Meriv Çawa Danûstandinek Ne Awkward bike

Ma hûn nizanin ku hûn çi bêjin dema ku axaftinek nebaş an teng dibe? Ma hûn dixwazin hûn zanibin ku meriv çawa tevlê danûstendinek bibe bêyî ku wê aciz bike? Dema ku tansiyona nebaş dikeve nav axaftinekê, ew dikare bi mirovan re axaftin, girêdan û hevaltiyê zehmet bike.

Di vê gotarê de, hûn ê stratejiyan fêr bibin ku ji bo danûstandinên we hêsantir diherikin û rêyên ku hûn piştî demek nerehettir zû baş bibin.

Heke nerehetî di jiyana weya civakî de bêtir xuyangiyek birêkûpêk çêbike, dibe ku hûn pir caran hest û azmûna me ya bi êş û azmûnê bi dawî bikin. s. Axaftinên we dê bi van jêhatîbûn û stratejiyan kêmtir zordar, xwezayîtir û hindiktir kêm bibin.

1. Bala xwe bidin hevaltiyê

Aqilmendî, awir û xirecir dikare mirovan çavnebar, bêewle bike, an jî pêşbaziyê bişewitîne, lê hevaltî mirovan rehet dike. Gava ku mirov xwe rehet hîs dikin, dibe ku ew ji xeletî û nebaşiyê bêtir efû bikin. Teswîrkirin, erênî an arîkar bûna li hember kesekî din, û bi kar anîna pêkenokê rêgezên baş in ku mirov li dora we vebin û rihet bibin.[] Hevaltî û dilşewatî jî dikare bibe alîkar ku di dema axaftinên dijwar de lêdanê sivik bike û nerehetiyê kêm bike, û wan kêmtir aciz bike.

2. Zû bipeyivin

Heke we çu carî beşdarî komek an çînek bû û ji bo axaftinê pir dirêj li benda axaftinê sekinîn, hûn dizanin ku ew ne hêsantir û ne hindiktir dibegava ku hûn li bendê bin. Bêdeng bûna ji bo dirêj tiştan nerehet dike, tengezariyê çêdike, û mirovan nebawer dike ka çawa bi we re têkilî daynin.[] Ji bo ku hûn zû xwe bidin nasîn, destên xwe bi mirovan re bihejînin û li bendê nebin ku hûn beşdarî sohbetek komê bibin.

3. Dema ku hewce be zelal bike

Heke hûn bi lez û bez peyvên xwe bipeyivin an dema ku hûn aciz in, dibe ku hûn li ser gotinên xwe bisekinin an jî bi awayên ku têgihîştina wan zehmet e biaxivin. Gava ku yên din tevlihev xuya dikin, an hûn difikirin ku hûn xelet hatine fam kirin, van nîşanên civakî paşguh nekin. Di şûna wê de, bi zelalkirina tiştê ku we mebest an jî mebesta ku hûn bibêjin, pêşiya pirsgirêkê bigirin. Heke hûn di axaftinê de tengasiya we heye, dema ku hûn hest nakin ku hûn zelal in, hewl bidin ku hêdî bikin, bisekinin û zelal bikin.

4. Mirov bi axaftinê bihêlin

Ji ber ku piraniya nerehetiyan ji xwe haydarbûn an jî zêde li ser xwe disekine derdikeve, bi axaftinê kesên din dikare zextê kêm bike û ji we re bibe alîkar ku hûn xwe rehettir hîs bikin.[] Pir kes hez dikin ku li ser xwe bipeyivin û ji bala guhdarek baş kêfxweş bibin. Lêkolîn vê yekê piştgirî dike, nîşan dide ku kesên ku li ser kesên din meraq dikin û pirtir pirsan dikin, ji yên ku pirsan napirsin hezkirîtir in.[]

5. Bêdengiyê wekî xalbend bikar bînin

Kesên ku xwe nebaş hîs dikin, ji bêdengiya mîna bela dûr dikevin, lê ev yek dikare bi lezkirina axaftinê tiştan aciztir û zorê bike û bihêle ku hûn bêtir li ser xwe bigerin.peyvên. Bi pratîkê re, hûn dikarin bi bêdengiyê rehettir bibin û tewra fêr bibin ka meriv wê çawa bikar tîne da ku bibe axaftvanek zelal û qanihtir. Ji bo ku hûn biceribînin, hewl bidin ku bêdengiyê bikar bînin da ku hûn tiştên ku we got an jî kesên din vexwînin nav axaftinê.

