16 tipů, jak být více při zemi

Pokud nakoupíte přes naše odkazy, můžeme získat provizi. Když lidé popisují vlastnosti ostatních, které mají rádi, obvykle je jednou z prvních vlastností "přízemnost". Přízemní lidé mají tendenci být jednodušší, a proto k nim ostatní tíhnou.

Ne všichni jsme schopni být neustále při zemi. To nemusí být špatně. Pokud byste však chtěli být více při zemi, můžete pro to něco udělat. Zde jsou naše nejlepší tipy, jak být více při zemi oproti tomu, když máte hlavu v oblacích.

Jak být více při zemi

Tohle jsou naše nejlepší tipy, které vám pomohou ztělesnit všechny vlastnosti, které tvoří přízemního člověka.

1. Zvažte, proč se chcete držet při zemi.

Chcete se více přiblížit k zemi, protože máte pocit, že byste to "měli" udělat, nebo je to něco, o čem jste skutečně přesvědčeni, že to zlepší váš život?

Pokud se skutečně chcete stát přízemními kvůli sobě samým, bude to pravděpodobnější. Je to proto, že to, co se nazývá vnitřní motivace (ve srovnání s vnější motivací), může být při změně chování samo o sobě odměnou.

Pokud hledáte vnější odměny, abyste změnili své chování, je nepravděpodobné, že se změna udrží, pokud odměny přestanou. Pokud si tedy lidé ve vašem okolí nevšimnou a nebudou komentovat, jak moc přízemně budete působit, je pravděpodobnější, že vás to odradí a vrátíte se ke svému starému chování.

Jak řekl Nietzsche: "Ten, kdo má proč žít, vydrží téměř každé "jak"." Pokud víte, proč chcete změnit své chování, bude to snazší.

2. Rozhodněte se, které chování byste chtěli změnit.

Přízemnost není konkrétní chování, ale spíše popis osobnosti. Někdo, kdo je přízemní, má tendenci mít soubor určitých vlastností a chování. Může například působit jako pozitivní, šťastný člověk, který je upřímný, skromný a dobrý posluchač.

Když si rozdělíte vlastnosti, které tvoří přízemnost, zjistíte, že existují konkrétní způsoby, jak toho dosáhnout.

Udělejte si přehled svých současných vlastností a vlastností, které byste chtěli změnit.

Po sestavení seznamu vlastností, na kterých byste chtěli pracovat, si vyberte jednu, na kterou se zpočátku zaměříte. Poté zjistěte, jaké kroky můžete podniknout.

Některé z následujících tipů vám pomohou zaměřit se na konkrétní chování, které vám pomůže stát se více při zemi.

3. Naučte se naslouchat bez přerušování

Pokud se vám podaří přestat druhé přerušovat, budete na dobré cestě stát se lepším posluchačem a přízemnějším člověkem.

Když někdo mluví, soustředíte se na to, co říká, nebo plánujete, co řeknete dál? Předpokládáte, že víte, co se někdo chystá říct, a nakonec to řeknete za něj? Nebo možná potřebujete zapracovat na kontrole impulzů.

Máme pro vás podrobný návod, jak přestat přerušovat.

4. Omezte své vychloubání

Chvástání a přízemnost jsou protiklady. Kdo je přízemní, se chvástání zdrží a obvykle ani necítí potřebu se chlubit.

Chvástání často pramení z pocitu nejistoty. Chvástáním se snažíme ovlivnit druhé a přimět je, aby nás viděli určitým způsobem. To má samozřejmě často opačnou reakci, než chceme, a můžeme svým chvástáním druhé odradit.

Pokud vás někdo pochválí za výhru, můžete například říct "děkuji, mám z toho dobrý pocit" místo "takové věci jsou pro mě snadné".

Podrobnější návod najdete v našem článku o tom, jak se přestat chlubit.

5. Snažte se zapojit do dění ve své komunitě

Lidé, kteří jsou přízemní, mají tendenci starat se o komunitu, ve které žijí. Chtějí věci zlepšit, a proto se zapojují do místních projektů, kterým věří. Rozhlédněte se po své komunitě a zeptejte se sami sebe, na jakých problémech vám záleží a které by se podle vás mohly zlepšit. Zjistěte, jak se můžete zapojit.

Další výhodou je, že zapojení se do dění ve vaší komunitě je skvělým způsobem, jak se seznámit s lidmi, kteří mají podobné zájmy a hodnoty jako vy.

6. Držte se zodpovědnosti

Udělejte si čas a zvažte svou stránku vzájemných vztahů, které máte. Často se můžeme docela zamotat do toho, jak máme pocit, že nám někdo ublížil.

Svou roli ve vztazích můžeme neúmyslně zlehčovat tím, že říkáme: "Já si prostě neumím vybírat lidi" nebo "Zdá se, že přitahuji určité typy lidí".

