Kazalo
Ali ne veste, kaj reči, ko pogovor postane neroden ali napet? Ali si želite, da bi vedeli, kako se vključiti v pogovor, ne da bi ga naredili nerodnega? Ko se v pogovor prikrade nerodna napetost, je težko govoriti z ljudmi, vzpostaviti stik in prijateljstvo.
V tem članku boste spoznali strategije, ki vam bodo olajšale pogovore, in načine, kako se po nerodnem trenutku hitro poberete.
Če se nerodnost redno pojavlja v vašem družabnem življenju, boste morda pogosto čutili potrebo, da raje pobegnete in se skrijete, kot da bi prenašali bolečo tišino in čudne vibracije, ki jih doživljate v pogovorih. S temi spretnostmi in strategijami bodo vaši pogovori manj prisiljeni, bolj naravni in manj nerodni.
1. Osredotočite se na prijaznost
Pamet, videz in razkošje lahko pri ljudeh vzbudijo ljubosumje, negotovost ali tekmovalnost, prijaznost pa jih sprosti. Ko se ljudje počutijo sproščeno, so morda bolj popustljivi za napake in nerodnosti. dajanje komplimentov, pozitivna ali koristna naravnanost do druge osebe in uporaba humorja so odlični načini, da se ljudje ob vas odprejo in sprostijo.[] Prijaznost in prijaznost lahko pomagata tudi priublažijo udarec in zmanjšajo nelagodje med težkimi pogovori ter jih naredijo manj neprijetne.
2. Zgodaj se oglasite
Če ste se že kdaj pridružili skupini ali razredu in predolgo čakali, da spregovorite, veste, da čakanje ni nič lažje ali manj nerodno. Predolgo molčanje je nerodno, povzroča napetost in povzroča, da ljudje ne vedo, kako naj z vami komunicirajo.[] Poskušajte se čim prej predstaviti, ljudem podajte roko in ne čakajte, da se pridružite skupinskemu pogovoru.
3. Po potrebi pojasnite
Če ste nervozni in prehitro govorite, se lahko spotaknete pri besedah ali govorite tako, da vas je težko razumeti. Ko so drugi videti zmedeni ali mislite, da ste bili napačno razumljeni, ne ignorirajte teh družbenih znakov. Namesto tega se izognite težavi in pojasnite, kaj ste želeli ali želeli povedati. Če imate težave pri tekočem govorjenju, poskusite upočasniti, narediti premor inpojasnite, kadar se vam zdi, da niste jasni.
4. Naj se ljudje pogovarjajo
Ker večina nerodnosti izvira iz tega, da ste nesamozavestni ali preveč osredotočeni nase, lahko s tem, ko drugi ljudje govorijo, zmanjšate pritisk in se počutite bolj udobno.[] Večina ljudi rada govori o sebi in uživa v pozornosti dobrega poslušalca. To potrjujejo tudi raziskave, ki kažejo, da so ljudje, ki so radovedni o drugih in postavljajo več vprašanj, bolj priljubljeni kot tisti, ki so radovedni.ne sprašujte.[]
5. Uporabite tišino kot ločilo
Ljudje, ki se počutijo nerodno, se običajno izogibajo tišine, vendar je lahko zaradi tega vse skupaj še bolj nerodno in prisiljeno, saj pospešuje pogovor in povečuje verjetnost, da se boste spotaknili ob besede. Z vajo se lahko bolje znajdete v tišini in se jo celo naučite uporabljati, da boste jasnejši in prepričljivejši govornik. Za vajo poskusite uporabiti tišino, da poudarite nekaj, kar ste rekli, ali dapovabite druge k pogovoru.
6. Poiščite primerno temo
Včasih se zdi pogovor neroden zato, ker niste našli prave teme.[] Najboljše teme za pogovor so tiste, ki vas z drugo osebo zanimajo, kar pogosto vodi v bolj naraven pogovor.[] Bodite pozorni na subtilne znake, ki kažejo, da jih tema zanima, na primer, ko se nagnejo, uporabljajo več rok, vzpostavijo očesni stik ali se zdijo, da jih tema zanima.je želel govoriti.
Poglej tudi: Razočaran nad prijateljem? Kako se spopasti s tem?7. Povečajte obseg svojega izražanja
Če niste dovolj ekspresivni, lahko to dejansko povzroči, da so stvari še bolj nerodne, saj jih drugi težje preberejo, zaradi česar se lahko ljudje počutijo manj udobno in sproščeno. Ljudje se zanašajo na te neverbalne znake, da bi razumeli, kaj mislite, ko govorite, zato je ekspresivnost ključna za razumevanje. Če ste v nerodnem besedilnem pogovoru, lahko včasih sliko, meme, emotikon ali GIFlahko opravi svojo nalogo, hkrati pa izmenjavi doda humor.
8. Ne silite v pogovor
Nič ni bolj nerodno kot to, da se preveč zadržujete ali obupno poskušate oživiti pogovor, ko se drugi osebi ne ljubi več pogovarjati. Če bolje razumete družbene namige, lahko razumete, kdaj je čas, da končate pogovor, preden postane preveč nerodno.[] Opazujte na primer, ali je nekdo videti zaposlen, raztresen ali pogosto preverja svoj telefon, in razmislite o tem, da mu rečete,"Pustil te bom" ali "O tem se pogovorimo pozneje."
