Isi kandungan
Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membuat pembelian melalui pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Apabila orang menggambarkan sifat orang lain yang mereka suka berada di sekelilingnya, "bersifat rendah hati" biasanya merupakan salah satu kualiti pertama yang disebut. Orang yang sederhana cenderung lebih mudah berada di sekeliling, jadi orang lain tertarik kepada mereka.
Kita tidak semua dapat bersikap rendah hati sepanjang masa. Itu tidak semestinya sesuatu yang buruk. Tetapi jika anda ingin menjadi lebih rendah hati, ada perkara yang boleh anda lakukan. Berikut ialah petua utama kami untuk menjadi lebih sederhana berbanding dengan kepala anda di awan.
Cara untuk menjadi lebih sederhana
Ini ialah petua terbaik kami untuk membantu anda menerapkan semua kualiti yang membentuk orang yang rendah hati.
1. Pertimbangkan mengapa anda ingin bersikap rendah hati
Adakah anda mahu menjadi lebih rendah hati kerana ini adalah sesuatu yang anda rasa "harus" anda lakukan, atau adakah ia sesuatu yang anda benar-benar percaya akan meningkatkan kehidupan anda?
Lihat juga: Tiada Siapa Bercakap Dengan Saya – DISELESAIKANJika anda benar-benar ingin menjadi rendah hati demi kepentingan anda sendiri, anda akan lebih berkemungkinan untuk berbuat demikian. Ini kerana apa yang dikenali sebagai motivasi intrinsik (berbanding dengan motivasi ekstrinsik) boleh menjadi ganjarannya sendiri dalam mengubah tingkah laku.
Jika anda sedang mencari ganjaran luaran untuk mengubah tingkah laku anda, perubahan itu tidak mungkin berterusan jika ganjaran itu berhenti. Oleh itu, jika orang di sekeliling anda tidak perasan dan mengulas tentang betapa lebih rendah hati andahubungan?
Tetap bersederhana dengan mengingatkan diri anda untuk mempertimbangkan pendapat orang lain. Apabila anda berkomunikasi, berpegang pada pernyataan "Saya" daripada menyalahkan orang lain. Dengarkan tanpa mengganggu, dan terus bertanggungjawab untuk pertumbuhan anda sendiri.
Nampaknya, anda lebih cenderung untuk berkecil hati dan kembali kepada tingkah laku lama anda.Seperti yang dikatakan Nietzsche, "Orang yang mempunyai 'mengapa' untuk hidup boleh bertahan hampir semua 'bagaimana'." Jika anda tahu mengapa anda ingin mengubah tingkah laku anda, lebih mudah untuk melakukannya.
2. Tentukan tingkah laku yang ingin anda ubah
Bersikap rendah hati bukanlah tingkah laku yang khusus tetapi sebaliknya perihalan personaliti. Seseorang yang rendah hati akan cenderung mempunyai koleksi sifat dan tingkah laku tertentu. Sebagai contoh, mereka mungkin dilihat sebagai seorang yang positif, gembira, jujur, rendah hati dan pendengar yang baik.
Apabila anda membahagikan ciri-ciri yang membentuk sifat sederhana, anda akan mendapati bahawa terdapat cara konkrit anda boleh mencapai ini.
Buat inventori sifat semasa anda dan sifat yang anda ingin ubah.
Selepas anda memilih satu senarai yang ingin anda fokuskan. Kemudian, tentukan langkah yang boleh anda ambil.
Beberapa petua seterusnya akan membantu anda menangani tingkah laku tertentu yang akan membantu anda menjadi lebih sederhana.
3. Belajar untuk mendengar tanpa mengganggu
Jika anda boleh berhenti mengganggu orang lain, anda sudah pun berada dalam perjalanan untuk menjadi pendengar yang lebih baik dan lebih rendah hati.
Apabila seseorang bercakap, adakah anda tertumpu pada apa yang mereka katakan atau merancang apa yang akan anda katakan seterusnya? Adakah anda menganggap anda tahu apa yang akan dikatakan oleh seseorang dan akhirnya berkataia untuk mereka? Atau mungkin anda perlu mengusahakan kawalan impuls anda.
Kami mempunyai panduan penuh yang mendalam tentang cara berhenti mengganggu.
4. Kekang kesombongan anda
Membual dan bersikap rendah diri adalah bertentangan. Seseorang yang rendah hati mengelak daripada bercakap besar dan biasanya tidak merasakan keperluan untuk berbuat demikian.
