16 nasvetov za bolj prizemljeno življenje

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če opravite nakup prek naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Ko ljudje opisujejo lastnosti drugih ljudi, s katerimi se radi družijo, je "prizemljenost" običajno ena od prvih omenjenih lastnosti. Prizemljeni ljudje so običajno lažje dostopni, zato jih drugi obiskujejo.

Vsi ne moremo biti ves čas prizemljeni. To ni nujno slabo. Če pa želite biti bolj prizemljeni, lahko storite marsikaj. Tukaj so naši najboljši nasveti, kako biti bolj prizemljen kot imeti glavo v oblakih.

Kako biti bolj prizemljen

To so naši najboljši nasveti, ki vam bodo pomagali poosebiti vse lastnosti, ki sestavljajo prizemljeno osebo.

1. Razmislite, zakaj želite biti prizemljeni

Ali želite postati bolj prizemljeni, ker se vam zdi, da bi to morali storiti, ali pa resnično verjamete, da bo to izboljšalo vaše življenje?

Če si resnično želite postati prizemljeni zaradi sebe, vam bo to bolj verjetno uspelo. To pa zato, ker je lahko tako imenovana notranja motivacija (v primerjavi z zunanjo motivacijo) sama po sebi nagrada pri spreminjanju vedenja.

Če za spremembo vedenja iščete zunanje nagrade, je malo verjetno, da se bo sprememba nadaljevala, če se nagrade prenehajo izplačevati. Če ljudje okoli vas ne opazijo in komentirajo, kako bolj prizemljeni boste videti, je bolj verjetno, da boste obupali in se vrnili k svojemu staremu vedenju.

Kot je dejal Nietzsche: "Kdor ima 'zakaj', lahko prenese skoraj vsak 'kako'." Če veste, zakaj želite spremeniti svoje vedenje, vam bo to lažje uspelo.

2. Odločite se, katera vedenja želite spremeniti

Prizemljenost ni posebno vedenje, temveč opis osebnosti. Nekdo, ki je prizemljen, ima več določenih lastnosti in vedenja. Na primer, lahko se kaže kot pozitivna, srečna oseba, ki je poštena, skromna in dobra poslušalka.

Ko razčlenite značilnosti, ki sestavljajo prizemljenost, boste ugotovili, da obstajajo konkretni načini, kako to doseči.

Naredite popis svojih trenutnih lastnosti in lastnosti, ki bi jih radi spremenili.

Ko sestavite seznam lastnosti, za katere bi se radi potrudili, izberite eno, na katero se boste najprej osredotočili. Nato ugotovite, katere korake lahko naredite.

Nekateri od naslednjih nasvetov vam bodo pomagali pri obravnavi določenih vedenj, ki vam bodo pomagala postati bolj prizemljeni.

3. Naučite se poslušati, ne da bi prekinili

Če boste prenehali prekinjati druge, boste na dobri poti, da postanete boljši poslušalec in bolj prizemljen.

Ali ste, ko nekdo govori, osredotočeni na njegovo besedo ali načrtujete, kaj boste rekli? Ali predvidevate, da veste, kaj bo nekdo rekel, in na koncu to poveste namesto njega? Ali pa morate morda izboljšati nadzor impulzov.

Pripravili smo poglobljen vodnik o tem, kako prenehati s prekinitvami.

4. Prekinite svoje hvalisanje

Hvalisanje in prizemljenost sta si nasprotni. Nekdo, ki je prizemljen, se ne hvali in običajno niti ne čuti potrebe po tem.

S hvalisanjem poskušamo vplivati na druge in jih prepričati, da nas vidijo na določen način. Seveda ima to pogosto nasprotni odziv, kot si želimo, in s svojim hvalisanjem lahko druge odvrnemo od sebe.

Če vas nekdo pohvali za zmago, lahko na primer rečete "hvala, dobro se počutim" namesto "takšne stvari so zame lahke".

Za podrobnejši vodnik preberite naš članek o tem, kako se prenehati hvaliti.

5. Poskusite se vključiti v svojo skupnost

Ljudje, ki so prizemljeni, so pozorni na skupnost, v kateri živijo. Želijo izboljšati stvari, zato se vključujejo v lokalne projekte, v katere verjamejo. Razglejte se po svoji skupnosti in se vprašajte, katera vprašanja, ki vas skrbijo, bi se po vašem mnenju lahko izboljšala. Poiščite načine, kako se lahko vključite.

Poleg tega je vključevanje v skupnost odličen način za spoznavanje ljudi, ki imajo podobne interese in vrednote kot vi.

6. Bodite odgovorni zase

Vzemite si čas in razmislite o svoji strani v odnosih, ki jih imate. Pogosto se lahko precej zapletemo v to, kako menimo, da nam je nekdo storil krivico.

Morda nehote zmanjšujemo svojo vlogo v odnosih z besedami, kot so "ne znam izbirati ljudi" ali "zdi se, da privlačim določene vrste ljudi".

