Jak sprawić, by rozmowa nie była niezręczna?

Czy nie wiesz, co powiedzieć, gdy rozmowa staje się niezręczna lub napięta? Czy chciałbyś wiedzieć, jak dołączyć do rozmowy, nie czyniąc jej niezręczną? Kiedy niezręczne napięcie wkrada się do rozmowy, może utrudniać rozmowę z ludźmi, nawiązywanie kontaktów i nawiązywanie przyjaźni.

W tym artykule poznasz strategie, które pomogą Ci płynniej prowadzić rozmowy i sposoby na szybkie wyjście z niezręcznej sytuacji.

Jeśli niezręczność regularnie pojawia się w twoim życiu towarzyskim, możesz często odczuwać chęć ucieczki i ukrycia się, zamiast znosić bolesne cisze i dziwne wibracje, których doświadczasz w rozmowach. Dzięki tym umiejętnościom i strategiom twoje rozmowy będą mniej wymuszone, bardziej naturalne i mniej niezręczne.

1. skup się na byciu przyjaznym

Inteligencja, wygląd i swag mogą sprawić, że ludzie będą zazdrośni, niepewni siebie lub wywołają rywalizację, ale bycie przyjaznym sprawia, że ludzie czują się swobodnie. Kiedy ludzie czują się swobodnie, mogą być bardziej wyrozumiali dla błędów i niezręczności. Dawanie komplementów, bycie pozytywnym lub pomocnym w stosunku do innej osoby i używanie humoru to świetne sposoby, aby ludzie otworzyli się i zrelaksowali wokół ciebie.Złagodzić cios i zmniejszyć dyskomfort podczas trudnych rozmów, czyniąc je mniej niezręcznymi.

2. wypowiadać się wcześnie

Jeśli kiedykolwiek dołączyłeś do grupy lub klasy i czekałeś zbyt długo, aby zabrać głos, wiesz, że nie staje się to łatwiejsze ani mniej niezręczne, gdy czekasz. Zbyt długie milczenie sprawia, że wszystko jest niezręczne, tworzy napięcie i sprawia, że ludzie nie są pewni, jak z tobą współdziałać []. Postaraj się przedstawić wcześniej, uścisnąć dłoń ludziom i nie czekaj, aby dołączyć do rozmowy grupowej.

3. wyjaśniać w razie potrzeby

Jeśli masz tendencję do mówienia w pośpiechu lub zbyt szybko, gdy jesteś zdenerwowany, możesz potykać się o swoje słowa lub mówić w sposób, który jest trudny do zrozumienia. Kiedy inni wyglądają na zdezorientowanych lub myślisz, że zostałeś źle zrozumiany, nie ignoruj tych sygnałów społecznych. Zamiast tego, wyprzedź problem, wyjaśniając, co miałeś na myśli lub co zamierzałeś powiedzieć. Jeśli masz trudności z płynnym mówieniem, spróbuj zwolnić, zatrzymać się iWyjaśnij, kiedy nie czujesz, że wyrażasz się jasno.

4) Zachęcaj ludzi do rozmowy

Ponieważ większość niezręczności wynika z bycia skrępowanym lub zbyt skoncentrowanym na sobie, zachęcanie innych do mówienia może odciążyć i pomóc poczuć się bardziej komfortowo. Większość ludzi lubi mówić o sobie i cieszyć się uwagą dobrego słuchacza. Badania to potwierdzają, pokazując, że ludzie, którzy są ciekawi innych i zadają więcej pytań, są bardziej lubiani niż ci, którzy zadają więcej pytań.nie zadawaj pytań.[]

5. używać ciszy jako interpunkcji

Ludzie, którzy czują się niezręcznie, mają tendencję do unikania ciszy jak zarazy, ale może to sprawić, że sytuacja stanie się bardziej niezręczna i wymuszona, przyspieszając rozmowę i zwiększając prawdopodobieństwo potknięcia się o swoje słowa. Dzięki praktyce możesz stać się bardziej komfortowy z ciszą, a nawet nauczyć się jej używać, aby stać się wyraźniejszym, bardziej przekonującym mówcą. Aby ćwiczyć, spróbuj użyć ciszy, aby podkreślić coś, co powiedziałeś lub doZaproś innych do rozmowy.

