Com fer que una conversa no sigui incòmode

No saps què dir quan una conversa es torna incòmoda o tensa? T'agradaria saber com unir-te a una conversa sense fer-la incòmode? Quan s'introdueix una tensió incòmoda en una conversa, pot dificultar parlar amb la gent, connectar-se i fer amics.

En aquest article, aprendràs estratègies per ajudar a que les teves converses flueixin de manera més fluida i maneres de recuperar-te ràpidament després d'un moment incòmode.

Si la incomoditat apareix regularment a la teva vida social, és possible que sovint sentis les ganes doloroses i no pas de patir les converses doloroses. . Les teves converses se sentiran menys forçades, més naturals i menys incòmodes amb aquestes habilitats i estratègies.

1. Centrar-se en ser amable

L'intel·ligència, l'aspecte i la gràcia poden fer que la gent estigui gelosa, insegura o provocar competència, però ser amable fa que la gent estigui tranquil·la. Quan la gent se sent a gust, pot ser més indulgent amb els errors i la incomoditat. Fes elogis, ser positiu o útil amb una altra persona i utilitzar l'humor són maneres excel·lents d'aconseguir que la gent s'obri i es relaxi al teu voltant.[] Ser amable i amable també pot ajudar a suavitzar el cop i reduir el malestar durant les converses difícils, fent-les menys incòmodes.

2. Parla d'hora

Si alguna vegada t'has unit a un grup o classe i has esperat massa per parlar, saps que no és més fàcil ni menys incòmode.quan esperes. Estar en silenci durant massa temps fa que les coses siguin incòmodes, crea tensió i fa que la gent no estigui segura de com interactuar amb tu.[] Apunta't a presentar-te aviat, donar-li la mà i no esperis a unir-te a una conversa de grup.

3. Aclariu quan sigui necessari

Si tendiu a apressar les vostres paraules o a parlar massa ràpid quan esteu nerviós, podeu ensopegar-vos amb les vostres paraules o parlar d'una manera difícil d'entendre. Quan els altres semblin confosos, o creieu que us han entès malament, no ignoreu aquests indicis socials. En lloc d'això, avançar-se al problema aclarint el que volies dir o volies dir. Si teniu problemes per parlar amb fluïdesa, intenteu disminuir la velocitat, fer una pausa i aclarir quan no us sentiu clar.

4. Mantenir la gent parlant

Com que la majoria de les incòmodes prové d'estar autoconscient o massa concentrat en tu mateix, fer que altres persones parlin pot reduir la pressió i ajudar-te a sentir-te més còmode.[] A la majoria de la gent els agrada parlar d'ells mateixos i gaudir de l'atenció d'un bon oient. Les investigacions ho avalen, ja que mostren que les persones que tenen curiositat pels altres i fan més preguntes acostumen a ser més estimades que les que no les fan.[]

5. Utilitzeu el silenci com a signe de puntuació

Les persones que se senten incòmodes tendeixen a evitar el silenci com la pesta, però això pot fer que les coses siguin més incòmodes i forçades si apreneu la conversa i us fa més probable que ensopegueu amb el vostreparaules. Amb la pràctica, pots sentir-te més còmode amb el silenci i fins i tot aprendre a utilitzar-lo per convertir-te en un parlant més clar i persuasiu. Per practicar, prova d'utilitzar el silenci per emfatitzar alguna cosa que has dit o per convidar altres persones a la conversa.

6. Troba un tema adequat

De vegades, la raó per la qual una conversa se sent incòmode és que no has trobat el tema adequat.[] Els millors temes per a la conversa són aquells en els quals tu i l'altra persona tenen un interès comú, que sovint condueixen a converses més naturals.[] Estigueu atents a indicis subtils que indiquen que estan interessats en un tema, com ara, quan parlen, fan servir els seus ulls o els fan servir més per parlar.

7. Augmenta el teu rang d'expressió

Quan no ets prou expressiu, això pot fer que les coses siguin més incòmodes, ja que dificulta la lectura dels altres, cosa que pot fer que la gent se senti menys còmoda i relaxada. La gent confia en aquests indicis no verbals per entendre què vols dir quan parles, de manera que ser expressiu és la clau per ser entès. Si esteu en una conversa de text incòmode, de vegades una imatge, un meme, un emoji o un GIF poden fer el truc, alhora que afegeixen humor a l'intercanvi.

8. No forcis la conversa

No hi ha res més incòmode que quedar-te més enllà de la teva benvinguda o intentar desesperadament reactivar una conversa quan l'altra persona ja no té ganes de parlar.Millorar la lectura d'indicis socials us pot ajudar a entendre quan és el moment d'acabar una conversa abans que les coses es tornin massa incòmodes.[] Per exemple, observeu si algú sembla ocupat, distret o mira molt el telèfon, i penseu a dir: "Et deixaré anar" o "Anem a xerrar sobre això més tard".