6. Mijarek guncaw bibînin

Carinan, sedemê ku axaftinek xwe aciz dike ev e ku we mijara rast nedîtiye.[] Mijarên çêtirîn ji bo danûstendinê ew in ku hûn û kesê din li wan eleqeyek hevpar heye, ku pir caran dibe sedema axaftinên xwezayî.[] Li îşaretên nazik ên ku îşaret dikin ku ew bi mijarekê re eleqedar dibin, wek ku bala xwe bidin, gava ku çavê xwe bêtir dipeyivin, têkiliya xwe bi kar tînin, bi kar tînin.

7. Rêjeya vegotina xwe zêde bikin

Dema ku hûn bi têra xwe diyarker nebin, ev yek bi rastî dikare tiştan ji bo xwendina wan dijwartir bike, ev yek dikare bibe sedem ku mirov xwe kêm rehet û rehet hîs bikin. Mirov xwe dispêre van îşaretên ne-devkî da ku fêm bikin ka hûn çi dibêjin dema hûn diaxivin, ji ber vê yekê diyardebûn mifteya têgihiştinê ye. Ger hûn di danûstendinek nivîsê ya nebaş de bin, carinan wêneyek, meme, emoji, an GIF dikare bixapîne, di heman demê de mîzahî li danûstendinê jî zêde bike.

8. Bi zorê li axaftinê neçin

Tiştek bêtir nerehettir nîne ku meriv bi xêrhatina xwe zêde bimîne an jî bi bêhêvî hewil bide ku danûstendinê ji nû ve vejîne dema ku kesê din nema hez dike ku biaxive.Baştirbûna xwendina nîşaneyên civakî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka wextê bidawîkirina axaftinê ye berî ku tişt pir aciz bibin.[] Mînakî, bala xwe bidin kesek mijûl xuya dike, bala xwe dide, an pir têlefona xwe kontrol dike, û bifikirin ku bibêjin, "Ez ê te berdim" an "Werin em paşê li ser vê yekê sohbet bikin."

9. Li benda rawestinên nebaş bisekinin

Carinan, sohbet nebaş xuya dikin ji ber ku hûn neçar in ku her bêdengiyek an rawestana nebaş tijî bikin. Carinan, derketina ji devera nebaş bi qasî ku li benda çend saniyan bisekine hêsan e ku meriv bibîne ku danûstendinek li ku diçe. Gava ku hûn li bendê ne ku berî ku bixweber cîhan tijî bikin, mirovên din dê bi gelemperî biaxivin. Pir caran, derbaskirina van demên nebaş ên destpêkê dê di pêşerojê de bibe sedema axaftinên xwezayî û xweştir.[]

10. Fîlan di odê de bipejirînin

Dema ku tansiyonek nebaş hebe, carinan ji ber ku tiştek eşkere diqewime ku kes qebûl nake. Dibe ku ew bi rastî xwarinek xirab be li xwaringehek an kesek ku di paşerojê de di dema civînek xebatê de an jî dîroka yekem de diqîre. Bikaranîna mîzahê ji bo xîtabî fîlê li jûreyê dikare tiştan ji her kesî re kêmtir aciz bike û di heman demê de hestê jî sivik bike.

11. Xemgîniyê qebûl bikin

Demek nebaş nayê wateya mirina axaftinê, roja yekem, an jî navûdengê we. Ger hûn zanibin gava ku danûstendinek aciz dibe hûn çi bibêjin, carinan ew baş eku karta awkward bilîze û tenê jê re bang bike. Ev dikare tansiyonê sivik bike, mozê sivik bike, û ji we re bibe alîkar ku hûn li şûna ku hûn asê bimînin, bimeşin.[] Hûn dikarin di hevdîtina yekem de bibêjin, “Ev nebaş e, em ji nû ve dest pê bikin…” an jî bi gotina, “Erê, ez piçekî aciz im.”

