စကားဝိုင်းကို အဆင်မပြေအောင် ဘယ်လို လုပ်မလဲ။

စကားစမြည်ပြောဖို့ အဆင်မပြေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တင်းမာလာတဲ့အခါ ဘာပြောရမလဲ မသိဘူးလား။ အဆင်မပြေဘဲ စကားစမြည်ပြောနည်းကို သင်သိလိုပါသလား။ အဆင်မပြေသော တင်းမာမှုများသည် စကားဝိုင်းတစ်ခုထဲသို့ စိမ့်ဝင်လာသောအခါ၊ လူများနှင့် စကားပြောရန်၊ ချိတ်ဆက်ရန်၊ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်စကားဝိုင်းများ ပိုမိုချောမွေ့စေရန် ဗျူဟာများနှင့် အဆင်မပြေသည့်အခိုက်အတန့်ပြီးနောက် အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် နည်းလမ်းများကို လေ့လာပါမည်။

အဆင်မပြေမှုများသည် သင့်လူမှုဘဝတွင် ပုံမှန်အသွင်အပြင်ဖြစ်လာပါက၊ သင်ကြုံတွေ့နေရသော စကားဝိုင်းထက် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားဖွယ်ရာများကို ခံစားရလေ့ရှိပါသည်။ သင်၏စကားပြောဆိုမှုများသည် ဤကျွမ်းကျင်မှုနှင့် နည်းဗျူဟာများဖြင့် အတင်းအကျပ်လုပ်ခိုင်းမှု နည်းပါးသည်၊ ပို၍ သဘာဝကျပြီး အဆင်မပြေမှု နည်းပါးသည်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။

၁။ ဖော်ရွေခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ

ထက်မြက်သော၊ ရုပ်ရည်နှင့် ခိုးရာပါတို့သည် လူများကို မနာလို၊ မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် ပြိုင်ဆိုင်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သော်လည်း ဖော်ရွေမှုသည် လူတို့ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ လူတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့အခါ အမှားတွေနဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို ခွင့်လွှတ်တတ်ကြတယ်။ ချီးမွမ်းပေးခြင်း၊ အပြုသဘောဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း နှင့် ဟာသကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအား ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖြေလျှော့ပေးရန်အတွက် ကောင်းသောနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ စောစောပြောပါ

သင်သည် အဖွဲ့ သို့မဟုတ် အတန်းတွင်ပါဝင်ပြီး စကားပြောရန် အချိန်အကြာကြီးစောင့်ဖူးပါက၊ ၎င်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသည်။သင်စောင့်ဆိုင်းသောအခါ။ အကြာကြီး နှုတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် အရာများကို အဆင်မပြေဖြစ်စေသည်၊ တင်းမာမှုဖြစ်စေပြီး လူများကို သင်နှင့် မည်သို့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရမည်ကို မသေချာစေသည်။[] သင့်ကိုယ်သင် စောစောစီးစီးမိတ်ဆက်ရန်၊ လူများနှင့်လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ရန်၊ အုပ်စုဖွဲ့စကားပြောဆိုရန် မစောင့်ပါနှင့်။

၃။ လိုအပ်သည့်အခါ ရှင်းလင်းပေးပါ

သင့်စကားများကို အလျင်စလိုပြောတတ်သည် သို့မဟုတ် သင်စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် အမြန်ပြောတတ်ပါက၊ သင်သည် သင်၏စကားအတိုင်း ခရီးထွက်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နားလည်ရခက်သောနည်းလမ်းများဖြင့် ပြောတတ်သည်။ တခြားသူတွေ စိတ်ရှုပ်နေပုံ ဒါမှမဟုတ် နားလည်မှုလွဲနေတယ်လို့ ထင်တဲ့အခါ၊ ဒီလူမှုရေးအချက်လေးတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ယင်းအစား၊ သင်ဆိုလိုသည် သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ထားသည့်အရာကို ရှင်းလင်းပြောပြခြင်းဖြင့် ပြဿနာ၏ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ သွက်လက်စွာပြောရန် အခက်အခဲရှိပါက နှေးကွေးခြင်း၊ ခေတ္တရပ်ပြီး ရှင်းလင်းပြောဆိုခြင်းများကို ရှင်းရန်ကြိုးစားပါ။