9. Počakajte na nerodne pavze
Včasih so pogovori nerodni, ker se počutite dolžni zapolniti vsako tišino ali neroden premor. Včasih je izhod iz nerodnega območja tako preprost, kot da počakate nekaj sekund, da vidite, kam se bo pogovor razvil. Ko počakate, preden samodejno zapolnite prostor, se drugi ljudje pogosto vključijo v pogovor. Pogosto bo prebroditev teh začetnih nerodnih trenutkov vodila k bolj naravnemuin prijetne pogovore v prihodnosti.[]
Poglej tudi: Kaj je teorija socialnega učenja? (Zgodovina in primeri)10. Spoznajte slona v sobi
Včasih je nerodna napetost posledica tega, da se dogaja nekaj očitnega, česar nihče ne priznava. Morda je to res slaba hrana v restavraciji ali pa nekdo kriči v ozadju na delovnem sestanku ali prvem zmenku. Z uporabo humorja, s katerim odpravite slona v sobi, lahko vsem postane manj nerodno, hkrati pa se razpoloženje razvedri.
11. Priznajte nerodnost
Če veste, kaj reči, ko pogovor postane neprijeten, je včasih v redu, da igrate na karto neprijetnosti in jo izrečete. To lahko zmanjša napetost, izboljša razpoloženje in vam pomaga, da greste naprej, namesto da se zataknete.[] Na prvem zmenku lahko rečete: "To je neprijetno, začnimo znova..." ali na drugem.jo sprejmite z besedami: "Ja, sem malo neroden."
12. Ostanite v trenutku
Preizkušanje pogovorov in ponavljanje nerodnih napak ali predstavljanje le-teh v prihodnosti lahko poslabša tesnobo in nerodnost, saj vas drži v preteklosti ali prihodnosti. Če ostanete popolnoma osredotočeni na trenutek, lahko zmanjšate svojo tesnobo in komunicirate na bolj običajne in naravne načine.[] Uporabite veščine čuječnosti, ki vam pomagajo ostati v trenutku, tako da se osredotočite na okolico, drugo osebo ali uporabite eno od njih.petih čutil, da se ozemljite.
13. Izogibajte se pretirani resnosti
Pogovori se lahko zdijo nerodni, če prehitro postanejo preveč resni, globoki ali občutljivi. Če se pogovarjate z neznanci, znanci v službi ali ljudmi, ki jih ne poznate dobro, se je dobro izogibati spornim temam. Sporne teme so v nasprotju z družbenimi normami, kar je eden glavnih vzrokov za nerodne ali neprijetne trenutke v družbi.[]
Tukaj je nekaj tem, o katerih se izogibajte pogovorom z ljudmi, ki jih ne poznate dobro:
- Politika, religija, spolnost ali druge sporne teme
- pretirano deljenje informacij o osebnem življenju ali težavah.
- Teme, ki sprožajo žalost, jezo ali druga težka čustva.
Zaključne misli
Nerodnost je lahko neprijetna, vendar ni nujno, da bo uničila vaše družabno življenje. Včasih se je namreč mogoče po nerodni izmenjavi mnenj opomoči s šalo, spremembo teme ali preprosto s čakanjem na nerodno tišino. Če se boste spoprijeli s temi trenutki, se boste lažje pogovarjali tako, da se boste počutili prijetno in naravno, ne pa nerodno in neprijetno.
Pogosta vprašanja o nerodnih pogovorih
Kaj povzroča nerodnost?
Zaradi teh občutkov se počutite manj samozavestni, bolj obremenjeni in bolj verjetno opazite vsako majhno napako ali čuden trenutek, zaradi česar se pogosto počutite in obnašate bolj nerodno.[]
Zakaj so moji pogovori tako nerodni?
Če so vaši pogovori nerodni, je to morda posledica stvari, ki jih govorite ali počnete, ko ste nervozni. Na primer, hitenje, da bi zapolnili tišino, ali pretirano prizadevanje, da bi bili všeč, lahko povzroči, da so vaši pogovori bolj prisiljeni in nerodni.
Kako prekiniti neprijetno tišino v besedilu?
Nerodno tišino prek besedila lahko prekinete tako preprosto, da pošljete vprašalni znak, "..." ali vprašate: "Vse v redu?", ko ne dobite odgovora. Včasih je lahko pošiljanje emotikona, mema ali GIF-a odličen način za odziv na nerodno tišino prek besedila, ne da bi stvari naredili preveč resne.
Je nerodna tišina slab znak?
Nerodna tišina se lahko zdi slaba stvar, ker je neprijetna, vendar je pogosto le znak, da se z drugo osebo šele spoznavate. Preživljanje teh nerodnih trenutkov pogosto vodi k bolj naravnim in lahkotnim pogovorom v prihodnosti.
Kaj rečete, ko pogovor postane neroden?
Glede na situacijo lahko nerodnost ignorirate tako, da spremenite temo, ali pa jo neposredno izzovete. Včasih lahko nerodnost sama izzveni, če za trenutek ostanete v tišini. V drugih primerih je nerodnost lahko povod za prekinitev ali prekinitev pogovora.
