Mündəricat
Söhbət yöndəmsiz və ya gərgin olanda nə deyəcəyinizi bilmirsiniz? Söhbəti narahat etmədən necə qoşulacağınızı bilmək istərdinizmi? Söhbətdə yöndəmsiz gərginlik yarandıqda, insanlarla danışmağı, əlaqə saxlamağı və dostluq tapmağı çətinləşdirə bilər.
Bu məqalədə siz söhbətlərinizin daha rəvan axmasına kömək edəcək strategiyaları və yöndəmsiz bir andan sonra tez sağalmağın yollarını öyrənəcəksiniz.
Əgər yöndəmsizlik sosial həyatınızda müntəzəm görünürsə, siz tez-tez bizdən gizlədilən ağrıları hiss edə və bizdən gizlədilən ağrıları hiss edə bilərsiniz. söhbətlərdə. Söhbətləriniz bu bacarıq və strategiyalarla daha az məcburi, daha təbii və daha az yöndəmsiz hiss edəcək.
1. Dost olmağa diqqət yetirin
Ağıllılıq, görünüş və laqeydlik insanları qısqanc, etibarsız edə və ya rəqabətə səbəb ola bilər, lakin dostluq insanları rahatlaşdırır. İnsanlar özlərini rahat hiss etdikdə, səhvləri və yöndəmsizliyi daha çox bağışlaya bilərlər. Komplimentlər söyləmək, başqa bir insana qarşı müsbət və ya yardımçı olmaq və yumordan istifadə etmək insanların ətrafınızda açılmasına və dincəlməsinə kömək etmək üçün əla üsullardır.[] Dost və mehriban olmaq həm də çətin söhbətlər zamanı zərbəni yumşaltmağa və narahatlığı azaltmağa, onları daha az yöndəmsiz hala gətirməyə kömək edə bilər.
2. Erkən danışın
Əgər siz nə vaxtsa qrupa və ya sinifə qoşulmusunuzsa və danışmaq üçün çox gözləmisinizsə, bilirsiniz ki, bu, heç də asan və ya daha az yöndəmsiz olmayacaq.gözlədiyiniz zaman. Çox uzun müddət susmaq hər şeyi yöndəmsiz edir, gərginlik yaradır və insanların sizinlə necə münasibət quracağından əmin deyil.[] Özünüzü erkən təqdim etmək üçün bir nöqtə qoyun, insanlarla əl sıxın və qrup söhbətinə qoşulmaq üçün gözləməyin.
3. Ehtiyac yarandıqda aydınlaşdırın
Əsəbi olduğunuz zaman sözlərinizi tələsdirməyə və ya çox sürətli danışmağa meyllisinizsə, sözləriniz üzərində dayana və ya başa düşmək çətin olan tərzdə danışa bilərsiniz. Başqaları çaşqın görünəndə və ya səhv başa düşüldüyünüzə inandığınız zaman bu sosial işarələrə məhəl qoymayın. Bunun əvəzinə, nə demək istədiyinizi və ya demək istədiyinizi aydınlaşdırmaqla problemi qabaqlayın. Əgər səlis danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, aydın olmadığınızı hiss etdiyiniz zaman yavaşlamağa, fasilə verməyə və aydınlaşdırmağa çalışın.
4. İnsanları danışdırmağa davam edin
Çünki yöndəmsizliyin çoxu özünü dərk etməkdən və ya özünüzə çox diqqət yetirməkdən qaynaqlanır, digər insanların danışdırılması təzyiqi azalda və özünüzü daha rahat hiss etməyə kömək edə bilər.[] Əksər insanlar özləri haqqında danışmağı xoşlayır və yaxşı dinləyicinin diqqətindən zövq alırlar. Araşdırmalar bunu təsdiqləyir və göstərir ki, başqaları ilə maraqlanan və daha çox sual verən insanlar sual verməyənlərə nisbətən daha çox bəyənilir.[]
5. Sükutdan durğu işarəsi kimi istifadə edin
Yöndəmsiz hiss edən insanlar vəba kimi sükutdan qaçmağa meyllidirlər, lakin bu, söhbəti tələsdirərək işlərin daha yöndəmsiz və məcburiyyətli olmasına səbəb ola bilər.sözlər. Təcrübə ilə siz sükutla daha rahat ola bilərsiniz və hətta daha aydın, daha inandırıcı bir natiq olmaq üçün ondan necə istifadə edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz. Təcrübə etmək üçün dediyiniz şeyi vurğulamaq və ya başqalarını söhbətə dəvət etmək üçün susmağa çalışın.