6 Znajdź odpowiedni temat

Czasami powodem, dla którego rozmowa wydaje się niezręczna, jest to, że nie znalazłeś odpowiedniego tematu.[] Najlepsze tematy do rozmowy to takie, którymi ty i druga osoba jesteście wspólnie zainteresowani, co często prowadzi do bardziej naturalnych rozmów.[] Zwracaj uwagę na subtelne wskazówki, które sygnalizują, że dana osoba jest zainteresowana tematem, takie jak zauważanie, kiedy pochyla się, używa więcej rąk, nawiązuje kontakt wzrokowy lub wydaje się, że jest zainteresowana tematem.chętny do zabrania głosu.

7. zwiększenie zakresu ekspresji

Kiedy nie jesteś wystarczająco ekspresyjny, może to w rzeczywistości sprawić, że sytuacja będzie bardziej niezręczna, utrudniając innym odczytanie ich, co może sprawić, że ludzie poczują się mniej komfortowo i zrelaksowani. Ludzie polegają na tych niewerbalnych wskazówkach, aby zrozumieć, co masz na myśli, kiedy mówisz, więc bycie ekspresyjnym jest kluczem do bycia zrozumianym. Jeśli jesteś w niezręcznej rozmowie tekstowej, czasami zdjęcie, mem, emoji lub GIFmoże załatwić sprawę, jednocześnie dodając humoru do wymiany zdań.

8) Nie wymuszaj rozmowy

Nie ma nic bardziej niezręcznego niż przedłużanie swojego powitania lub desperackie próby ożywienia rozmowy, gdy druga osoba nie ma już ochoty na rozmowę. Lepsze odczytywanie sygnałów społecznych może pomóc ci zrozumieć, kiedy nadszedł czas, aby zakończyć rozmowę, zanim sytuacja stanie się zbyt niezręczna. Na przykład zauważ, czy ktoś wydaje się zajęty, rozproszony lub często sprawdza swój telefon i rozważ powiedzenie,"Pozwolę ci odejść" lub "Porozmawiajmy o tym później".

9. przeczekać niezręczne pauzy

Czasami rozmowy wydają się niezręczne, ponieważ czujesz się zobowiązany do wypełnienia każdej ciszy lub niezręcznej pauzy. Czasami wyjście ze strefy niezręczności jest tak proste, jak odczekanie kilku sekund, aby zobaczyć, dokąd zmierza rozmowa. Kiedy czekasz przed automatycznym wypełnieniem przestrzeni, inne osoby często wskoczą, aby mówić. Często przejście przez te początkowe niezręczne chwile prowadzi do bardziej naturalnych zachowań.i przyjemnych rozmów w przyszłości.[]

10) Uświadomienie sobie słonia w pokoju

Kiedy pojawia się niezręczne napięcie, czasami dzieje się tak dlatego, że dzieje się coś oczywistego, czego nikt nie przyjmuje do wiadomości. Może to być naprawdę złe jedzenie w restauracji lub ktoś krzyczący w tle podczas spotkania w pracy lub pierwszej randki. Użycie humoru, aby zająć się słoniem w pokoju, może sprawić, że sytuacja będzie mniej niezręczna dla wszystkich, a jednocześnie rozluźni nastrój.

11) Przyznaj się do niezręczności

Niezręczna chwila nie musi oznaczać śmierci rozmowy, pierwszej randki lub reputacji. Jeśli wiesz, co powiedzieć, gdy rozmowa staje się niezręczna, czasami dobrze jest zagrać niezręczną kartą i po prostu to nazwać. Może to rozładować napięcie, złagodzić nastrój i pomóc ci po prostu iść dalej, zamiast utknąć w martwym punkcie. Możesz po prostu powiedzieć: "To niezręczne, zacznijmy od nowa..." na pierwszej randce lubPrzyjmij to, mówiąc: "Tak, jestem trochę niezręczny".

