INHOUDSOPGAWE
Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien. Wanneer mense die eienskappe beskryf van ander wat hulle graag saam met hulle wil hê, is "down-to-earth" gewoonlik een van die eerste eienskappe wat genoem word. Nuttige mense is geneig om makliker in die omgewing te wees, en daarom trek ander na hulle toe.
Ons is nie almal in staat om heeltyd plat op die aarde te wees nie. Dit hoef nie 'n slegte ding te wees nie. Maar as jy meer plat op die aarde wil wees, is daar dinge wat jy kan doen. Hier is ons topwenke om meer plat op die aarde te wees teenoor om jou kop in die wolke te hê.
Hoe om meer plat op die aarde te wees
Hierdie is ons beste wenke om jou te help om al die eienskappe te beliggaam waaruit 'n plat-op-die-aarde mens bestaan.
1. Oorweeg hoekom jy plat op die aarde wil wees
Wil jy meer plat op die aarde word omdat dit iets is wat jy voel dat jy "moet" doen, of is dit iets wat jy werklik glo jou lewe sal verbeter?
As jy werklik plat op die aarde wil word ter wille van jou eie, sal jy meer geneig wees om dit te doen. Dit is omdat wat bekend staan as intrinsieke motivering (in vergelyking met ekstrinsieke motivering) sy eie beloning kan wees om gedrag te verander.
As jy op soek is na eksterne belonings om jou gedrag te verander, is dit onwaarskynlik dat die verandering sal byhou as die belonings stop. So as mense rondom jou nie agterkom en kommentaar lewer oor hoeveel meer plat op die aarde jy sal wees nieverhouding?
Bly op die aarde deur jouself te herinner om die ander persoon se mening in ag te neem. Wanneer jy kommunikeer, hou by "ek"-stellings eerder as om die ander persoon te blameer. Luister sonder om te onderbreek, en bly verantwoordelik vir jou eie groei.
lyk, jy is meer geneig om moedeloos te raak en terug te keer na jou ou gedrag.Soos Nietzsche gesê het: "Een wat 'n 'hoekom' het om voor te lewe, kan byna enige 'hoe' verduur." As jy weet hoekom jy jou gedrag wil verander, sal dit makliker wees om dit te doen.
2. Besluit watter gedrag jy graag wil verander
Om plat op die aarde te wees is nie 'n spesifieke gedrag nie, maar eerder 'n persoonlikheidsbeskrywing. Iemand wat plat op die aarde is, sal geneig wees om 'n versameling van sekere eienskappe en gedrag te hê. Hulle kan byvoorbeeld oorkom as 'n positiewe, gelukkige persoon wat eerlik, nederig en 'n goeie luisteraar is.
Wanneer jy die eienskappe afbreek waaruit dit plat-op-die-aarde is, sal jy vind dat daar konkrete maniere is waarop jy dit kan bereik.
Maak 'n inventaris van jou huidige eienskappe en die eienskappe wat jy graag wil verander.
Nadat jy 'n lys gemaak het om op te fokus. Vind dan uit watter stappe jy kan neem.
Sommige van die volgende wenke sal jou help om spesifieke gedrag aan te spreek wat jou sal help om meer plat op die aarde te word.
3. Leer om te luister sonder om te onderbreek
As jy kan ophou om ander te onderbreek, sal jy reeds goed op pad wees om 'n beter luisteraar en meer plat op die aarde te wees.
Wanneer iemand praat, is jy gefokus op wat hulle sê of beplan jy wat jy volgende sal sê? Neem jy aan jy weet wat iemand gaan sê en sê uiteindelikdit vir hulle? Of dalk moet jy aan jou impulsbeheer werk.
Ons het 'n volledige in-diepte gids oor hoe om op te hou om te onderbreek.
4. Beperk jou grootpratery
Spog en plat op die aarde is polêre teenoorgesteldes. Iemand wat plat op die aarde is, weerhou daarvan om te spog en sal gewoonlik nie eers die behoefte voel om dit te doen nie.
