16 wskazówek, jak być bardziej przyziemnym

Zamieszczamy produkty, które uważamy za przydatne dla naszych czytelników. Jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Kiedy ludzie opisują cechy innych osób, z którymi lubią przebywać, "przyziemność" jest zwykle jedną z pierwszych wymienianych cech. Ludzie przyziemni są zwykle łatwiejsi w otoczeniu, więc inni przyciągają ich.

Nie wszyscy jesteśmy w stanie być przyziemni przez cały czas. Nie musi to być złe. Ale jeśli chcesz być bardziej przyziemny, są rzeczy, które możesz zrobić. Oto nasze najważniejsze wskazówki, jak być bardziej przyziemnym vs. mieć głowę w chmurach.

Jak być bardziej przyziemnym

Oto nasze najlepsze wskazówki, które pomogą Ci uosabiać wszystkie cechy, które składają się na przyziemną osobę.

1. zastanów się, dlaczego chcesz być przyziemny

Czy chcesz stać się bardziej przyziemny, ponieważ czujesz, że "powinieneś" to zrobić, czy jest to coś, co naprawdę wierzysz, że poprawi twoje życie?

Jeśli naprawdę chcesz stać się przyziemny dla własnego dobra, będziesz bardziej skłonny to zrobić. Dzieje się tak, ponieważ to, co jest znane jako motywacja wewnętrzna (w porównaniu z motywacją zewnętrzną), może być własną nagrodą za zmianę zachowania.

Jeśli szukasz zewnętrznych nagród, aby zmienić swoje zachowanie, jest mało prawdopodobne, że zmiana się utrzyma, jeśli nagrody się skończą. Więc jeśli ludzie wokół ciebie nie zauważą i nie skomentują, o ile bardziej przyziemny będziesz się wydawać, jest bardziej prawdopodobne, że się zniechęcisz i wrócisz do starego zachowania.

Jak powiedział Nietzsche: "Ten, kto ma "dlaczego" żyć, może znieść prawie każde "jak"." Jeśli wiesz, dlaczego chcesz zmienić swoje zachowanie, łatwiej będzie to zrobić.

2. zdecyduj, które zachowania chcesz zmienić

Bycie przyziemnym nie jest konkretnym zachowaniem, ale raczej opisem osobowości. Ktoś, kto jest przyziemny, będzie miał tendencję do posiadania zbioru pewnych cech i zachowań. Na przykład może być postrzegany jako pozytywna, szczęśliwa osoba, która jest uczciwa, pokorna i dobra słuchaczka.

Kiedy podzielisz cechy, które składają się na bycie przyziemnym, przekonasz się, że istnieją konkretne sposoby, aby to osiągnąć.

Dokonaj inwentaryzacji swoich obecnych cech i cech, które chciałbyś zmienić.

Po sporządzeniu listy cech, nad którymi chciałbyś popracować, wybierz jedną, na której skupisz się na początku. Następnie zastanów się, jakie kroki możesz podjąć.

Niektóre z następnych wskazówek pomogą ci zająć się konkretnymi zachowaniami, które pomogą ci stać się bardziej przyziemnym.

3. naucz się słuchać bez przerywania

Jeśli przestaniesz przerywać innym, będziesz już na dobrej drodze do bycia lepszym słuchaczem i bardziej przyziemnym.

Kiedy ktoś mówi, czy skupiasz się na tym, co mówi, czy planujesz, co powiesz dalej? Czy zakładasz, że wiesz, co ktoś powie i w końcu mówisz to za niego? A może musisz popracować nad kontrolą impulsów.

Mamy szczegółowy przewodnik na temat tego, jak przestać przerywać.

4 Ogranicz przechwałki

Przechwalanie się i bycie przyziemnym to biegunowe przeciwieństwa. Ktoś, kto jest przyziemny, powstrzymuje się od przechwalania się i zwykle nawet nie czuje takiej potrzeby.

