बातचीत को अजीब कैसे न बनाएं

क्या आप नहीं जानते कि जब बातचीत अजीब या तनावपूर्ण हो जाए तो क्या कहना चाहिए? क्या आप चाहते हैं कि आप जानते हों कि बातचीत को अजीब बनाए बिना उसमें कैसे शामिल होना है? जब बातचीत में अजीब तनाव आ जाता है, तो लोगों से बात करना, जुड़ना और दोस्त बनाना मुश्किल हो जाता है।

इस लेख में, आप अपनी बातचीत को अधिक सुचारू रूप से चलाने में मदद करने के लिए रणनीतियाँ सीखेंगे और एक अजीब क्षण के बाद जल्दी से ठीक होने के तरीके सीखेंगे।

यदि अजीबता आपके सामाजिक जीवन में नियमित रूप से दिखाई देती है, तो आप अक्सर बातचीत में अनुभव होने वाली दर्दनाक चुप्पी और अजीब वाइब्स को सहन करने के बजाय भागने और छिपने की इच्छा महसूस कर सकते हैं। इन कौशलों और रणनीतियों के साथ आपकी बातचीत कम मजबूर, अधिक स्वाभाविक और कम अजीब लगेगी।

1. मैत्रीपूर्ण होने पर ध्यान दें

स्मार्ट, दिखावे और स्वैग लोगों को ईर्ष्यालु, असुरक्षित बना सकते हैं, या प्रतिस्पर्धा को भड़का सकते हैं, लेकिन मैत्रीपूर्ण होने से लोगों को सहजता मिलती है। जब लोग सहज महसूस करते हैं, तो वे गलतियों और अजीबताओं को अधिक क्षमा कर सकते हैं। तारीफ करना, किसी अन्य व्यक्ति के प्रति सकारात्मक या मददगार होना और हास्य का उपयोग करना लोगों को आपके आसपास खुलने और आराम करने के लिए प्रेरित करने के बेहतरीन तरीके हैं। जल्दी बोलें

यदि आप कभी किसी समूह या कक्षा में शामिल हुए हैं और बोलने के लिए बहुत देर तक इंतजार किया है, तो आप जानते हैं कि यह आसान या कम अजीब नहीं होता हैजब आप प्रतीक्षा करें. बहुत लंबे समय तक चुप रहने से चीजें अजीब हो जाती हैं, तनाव पैदा होता है, और लोग आपके साथ कैसे बातचीत करें, इसके बारे में अनिश्चित हो जाते हैं।[] अपना परिचय जल्दी देने का ध्यान रखें, लोगों से हाथ मिलाएं और समूह बातचीत में शामिल होने के लिए इंतजार न करें।

3. जरूरत पड़ने पर स्पष्ट करें

यदि आप घबराए हुए शब्दों में जल्दबाजी करते हैं या बहुत तेजी से बोलते हैं, तो हो सकता है कि आपके शब्द लड़खड़ा जाएं या ऐसे तरीके से बोलें जिन्हें समझना मुश्किल हो। जब दूसरे लोग भ्रमित दिखें, या आपको लगे कि आपको गलत समझा गया है, तो इन सामाजिक संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें। इसके बजाय, आप क्या कहना चाहते थे या क्या कहना चाहते थे, यह स्पष्ट करके समस्या से आगे बढ़ें। यदि आपको धाराप्रवाह बोलने में परेशानी होती है, तो धीमा करने, रुकने और स्पष्ट करने का प्रयास करें जब आपको ऐसा न लगे कि आप स्पष्ट बोल रहे हैं।

4. लोगों से बात करते रहें

क्योंकि अधिकांश अजीबता आत्म-जागरूक होने या स्वयं पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने से उत्पन्न होती है, अन्य लोगों से बात करने से दबाव कम हो सकता है और आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिल सकती है।[] अधिकांश लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं और एक अच्छे श्रोता का ध्यान आकर्षित करते हैं। शोध इसका समर्थन करता है, यह दर्शाता है कि जो लोग दूसरों के बारे में उत्सुक होते हैं और अधिक प्रश्न पूछते हैं, वे उन लोगों की तुलना में अधिक पसंद किए जाते हैं जो प्रश्न नहीं पूछते हैं।[]