Spog kom dikwels uit 'n gevoel van onsekerheid. Deur te spog, probeer ons ander beïnvloed en kry hulle om ons op 'n sekere manier te sien. Dit het natuurlik dikwels die teenoorgestelde reaksie wat ons wil hê, en ons kan ander wegstoot met ons grootpratery.
Oefen om 'n oomblik te neem om te herraam wat jy wil sê. As iemand jou byvoorbeeld prys vir 'n oorwinning, kan jy sê "dankie, ek voel goed daaroor" in plaas van "daardie soort dinge is maklik vir my."
Vir 'n meer in-diepte gids, lees ons artikel oor hoe om op te hou spog.
5. Probeer om jouself by jou gemeenskap te betrek
Mense wat plat op die aarde is, is geneig om omgee vir die gemeenskap waarin hulle woon. Hulle wil dinge beter maak, daarom raak hulle betrokke by plaaslike projekte waarin hulle glo. Kyk rond in jou gemeenskap en vra jouself af oor watter kwessies jy omgee wat jy dink verbeter kan word. Vind uit maniere waarop jy betrokke kan raak.
As 'n ekstra voordeel is om by jou gemeenskap betrokke te raak 'n wonderlike manier om mense te ontmoet wat soortgelyke belangstellings en waardes as jou deel.
6. Hou jouself verantwoordelik
Neem die tyd om jou kant van dieinteraksies wat jy het. Ons kan dikwels vasgevang word in hoe ons voel iemand het ons kwaad aangedoen.
Ons kan onbedoeld ons rol in verhoudings verminder deur dinge te sê soos "Ek weet net nie hoe om mense te kies nie" of "Dit lyk of ek sekere soorte mense lok."
Dit is moontlik dat jy nie so goed is om mense te kies om mee te kommunikeer nie. Dit is egter onwaarskynlik dat dit die enigste ding is wat jy van jouself kan verbeter.
As iemand jou opbouende kritiek lewer of sê dat jy iets gedoen het om hulle te ontstel, neem die tyd om werklik hul woorde te oorweeg. Jy kan ander vra of hulle saamstem met die oordeel. Jy hoef natuurlik nie alles te aanvaar wat ander oor jou sê nie, maar dink daaraan dat dit vir ons moeilik kan wees om ons negatiewe gedrag by geleentheid te sien.
Onthou, ons is altyd 50% van 'n verhouding, en die enigste persoon wat ons kan verander, is onsself.
7. Probeer om meer nederig te wees
Jy weet dalk dat plat op die aarde mense as nederig beskou word, maar hoe kan jy jouself verneder?
Oorweeg dat dinge wat jy maklik vind vir ander moeilik kan wees. Neem tyd om te ondersoek hoe verskillende soorte voorregte jou lewe beïnvloed.
Byvoorbeeld, miskien het jy 'n goed-betaalde werk, en dit is vir jou moeilik om te sien hoe mense kla oor die lewe van salaris-tot-loontjek.
Om vir ander te sê dat hulle moet ophou kla en 'n beter werk kry, is die teenoorgestelde van nederig wees. Sekerlik,jy het hard gewerk om te kom waar jy is, maar daar was waarskynlik 'n paar dinge wat jou op die pad gehelp het. Iemand wat byvoorbeeld 'n leergestremdheid of geestesongesteldheid het, het dalk nie dieselfde geleenthede as jy gehad nie.
Werk eerder daaraan om dankbaar te wees dat die vaardighede wat jy jou toegelaat het om 'n werk te kry waar jy billik vergoed is.
Gee aandag aan die dinge waaraan jy gewig gee. Is jy gefokus op rykdom en voorkoms?
Om meer nederig te word is 'n proses, en ons het 'n in-diepte gids wat jou sal help om meer nederig te wees.
8. Moenie probeer om iemand anders te wees nie
'n Groot deel van plat op die aarde is om outentiek en gemaklik in jou eie vel te wees. Met ander woorde, probeer om nie vals te wees nie.