Przechwalanie się często wynika z poczucia niepewności. Chwaląc się, staramy się wpłynąć na innych i sprawić, by postrzegali nas w określony sposób. Oczywiście często wywołuje to odwrotną reakcję, niż byśmy chcieli, i możemy odepchnąć innych swoimi przechwałkami.

Poświęć chwilę na przeformułowanie tego, co chcesz powiedzieć. Na przykład, jeśli ktoś pochwali cię za wygraną, możesz powiedzieć "dziękuję, czuję się z tym dobrze" zamiast "takie rzeczy są dla mnie łatwe".

Aby uzyskać bardziej szczegółowy przewodnik, przeczytaj nasz artykuł o tym, jak przestać się przechwalać.

5. spróbuj zaangażować się w życie swojej społeczności

Ludzie, którzy są przyziemni, zwykle troszczą się o społeczność, w której żyją. Chcą, aby było lepiej, więc angażują się w lokalne projekty, w które wierzą. Rozejrzyj się po swojej społeczności i zadaj sobie pytanie, jakie kwestie, na których Ci zależy, można poprawić. Znajdź sposoby, w jakie możesz się zaangażować.

Dodatkowym atutem jest to, że angażowanie się w życie społeczności to świetny sposób na poznanie ludzi o podobnych zainteresowaniach i wartościach.

6. odpowiedzialność za siebie

Poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad swoją stroną interakcji, które masz. Często możemy być dość uwikłani w to, jak czujemy, że ktoś nas skrzywdził.

Możemy nieświadomie minimalizować naszą rolę w relacjach, mówiąc takie rzeczy jak "Po prostu nie wiem, jak wybierać ludzi" lub "Wydaje mi się, że przyciągam pewne typy ludzi".

Możliwe, że nie jesteś zbyt dobry w wybieraniu ludzi do interakcji, ale jest mało prawdopodobne, że jest to jedyna rzecz, którą możesz w sobie poprawić.

Jeśli ktoś zaoferuje ci konstruktywną krytykę lub powie, że zrobiłeś coś, co go zdenerwowało, poświęć trochę czasu, aby naprawdę rozważyć jego słowa. Możesz zapytać innych, czy zgadzają się z osądem. Oczywiście nie musisz akceptować wszystkiego, co mówią o tobie inni, ale weź pod uwagę, że czasami może być nam trudno dostrzec nasze negatywne zachowania.

Pamiętajmy, że zawsze jesteśmy 50% związku, a jedyną osobą, którą możemy zmienić, jesteśmy my sami.

7. staraj się być bardziej pokorny

Być może wiesz, że przyziemni ludzie są uważani za pokornych, ale jak możesz być pokorny?

Weź pod uwagę, że rzeczy, które uważasz za łatwe, mogą być trudne dla innych. Poświęć trochę czasu na zbadanie, jak różne rodzaje przywilejów wpływają na twoje życie.

Na przykład, być może masz dobrze płatną pracę i trudno ci patrzeć, jak ludzie narzekają na życie od wypłaty do wypłaty.

Mówienie innym, że powinni przestać narzekać i znaleźć lepszą pracę, jest przeciwieństwem bycia pokornym. Oczywiście, ciężko pracowałeś, aby dostać się tam, gdzie jesteś, ale prawdopodobnie były pewne rzeczy, które pomogły ci po drodze. Na przykład ktoś, kto ma trudności w uczeniu się lub chorobę psychiczną, mógł nie mieć takich samych możliwości, jak ty.

Zamiast tego pracuj nad wdzięcznością za to, że posiadane umiejętności pozwoliły ci znaleźć pracę, w której otrzymałeś uczciwe wynagrodzenie.

Zwróć uwagę na rzeczy, do których przywiązujesz wagę. Czy koncentrujesz się na bogactwie i wyglądzie?

Stawanie się bardziej pokornym to proces, a my mamy szczegółowy przewodnik, który pomoże ci być bardziej pokornym.

8. nie próbuj być kimś innym

Dużą częścią bycia przyziemnym jest bycie autentycznym i komfortowym we własnej skórze. Innymi słowy, staraj się nie być fałszywy.

