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Vous ne savez pas quoi dire lorsqu'une conversation devient gênante ou tendue ? Vous aimeriez savoir comment participer à une conversation sans la rendre gênante ? Lorsqu'une tension gênante se glisse dans une conversation, il peut être difficile de parler aux gens, de nouer des liens et de se faire des amis.
Dans cet article, vous apprendrez des stratégies pour rendre vos conversations plus fluides et des moyens de vous rétablir rapidement après un moment gênant.
Si la maladresse fait régulièrement son apparition dans votre vie sociale, il se peut que vous ayez souvent envie de fuir et de vous cacher plutôt que d'endurer les silences pénibles et les vibrations bizarres que vous ressentez dans les conversations. Grâce à ces compétences et stratégies, vos conversations vous sembleront moins forcées, plus naturelles et moins maladroites.
1. se concentrer sur l'amabilité
L'intelligence, l'apparence et l'allure peuvent rendre les gens jaloux, peu sûrs d'eux ou susciter la compétition, mais le fait d'être amical met les gens à l'aise. Lorsque les gens se sentent à l'aise, ils peuvent être plus enclins à pardonner les erreurs et les maladresses. Faire des compliments, être positif ou utile envers une autre personne et utiliser l'humour sont d'excellents moyens d'amener les gens à s'ouvrir et à se détendre en votre présence.[] Être amical et gentil peut aussi aider àatténuer le choc et réduire la gêne lors de conversations difficiles, ce qui les rend moins embarrassantes.
2. s'exprimer rapidement
Si vous avez déjà rejoint un groupe ou une classe et que vous avez attendu trop longtemps avant de prendre la parole, vous savez que cela ne devient pas plus facile ou moins gênant lorsque vous attendez. Rester silencieux trop longtemps rend les choses gênantes, crée des tensions et fait que les gens ne savent pas comment interagir avec vous.[] Faites en sorte de vous présenter tôt, serrez la main des gens et n'attendez pas pour vous joindre à une conversation de groupe.
3. clarifier si nécessaire
Si vous avez tendance à précipiter vos paroles ou à parler trop vite lorsque vous êtes nerveux, vous risquez de trébucher sur vos mots ou de parler d'une manière difficile à comprendre. Lorsque les autres ont l'air confus ou que vous pensez avoir été mal compris, n'ignorez pas ces signaux sociaux. Au contraire, prenez de l'avance sur le problème en clarifiant ce que vous vouliez dire ou aviez l'intention de dire. Si vous avez du mal à parler couramment, essayez de ralentir, de faire des pauses et de vous concentrer sur les points suivantsclarifier lorsque vous n'avez pas l'impression d'être clair.
4. faire parler les gens
Comme la plupart des maladresses proviennent d'un manque de confiance en soi ou d'une trop grande concentration sur soi, le fait de faire parler les autres permet de relâcher la pression et de se sentir plus à l'aise. La plupart des gens aiment parler d'eux-mêmes et apprécient l'attention d'une personne qui sait les écouter. Les études le confirment, montrant que les personnes qui sont curieuses des autres et posent plus de questions ont tendance à être plus appréciées que celles qui n'en posent pas.ne posez pas de questions[].
Voir également: 12 conseils à suivre lorsque votre ami est en colère contre vous et qu'il vous ignore5. utiliser le silence comme ponctuation
Les personnes qui se sentent mal à l'aise ont tendance à éviter le silence comme la peste, mais cela peut rendre les choses encore plus gênantes et forcées en précipitant la conversation et en vous faisant trébucher sur vos mots. Avec de l'entraînement, vous pouvez devenir plus à l'aise avec le silence et même apprendre à l'utiliser pour devenir un orateur plus clair et plus persuasif. Pour vous entraîner, essayez d'utiliser le silence pour mettre l'accent sur quelque chose que vous avez dit ou pourinviter d'autres personnes à participer à la conversation.
6. trouver un sujet approprié
Les meilleurs sujets de conversation sont ceux pour lesquels vous et votre interlocuteur avez un intérêt commun, ce qui conduit souvent à des conversations plus naturelles.[] Soyez attentif aux signes subtils qui indiquent que la personne est intéressée par un sujet, par exemple lorsqu'elle se penche vers vous, utilise davantage ses mains, établit un contact visuel, ou sembledésireux de s'exprimer.
7. augmenter votre gamme d'expression
Lorsque vous n'êtes pas assez expressif, cela peut en fait rendre les choses plus gênantes en rendant la lecture plus difficile pour les autres, ce qui peut amener les gens à se sentir moins à l'aise et moins détendus. Les gens se fient à ces indices non verbaux pour comprendre ce que vous voulez dire lorsque vous parlez, donc être expressif est la clé pour être compris. Si vous êtes dans une conversation textuelle gênante, parfois une image, un mème, un emoji, ou un GIFpeut faire l'affaire, tout en ajoutant de l'humour à l'échange.
8. ne pas forcer la conversation
Il n'y a rien de plus gênant que d'abuser de votre hospitalité ou d'essayer désespérément de relancer une conversation alors que l'autre personne n'a plus envie de parler. Mieux lire les signaux sociaux peut vous aider à comprendre quand il est temps de mettre fin à une conversation avant que les choses ne deviennent trop gênantes.[] Par exemple, remarquez si quelqu'un semble occupé, distrait, ou consulte souvent son téléphone, et envisagez de dire,"Je te laisse partir" ou "On en reparlera plus tard".