Dit is aanloklik om 'n masker op te sit wanneer ons wil hê ander moet van ons hou, maar as ons dit doen, sal ons verhoudings nooit hul ware dieptes bereik nie.
Om gemaklik te voel met onsself is 'n proses. Een manier om meer gemaklik met jouself te raak, is om te oefen om met jouself te praat soos jy met 'n vriend sou praat.
'n Eenvoudige ding wat jy kan doen is om drie goeie dinge neer te skryf wat jy aan die einde van elke dag vir jouself gedoen het. Soos jy die aandag vestig op jou sterk punte en hoe jy vir jouself vertoon, sal jy meer van jouself begin hou.
9. Moenie jouself met ander vergelyk nie
Om onsself met ander te vergelyk is iets wat ons almal doen. Maar ons word dikwels vasgevang wanneer ons dit doen. Ons oordeel onsself virom nie te wees waar ander is of afgunstig voel op hul posisie nie. Ons vergelyk hoe ons lyk, ons verhouding, werk, persoonlikheid … die lys gaan aan.
Wanneer ons vasgevang raak om onsself met ander te vergelyk, mis ons om op ons eie reis te fokus. Ons probeer om ander se waarheid uit te vind en wil dit vir onsself hê. Maar elkeen van ons het ons eie pad in die lewe.
Probeer seker maak dat die hoofpersoon met wie jy jouself vergelyk, jou verlede self is.
10. Doen 'n drama-detoks
Jy het dalk gehoor dat plat-op-die-aarde mense "nie aan drama verslaaf is nie", maar onseker is oor wat dit beteken. Veral omdat so baie mense wat sê dat hulle "drama haat", blykbaar daardeur omring word!
Om drama te vermy beteken om te skinder en jouself by ander mense se sake te betrek. Sê jy is deel van 'n groep vriende, en een het in jou vertrou dat hulle met hul maat opbreek. Vermy om jou ander vriende te vra of hulle gehoor het. Vertrou dat jou vriende sal deel wat aangaan met hulle wanneer hulle gereed is.
Bly weg van frenemies: maak seker jy kuier saam met mense waarvan jy werklik hou en voel goed in hul geselskap.
11. Kyk verby die oppervlakkige
Watter eienskappe gee jy om in jouself, jou vriende en die mense met wie jy wil uitgaan?
Byvoorbeeld, wanneer hulle uitgaan, vind sommige mense dat hulle fokus op hul afspraak se lengte, werk, stokperdjies, ensovoorts. As jy vind dat jy deur sulke dinge afgeskrik word, is dit die moeite werdvra watter eienskappe jy werklik glo 'n goeie vennootskap sal maak.
Dit is normaal om saam met iemand aantreklik te wil wees, maar dit is die moeite werd om te oorweeg of dit werklik die belangrikste ding is. Dikwels groei aantrekkingskrag namate ons 'n persoon leer ken.
Of jy kan vind dat jy gedurig daaraan dink om jou vel te verbeter, gewig te verloor, die aantal laaiks en volgers wat jy op sosiale media het, ens.
Een manier om hierby verby te kom, is om jouself aan die einde van jou lewe te verbeel. Wat dink jy sal dan vir jou saak maak? Die voorkoms vervaag, werksukses kan kom en gaan, maar wat ons die meeste waardeer, is die impak wat ons gemaak het en die verbindings wat ons gedeel het.
12. Respekteer mense van alle vlakke van die lewe
Svind jy dat jy dadelik sekere tipe mense oordeel? Dit kan dalk help om jouself te herinner dat elkeen hul eie stryd het.
Hou in gedagte dat almal 'n storie het, en ons kan leer by mense wat anders as ons is. As ons onsself net omring met diegene wat ons sienings deel, beperk ons ons groei.