Kuszące jest zakładanie maski, gdy chcemy, aby inni nas lubili, ale jeśli tak zrobimy, nasze relacje nigdy nie osiągną prawdziwej głębi.

Czucie się komfortowo z samym sobą jest procesem. Jednym ze sposobów, aby poczuć się bardziej komfortowo z samym sobą, jest praktykowanie mówienia do siebie tak, jak mówiłoby się do przyjaciela.

Prostą rzeczą, którą możesz zrobić, jest zapisanie trzech dobrych rzeczy, które zrobiłeś dla siebie pod koniec każdego dnia. Zwracając uwagę na swoje mocne strony i to, jak się prezentujesz, zaczniesz bardziej lubić siebie.

9 Nie porównuj się z innymi

Porównywanie się do innych jest czymś, co wszyscy robimy. Ale często dajemy się na to złapać. Osądzamy siebie za to, że nie jesteśmy tam, gdzie inni lub czujemy się zazdrośni o ich pozycję. Porównujemy nasz wygląd, nasz związek, pracę, osobowość... lista jest długa.

Porównując się do innych, nie skupiamy się na własnej podróży. Próbujemy zrozumieć prawdę innych, chcąc ją mieć dla siebie. Ale każdy z nas ma swoją własną ścieżkę w życiu.

Postaraj się upewnić, że główną osobą, do której się porównujesz, jest twoja przeszłość.

10. detoks od dramatów

Być może słyszałeś, że przyziemni ludzie "nie są uzależnieni od dramatów", ale nie jesteś pewien, co to oznacza. Zwłaszcza, że tak wiele osób, które mówią, że "nienawidzą dramatów", wydaje się być nimi otoczonych!

Unikanie dramatów oznacza unikanie plotkowania i angażowania się w sprawy innych ludzi. Powiedzmy, że jesteś częścią grupy przyjaciół i jeden z nich zwierzył ci się, że zrywa ze swoim partnerem. Unikaj pytania innych znajomych, czy słyszeli. Zaufaj, że twoi przyjaciele podzielą się z nimi tym, co się z nimi dzieje, kiedy będą na to gotowi.

Unikaj wrogów: upewnij się, że spotykasz się z ludźmi, których naprawdę lubisz i dobrze czujesz się w ich towarzystwie.

11) Spojrzenie wykraczające poza powierzchowność

Na jakich cechach zależy ci u siebie, swoich przyjaciół i ludzi, z którymi chcesz się spotykać?

Na przykład podczas randkowania niektórzy ludzie skupiają się na wzroście, pracy, hobby i tak dalej. Jeśli takie rzeczy cię zniechęcają, warto zapytać, jakie cechy naprawdę uważasz za dobre partnerstwo.

To normalne, że chcemy być z kimś atrakcyjnym, ale warto zastanowić się, czy to naprawdę jest najważniejsze. Często atrakcyjność rośnie, gdy poznajemy daną osobę.

Możesz też nieustannie myśleć o poprawie swojej skóry, utracie wagi, liczbie polubień i obserwujących w mediach społecznościowych itp.

Jednym ze sposobów na przezwyciężenie tego jest wyobrażenie sobie siebie pod koniec życia. Jak myślisz, co będzie wtedy dla ciebie ważne? Wygląd przemija, sukces zawodowy może przychodzić i odchodzić, ale to, co cenimy najbardziej, to wpływ, jaki wywarliśmy i kontakty, którymi się dzieliliśmy.

12. szanować ludzi z różnych środowisk

Czy zdarza Ci się od razu oceniać pewne typy ludzi? Pomocne może być przypomnienie sobie, że każdy ma swoje własne zmagania.

Należy pamiętać, że każdy ma swoją historię i możemy uczyć się od ludzi, którzy różnią się od nas. Jeśli otaczamy się tylko tymi, którzy podzielają nasze poglądy, ograniczamy nasz rozwój.

13. akceptować ludzi takimi, jakimi są

Bycie przyziemnym oznacza akceptację tego, że ludzie są tacy, jacy są w danym momencie. Wszyscy możemy dać się wciągnąć w nasze osądy tego, jak rzeczy "powinny" wyglądać, ale dobrze jest dać ludziom łaskę.