9. attendre les pauses gênantes
Parfois, les conversations sont gênantes parce que vous vous sentez obligé de combler chaque silence ou pause gênante. Parfois, pour sortir de la zone de gêne, il suffit d'attendre quelques secondes pour voir où en est la conversation. Lorsque vous attendez avant de combler automatiquement les espaces, d'autres personnes prennent souvent la parole. Souvent, le fait de passer ces premiers moments gênants permet de créer des relations plus naturelles avec d'autres personnes.et des conversations agréables à l'avenir[].
Voir également: 288 Questions à poser à un homme pour mieux le connaître10. reconnaître l'éléphant dans la pièce
Lorsqu'il y a une tension gênante, c'est parfois parce qu'il se passe quelque chose d'évident que personne ne reconnaît. Il peut s'agir d'une nourriture vraiment mauvaise dans un restaurant ou de quelqu'un qui crie en arrière-plan lors d'une réunion de travail ou d'un premier rendez-vous. Utiliser l'humour pour aborder l'éléphant dans la pièce peut rendre les choses moins gênantes pour tout le monde, tout en détendant l'atmosphère.
11. reconnaître la maladresse
Un moment gênant ne doit pas nécessairement signifier la mort d'une conversation, d'un premier rendez-vous ou de votre réputation. Si vous savez quoi dire lorsqu'une conversation devient gênante, il est parfois acceptable de jouer la carte de la gêne et de la dénoncer. Cela peut soulager la tension, détendre l'atmosphère et vous aider à passer à autre chose au lieu de rester bloqué.[] Vous pouvez simplement dire "C'est gênant, recommençons..." lors d'un premier rendez-vous ou d'une réunion de famille.l'accepter en disant : "Oui, je suis un peu maladroit".
12. rester dans le moment présent
Répéter des conversations et rejouer des bêtises maladroites ou les imaginer dans le futur peut aggraver l'anxiété et la maladresse en vous maintenant dans le passé ou le futur. Rester pleinement concentré sur le moment présent peut vous aider à réduire votre anxiété et à interagir de manière plus normale et naturelle.[] Utilisez des techniques de pleine conscience pour vous aider à rester dans le moment présent en vous concentrant sur votre environnement, l'autre personne, ou utilisez une méthode de relaxation.de vos 5 sens pour vous ancrer.
13. éviter d'être trop sérieux
Les conversations peuvent être gênantes lorsqu'elles deviennent trop sérieuses, trop profondes ou trop sensibles trop rapidement. Si vous discutez avec des inconnus, des connaissances au travail ou des personnes que vous ne connaissez pas bien, il est préférable d'éviter les sujets controversés. Les sujets controversés vont à l'encontre des normes sociales, ce qui est l'une des principales causes des moments socialement gênants ou inconfortables[].
Voici quelques sujets à éviter avec les personnes que vous ne connaissez pas bien :
- Politique, religion, sexe ou autres sujets controversés
- Partage excessif de votre vie personnelle ou de vos problèmes
- Les sujets qui suscitent de la tristesse, de la colère ou d'autres émotions difficiles
Dernières réflexions
La maladresse peut être gênante, mais elle ne doit pas être la mort de votre vie sociale. En fait, il est parfois possible de se remettre d'un échange gênant en faisant une blague, en changeant de sujet ou en attendant simplement le silence gênant. En travaillant sur ces moments, il sera plus facile d'avoir des conversations qui se sentent agréables et naturelles plutôt que gênantes et inconfortables.
Questions courantes sur les conversations gênantes
Quelles sont les causes de la maladresse ?
La maladresse est souvent due à un sentiment de gêne, de nervosité ou d'anxiété sociale. Ces sentiments vous font perdre confiance en vous, vous mettent sous pression et vous incitent à remarquer toute petite erreur ou tout moment bizarre, ce qui vous fait souvent vous sentir et agir de manière plus maladroite [].
Pourquoi mes conversations sont-elles si gênantes ?
Par exemple, le fait de vous précipiter pour combler les silences ou d'essayer trop fort d'être apprécié peut rendre vos conversations plus forcées et maladroites.
Comment rompre un silence gênant dans un texte ?
Rompre un silence gênant par texto peut être aussi simple que d'envoyer un point d'interrogation, un "..." ou de demander "Tout va bien ?" lorsque vous ne recevez pas de réponse. Parfois, envoyer un emoji, un mème ou un GIF peut être un excellent moyen de répondre aux silences gênants par texto sans rendre les choses trop sérieuses.
Un silence gênant est-il mauvais signe ?
Les silences gênants peuvent être perçus comme une mauvaise chose parce qu'ils ont tendance à mettre mal à l'aise, mais ils sont souvent le signe que vous et l'autre personne apprenez à vous connaître. Passer à travers ces moments gênants conduit souvent à des conversations plus naturelles et plus faciles à l'avenir.
Que dire lorsqu'une conversation devient gênante ?
En fonction de la situation, vous pouvez soit ignorer la gêne en changeant de sujet, soit l'évoquer directement. Parfois, le fait de rester silencieux pendant un moment permet de la faire disparaître d'elle-même. D'autres fois, la gêne peut être un signal pour mettre fin à la conversation ou la suspendre.