Možno je, da niste tako dobri pri izbiri ljudi, s katerimi boste sodelovali, vendar je malo verjetno, da je to edina stvar, ki jo lahko pri sebi izboljšate.

Če vam nekdo ponudi konstruktivno kritiko ali reče, da ste storili nekaj, kar ga je razburilo, si vzemite čas, da njegove besede resnično pretehtate. Druge lahko vprašate, ali se strinjajo s sodbo. Seveda vam ni treba sprejeti vsega, kar drugi rečejo o vas, vendar upoštevajte, da včasih težko opazimo svoje negativno vedenje.

Ne pozabite, da smo vedno 50 % odnosa in edina oseba, ki jo lahko spremenimo, smo mi sami.

7. Poskusite biti bolj ponižni

Morda veste, da so ponižni ljudje ponižni, toda kako se lahko ponižate sami?

Upoštevajte, da so stvari, ki se vam zdijo lahke, za druge morda težke. Vzemite si nekaj časa in raziščite, kako različne vrste privilegijev vplivajo na vaše življenje.

Morda imate na primer dobro plačano službo in vam je težko gledati ljudi, ki se pritožujejo, da živijo od plače do plače.

Govoriti drugim, naj se nehajo pritoževati in si poiščejo boljšo službo, je nasprotno od ponižnosti. Seveda ste trdo delali, da ste prišli tja, kjer ste, vendar so vam na poti verjetno pomagale tudi nekatere stvari. Nekdo, ki ima na primer učne težave ali duševno bolezen, morda ni imel enakih možnosti kot vi.

Namesto tega se raje zahvalite, da ste s svojim znanjem našli službo, za katero ste bili pošteno plačani.

Bodite pozorni na stvari, ki jim pripisujete težo. Ali ste osredotočeni na bogastvo in videz?

Postati bolj ponižen je proces, mi pa imamo za vas poglobljen vodnik, ki vam bo pomagal postati bolj ponižni.

8. Ne poskušajte biti nekdo drug

Velik del prizemljenosti je biti pristen in se počutiti dobro v svoji koži. Z drugimi besedami, poskušajte se ne pretvarjati.

Skušnjava je, da si nadenemo masko, ko želimo, da bi nas drugi imeli radi, vendar če to počnemo, naši odnosi nikoli ne bodo dosegli prave globine.

Udobno počutje s seboj je proces. Eden od načinov, kako se bolje počutiti s seboj, je, da vadite govorjenje s seboj, kot bi se pogovarjali s prijateljem.

Enostavna stvar, ki jo lahko naredite, je, da si ob koncu vsakega dne zapišete tri dobre stvari, ki ste jih naredili zase. Ko boste opozorili na svoje prednosti in na to, kako se izkažete zase, se boste začeli imeti bolj radi.

9. Ne primerjajte se z drugimi

Primerjanje z drugimi je nekaj, kar počnemo vsi, vendar se pri tem pogosto ujamemo v zanko. Obsojamo se, ker nismo tam, kjer so drugi, ali jim zavidamo njihov položaj. Primerjamo svoj videz, odnos, službo, osebnost ... seznam je dolg.

Ko se ujamemo v primerjanje z drugimi, se zamudimo osredotočiti na svojo pot. Poskušamo ugotoviti resnico drugih in si jo želimo zase. Toda vsak od nas ima svojo življenjsko pot.

Poskusite se prepričati, da je glavna oseba, s katero se primerjate, vaš pretekli jaz.

10. Naredite razstrupljanje od drame

Morda ste že slišali, da prizemljeni ljudje "niso odvisni od drame", vendar ne veste, kaj to pomeni. Še posebej, ker se zdi, da je veliko ljudi, ki pravijo, da "sovražijo dramo", obkroženih z njo!

Izogibanje drami pomeni, da se izogibate govoricam in vpletanju v tuje zadeve. Recimo, da ste del skupine prijateljev in da vam je eden od njih zaupal, da se razhaja s svojim partnerjem. Izogibajte se spraševanju drugih prijateljev, ali so slišali. Zaupajte, da bodo vaši prijatelji delili, kaj se dogaja z njimi, ko bodo pripravljeni.

Izogibajte se sovražnikom: poskrbite, da se boste družili z ljudmi, ki so vam resnično všeč in se v njihovi družbi dobro počutite.

11. Poglejte dlje od površinskega

Katere lastnosti so vam pomembne pri sebi, prijateljih in ljudeh, s katerimi želite hoditi na zmenke?

Nekateri se na primer na zmenkih osredotočajo na višino, službo, hobije in podobno. Če vas takšne stvari odvračajo, se je vredno vprašati, katere lastnosti so po vašem mnenju resnično pomembne za dobro partnerstvo.

Normalno je, da si želimo biti z nekom, ki je privlačen, vendar je vredno razmisliti, ali je to res najpomembnejše. Pogosto privlačnost raste, ko osebo bolje spoznamo.