Wszyscy mamy swoje wady, a zaakceptowanie własnych wad może pomóc nam zaakceptować ludzi pomimo ich dziwactw.

Pamiętaj, że akceptowanie ludzi nie oznacza, że musisz ich trzymać przy sobie. W rzeczywistości czasami akceptowanie tego, jacy są ludzie, jest pierwszym krokiem do usunięcia ich z naszego życia. Kiedy naprawdę nie akceptujemy ludzi, możemy próbować ich zmienić.

Nie możemy jednak zmusić nikogo do zmiany. Czasami możemy zainspirować ich do zmiany i wesprzeć ich w tym, ale nie możemy zrobić tego za nich ani zmotywować ich do tego. Czasami zaakceptowanie sposobu, w jaki ludzie są, oznacza zaakceptowanie, że nie są już dobrą obecnością w naszym życiu i lepiej dla nas jest odejść.

14. żyj chwilą

Umiejętność pozostania w teraźniejszości jest ważną częścią bycia przyziemnym. Kiedy jesteś z innymi ludźmi lub w środku projektu, zostaw swój telefon w spokoju.

Kiedy przyłapiesz się na nadmiernym analizowaniu, martwieniu się o przyszłość lub obwinianiu się za przeszłość, wróć do swojego obecnego otoczenia. Skoncentruj się na tym, co mówi osoba przed tobą.

15) Upewnij się, że twoje działania odpowiadają twoim słowom

Kiedy ktoś jest przyziemny, nie musisz domyślać się znaczenia jego słów. Kiedy coś mówi, możesz ufać, że to jest to, co ma na myśli. Nie musisz się martwić, że gra w jakieś gierki i nie musisz sprawdzać, co u niego słychać.

Jeśli mówisz, że coś zrobisz, zrób to. Nie zobowiązuj się do rzeczy, co do których nie masz pewności, że będziesz w stanie je wykonać.

16) Porzuć urazę

Czasami jesteśmy uwikłani w gniew i urazę. Kiedy dajemy za dużo i nie otrzymujemy tego, czego oczekiwaliśmy, lub kiedy ludzie przekraczają nasze granice, możemy mieć do czynienia z wieloma nieuporządkowanymi uczuciami.

Jeśli czujesz, że jesteś niesprawiedliwie traktowany w związku, masz opcje, nawet jeśli tak się nie czujesz. Ustalanie granic i skuteczna komunikacja mogą pomóc ci poprawić relacje i pozbyć się zalegającej urazy w twoim życiu.

Najczęstsze pytania

Jaka jest przyziemna osoba?

Osoba przyziemna zazwyczaj jest łatwa w obyciu. Wydaje się być naprawdę miła, ma dobre nastawienie, potrafi przyznać się do błędów, jest obecna, gdy jest w pobliżu innych i ma zdrowy rozsądek. Nie jest nachalna, wielkogłowa ani wymagająca.

Skąd wiesz, czy jesteś przyziemny?

Jeśli ludzie mówią ci, że jesteś przyziemny, to dobry znak. Możesz przyjrzeć się cechom, które obejmują bycie przyziemnym i pracować nad tym, aby stały się one priorytetem w twoim życiu. Nie pozwól, aby duma cię pokonała i nadal staraj się być najlepszą osobą, jaką możesz być.

Dlaczego bycie przyziemnym jest ważne w życiu?

Bycie przyziemnym prawdopodobnie pomoże ci budować lepsze relacje. Pozostając autentycznym i koncentrując się na rzeczach, które naprawdę mają znaczenie, masz większe szanse na zadowolenie z życia.

Jak pozostać przyziemnym w związku?

Pozostań przyziemny, przypominając sobie, aby wziąć pod uwagę opinię drugiej osoby. Kiedy się komunikujesz, trzymaj się stwierdzeń "ja", zamiast obwiniać drugą osobę. Słuchaj bez przerywania i bądź odpowiedzialny za własny rozwój.