12) Pozostań w chwili obecnej

Ćwiczenie rozmów i odtwarzanie niezręcznych wpadek lub wyobrażanie ich sobie w przyszłości może pogłębić niepokój i niezręczność, utrzymując cię w przeszłości lub przyszłości. Pełne skupienie się na chwili obecnej może pomóc zmniejszyć niepokój i wchodzić w interakcje w bardziej normalny i naturalny sposób. Użyj umiejętności uważności, aby pomóc ci pozostać w chwili obecnej, koncentrując się na otoczeniu, drugiej osobie lub używając jednego z nich.5 zmysłów, aby cię uziemić.

13) Unikaj zbyt poważnego traktowania

Rozmowy mogą wydawać się niezręczne, gdy zbyt szybko stają się zbyt poważne, głębokie lub drażliwe. Jeśli rozmawiasz z nieznajomymi, znajomymi z pracy lub osobami, których dobrze nie znasz, dobrym pomysłem jest unikanie kontrowersyjnych tematów. Kontrowersyjne tematy są sprzeczne z normami społecznymi, co jest jedną z głównych przyczyn niezręcznych lub niewygodnych momentów.[]

Oto kilka tematów, których należy unikać w rozmowach z osobami, których dobrze nie znamy:

• Polityka, religia, seks lub inne kontrowersyjne tematy
• Nadmierne dzielenie się swoim życiem osobistym lub problemami
• Tematy wywołujące smutek, złość lub inne trudne emocje

Końcowe przemyślenia

Niezręczność może być niewygodna, ale nie musi oznaczać śmierci życia towarzyskiego. W rzeczywistości czasami można wyjść z niezręcznej wymiany zdań, żartując, zmieniając temat lub po prostu przeczekując niezręczną ciszę. Praca nad tymi momentami ułatwi prowadzenie rozmów, które wydają się przyjemne i naturalne, a nie niezręczne i niewygodne.

Najczęstsze pytania dotyczące niezręcznych rozmów

Co powoduje niezręczność?

Niezręczność jest często spowodowana poczuciem skrępowania, zdenerwowania lub niepokoju społecznego. Uczucia te powodują, że czujesz się mniej pewny siebie, bardziej pod presją i bardziej prawdopodobne jest, że zauważysz każdy mały błąd lub dziwny moment, co często sprawia, że czujesz się i zachowujesz bardziej niezręcznie [].

Dlaczego moje rozmowy są takie niezręczne?

Jeśli Twoje rozmowy wydają się niezręczne, może to wynikać z rzeczy, które mówisz lub robisz, gdy czujesz się zdenerwowany. Na przykład pośpieszne wypełnianie ciszy lub nadmierne staranie się, aby być lubianym, może sprawić, że rozmowy będą bardziej wymuszone i niezręczne.

Jak przerwać niezręczną ciszę w tekście?

Przerwanie niezręcznej ciszy za pośrednictwem wiadomości tekstowej może być tak proste, jak wysłanie znaku zapytania, "..." lub zapytanie: "Wszystko w porządku?", gdy nie otrzymasz odpowiedzi. Czasami wysłanie emoji, mema lub GIF-a może być świetnym sposobem na reagowanie na niezręczną ciszę tekstową bez zbytniej powagi.

Czy niezręczna cisza to zły znak?

Niezręczna cisza może wydawać się czymś złym, ponieważ zwykle jest niewygodna, ale często jest to po prostu znak, że ty i druga osoba poznajemy się nawzajem. Przebrnięcie przez te niezręczne chwile często prowadzi do bardziej naturalnych i łatwych rozmów w przyszłości.

Co powiedzieć, gdy rozmowa staje się niezręczna?

W zależności od sytuacji, możesz zignorować niezręczność, zmieniając temat lub bezpośrednio ją nazwać. Czasami siedzenie w ciszy przez chwilę pomaga jej zniknąć. Innym razem niezręczność może być sygnałem do zakończenia lub wstrzymania rozmowy.