのだろうか？
関連項目: F.O.R.Dメソッドの使い方（例題付き）自分が簡単だと思うことが、他の人にとっては難しいことかもしれないことを考える。 さまざまな種類の特権が自分の人生にどのような影響を与えるか、時間をかけて調べてみる。
例えば、あなたは高収入の仕事に就いていて、給料日前の生活に不満を持つ人を見るのが辛いのかもしれない。
文句を言うのはやめて、もっといい仕事に就くべきだ」と他人に言うのは、謙虚さとは正反対だ。 確かに、あなたは今の地位を得るために懸命に働いたが、その過程で助けられたこともあっただろう。 例えば、学習障害や精神疾患を持つ人は、あなたと同じような機会を得られなかったかもしれない。
それよりも、自分の持っているスキルのおかげで、正当な報酬を得られる仕事に就けたことに感謝することに努めよう。
富や外見に重きを置いていないか。
より謙虚になることはプロセスであり、私たちはあなたがより謙虚になるための詳細なガイドを用意している。
8.他の誰かになろうとしない
誠実であることの大部分は、本物であること、そして自分の肌に馴染んでいることである。 言い換えれば、偽物にならないようにすることだ。
他人に好かれたいと思うとき、仮面をつけたくなるものだが、そうすれば人間関係は真の深みに達することはない。
自分自身を心地よく感じることはプロセスである。 自分自身を心地よく感じるようになるひとつの方法は、友人に話しかけるように自分自身に話しかける練習をすることである。
自分の長所や自分のためにしていることに目を向けると、自分のことがもっと好きになるはずだ。
9.他人と自分を比較しない
他人と自分を比較することは、誰にでもあることだ。 しかし、そうするとき、私たちはしばしば巻き込まれる。 他人と同じ位置にいない自分を批判したり、他人の立場を羨ましく思ったりする。 見た目、人間関係、仕事、性格...数え上げればきりがない。
他人と比べることに夢中になると、自分自身の旅に集中できなくなる。 他人の真実を理解しようとし、自分自身のためにそれを求める。 しかし、私たち一人ひとりの人生には、それぞれの道がある。
自分を比較する主な相手が、過去の自分であることを確認するようにしよう。
10.ドラマ・デトックスをする
特に、「ドラマが嫌い」と言う人の多くは、ドラマに囲まれているように見えるからだ！
ドラマを避けるということは、ゴシップや他人の仕事に巻き込まれることを避けるということです。 あなたが友人グループの一員で、ある人がパートナーとの別れをあなたに打ち明けたとします。 他の友人に聞いたかどうか尋ねるのは避けましょう。 友人がその気になれば、何が起こっているのかを共有してくれると信じましょう。
敵対する人を避ける：本当に好きな人と付き合い、一緒にいて楽しいと感じるようにする。
11.表面的なことだけにとらわれない
自分自身、友人、付き合いたい人のどんな資質を気にかける？
例えば、デートをするときに、相手の身長や仕事、趣味などを気にしてしまう人がいる。 そういったことに気を取られてしまうようなら、自分が本当に良いパートナーになれる資質は何かを考えてみる価値がある。
魅力的な人と一緒にいたいと思うのは普通のことだが、それが本当に最も重要なことなのかどうか考えてみる価値がある。 多くの場合、人を知るにつれて魅力は増していくものだ。
あるいは、肌をきれいにすること、体重を減らすこと、ソーシャルメディアでの「いいね！」やフォロワーの数などを常に考えている自分に気づくかもしれない。
これを克服するひとつの方法は、人生の終盤に差し掛かった自分を想像してみることだ。 そのとき、自分にとって何が重要だと思うだろうか？ 見た目は衰え、仕事の成功は行ったり来たりするものだが、私たちが最も価値を置く傾向があるのは、自分が与えた影響や共有したつながりだ。
12.あらゆる立場の人々を尊重する
特定のタイプの人々を即座に判断してしまうことはないだろうか。 誰にでもそれぞれの葛藤があることを思い出すのに役立つかもしれない。
誰にでもストーリーがあり、自分とは異なる人たちから学ぶことができるということを心に留めておいてほしい。 自分と同じ考えを持つ人たちだけに囲まれていては、自分の成長を制限してしまう。
13.ありのままの自分を受け入れる
現実的であるということは、人はその時その時のありのままの姿を受け入れるということだ。 私たちは皆、物事が「こうあるべき」という判断にとらわれてしまうことがあるが、人に恵みを与えることは良いことだ。
人は誰でも欠点を持っている。 自分の欠点を受け入れることで、その人の癖を受け入れることができる。
人を受け入れることは、その人をそばに置いておくことを意味するのではないことを心に留めておいてください。 実際、人のあり方を受け入れることが、その人を人生から排除する第一歩になることもあります。 人を心から受け入れられないと、その人を変えようとしてしまうことがあります。
しかし、私たちは他人を変えることはできない。 私たちは時に、相手に変化を促し、それをサポートすることはできるが、相手のためにそれをしたり、その気にさせたりすることはできない。 時には、人のあり方を受け入れるということは、その人がもはや私たちの人生にとって良い存在ではないことを受け入れるということであり、その場から立ち去った方が良いこともある。
14.今を生きる
他の人と一緒にいるときやプロジェクトの最中には、携帯電話から離れる。
分析しすぎたり、将来のことを心配したり、過去のことで自分を責めている自分に気づいたら、今の環境に自分を戻そう。 目の前の人が話していることに集中しよう。
15.言葉と行動を一致させる
実直な人とは、相手の言葉の裏にある意味を推測する必要がない。 相手が何かを言ったとき、それが本心だと信じることができる。 相手が駆け引きをしているのではないかと心配する必要もないし、相手の様子をうかがう必要もない。
やると言ったらやりなさい。 やれるかどうかわからないことを約束してはいけない。
16.恨みを捨てる
時に私たちは、怒りや憤りにとらわれてしまうことがある。 与えすぎて期待したものが返ってこなかったり、人に境界線を越えられたりすると、私たちは厄介な感情を抱え込むことになる。
境界線の設定と効果的なコミュニケーションは、人間関係を改善し、人生に残る恨みを手放すのに役立ちます。
よくある質問
実直な人とはどんな人ですか？
実直な人はたいてい、一緒にいて楽だと感じる。 純粋に親切で、態度がよく、間違いを認めることができ、人と一緒にいるときに存在感があり、常識がある。 強引でもなく、頭でっかちでもなく、要求も強くない。
自分が地に足がついているかどうか、どうやって判断するのですか？
人から「地に足がついている」と言われたら、それは良い兆候だ。 地に足がついていることを包含する特徴に目を向け、それを人生の優先事項にするよう努力すればいい。 プライドに負けず、最高の人間になる努力を続けよう。
人生において地に足をつけることがなぜ重要なのか？
実直であることは、より良い人間関係を築くのに役立つだろう。 本物であり続け、本当に重要なことに集中することで、人生に満足できる可能性が高くなる。
人間関係で地に足をつけているには？
相手の意見を考慮するよう自分に言い聞かせ、地に足をつけて行動すること。 コミュニケーションの際は、相手を責めるのではなく、「I」にこだわること。 口を挟まずに耳を傾け、自分の成長に責任を持つこと。