Je možné, že si neumíte tak dobře vybírat lidi, se kterými budete komunikovat. Je však nepravděpodobné, že by to byla jediná věc, kterou na sobě můžete zlepšit.

Pokud vám někdo nabídne konstruktivní kritiku nebo řekne, že jste udělali něco, co ho rozčílilo, věnujte čas tomu, abyste jeho slova skutečně zvážili. Můžete se ostatních zeptat, zda s odsudkem souhlasí. Samozřejmě nemusíte přijmout vše, co o vás druzí říkají, ale zvažte, že pro nás může být obtížné občas vidět naše negativní chování.

Pamatujte, že vždy tvoříme 50 % vztahu a jediná osoba, kterou můžeme změnit, jsme my sami.

7. Snažte se být pokornější

Možná víte, že přízemní lidé jsou považováni za pokorné, ale jak se můžete pokořit vy?

Uvažujte o tom, že věci, které vám připadají snadné, mohou být pro ostatní obtížné. Najděte si čas a prozkoumejte, jak různé druhy privilegií ovlivňují váš život.

Možná máte například dobře placenou práci a je pro vás těžké vidět lidi, kteří si stěžují, že žijí od výplaty k výplatě.

Říkat ostatním, že by si měli přestat stěžovat a najít si lepší práci, je opakem pokory. Jistě jste tvrdě pracovali, abyste se dostali tam, kde jste, ale pravděpodobně vám na cestě pomohly některé věci. Někdo, kdo má například poruchu učení nebo duševní onemocnění, nemusel mít stejné příležitosti jako vy.

Místo toho se snažte být vděční za to, že jste díky svým schopnostem našli práci, za kterou jste byli spravedlivě odměněni.

Věnujte pozornost věcem, kterým přikládáte váhu. Zaměřujete se na bohatství a vzhled?

Stát se pokornějším je proces a my pro vás máme podrobného průvodce, který vám pomůže být pokornější.

8. Nesnažte se být někým jiným

Důležitou součástí přízemnosti je být autentický a cítit se dobře ve své kůži. Jinými slovy, snažte se nebýt falešní.

Je lákavé nasadit si masku, když chceme, aby nás druzí měli rádi, ale pokud to uděláme, naše vztahy nikdy nedosáhnou své skutečné hloubky.

Cítit se dobře sám se sebou je proces. Jedním ze způsobů, jak se se sebou lépe sžít, je cvičit se v tom, jak se sebou mluvit, jako byste mluvili s přítelem.

Jednoduchá věc, kterou můžete udělat, je napsat si na konci každého dne tři dobré věci, které jste pro sebe udělali. Když budete upozorňovat na své silné stránky a na to, jak se projevujete, začnete se mít více rádi.

9. Nesrovnávejte se s ostatními

Srovnávání se s ostatními děláme všichni. Často se však při tom necháme nachytat. Odsuzujeme se za to, že nejsme tam, kde jsou ostatní, nebo jim závidíme jejich postavení. Srovnáváme, jak vypadáme, náš vztah, práci, osobnost... seznam by mohl pokračovat.

Když se necháme strhnout srovnáváním s ostatními, chybí nám soustředění na vlastní cestu. Snažíme se přijít na pravdu druhých a chceme ji pro sebe. Ale každý z nás má svou vlastní životní cestu.

Snažte se, aby hlavní osobou, se kterou se srovnáváte, bylo vaše minulé já.

10. Proveďte detox od dramatu

Možná jste už někdy slyšeli, že přízemní lidé "nejsou závislí na dramatech", ale nejste si jisti, co to znamená. Zvláště když se zdá, že mnoho lidí, kteří tvrdí, že "nesnášejí dramata", je jimi obklopeno!

Vyhýbat se dramatům znamená vyhýbat se pomluvám a zatahování se do záležitostí jiných lidí. Řekněme, že jste součástí skupiny přátel a jeden z nich se vám svěřil, že se rozchází se svým partnerem. Vyhněte se dotazování ostatních přátel, zda se to dozvěděli. Věřte, že vaši přátelé se s nimi podělí o to, co se děje, až budou připraveni.

Vyhněte se nepřátelům: ujistěte se, že se stýkáte s lidmi, které máte opravdu rádi a cítíte se v jejich společnosti dobře.

11. Podívejte se dál než jen na povrch

Jaké vlastnosti jsou pro vás důležité u vás, vašich přátel a lidí, se kterými chcete chodit?

Někteří lidé se například při seznamování zaměřují na výšku partnera, jeho zaměstnání, koníčky a podobně. Pokud vás takové věci odrazují, je dobré se zeptat, jaké vlastnosti podle vás skutečně tvoří dobrý partnerský vztah.