Membual selalunya datang daripada rasa tidak selamat. Dengan bermegah, kita cuba mempengaruhi orang lain dan membuat mereka melihat kita dengan cara tertentu. Sudah tentu, ini selalunya mempunyai reaksi yang bertentangan yang kita mahukan, dan kita boleh menolak orang lain dengan bercakap besar.
Berlatih meluangkan sedikit masa untuk merangka semula perkara yang ingin anda perkatakan. Jika seseorang memuji anda untuk kemenangan, contohnya, anda boleh mengucapkan "terima kasih, saya berasa gembira mengenainya" dan bukannya "perkara sebegitu mudah untuk saya."
Untuk panduan yang lebih mendalam, baca artikel kami tentang cara berhenti bercakap besar.
5. Cuba libatkan diri anda dalam komuniti anda
Orang yang sederhana cenderung mengambil berat tentang komuniti yang mereka tinggali. Mereka mahu memperbaiki keadaan, supaya mereka terlibat dalam projek tempatan yang mereka percayai. Lihat sekeliling komuniti anda dan tanya diri anda apakah isu yang anda ambil berat tentang yang anda fikir boleh diperbaiki. Ketahui cara anda boleh terlibat.
Sebagai faedah tambahan, melibatkan diri dalam komuniti anda ialah cara terbaik untuk bertemu orang yang berkongsi minat dan nilai yang sama dengan anda.
6. Pertanggungjawabkan diri anda
Luangkan masa untuk mempertimbangkan pihak andainteraksi yang anda ada. Kita selalunya boleh terperangkap dengan perasaan kita bahawa seseorang telah melakukan kesalahan kepada kita.
Kita mungkin secara tidak sengaja meminimumkan peranan kita dalam perhubungan dengan mengatakan perkara seperti "Saya tidak tahu cara memilih orang" atau "Saya nampaknya menarik jenis orang tertentu."
Ada kemungkinan anda tidak begitu hebat dalam memilih orang untuk berinteraksi. Walau bagaimanapun, tidak mungkin itu satu-satunya perkara yang boleh anda perbaiki tentang diri anda.
Jika seseorang menawarkan anda kritikan membina atau mengatakan bahawa anda telah melakukan sesuatu untuk mengecewakan mereka, luangkan masa untuk benar-benar mempertimbangkan kata-kata mereka. Anda boleh bertanya kepada orang lain jika mereka bersetuju dengan penghakiman itu. Sudah tentu, anda tidak perlu menerima semua yang orang lain katakan tentang anda, tetapi pertimbangkan bahawa mungkin sukar untuk kita melihat tingkah laku negatif kita sekali-sekala.
Ingat, kita sentiasa 50% daripada perhubungan, dan satu-satunya orang yang boleh kita ubah ialah diri kita sendiri.
7. Cuba untuk menjadi lebih rendah hati
Anda mungkin tahu bahawa orang yang sederhana dianggap rendah hati, tetapi bagaimana anda boleh merendahkan diri anda?
Pertimbangkan bahawa perkara yang anda rasa mudah mungkin sukar bagi orang lain. Luangkan sedikit masa untuk menyelidik cara pelbagai jenis keistimewaan mempengaruhi kehidupan anda.
Sebagai contoh, mungkin anda mempunyai pekerjaan yang bergaji tinggi dan sukar untuk anda melihat orang mengeluh tentang hidup dari gaji ke gaji.
Memberitahu orang lain bahawa mereka harus berhenti merungut dan mendapatkan pekerjaan yang lebih baik adalah bertentangan dengan bersikap rendah hati. pasti,anda bekerja keras untuk mencapai tempat anda berada, tetapi mungkin terdapat beberapa perkara yang membantu anda sepanjang perjalanan. Contohnya, seseorang yang mengalami masalah pembelajaran atau penyakit mental, mungkin tidak mempunyai peluang yang sama seperti yang anda perolehi.
Sebaliknya, berusahalah untuk bersyukur kerana kemahiran yang telah anda berikan membolehkan anda mencari pekerjaan dengan pampasan yang setimpal.
Beri perhatian kepada perkara yang anda berikan berat kepada. Adakah anda fokus pada kekayaan dan penampilan?
Menjadi lebih rendah hati adalah satu proses dan kami mempunyai panduan mendalam yang akan membantu anda menjadi lebih rendah hati.