12. Di wê kêliyê de bimînin

Daxuyankirina sohbetan û ji nû ve lîstina blooperên nebaş an jî xeyalkirina wan di pêşerojê de dikare bi girtina we di paşerojê an pêşerojê de fikar û nerehetiyê xirabtir bike. Bi tevayî baldar bûna li ser wê gavê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fikarên xwe kêm bikin û bi awayên normal û xwezayîtir bi hev re têkilî daynin. Ji zêde ciddî dûr bikevin

Axaftin dema ku pir ciddî, ​​kûr, an jî zû hesas bibin dibe ku aciz bibin. Ger hûn bi xerîb, nasên li ser kar, an kesên ku hûn baş nas nakin re dipeyivin, ramanek baş e ku hûn xwe ji mijarên nakokî dûr bixin. Mijarên nakokî li dijî normên civakî ne, ku yek ji sedemên sereke yên demên nerehetiya civakî ye.[]

Li vir çend mijar hene ku hûn bi kesên ku hûn baş nas nakin re nîqaş nekin:

• Siyaset, ol, seks, an mijarên din ên nakokî
• Pirsparvekirina li ser jiyana xwe ya kesane an jî pirsgirêkên din
<6 7>

Dawîraman

Axaftî dikare nerehet be, lê ne hewce ye ku bibe mirina jiyana weya civakî. Bi rastî, carinan mimkun e ku meriv ji danûstendinek nebaş bi henekê xwe, guheztina mijarê, an jî tenê li benda bêdengiya nebaş vegere. Xebata di van kêliyan de dê hêsantir bike ku danûstandinên xweş û xwezayî li şûna nerehetî û nerehetiyê hebin.

Pirsên hevpar ên derbarê axaftinên nerihetî de

Çi dibe sedema nerehetiyê?

Nerehetî bi gelemperî ji ber hestiyarbûna xwe, demarî, an ji hêla civakî ve dibe sedema. Van hestan dibin sedem ku hûn xwe kêmtir xwebawer hîs bikin, bêtir zext bikin, û îhtîmala ku hûn xeletiyek piçûk an kêliyek xerîb bibînin, ev yek pir caran dihêle hûn hê bêtir nerihet bibin û tevbigerin.[]

Çima axaftinên min ew qas nerehet in?

Heke axaftinên we aciz dibin, dibe ku ji ber tiştên ku hûn dibêjin an dikin dema ku hûn hestiyar dikin. Mînakî, lez û bez ji bo tijîkirina bêdengiyan an jî pir hewldan ku meriv jê hez bike dikare danûstendinên we bi zorê û aciztir bike.

Tu çawa di nivîsê de bêdengiyeke nebaş dişikînî?

Şikandina bêdengiyeke nebaş bi rêya nivîsê dikare bi qasî şandina nîşanek pirsê, "…" an jî pirsîn, "Her tişt baş e?" gava ku hûn bersivek nagirin. Carinan, şandina emoji, meme, an GIF-ê dikare rêyek girîng be ku bersivê bide bêdengiyên nivîsê yên nebaş bêyî ku tiştan pir ciddî bike.

Gelo bêdengiya aciz xirab enîşan?

Bêdengiyên nebaş dikarin xwe wek tiştekî xerab hîs bikin ji ber ku ew nerehet dibin, lê pir caran ew tenê nîşanek in ku hûn û kesek din hevûdu nas dikin. Çêkirina wê di van demên nebaş de bi gelemperî di pêşerojê de dibe sedema danûstandinên xwezayî û hêsan.

Hûn çi dibêjin dema axaftinek nebaş dibe?

Li gor rewşê, hûn dikarin guh nedin nerehetiyê bi guherandina mijarê an jî rasterast bang bikin. Carinan, rûniştina bi bêdengiyê ji bo bîskekê dibe alîkar ku ew bixwe biçe. Carinên din, bêaqilî dikare bibe nîşanek ji bo bidawîkirina an sekinandina axaftinê.