6. Uyğun mövzu tapın
Bəzən söhbətin yöndəmsiz olmasının səbəbi düzgün mövzunu tapmamağınızdır.[] Söhbət üçün ən yaxşı mövzular sizin və digər insanın ümumi marağına malik olan mövzulardır ki, bu da çox vaxt daha təbii söhbətlərə gətirib çıxarır.[] Onların mövzu ilə maraqlandıqlarını göstərən incə işarələrə baxın, məsələn, onların təmasda olması, əllərini daha çox istifadə etməsi, gözlərini əymək və ya danışmaq üçün istifadə etdiyinə diqqət yetirin.
7. İfadə diapazonunuzu artırın
Kifayət qədər ifadəli olmadıqda, bu, başqalarının onları oxumasını çətinləşdirərək, hadisələri daha da yöndəmsiz edə bilər ki, bu da insanların özlərini daha az rahat və rahat hiss etməsinə səbəb ola bilər. İnsanlar danışdığınız zaman nə demək istədiyinizi başa düşmək üçün bu şifahi olmayan işarələrə etibar edirlər, buna görə də ifadəli olmaq başa düşülməyin açarıdır. Əgər siz yöndəmsiz mətn söhbətindəsinizsə, bəzən şəkil, mem, emoji və ya GIF mübadiləə yumor əlavə etməklə yanaşı, bu işi görə bilər.
8. Söhbəti məcbur etməyin
Qarşı tərəfin artıq danışmaq istəmədiyi bir vaxtda xoş qarşılanmamaqdan və ya ümidsizcəsinə söhbəti canlandırmaqdan daha yöndəmsiz bir şey yoxdur.Sosial ipuçlarını oxumağı yaxşılaşdırmaq, işlər çox yöndəmsizləşmədən söhbəti bitirməyin vaxtının gəldiyini anlamağa kömək edə bilər.[] Məsələn, kiminsə məşğul olduğuna, diqqətinin yayınmasına və ya telefonunu çox yoxladığına diqqət yetirin və “Səni buraxacağam” və ya “Gəlin bu barədə sonra danışaq” deməyi düşünün.
9. Yöndəmsiz pauzaları gözləyin
Bəzən söhbətlər yöndəmsiz hiss olunur, çünki hər bir sükutu və ya yöndəmsiz pauzanı doldurmaq məcburiyyətində olduğunuzu hiss edirsiniz. Bəzən yöndəmsiz zonadan çıxmaq söhbətin hara getdiyini görmək üçün bir neçə saniyə gözləmək qədər asandır. Boşluqları avtomatik doldurmadan əvvəl gözlədiyiniz zaman digər insanlar tez-tez danışmaq üçün içəri girəcəklər. Çox vaxt bu ilkin yöndəmsiz anların öhdəsindən gəlmək gələcəkdə daha təbii və xoş söhbətlərə səbəb olacaq.[]
10. Otaqdakı fili etiraf edin
Yöndəmsiz bir gərginlik olduqda, bəzən heç kimin etiraf etmədiyi açıq-aşkar bir şey olduğu üçün olur. Bu, restoranda həqiqətən pis yemək və ya iş görüşü və ya ilk görüş zamanı arxa planda qışqıran biri ola bilər. Otaqdakı filə müraciət etmək üçün yumordan istifadə etmək, əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirərkən hər şeyi daha az yöndəmsiz edə bilər.
11. Yöndəmsizliyi etiraf edin
Yöndəmsiz bir an söhbətin, ilk görüşün və ya nüfuzunuzun ölümü demək deyil. Söhbət yöndəmsiz olanda nə deyəcəyinizi bilirsinizsə, bəzən hər şey qaydasındadıryöndəmsiz kartı oynamaq və sadəcə onu çağırmaq. Bu, gərginliyi aradan qaldıra, əhval-ruhiyyəni yüngülləşdirə və ilişib qalmaq əvəzinə davam etməyə kömək edə bilər.[] İlk görüşdə sadəcə "Bu yöndəmsizdir, gəlin yenidən başlayaq..." deyə və ya "Bəli, mən bir az yöndəmsizəm" deyərək onu qucaqlaya bilərsiniz.