8. Jangan cuba menjadi orang lain
Sebahagian besar daripada bersikap rendah hati ialah menjadi tulen dan selesa dalam kulit anda sendiri. Dalam erti kata lain, cuba untuk tidak berpura-pura.
Memang menggoda untuk memakai topeng apabila kita mahu orang lain menyukai kita, tetapi jika kita berbuat demikian, hubungan kita tidak akan sampai ke tahap sebenar.
Merasa selesa dengan diri sendiri adalah satu proses. Satu cara untuk menjadi lebih selesa dengan diri anda ialah berlatih bercakap dengan diri sendiri seperti anda bercakap dengan rakan.
Perkara mudah yang boleh anda lakukan ialah menulis tiga perkara baik yang anda lakukan untuk diri sendiri pada penghujung setiap hari. Apabila anda menarik perhatian kepada kekuatan anda dan cara anda menunjukkan diri anda sendiri, anda akan mula menyukai diri anda sendiri.
9. Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain
Membandingkan diri kita dengan orang lain adalah sesuatu yang kita semua lakukan. Tetapi kita sering terperangkap apabila kita berbuat demikian. Kita menilai diri kita sendiritidak berada di tempat orang lain atau berasa iri hati dengan kedudukan mereka. Kami membandingkan penampilan kami, hubungan kami, pekerjaan, personaliti...senarai itu diteruskan.
Apabila kita terjebak membandingkan diri kita dengan orang lain, kita terlepas fokus pada perjalanan kita sendiri. Kami cuba mencari kebenaran orang lain, menginginkannya untuk diri kita sendiri. Tetapi setiap daripada kita mempunyai jalan hidup masing-masing.
Cuba pastikan orang utama yang anda bandingkan dengan diri anda ialah diri anda yang lepas.
10. Lakukan detoks drama
Anda mungkin pernah mendengar bahawa orang yang sederhana "tidak ketagih dengan drama" tetapi tidak pasti apa maksudnya. Terutamanya kerana ramai orang yang mengatakan bahawa mereka "benci drama" nampaknya dikelilingi olehnya!
Mengelakkan drama bermakna mengelak daripada bergosip dan melibatkan diri anda dalam perniagaan orang lain. Katakan anda sebahagian daripada sekumpulan kawan, dan seseorang telah memberitahu anda bahawa mereka berpisah dengan pasangan mereka. Elakkan bertanya kepada rakan anda yang lain jika mereka mendengar. Percayalah bahawa rakan anda akan berkongsi perkara yang berlaku dengan mereka apabila mereka sudah bersedia.
Elakkan musuh: pastikan anda bergaul dengan orang yang benar-benar anda sukai dan berasa gembira dalam syarikat mereka.
11. Lihatlah di sebalik sifat yang dangkal
Apakah kualiti yang anda sayangi dalam diri anda, rakan anda dan orang yang anda ingin temui?
Sebagai contoh, apabila berkencan, sesetengah orang mendapati diri mereka menumpukan pada ketinggian, pekerjaan, hobi dan sebagainya. Jika anda mendapati diri anda ditangguhkan oleh perkara sedemikian, ia berbaloibertanya apakah kualiti yang anda benar-benar percaya akan membuat perkongsian yang baik.
Adalah perkara biasa untuk ingin bersama seseorang yang menarik, tetapi patut dipertimbangkan jika itu benar-benar perkara yang paling penting. Selalunya, daya tarikan bertambah apabila kita mengenali seseorang.
Atau anda mungkin mendapati diri anda sentiasa berfikir tentang memperbaiki kulit anda, menurunkan berat badan, bilangan suka dan pengikut yang anda miliki di media sosial, dsb.
Satu cara untuk mengatasi perkara ini ialah membayangkan diri anda menjelang akhir hayat anda. Apa yang anda fikir akan penting kepada anda kemudian? Nampak pudar, kejayaan pekerjaan boleh datang dan pergi, tetapi perkara yang paling kami hargai ialah kesan yang kami buat dan hubungan yang kami kongsi.
12. Hormati orang daripada semua lapisan masyarakat
Adakah anda mendapati diri anda menilai dengan serta-merta jenis orang tertentu? Ia mungkin membantu untuk mengingatkan diri anda bahawa setiap orang mempunyai perjuangan mereka sendiri.
Perlu diingat bahawa setiap orang mempunyai cerita dan kita boleh belajar daripada orang yang berbeza daripada kita. Jika kita mengelilingi diri kita hanya dengan mereka yang berkongsi pandangan kita, kita mengehadkan pertumbuhan kita.