13. Aanvaar mense vir wie hulle is
Om plat op die aarde te wees beteken om te aanvaar dat mense op enige gegewe oomblik is wie hulle is. Ons kan almal vasgevang word in ons oordele oor hoe dinge "moet" wees, maar dit is goed om mense genade te gee.
Ons het almal ons foute. Om ons eie gebreke te aanvaar, kan ons help om mense te aanvaar ten spyte van hul eienaardighede.
Hou in gedagte dat die aanvaarding van mense niebeteken dat jy hulle moet hou. Trouens, om soms te aanvaar hoe mense is, is die eerste stap om hulle uit ons lewens te verwyder. Wanneer ons mense nie werklik aanvaar nie, kan ons vind dat ons probeer om hulle te verander.
Ons kan egter nie iemand anders laat verander nie. Ons kan hulle soms inspireer om te verander en hulle te ondersteun om dit te doen, maar ons kan dit nie vir hulle doen of hulle motiveer om dit te doen nie. Om te aanvaar hoe mense is, beteken soms om te aanvaar dat hulle nie meer 'n goeie teenwoordigheid in ons lewens is nie, en dit is beter vir ons om weg te loop.
14. Leef in die oomblik
Om in die hede te kan bly is 'n groot deel van plat op die aarde wees. Wanneer jy saam met ander mense of in die middel van 'n projek is, los jou foon uit.
Wanneer jy jou betrap dat jy oorontleed, bekommerd is oor die toekoms, of jouself klop oor die verlede, bring jouself terug na jou huidige omgewing. Fokus op wat die persoon voor jou sê.
15. Maak seker jou optrede pas by jou woorde
Met 'n plat-op-die-aarde persoon hoef jy nie die betekenis agter hul woorde te raai nie. Wanneer hulle iets sê, kan jy vertrou dat dit is wat hulle bedoel. Jy hoef nie bekommerd te wees dat hulle speletjies speel nie, en jy hoef nie na hulle te kyk nie.
As jy sê jy sal iets doen, doen dit. Moenie jou verbind tot dinge wat jy nie seker is jy sal kan doen nie.
16. Los wrok
Soms raak ons vasgevang inons woede en wrok. Wanneer ons oorgee en nie terug ontvang wat ons verwag het om nie of wanneer mense ons grense oorgesteek het, kan ons vind dat ons met 'n hele klomp morsige gevoelens te doen het.
Onthou dat jy agentskap het. As jy voel dat jy in 'n verhouding onregverdig behandel word, het jy opsies, selfs wanneer dit nie so voel nie. oor grensbepaling en effektiewe kommunikasie kan jou help om jou verhoudings te verbeter en die voortslepende gegriefdheid in jou lewe te laat vaar.
Algemene vrae
Hoe is 'n plat-op-die-aarde persoon?
'n Nuttige persoon voel gewoonlik maklik om naby te wees. Hulle lyk opreg vriendelik, het 'n goeie gesindheid, kan foute erken, is teenwoordig wanneer hulle naby ander is en het gesonde verstand. Hulle is nie opdringerig, grootkop of veeleisend nie.
Hoe weet jy of jy plat op die aarde is?
As mense vir jou sê dat jy plat op die aarde is, is dit 'n goeie teken. Jy kan kyk na eienskappe wat insluit om plat op die aarde te wees en daaraan werk om dit 'n prioriteit in jou lewe te maak. Moenie toelaat dat jou trots die beste van jou kry nie, en gaan voort om te streef om die beste mens te wees wat jy kan wees.
Sien ook: Hoe om jaloesie in 'n vriendskap te oorkomHoekom is dit belangrik om plat op die aarde te wees in die lewe?
Om plat op die aarde te wees, sal jou waarskynlik help om beter verhoudings te bou. Deur outentiek te bly en te fokus op die dinge wat werklik saak maak, is jy meer geneig om tevrede te wees in die lewe.
Sien ook: Sosiaal bedrewe: betekenis, voorbeelde en wenkeHoe bly jy plat op die aarde in 'n
