Hoe om 'n gesprek nie ongemaklik te maak nie

Weet jy nie wat om te sê wanneer 'n gesprek ongemaklik of gespanne raak nie? Wens jy jy weet hoe om by 'n gesprek aan te sluit sonder om dit ongemaklik te maak? As ongemaklike spanning in 'n gesprek kruip, kan dit dit moeilik maak om met mense te praat, kontak te maak en vriende te maak.

In hierdie artikel sal u strategieë leer om u gesprekke gladder te laat vloei en om vinnig te herstel na 'n ongemaklike oomblik. Jou gesprekke sal minder geforseerd, meer natuurlik en minder ongemaklik voel met hierdie vaardighede en strategieë.

1. Fokus daarop om vriendelik te wees

Slim, voorkoms en swag kan mense jaloers, onseker maak of mededinging aanwakker, maar om vriendelik te wees, stel mense op hul gemak. Wanneer mense op hul gemak voel, kan hulle meer vergewensgesind wees vir foute en ongemak. Om komplimente te gee, positief of behulpsaam teenoor 'n ander persoon te wees, en humor te gebruik, is almal goeie maniere om mense oop te maak en rondom jou te ontspan.[] Om vriendelik en vriendelik te wees kan ook help om die slag te versag en ongemak tydens moeilike gesprekke te verminder, wat hulle minder ongemaklik maak.

2. Praat vroeg

As jy al ooit by 'n groep of klas aangesluit het en te lank gewag het om te praat, weet jy dit word nie makliker of minder ongemaklik niewanneer jy wag. Om te lank stil te wees, maak dinge ongemaklik, skep spanning en maak mense onseker oor hoe om met jou om te gaan.[] Maak 'n punt om jouself vroeg voor te stel, hande met mense en moenie wag om by 'n groepgesprek aan te sluit nie.

3. Verduidelik wanneer dit nodig is

As jy geneig is om jou woorde te haas of te vinnig te praat wanneer jy senuweeagtig is, kan jy op jou woorde struikel of praat op maniere wat moeilik is om te verstaan. Wanneer ander verward lyk, of jy dink jy is verkeerd verstaan, moenie hierdie sosiale leidrade ignoreer nie. Gaan eerder voor die probleem deur te verduidelik wat jy bedoel of bedoel het om te sê. As jy probleme ondervind om vlot te praat, probeer om stadiger te maak, te breek en te verduidelik wanneer jy nie voel dat jy duidelik is nie.

4. Hou mense aan die praat

Omdat die meeste ongemaklikheid spruit uit selfbewus of te gefokus op jouself, om ander mense aan die praat kan druk afneem en jou help om meer gemaklik te voel.[] Die meeste mense hou daarvan om oor hulself te praat en geniet die aandag van 'n goeie luisteraar. Navorsing ondersteun dit, wat wys dat mense wat nuuskierig is oor ander en meer vrae vra, geneig is om meer geliefd te wees as diegene wat nie vrae vra nie.[]

5. Gebruik stilte as leestekens

Mense wat ongemaklik voel, is geneig om stilte soos die pes te vermy, maar dit kan dinge meer ongemaklik en geforseerd maak deur die gesprek te haas en jou meer geneig te maak om oor jouwoorde. Met oefening kan jy meer gemaklik raak met stilte en selfs leer hoe om dit te gebruik om 'n duideliker, meer oortuigende spreker te word. Om te oefen, probeer om stilte te gebruik om iets wat jy gesê het te beklemtoon of om ander in die gesprek te nooi.

6. Soek 'n geskikte onderwerp

Soms is die rede waarom 'n gesprek ongemaklik voel dat jy nie die regte onderwerp gevind het nie.[] Die beste onderwerpe vir gesprek is dié waarin jy en die ander persoon 'n gemeenskaplike belangstelling het, wat dikwels tot meer natuurlike gesprekke sal lei.[] Wees op die uitkyk vir subtiele leidrade wat aandui dat hulle in 'n onderwerp belangstel, soos om op te let wanneer hulle hul hande praat, of hulle meer voel of hulle oë meer voel.

7. Vergroot jou uitdrukkingsreeks

Wanneer jy nie ekspressief genoeg is nie, kan dit dinge eintlik meer ongemaklik maak deur dit vir ander moeiliker te maak om dit te lees, wat kan veroorsaak dat mense minder gemaklik en ontspanne voel. Mense maak staat op hierdie nie-verbale leidrade om te verstaan ​​wat jy bedoel wanneer jy praat, so ekspressief is die sleutel om verstaan ​​te word. As jy in 'n ongemaklike teksgesprek is, kan 'n prent, meme, emoji of GIF soms die ding doen, terwyl dit ook humor by die uitruil voeg.

8. Moenie die gesprek forseer nie

Daar is niks meer ongemaklik as om jou welkom te oorbly of desperaat te probeer om 'n gesprek te laat herleef wanneer die ander persoon nie meer lus is om te praat nie.Om beter te word om sosiale leidrade te lees, kan jou help om te verstaan ​​wanneer dit tyd is om 'n gesprek te beëindig voordat dinge te ongemaklik raak.[] Let byvoorbeeld op of iemand besig lyk, afgelei of baie na hul foon kyk, en oorweeg dit om te sê: "Ek sal jou laat gaan" of, "Kom ons gesels later hieroor."