13. Terima orang untuk siapa mereka
Bersikap rendah hati bermakna menerima bahawa orang adalah siapa mereka pada bila-bila masa tertentu. Kita semua boleh terperangkap dalam pertimbangan kita tentang bagaimana sesuatu "sepatutnya", tetapi adalah baik untuk memberi orang rahmat.
Kita semua mempunyai kesalahan kita. Menerima kelemahan kita sendiri boleh membantu kita menerima orang walaupun mereka mempunyai kebiasaan.
Perlu diingat bahawa menerima orang tidak bermaknabermakna anda perlu menyimpannya. Malah, kadang-kadang menerima cara orang adalah langkah pertama untuk menyingkirkan mereka dari kehidupan kita. Apabila kita tidak benar-benar menerima orang, kita boleh mendapati diri kita cuba mengubah mereka.
Walau bagaimanapun, kita tidak boleh membuat orang lain berubah. Kita kadangkala boleh memberi inspirasi kepada mereka untuk berubah dan menyokong mereka berbuat demikian, tetapi kita tidak boleh melakukannya untuk mereka atau mendorong mereka berbuat demikian. Kadangkala, menerima cara orang lain bermakna menerima bahawa mereka bukan lagi kehadiran yang baik dalam hidup kita, dan lebih baik kita pergi.
14. Hidup pada masa ini
Dapat kekal pada masa kini adalah sebahagian besar daripada bersikap sederhana. Apabila anda bersama orang lain atau di tengah-tengah projek, biarkan telefon anda bersendirian.
Apabila anda mendapati diri anda terlalu menganalisis, bimbang tentang masa depan atau mengalahkan diri anda tentang masa lalu, bawa diri anda kembali ke persekitaran semasa anda. Fokus pada apa yang orang di hadapan anda katakan.
15. Pastikan tindakan anda sepadan dengan kata-kata anda
Dengan orang yang sederhana, anda tidak perlu meneka maksud di sebalik kata-kata mereka. Apabila mereka mengatakan sesuatu, anda boleh percaya bahawa itulah yang mereka maksudkan. Anda tidak perlu risau bahawa mereka sedang bermain permainan dan anda tidak perlu menyemaknya.
Jika anda berkata anda akan melakukan sesuatu, lakukannya. Jangan komited dengan perkara yang anda tidak pasti anda boleh lakukan.
16. Buang rasa dendam
Kadangkala kita terperangkapkemarahan dan kemarahan kita. Apabila kita terlalu memberi dan tidak menerima kembali apa yang kita harapkan atau apabila orang telah melangkaui sempadan kita, kita boleh mendapati diri kita berhadapan dengan banyak perasaan tidak kemas.
Ingat bahawa anda mempunyai agensi. Jika anda merasakan bahawa anda dilayan secara tidak adil dalam perhubungan, anda mempunyai pilihan, walaupun ia tidak merasakannya. mengenai penetapan sempadan dan komunikasi yang berkesan boleh membantu anda memperbaiki hubungan anda dan melepaskan kebencian yang berlarutan dalam hidup anda.
Soalan biasa
Seperti apakah orang yang rendah hati?
Orang yang rendah hati biasanya berasa mudah berada di sekeliling. Mereka kelihatan benar-benar baik hati, mempunyai sikap yang baik, boleh mengakui kesilapan, hadir apabila berada di sekeliling orang lain, dan mempunyai akal fikiran. Mereka tidak suka mendesak, besar kepala, atau menuntut.
Bagaimana anda tahu jika anda turun ke bumi?
Jika orang memberitahu anda bahawa anda rendah hati, itu petanda yang baik. Anda boleh melihat ciri-ciri yang merangkumi sifat rendah hati dan berusaha untuk menjadikannya sebagai keutamaan dalam hidup anda. Jangan biarkan kebanggaan anda menguasai diri anda dan teruskan berusaha untuk menjadi orang terbaik yang anda boleh jadi.
Lihat juga: Cara Mengatasi Ketidakamanan SosialMengapa penting untuk turun ke bumi dalam kehidupan?
Bersikap rendah hati mungkin akan membantu anda membina hubungan yang lebih baik. Dengan kekal tulen dan menumpukan pada perkara yang benar-benar penting, anda lebih berkemungkinan berpuas hati dalam kehidupan.
Bagaimanakah anda kekal di dunia dalam