Həmçinin bax: Uyğunlaşdırma və əks etdirmə - bu nədir və bunu necə etmək olar12. Bu anda qalın
Söhbətləri məşq etmək və yöndəmsiz sözləri təkrarlamaq və ya onları gələcəkdə təsəvvür etmək sizi keçmişdə və ya gələcəkdə saxlamaqla narahatlığı və yöndəmsizliyi pisləşdirə bilər. Diqqətinizi tam cəmləmək, narahatlığınızı azaltmağa və daha normal və təbii üsullarla qarşılıqlı əlaqə qurmağa kömək edə bilər.[] Diqqətinizi ətrafınıza, digər insana cəmləməklə bu anda qalmağınıza kömək etmək üçün zehinlilik bacarıqlarından istifadə edin və ya sizi əsaslandırmaq üçün 5 hiss orqanından birini istifadə edin.
13. Çox ciddi olmaqdan çəkinin
Söhbətlər çox ciddi, dərin və ya çox tez həssaslaşdıqda yöndəmsiz hiss edə bilər. Əgər tanımadığınız insanlarla, iş yerində tanışlarınızla və ya yaxşı tanımadığınız insanlarla danışırsınızsa, mübahisəli mövzulardan qaçınmaq yaxşı olar. Mübahisəli mövzular sosial normalara ziddir və bu, sosial yöndəmsiz və ya narahat anların əsas səbəblərindən biridir.[]
Yaxşı tanımadığınız insanlarla müzakirələrdən qaçınmaq üçün bəzi mövzular bunlardır:
- Siyasət, din, cinsiyyət və ya digər mübahisəli mövzular
- Şəxsi həyatınız və ya problemləriniz haqqında həddən artıq paylaşım etmək<56><56>Qədərli <6,<56>>
Finaldüşüncələr
Yöndəmsizlik narahat ola bilər, lakin bu, sosial həyatınızın ölümü olmamalıdır. Əslində, bəzən zarafat etməklə, mövzunu dəyişdirməklə və ya sadəcə olaraq yöndəmsiz sükutu gözləməklə yöndəmsiz mübadilədən qurtulmaq mümkündür. Bu anlar üzərində işləmək, yöndəmsiz və narahat olmaq əvəzinə, xoş və təbii hiss edən söhbətlər aparmağı asanlaşdıracaq.
Yöndəmsiz söhbətlər haqqında ümumi suallar
Yöndəmsizliyə nə səbəb olur?
Yöndəmsizliyə çox vaxt özünü şüurlu, əsəbi və ya sosial cəhətdən narahat hiss etmək səbəb olur. Bu hisslər sizə daha az inamlı, daha çox təzyiq hiss etmənizə və hər hansı kiçik səhv və ya qəribə anı görmə ehtimalınızın artmasına səbəb olur ki, bu da tez-tez özünüzü daha yöndəmsiz hiss edir və hərəkət edir.[]
Həmçinin bax: Partiyada necə davranmalı (Praktik nümunələrlə)Niyə mənim söhbətlərim bu qədər yöndəmsizdir?
Söhbətləriniz yöndəmsizdirsə, bu, əsəbi hiss etdiyiniz zaman dediyiniz və ya etdiyiniz hərəkətlərə görə ola bilər. Məsələn, səssizliyi doldurmağa tələsmək və ya bəyənilmək üçün çox çalışmaq söhbətlərinizi daha məcbur və yöndəmsiz hiss etdirə bilər.
Mətndəki yöndəmsiz səssizliyi necə pozmaq olar?
Mətn vasitəsilə yöndəmsiz sükutu pozmaq sual işarəsi, "..." göndərmək və ya "Hər şey qaydasındadır?" sualı vermək qədər sadə ola bilər. cavab almadıqda. Bəzən emoji, mem və ya GIF göndərmək hər şeyi çox ciddiləşdirmədən yöndəmsiz mətn səssizliyinə cavab vermək üçün əla yol ola bilər.
Yöndəmsiz səssizlik pisdirmi?əlamət?
Yöndəmsiz səssizliklər pis bir şey kimi hiss edə bilər, çünki onlar narahat olmağa meyllidirlər, lakin çox vaxt bunlar sizin və başqa bir insanın bir-birinizi tanıdığınıza işarədir. Bu yöndəmsiz anlardan keçmək çox vaxt gələcəkdə daha təbii və asan söhbətlərə səbəb olur.
Söhbət yöndəmsiz olanda nə deyirsiniz?
Vəziyyətdən asılı olaraq, mövzunu dəyişdirməklə yöndəmsizliyə məhəl qoymamaq və ya birbaşa çağırmaq olar. Bəzən bir anlıq sükutla oturmaq onun öz-özünə getməsinə kömək edir. Digər hallarda, yöndəmsizlik söhbəti bitirmək və ya dayandırmaq üçün bir işarə ola bilər.