၄။ လူအများကို စကားပြောနေပါစေ

အဆင်မပြေမှုအများစုသည် မိမိကိုယ်ကို သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အာရုံစိုက်လွန်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်သောကြောင့်၊ အခြားသူများပြောနေခြင်းသည် ဖိအားများကို ပြေပျောက်စေပြီး သင့်အား ပို၍သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။] လူအများစုသည် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြောဆိုနေကြပြီး နားထောင်ကောင်းသူတစ်ဦး၏ အာရုံစိုက်မှုကို နှစ်သက်ကြသည်။ အခြားသူများအကြောင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြပြီး မေးခွန်းများများမေးသူများသည် မေးခွန်းမမေးသူများထက် ပိုသဘောကျကြောင်း သုတေသနက ထောက်ခံထားသည်။]

၅။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းကို သတ်ပုံသတ်ပုံအဖြစ်သုံးပါ

အဆင်မပြေဟု ခံစားရသူများသည် ပလိပ်ရောဂါကဲ့သို့ တိတ်ဆိတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်လေ့ရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် စကားစမြည်ကို အလျင်စလို အရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့် အရာများကို ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေကာ အတင်းအကြပ်လုပ်စေကာ သင့်အား ခရီးထွက်နိုင်ခြေပိုများစေသည်။စကားလုံးများ အလေ့အကျင့်ဖြင့်၊ သင်သည် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ခြင်းတွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာနိုင်ပြီး ပိုမိုရှင်းလင်း၊ ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သော စကားပြောသူဖြစ်လာစေရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုနည်းကိုပင် လေ့လာနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ရန်၊ သင်ပြောခဲ့သည့်အရာများကို အလေးထားရန် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို စကားဝိုင်းသို့ ဖိတ်ခေါ်ရန် အသံတိတ်ကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

၆။ သင့်လျော်သောအကြောင်းအရာကိုရှာပါ

တခါတရံတွင်၊ စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် အဆင်မပြေဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာ မှန်ကန်သောအကြောင်းအရာကို သင်မတွေ့ရခြင်းဖြစ်ပါသည်။[] စကားဝိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအကြောင်းအရာများသည် သင်နှင့်အခြားလူအတွက် တူညီသောစိတ်ဝင်စားမှုရှိသည့်အကြောင်းအရာများဖြစ်ပြီး ပိုမိုသဘာဝကျသောစကားပြောဆိုမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားလေ့ရှိပါသည်။

၇။ သင်၏အသုံးအနှုန်းအကွာအဝေးကို တိုးပါ

သင်အလုံအလောက်မဖော်ပြသောအခါ၊ ၎င်းသည် အခြားသူများဖတ်ရန်ခက်ခဲစေပြီး၊ ၎င်းသည် လူများကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတွေဟာ သင်ပြောတဲ့အခါ သင်ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ ဒီစကားမဟုတ်တဲ့ အချက်တွေအပေါ် မှီခိုအားထားနေတာကြောင့် ဖော်ပြနိုင်စွမ်းရှိခြင်းဟာ နားလည်ဖို့ သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အဆင်မပြေသော စာသားစကားဝိုင်းတွင် ရှိနေပါက၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံ၊ meme၊ အီမိုဂျီ သို့မဟုတ် GIF သည် လှည့်စားမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ဖလှယ်မှုတွင် ဟာသများထည့်နိုင်သည်။

၈။ စကားဝိုင်းကို အတင်းအကြပ်မလုပ်ပါနှင့်

သင်၏ကြိုဆိုမှုကို လွန်ကဲစွာစောင့်ထိန်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဖက်လူက စကားပြောချင်စိတ်မရှိတော့သည့်အခါ စကားဝိုင်းကို ပြန်လည်အသက်သွင်းရန် အသည်းအသန်ကြိုးစားခြင်းထက် ပိုအဆင်မပြေတာ မရှိပါ။လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များဖတ်ခြင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းသည် ကိစ္စများအလွန်အဆင်မပြေမီ စကားစမြည်ပြောရန်အချိန်ကျလာသောအခါ နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။[] ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလုပ်များနေပုံရ၊ စိတ်ရှုပ်နေပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို အများကြီးစစ်ဆေးပြီး "လွှတ်လိုက်မယ်" သို့မဟုတ် "ဒါကို နောက်မှ ဆွေးနွေးကြရအောင်။"