Morda pa nenehno razmišljate o tem, kako izboljšati svojo kožo, shujšati, koliko všečkov in sledilcev imate na družabnih omrežjih itd.

Eden od načinov, da to premagate, je, da si predstavljate sebe pred koncem življenja. Kaj mislite, da vam bo takrat pomembno? Videz zbledi, poklicni uspeh lahko pride in odide, vendar pa običajno najbolj cenimo vpliv, ki smo ga ustvarili, in povezave, ki smo jih delili.

12. Spoštujte ljudi iz vseh družbenih slojev

Se vam dogaja, da takoj obsojate določene vrste ljudi? Morda vam bo pomagalo, če se spomnite, da se vsakdo bori s svojimi težavami.

Ne pozabite, da ima vsak svojo zgodbo in da se lahko učimo od ljudi, ki so drugačni od nas. Če se obkrožamo le s tistimi, ki imajo enake poglede kot mi, omejujemo svojo rast.

13. Sprejmite ljudi takšne, kot so.

Biti prizemljen pomeni sprejeti dejstvo, da so ljudje takšni, kot so v danem trenutku. Vsi se lahko ujamemo v svoje sodbe o tem, kako bi stvari "morale" biti, vendar je dobro dati ljudem milost.

Vsi imamo svoje napake. Sprejemanje lastnih napak nam lahko pomaga sprejemati ljudi kljub njihovim posebnostim.

Ne pozabite, da sprejemanje ljudi ne pomeni, da jih morate obdržati ob sebi. Pravzaprav je včasih sprejemanje takšnih ljudi prvi korak k temu, da jih odstranimo iz svojega življenja. Kadar ljudi ne sprejmemo zares, se lahko zgodi, da jih poskušamo spremeniti.

Včasih jih lahko spodbudimo k spremembam in jih pri tem podpremo, ne moremo pa tega storiti namesto njih ali jih k temu spodbuditi. Včasih sprejeti ljudi takšne, kot so, pomeni sprejeti, da niso več dobro prisotni v našem življenju in da je bolje, da odidemo.

14. Živite v trenutku

Sposobnost ohranjanja sedanjosti je pomemben del prizemljenosti. Ko ste z drugimi ljudmi ali sredi projekta, pustite telefon pri miru.

Ko se zalotite, da pretirano analizirate, skrbite za prihodnost ali se mučite zaradi preteklosti, se vrnite v trenutno okolje. Osredotočite se na besede osebe pred vami.

15. Prepričajte se, da se vaša dejanja ujemajo z vašimi besedami

S prizemljeno osebo vam ni treba ugibati o pomenu njenih besed. Ko nekaj reče, lahko zaupate, da je to tisto, kar misli. Ni vam treba skrbeti, da se igrajo, in ni vam treba preverjati, kaj počnejo.

Če rečete, da boste nekaj naredili, to tudi storite. Ne zavezujte se k stvarem, za katere niste prepričani, da jih boste zmogli.

16. Opustite užaljenost

Včasih se ujamemo v svojo jezo in užaljenost. Ko preveč dajemo in ne dobimo nazaj, kar smo pričakovali, ali ko ljudje prestopijo naše meje, se lahko znajdemo v situaciji, ko imamo opravka s celo vrsto neurejenih čustev.

Če menite, da z vami v odnosu ravnajo nepošteno, imate možnosti, tudi če se vam ne zdi tako. o postavljanju meja in učinkoviti komunikaciji vam lahko pomaga izboljšati odnose in se znebiti dolgotrajnega nezadovoljstva v življenju.

Pogosta vprašanja

Kakšen je prizemljen človek?

Prizemljena oseba se običajno počuti lahkotno. Zdi se, da je resnično prijazna, ima dober odnos, zna priznati napake, je prisotna, ko je v družbi drugih, in ima zdravo pamet. Ni vsiljiva, pretirano vzkipljiva ali zahtevna.

Kako veste, ali ste prizemljeni?

Če vam ljudje pravijo, da ste prizemljeni, je to dobro znamenje. Preučite lastnosti, ki vključujejo prizemljenost, in si prizadevajte, da bodo postale prednostna naloga v vašem življenju. Ne dovolite, da vas premaga ponos, in si še naprej prizadevajte biti najboljša oseba, ki ste lahko.

Zakaj je v življenju pomembno biti prizemljen?

Prizemljenost vam bo verjetno pomagala vzpostaviti boljše odnose. Če boste ostali pristni in se osredotočili na stvari, ki so resnično pomembne, boste v življenju bolj zadovoljni.

Kako v razmerju ostati prizemljen?

Ostanite prizemljeni in se spomnite, da morate upoštevati mnenje druge osebe. Ko komunicirate, se držite stavkov "jaz" in ne obtožujte druge osebe. Poslušajte brez prekinitev in ostanite odgovorni za svojo rast.