Je normální chtít být s někým přitažlivým, ale stojí za to zvážit, zda je to opravdu to nejdůležitější. Často přitažlivost roste s tím, jak člověka poznáváme.

Nebo se vám může stát, že budete neustále myslet na to, jak si zlepšit pleť, zhubnout, kolik máte lajků a sledujících na sociálních sítích atd.

Jedním ze způsobů, jak se přes to přenést, je představit si sám sebe na konci života. Co si myslíte, že pro vás bude důležité? Vzhled bledne, pracovní úspěch může přijít a odejít, ale to, čeho si obvykle ceníme nejvíce, je vliv, který jsme udělali, a kontakty, které jsme sdíleli.

12. Respektujte lidi ze všech společenských vrstev.

Stává se vám, že okamžitě odsuzujete určité typy lidí? Možná vám pomůže připomenout si, že každý má svůj vlastní boj.

Mějte na paměti, že každý má svůj příběh a že se můžeme učit od lidí, kteří se od nás liší. Pokud se obklopujeme pouze těmi, kteří mají stejné názory jako my, omezujeme svůj růst.

13. Přijímejte lidi takové, jací jsou

Být přízemní znamená přijmout, že lidé jsou takoví, jací jsou v danou chvíli. Všichni se můžeme nechat unést svými soudy o tom, jak by to "mělo" být, ale je dobré dát lidem milost.

Všichni máme své chyby. Přijetí vlastních chyb nám může pomoci přijmout lidi navzdory jejich zvláštnostem.

Mějte na paměti, že přijmout lidi neznamená, že si je musíte ponechat. Ve skutečnosti je někdy přijetí lidí takových, jací jsou, prvním krokem k jejich odstranění z našeho života. Když lidi skutečně nepřijímáme, můžeme se přistihnout, že se je snažíme změnit.

Nemůžeme však nikoho jiného přimět, aby se změnil. Někdy je můžeme ke změně inspirovat a podpořit je v ní, ale nemůžeme to udělat za ně ani je k tomu motivovat. Někdy přijetí toho, jací lidé jsou, znamená smířit se s tím, že už nejsou v našem životě dobře přítomni, a je pro nás lepší odejít.

14. Žijte přítomností

Schopnost zůstat v přítomnosti je důležitou součástí přízemnosti. Když jste s jinými lidmi nebo uprostřed projektu, nechte telefon na pokoji.

Když se přistihnete, že příliš analyzujete, děláte si starosti o budoucnost nebo se trápíte kvůli minulosti, vraťte se zpět do svého současného prostředí. Soustřeďte se na to, co říká osoba před vámi.

15. Ujistěte se, že vaše činy odpovídají vašim slovům

U přízemního člověka nemusíte hádat, co se skrývá za jeho slovy. Když něco řekne, můžete věřit, že to myslí vážně. Nemusíte se bát, že si na vás hraje, a nemusíte ho kontrolovat.

Pokud řeknete, že něco uděláte, udělejte to. Nezavazujte se k věcem, u kterých si nejste jisti, že je zvládnete.

16. Zbavte se zášti

Někdy se necháme strhnout hněvem a rozhořčením. Když příliš dáváme a nedostáváme zpět to, co jsme očekávali, nebo když lidé překročí naše hranice, můžeme se potýkat s celou řadou chaotických pocitů.

Pamatujte, že máte možnost jednat. Pokud máte pocit, že se s vámi ve vztahu zachází nespravedlivě, máte možnosti, i když se vám to nezdá. o stanovování hranic a efektivní komunikaci vám může pomoci zlepšit vaše vztahy a zbavit se přetrvávající zášti ve vašem životě.

Nejčastější otázky

Jaký je přízemní člověk?

Přízemní člověk se obvykle cítí snadno. Působí upřímně laskavě, má dobrý přístup, dokáže přiznat chyby, je přítomen, když je s ostatními, a má zdravý rozum. Není dotěrný, velkohubý ani náročný.

Jak poznáte, že jste na zemi?

Pokud vám lidé říkají, že jste přízemní, je to dobré znamení. Můžete se podívat na vlastnosti, které zahrnují přízemnost, a pracovat na tom, aby se staly prioritou vašeho života. Nenechte se ovládnout svou pýchou a nadále se snažte být tím nejlepším člověkem, jakým můžete být.

Proč je v životě důležité držet se při zemi?

Přízemnost vám pravděpodobně pomůže navázat lepší vztahy. Když zůstanete autentičtí a zaměříte se na věci, na kterých skutečně záleží, budete v životě pravděpodobněji spokojeni.

Jak se ve vztahu držet při zemi?

Zůstaňte při zemi a připomínejte si, že je třeba brát v úvahu názor druhé osoby. Při komunikaci se držte spíše výroků "já" než obviňování druhé osoby. Naslouchejte bez přerušování a zůstaňte zodpovědní za svůj vlastní růst.