၉။ အဆင်မပြေသောခေတ္တရပ်ခြင်းကို စောင့်ပါ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် တိတ်ဆိတ်မှုတိုင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသည့်ခေတ္တရပ်မှုတိုင်းတွင် သင်ဖြည့်သွင်းရမည့်တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားရသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စကားဝိုင်းများသည် အဆင်မပြေဖြစ်တတ်သည်။ တစ်ခါတရံတွင်၊ စကားစမြည်ပြောသည့်နေရာကို သိရန် စက္ကန့်အနည်းငယ်စောင့်ရုံဖြင့် အဆင်မပြေသောဇုန်မှ ထွက်လာရန် လွယ်ကူသည်။ ကွက်လပ်များကို အလိုအလျောက် မဖြည့်မီ သင်စောင့်ဆိုင်းသောအခါတွင် အခြားလူများက စကားပြောရန် မကြာခဏ ခုန်ပေါက်သွားလိမ့်မည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤကနဦးအဆင်မပြေသောအခိုက်အတန့်များကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုသဘာဝကျပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော စကားဝိုင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မည်။[]

10။ အခန်းတွင်းရှိ ဆင်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ

အဆင်မပြေသည့် တင်းမာမှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ တစ်ခါတရံတွင် မည်သူမှ အသိအမှတ်ပြုခြင်းမရှိသော သိသာထင်ရှားသည့်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် သို့မဟုတ် အလုပ်အစည်းအဝေးတစ်ခု သို့မဟုတ် ပထမဆုံးချိန်းတွေ့စဉ် နောက်ခံတွင် အော်ဟစ်နေသူတစ်ဦးသည် အမှန်တကယ်ဆိုးရွားသောအစားအစာဖြစ်နိုင်သည်။ အခန်းတွင်းရှိ ဆင်ကို ရယ်မောခြင်းဖြင့် ပြောဆိုခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် အဆင်မပြေမှု နည်းပါးစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ပေါ့ပါးစေသည်။

၁၁။ အဆင်မပြေမှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ

အဆင်မပြေသည့်အခိုက်အတန့်တစ်ခုသည် စကားဝိုင်းတစ်ခု၊ ပထမရက်စွဲ သို့မဟုတ် သင့်ဂုဏ်သတင်းသေဆုံးသွားခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ အဆင်မပြေတဲ့အခါ ဘာပြောရမလဲ သိရင် တစ်ခါတစ်လေ အဆင်ပြေပါတယ်။အဆင်မပြေတဲ့ ကတ်ကိုဖွင့်ပြီး ဖုန်းခေါ်လိုက်ရုံပါပဲ။ ၎င်းသည် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေကာ စိတ်ခံစားချက်ကို ပေါ့ပါးစေပြီး တွယ်ကပ်နေမည့်အစား ရှေ့ဆက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။[] "ဒါက အဆင်မပြေဘူး၊ ပြန်စရအောင်..." လို့ ပြောရုံနဲ့ "ဟုတ်တယ် ငါနည်းနည်းတော့ အဆင်မပြေဘူး။"

12။ အခိုက်အတန့်တွင်နေပါ

စကားပြောဆိုမှုများကို အစမ်းလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အဆင်မပြေသော ဖောက်ပြန်သူများကို ပြန်လည်ပြသခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ၎င်းတို့ကို စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းက သင့်အား အတိတ် သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အဆင်မပြေမှုများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အခိုက်အတန့်အပေါ် အပြည့်အဝအာရုံစိုက်နေခြင်းသည် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပိုမိုသာမာန်သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။] သင့်ပတ်ဝန်းကျင်၊ အခြားသူတစ်ဦးကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် အခိုက်အတန့်တွင်ရှိနေစေရန် အကူအညီဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် သင်၏အာရုံငါးပါးထဲမှ တစ်ခုခုကို အသုံးပြုပါ။

၁၃။ အလွန်အလေးအနက်ထားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

စကားဝိုင်းများသည် ပြင်းထန်လွန်းခြင်း၊ နက်နဲလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ် လျင်မြန်လွန်းသည့်အခါတွင် အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်သည်။ သင်က သူစိမ်းတွေ၊ အသိမိတ်ဆွေတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် သင်ကောင်းကောင်းမသိတဲ့လူတွေနဲ့ စကားပြောနေတယ်ဆိုရင်၊ အငြင်းပွားဖွယ်အကြောင်းအရာတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ စိတ်ကူးကောင်းပါပဲ။ အငြင်းပွားဖွယ်အကြောင်းအရာများသည်လူမှုရေးအဆင်မပြေသောသို့မဟုတ်မသက်မသာသောအချိန်များကိုမဆွေးနွေးသောလူမှုရေးစံနှုန်းများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။အတွေးများ

