Kumaha Jieun Paguneman Teu Kagok

Naha anjeun henteu terang naon anu kedah dicarioskeun nalika paguneman janten kagok atanapi tegang? Naha anjeun hoyong terang kumaha gabung paguneman tanpa ngajantenkeun kagok? Nalika tegangan kagok asup kana hiji paguneman, éta bisa jadi hésé pikeun ngobrol jeung jalma, nyambung, jeung nyieun babaturan.

Dina artikel ieu, anjeun bakal diajar strategi pikeun mantuan paguneman Anjeun ngalir leuwih lancar jeung cara nyieun recovery gancang sanggeus hiji momen kagok.

Lamun kagok nyieun penampilan biasa dina kahirupan sosial anjeun, Anjeun bisa jadi mindeng ngarasa pangjurung pikeun ngajalankeun atawa nyumputkeun kaayaan nyeri tinimbang nyerep kana paguneman nu aneh. Paguneman anjeun bakal karasaeun kirang kapaksa, langkung alami, sareng kirang kagok ku kaahlian sareng strategi ieu.

1. Pokus kana ramah

Smart, penampilan, jeung swag bisa nyieun jalma timburu, teu aman, atawa kompetisi narik, tapi ramah nempatkeun jalma betah. Nalika jalma ngarasa betah, aranjeunna tiasa langkung ngahampura tina kasalahan sareng kakeuheul. Méré pujian, jadi positip atawa mantuan ka jalma séjén, sarta ngagunakeun humor téh sakabéh cara nu hadé pikeun nyieun jalma buka diri jeung bersantai di sabudeureun anjeun.[] Sikap ramah tur bageur nawaran reureuh di ogé bisa mantuan pikeun soften pukulan jeung ngurangan ngarareunah salila paguneman hésé, sahingga aranjeunna kirang kagok.

2. Nyarios awal-awal

Upami anjeun kantos gabung ka grup atanapi kelas sareng ngantosan panjang teuing pikeun nyarios, anjeun terang éta henteu langkung gampang atanapi kirang kagoknalika anjeun ngantosan. Lila-lila jempé ngajadikeun hal-hal kagok, nimbulkeun tegangan, jeung ngajadikeun jalma-jalma teu yakin kana kumaha carana berinteraksi sareng anjeun.[] Jieun titik pikeun ngenalkeun diri anjeun awal, sasalaman jeung jalma-jalma, sarta ulah ngadagoan pikeun gabung dina paguneman grup.

3. netelakeun lamun diperlukeun

Lamun anjeun condong rurusuhan kecap anjeun atanapi nyarita gancang teuing nalika anjeun gugup, Anjeun bisa jadi kasangkut dina kecap anjeun atanapi nyarita ku cara nu hese kaharti. Lamun batur kasampak bingung, atawa anjeun pikir anjeun geus salah ngartikeun, ulah malire cues sosial ieu. Gantina, meunang payun tina masalah ku clarifying naon dimaksud atawa dimaksudkeun pikeun nyebutkeun. Upami anjeun kasulitan nyarios kalayan lancar, cobian ngalambatkeun, ngareureuhkeun, sareng netelakeun nalika anjeun henteu ngarasa anjeun jelas.

4. Tetep jalma ngobrol

Kusabab paling kagok asalna tina sadar diri atawa fokus teuing ka diri sorangan, meunang batur ngobrol bisa ngurangan tekanan tur mantuan Anjeun ngarasa leuwih nyaman.[] Kalolobaan jalma resep ngobrol ngeunaan diri jeung ngarasakeun perhatian hiji listener alus. Panaliti ngadukung ieu, nunjukkeun yén jalma anu panasaran ka batur sareng naroskeun langkung seueur patarosan langkung dipikaresep tibatan jalma anu henteu naroskeun.[]

5. Paké tiiseun salaku tanda baca

Jalma anu ngarasa kagok condong nyingkahan tiiseun kawas wabah, tapi ieu bisa nyieun kaayaan leuwih kagok jeung dipaksa ku rurusuhan obrolan jeung nyieun anjeun leuwih gampang nyabak anjeun.kecap. Kalayan prakna, anjeun tiasa janten langkung nyaman sareng tiiseun sareng diajar kumaha ngagunakeunana pikeun janten panyatur anu langkung jelas sareng persuasif. Pikeun latihan, cobian nganggo tiiseun pikeun ngantebkeun hal anu anjeun nyarios atanapi ngajak batur kana paguneman.