9. Wag uit ongemaklike pouses

Soms voel gesprekke ongemaklik omdat jy verplig voel om elke stilte of ongemaklike pouse in te vul. Soms is dit so maklik om uit die ongemaklike sone te kom as om 'n paar sekondes te wag om te sien waarheen 'n gesprek gaan. Wanneer jy wag voordat jy die spasies outomaties invul, sal ander mense dikwels inspring om te praat. Om deur hierdie aanvanklike ongemaklike oomblikke te kom, sal dikwels lei tot meer natuurlike en aangename gesprekke in die toekoms.[]

10. Erken die olifant in die kamer

Wanneer daar 'n ongemaklike spanning is, is dit soms omdat daar iets duidelik aan die gang is wat niemand erken nie. Dit kan regtig slegte kos by 'n restaurant wees of iemand wat in die agtergrond skree tydens 'n werksvergadering of eerste afspraak. Die gebruik van humor om die olifant in die kamer aan te spreek, kan dinge vir almal minder ongemaklik maak terwyl dit ook die bui verlig.

11. Erken die ongemaklikheid

'n Ongemaklike oomblik hoef nie die dood van 'n gesprek, eerste afspraak of jou reputasie te beteken nie. As jy weet wat om te sê wanneer 'n gesprek ongemaklik raak, is dit soms regom die ongemaklike kaart te speel en dit net uit te roep. Dit kan spanning verlig, die bui verlig en jou help om net aan te gaan in plaas daarvan om vas te sit.[] Jy kan net sê: "Dit is ongemaklik, kom ons begin weer ..." op 'n eerste afspraak of omhels dit deur te sê: "Ja, ek is 'n bietjie ongemaklik."

12. Bly in die oomblik

Om gesprekke te oefen en ongemaklike blapse oor te speel of dit in die toekoms te verbeel, kan angs en ongemaklikheid vererger deur jou in die verlede of die toekoms te hou. As jy ten volle op die oomblik gefokus bly, kan dit jou help om jou angs te verminder en op meer normale en natuurlike maniere interaksie te hê.[] Gebruik bewustheidsvaardighede om jou te help om in die oomblik te bly deur op jou omgewing, die ander persoon te fokus, of gebruik een van jou 5 sintuie om jou te grond.

13. Vermy om te ernstig te raak

Gesprekke kan ongemaklik voel wanneer hulle te vinnig te ernstig, diep of sensitief raak. As jy met vreemdelinge, kennisse by die werk of mense praat wat jy nie goed ken nie, is dit 'n goeie idee om kontroversiële onderwerpe te vermy. Omstrede onderwerpe is in stryd met sosiale norme, wat een van die hoofoorsake van sosiaal ongemaklike of ongemaklike oomblikke is.[]

Hier is 'n paar onderwerpe om te vermy om met mense te bespreek wat jy nie goed ken nie:

• Politiek, godsdiens, seks of ander kontroversiële onderwerpe
• Oordeel oor jou persoonlike lewe of probleme wat jou persoonlike lewe of probleme veroorsaak,
• 6,6,6 en ander moeilike emosies>

Finaalgedagtes

Ongemak kan ongemaklik wees, maar dit hoef nie die dood van jou sosiale lewe te wees nie. Trouens, soms is dit moontlik om van 'n ongemaklike woordewisseling te herstel deur 'n grap te maak, die onderwerp te verander of net die ongemaklike stilte uit te wag. Om deur hierdie oomblikke te werk, sal dit makliker maak om gesprekke te voer wat lekker en natuurlik voel in plaas van ongemaklik en ongemaklik.

Algemene vrae oor ongemaklike gesprekke

Wat veroorsaak ongemak?

Onbeholpenheid word dikwels veroorsaak deur selfbewus, senuweeagtig of sosiaal angstig te voel. Hierdie gevoelens veroorsaak dat jy minder selfversekerd voel, meer onder druk voel en meer geneig is om enige klein foutjie of vreemde oomblik raak te sien, wat jou dikwels meer ongemaklik laat voel en optree.[]

Hoekom is my gesprekke so ongemaklik?

As jou gesprekke ongemaklik voel, kan dit wees as gevolg van die dinge wat jy sê of doen wanneer jy senuweeagtig voel. As jy byvoorbeeld haas om stiltes te vul of te hard probeer om gehou te word, kan jou gesprekke meer geforseerd en ongemaklik laat voel.

Hoe verbreek jy 'n ongemaklike stilte in teks?

Om 'n ongemaklike stilte via teks te verbreek kan so eenvoudig wees soos om 'n vraagteken, 'n "..." te stuur of te vra: "Alles in orde?" wanneer jy nie 'n antwoord kry nie. Soms kan die stuur van 'n emoji, meme of GIF 'n goeie manier wees om op ongemaklike teksstiltes te reageer sonder om dinge te ernstig te maak.

Is ongemaklike stilte 'n slegteteken?

Ongemaklike stiltes kan soos 'n slegte ding voel omdat hulle geneig is om ongemaklik te wees, maar dikwels is dit net 'n teken dat jy en 'n ander persoon mekaar leer ken. Om deur hierdie ongemaklike oomblikke te kom, lei dikwels tot meer natuurlike en maklike gesprekke in die toekoms.

Wat sê jy wanneer 'n gesprek ongemaklik raak?

Afhangende van die situasie, kan jy óf ongemaklikheid ignoreer deur die onderwerp te verander óf dit direk uitroep. Soms, om vir 'n oomblik met die stilte te sit, help dit om vanself weg te gaan. Ander kere kan ongemaklikheid 'n leidraad wees om die gesprek te beëindig of te onderbreek.