အဆင်မပြေမှုများသည် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင်၏လူမှုရေးဘဝတွင် သေဆုံးနေရန်မလိုအပ်ပါ။ တကယ်တော့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဟာသလုပ်ခြင်း၊ အကြောင်းအရာပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသော တိတ်ဆိတ်မှုကို စောင့်ဆိုင်းရုံဖြင့် အဆင်မပြေသော လဲလှယ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခိုက်အတန့်များကို ဖြတ်သန်းခြင်းဖြင့် အဆင်မပြေမှုနှင့် အဆင်မပြေမှုများအစား ပျော်စရာကောင်းပြီး သဘာဝကျသော စကားပြောဆိုမှုများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။

အဆင်မပြေသည့် စကားဝိုင်းများအကြောင်း ယေဘူယျမေးခွန်းများ

အဆင်မပြေဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများ။

မိမိကိုယ်ကိုမသိစိတ်၊ စိတ်ပူပင်သောက သို့မဟုတ် လူမှုရေးအရ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုများကြောင့် အဆင်မပြေဖြစ်တတ်သည်။ ဤခံစားချက်များသည် သင့်အား ယုံကြည်မှုနည်းလာကာ ပိုမိုဖိအားပေးခံရကာ သေးငယ်သောအမှား သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသည့်အခိုက်အတန့်တစ်ခုခုကို သတိပြုမိလာနိုင်ခြေများလာကာ မကြာခဏဆိုသလို သင်ခံစားရပြီး ပို၍ အဆင်မပြေဖြစ်လာစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တိတ်ဆိတ်မှုကို ဖြည့်ဖို့ အပြေးအလွှား သို့မဟုတ် သဘောကျဖို့ ခက်ခက်ခဲခဲကြိုးစားခြင်းက သင့်စကားစမြည်ပြောဆိုမှုတွေကို ပိုမိုဖိအားပေးပြီး အဆင်မပြေဖြစ်စေပါတယ်။

စာသားထဲတွင် အဆင်မပြေသော တိတ်ဆိတ်မှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ ချိုးဖျက်နိုင်သနည်း။

စာသားမှတစ်ဆင့် အဆင်မပြေသော တိတ်ဆိတ်မှုကို ချိုးဖျက်ခြင်းသည် မေးခွန်းအမှတ်အသား၊ “…” သို့မဟုတ် “အားလုံး အဆင်ပြေသည်” ဟု မေးခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်သည်။ အကြောင်းပြန်မလာသောအခါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အီမိုဂျီ၊ မီမီ သို့မဟုတ် GIF ပေးပို့ခြင်းသည် အရာများကို ပြင်းထန်လွန်းခြင်းမရှိဘဲ အဆင်မပြေသည့် စာသားတိတ်ဆိတ်ခြင်းကို တုံ့ပြန်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တိတ်ဆိတ်ခြင်းသည် အဆင်မပြေဖြစ်နေသည်မှာ ဆိုးရွားပါသည်။လက္ခဏာလား။

အဆင်မပြေတဲ့ တိတ်ဆိတ်မှုတွေက စိတ်မသက်မသာဖြစ်တတ်တာကြောင့် ဆိုးရွားတဲ့ခံစားချက်မျိုးခံစားရနိုင်ပေမယ့် မကြာခဏဆိုသလို သူတို့ဟာ သင်နဲ့ တခြားလူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိလာရတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ဒီလို အဆင်မပြေတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ဖြတ်ကျော်တာဟာ အနာဂတ်မှာ ပိုပြီး သဘာဝကျပြီး လွယ်ကူတဲ့ စကားပြောဆိုမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။

စကားပြောဆိုမှု အဆင်မပြေသည့်အခါ သင်ဘာပြောသနည်း။

အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အကြောင်းအရာကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် အဆင်မပြေမှုများကို လျစ်လျူရှုနိုင်သည်။ တခါတရံ ခဏလောက် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ ထိုင်ခြင်းက သူ့အလိုလို ပျောက်ကွယ်သွားစေပါတယ်။ အခြားအချိန်များတွင် အဆင်မပြေမှုများသည် စကားဝိုင်းကို အဆုံးသတ်ရန် သို့မဟုတ် ခေတ္တရပ်ရန် အရိပ်တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။