6. Milarian topik anu cocog

Sakapeung, alesan paguneman karasaeun kagok nyaéta anjeun teu acan mendakan topik anu pas.[] Topik anu pangsaéna pikeun paguneman nyaéta topik anu anjeun sareng anu sanés gaduh minat umum, anu sering nyababkeun paguneman anu langkung alami.[] Perhatikeun tanda-tanda halus anu nunjukkeun yén aranjeunna resep kana topik, sapertos merhatikeun nalika aranjeunna langkung condong, atanapi ngahubungi panonna.

7. Ningkatkeun rentang ekspresi anjeun

Lamun anjeun teu cukup ekspresif, ieu sabenerna bisa nyieun hal leuwih kagok ku nyieun hésé pikeun batur maca eta, nu bisa ngabalukarkeun jalma ngarasa kurang nyaman jeung rileks. Jalma ngandelkeun cues nonverbal ieu ngartos naon hartosna mun anjeun nyarita, jadi ekspresif mangrupakeun konci pikeun kahartos. Upami anjeun aya dina paguneman téks anu kagok, sakapeung gambar, meme, emoji, atanapi GIF tiasa ngalakukeun trik, bari ogé nambihan humor kana bursa.

8. Entong maksakeun paguneman

Teu aya anu langkung kagok tibatan ngaraosan wilujeng sumping atanapi nyobian nekad pikeun ngahirupkeun deui paguneman nalika jalma sanés teu resep ngobrol.Janten langkung saé dina maca isyarat sosial tiasa ngabantosan anjeun ngartos iraha waktosna pikeun ngeureunkeun paguneman sateuacan kaayaan janten kagok.[] Contona, perhatikeun upami aya jalma anu sibuk, ngaganggu, atanapi sering mariksa teleponna, teras pikirkeun, "Kuring bakal ngantepkeun anjeun" atanapi, "Hayu urang ngobrol ngeunaan ieu engké."

9. Ngadagoan jeda kagok

Sakapeung, paguneman karasa kagok sabab ngarasa kawajiban ngeusian unggal jeda atawa jeda kagok. Sakapeung, kaluar tina zona kagok sagampang ngantosan sababaraha detik kanggo ningali dimana paguneman. Nalika anjeun ngadagoan sateuacan ngeusian rohangan sacara otomatis, jalma sanés bakal sering ngaluncat pikeun nyarios. Seringna, ngaliwatan momen-momen kagok awal ieu bakal ngakibatkeun paguneman anu langkung alami sareng pikaresepeun ka hareup.[]

10. Ngaku gajah di kamar

Nalika aya tegangan kagok, kadang-kadang sabab aya hiji hal anu jelas kajadian anu teu aya anu ngaku. Bisa jadi kadaharan bener goréng di réstoran atawa batur screaming di tukang salila rapat gawé atawa tanggal munggaran. Ngagunakeun humor pikeun alamat gajah di kamar bisa nyieun hal kirang kagok for everyone bari ogé lightening wanda.

11. Ngaku kagok

Momen anu kagok henteu hartosna maotna paguneman, kencan munggaran, atanapi reputasi anjeun. Upami anjeun terang naon anu kedah dicarioskeun nalika paguneman janten kagok, sakapeung henteu kunanaonmaén kartu kagok sarta ngan nelepon deui kaluar. Ieu tiasa ngagentos tegangan, ngagentos wanda, sareng ngabantosan anjeun ngaléngkah tibatan macét.[] Anjeun ngan ukur tiasa nyarios, "Ieu kagok, hayu urang balikan deui..." dina tanggal munggaran atanapi nangkeup ku nyarios, "Ih, kuring rada kagok."