9. Espereu pauses incòmodes

De vegades, les converses se senten incòmodes perquè us sentiu obligat a omplir cada silenci o pausa incòmode. De vegades, sortir de la zona incòmoda és tan fàcil com esperar uns segons per veure on va una conversa. Quan espereu abans d'omplir automàticament els espais, sovint hi intervindran altres persones per parlar. Sovint, superar aquests moments incòmodes inicials donarà lloc a converses més naturals i agradables en el futur.[]

10. Reconeix l'elefant a l'habitació

Quan hi ha una tensió incòmoda, de vegades és perquè passa alguna cosa evident que ningú no reconeix. Pot ser un menjar molt dolent en un restaurant o algú cridant al fons durant una reunió de treball o una primera cita. L'ús de l'humor per dirigir-se a l'elefant de l'habitació pot fer que les coses siguin menys incòmodes per a tothom i alhora alleugerir l'estat d'ànim.

11. Reconeix la incomoditat

Un moment incòmode no ha de significar la mort d'una conversa, una primera cita o la teva reputació. Si saps què dir quan una conversa es torna incòmoda, de vegades està béper jugar la carta incòmoda i només cridar-la. Això pot alleujar la tensió, alleugerir l'estat d'ànim i ajudar-te a seguir endavant en lloc d'encallar-te.[] Només pots dir: "Això és incòmode, reiniciem..." en una primera cita o acceptar-ho dient: "Sí, sóc una mica incòmode".

12. Mantingueu-vos en el moment

Assajar converses i reproduir bloopers incòmodes o imaginar-los en el futur pot empitjorar l'ansietat i la incomoditat en mantenir-vos en el passat o en el futur. Mantenir-se totalment concentrat en el moment us pot ajudar a reduir l'ansietat i a interactuar de maneres més normals i naturals.[] Utilitzeu les habilitats de consciència per ajudar-vos a mantenir-vos en el moment centrant-vos en el vostre entorn, l'altra persona, o utilitzeu un dels vostres 5 sentits per fonamentar-vos.

13. Eviteu ser massa seriosos

Les converses poden resultar incòmodes quan es tornen massa serioses, profundes o sensibles massa ràpidament. Si parleu amb desconeguts, coneguts a la feina o persones que no coneixeu bé, és una bona idea evitar temes polèmics. Els temes polèmics van en contra de les normes socials, que és una de les principals causes dels moments socialment incòmodes o incòmodes.[]

A continuació, es mostren alguns temes per evitar parlar amb persones que no coneixeu bé:

• Política, religió, sexe o altres temes polèmics
• Compartir en excés sobre la vostra vida personal o problemes que provoquen
• temes que generen problemes,
1>Finalpensaments

La incomoditat pot ser incòmoda, però no ha de ser la mort de la teva vida social. De fet, de vegades és possible recuperar-se d'un intercanvi incòmode fent una broma, canviant de tema o simplement esperant el silenci incòmode. Treballar aquests moments farà que sigui més fàcil tenir converses agradables i naturals en comptes de ser incòmodes i incòmodes.

Preguntes habituals sobre converses incòmodes

Què causa la incomoditat?

Sovint, la incomoditat és causada per sentir-se autoconscient, nerviós o ansiós socialment. Aquests sentiments fan que et sentis menys segur, més pressionat i més propens a notar qualsevol petit error o moment estrany, que sovint et fa sentir i actuar de manera més incòmode.[]

Per què les meves converses són tan incòmodes?

Si les teves converses se senten incòmodes, pot ser que sigui per les coses que dius o fas quan et sents nerviós. Per exemple, afanyar-se a omplir silencis o esforçar-se massa perquè els agradin pot fer que les teves converses se sentin més forçades i incòmodes.

Com es trenca un silenci incòmode al text?

Trencar un silenci incòmode mitjançant un text pot ser tan senzill com enviar un signe d'interrogació, un "..." o preguntar: "Tot bé?" quan no rebeu resposta. De vegades, enviar un emoji, un meme o un GIF pot ser una bona manera de respondre als silencis de text incòmodes sense fer les coses massa serioses.

El silenci incòmode és dolent.signe?

Els silencis incòmodes poden semblar una cosa dolenta perquè acostumen a ser incòmodes, però sovint són només un signe que tu i una altra persona s'està coneixent. Superar aquests moments incòmodes sovint porta a converses més naturals i fàcils en el futur.

Què dius quan una conversa es torna incòmoda?

Depenent de la situació, pots ignorar la incomoditat canviant el tema o cridant-la directament. De vegades, asseure's un moment amb el silenci l'ajuda a desaparèixer per si sol. Altres vegades, la incomoditat pot ser un senyal per acabar o aturar la conversa.