12. Cicing dina momen

Latihan paguneman jeung replaying bloopers kagok atawa ngabayangkeun aranjeunna dina mangsa nu bakal datang bisa worsen kahariwang jeung kagok ku ngajaga anjeun dina kaliwat atawa mangsa nu bakal datang. Tetep pinuh fokus dina momen bisa mantuan Anjeun ngurangan kahariwang anjeun sarta berinteraksi dina cara nu leuwih normal jeung alam.[] Anggo kaahlian mindfulness pikeun mantuan Anjeun cicing di momen ku fokus kana sakuliling anjeun, jalma séjén, atawa ngagunakeun salah sahiji 5 indra anjeun pikeun grounding anjeun.

13. Hindarkeun teuing serius

Paguneman bisa karasa kagok lamun serius teuing, jero, atawa sénsitip teuing. Upami anjeun ngobrol sareng urang asing, kenalan di tempat damel, atanapi jalma anu anjeun henteu terang, éta hadé pikeun nyingkahan topik anu kontroversial. Topik kontroversial ngalanggar norma sosial, anu mangrupikeun salah sahiji panyabab utama kaayaan kagok atanapi teu nyaman sacara sosial.[]

Ieu sababaraha topik anu kedah dihindari pikeun ngabahas sareng jalma anu anjeun henteu terang:

• Politik, agama, jinis, atanapi topik kontroversial sanés
• Ngalengkepan ngeunaan kahirupan pribadi anjeun atanapi masalah anu
pikasieuneun
pikasieuneun>

Pamungkaspikiran

Kagok bisa jadi teu nyaman, tapi teu kudu jadi pupusna kahirupan sosial anjeun. Kanyataanna, sakapeung éta mungkin nyieun recovery ti bursa kagok ku nyieun lulucon, ngarobah topik, atawa ngan ngantosan kaluar tiiseun kagok. Ngaliwatan momen-momen ieu bakal ngagampangkeun paguneman anu karasaeun pikaresepeun sareng alami tibatan kagok sareng teu pikaresepeun.

Patarosan umum ngeunaan paguneman anu kagok

Naon anu nyababkeun kagok?

Kagok sering disababkeun ku perasaan sadar diri, gugup, atanapi hariwang sosial. Parasaan ieu ngabalukarkeun anjeun ngarasa kurang percaya diri, leuwih tekenan, sarta leuwih gampang merhatikeun kasalahan leutik atawa momen aneh, nu mindeng ngajadikeun anjeun ngarasa jeung kalakuan leuwih kagok.[]

Naha paguneman kuring jadi kagok?

Lamun paguneman anjeun ngarasa kagok, éta bisa jadi alatan hal anjeun ngomong atawa ngalakukeun nalika anjeun ngarasa gugup. Contona, rurusuhan ngeusian tiiseun atawa nyobian teuas teuing pikeun jadi resep bisa nyieun paguneman Anjeun ngarasa leuwih kapaksa sarta kagok.

Kumaha anjeun megatkeun tiiseun kagok dina téks?

Memecah tiiseun kagok liwat téks bisa sasederhana ngirim tanda tanya, a "..." atawa nanya, "Sagala ok?" nalika anjeun teu meunang balesan. Sakapeung, ngirim emoji, meme, atanapi GIF tiasa janten cara anu saé pikeun ngaréspon kasempéan téks anu kagok tanpa ngajantenkeun hal-hal anu serius teuing.

Naha tiiseun kagok téh goréng.tandana?

Jempé nu kagok bisa karasa goréng lantaran biasana teu ngarareunah, tapi mindeng éta ngan tanda yén anjeun jeung jalma séjén keur silih kenal. Ngaliwatan momen kagok ieu sering nyababkeun paguneman anu langkung alami sareng gampang di hareup.

Tempo_ogé: Kumaha Ngabantosan Rumaja Anjeun Janten Babaturan (Sareng Ngajaga aranjeunna)

Naon anu anjeun nyarios nalika paguneman janten kagok?

Gumantung kana kaayaan, anjeun tiasa malire kagok ku cara ngarobih topik atanapi langsung nelepon. Sakapeung, diuk kalawan tiiseun sakedapan mantuan eta indit sorangan. Lain kali, kagok bisa jadi tanda pikeun mungkas atawa ngareureuhkeun paguneman.