5. मौन को विराम चिह्न के रूप में उपयोग करें

जो लोग अजीब महसूस करते हैं वे प्लेग की तरह चुप्पी से बचते हैं, लेकिन यह बातचीत को जल्दबाजी में बढ़ाकर चीजों को और अधिक अजीब और मजबूर कर सकता है और आपके अपने रास्ते से भटकने की अधिक संभावना है।शब्द। अभ्यास के साथ, आप मौन के साथ अधिक सहज हो सकते हैं और यह भी सीख सकते हैं कि एक स्पष्ट, अधिक प्रेरक वक्ता बनने के लिए इसका उपयोग कैसे करें। अभ्यास करने के लिए, अपनी कही गई किसी बात पर ज़ोर देने के लिए या दूसरों को बातचीत में आमंत्रित करने के लिए मौन का उपयोग करने का प्रयास करें।

6. एक उपयुक्त विषय ढूंढें

कभी-कभी, बातचीत अजीब लगने का कारण यह है कि आपको सही विषय नहीं मिला है।[] बातचीत के लिए सबसे अच्छे विषय वे हैं जिनमें आपकी और दूसरे व्यक्ति की समान रुचि होती है, जिससे अक्सर अधिक स्वाभाविक बातचीत होती है।[] सूक्ष्म संकेतों पर ध्यान दें जो संकेत देते हैं कि वे किसी विषय में रुचि रखते हैं, जैसे कि जब वे झुकते हैं, अपने हाथों का अधिक उपयोग करते हैं, आंखों से संपर्क बनाते हैं, या बोलने के लिए उत्सुक लगते हैं।

7. अपनी अभिव्यक्ति की सीमा बढ़ाएँ

जब आप पर्याप्त रूप से अभिव्यंजक नहीं होते हैं, तो यह वास्तव में चीजों को और अधिक अजीब बना सकता है जिससे दूसरों के लिए उन्हें पढ़ना कठिन हो जाता है, जिससे लोग कम सहज और तनावमुक्त महसूस कर सकते हैं। जब आप बोलते हैं तो आपका मतलब समझने के लिए लोग इन अशाब्दिक संकेतों पर भरोसा करते हैं, इसलिए अभिव्यंजक होना समझे जाने की कुंजी है। यदि आप किसी अजीब टेक्स्ट वार्तालाप में हैं, तो कभी-कभी एक तस्वीर, मीम, इमोजी या जीआईएफ आपकी मदद कर सकता है, साथ ही बातचीत में हास्य भी जोड़ सकता है।

8. बातचीत के लिए दबाव न डालें

जब दूसरा व्यक्ति बात करने का इच्छुक न हो तो अपने स्वागत में देर तक रुकने या बातचीत को फिर से शुरू करने की बेताब कोशिश करने से ज्यादा अजीब कुछ नहीं है।सामाजिक संकेतों को पढ़ने में बेहतर होने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि चीजें बहुत अजीब होने से पहले बातचीत खत्म करने का समय आ गया है। [] उदाहरण के लिए, अगर कोई व्यस्त, विचलित लगता है, या अपने फोन की बहुत जांच करता है, तो ध्यान दें, और यह कहने पर विचार करें, "मैं तुम्हें जाने दूंगा" या, "चलो इस बारे में बाद में बात करते हैं।"

9. अजीब विरामों की प्रतीक्षा करें

कभी-कभी, बातचीत अजीब लगती है क्योंकि आप हर चुप्पी या अजीब विराम को भरने के लिए बाध्य महसूस करते हैं। कभी-कभी, अजीब क्षेत्र से बाहर निकलना उतना ही आसान होता है जितना यह देखने के लिए कुछ सेकंड इंतजार करना कि बातचीत कहाँ तक जाती है। जब आप रिक्त स्थान को स्वचालित रूप से भरने से पहले प्रतीक्षा करते हैं, तो अन्य लोग अक्सर बोलने के लिए आगे आ जाते हैं। अक्सर, इन शुरुआती अजीब क्षणों से गुज़रने से भविष्य में अधिक स्वाभाविक और आनंददायक बातचीत होगी।[]

10. कमरे में हाथी को स्वीकार करें

जब कोई अजीब तनाव होता है, तो कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुछ स्पष्ट चल रहा होता है जिसे कोई भी स्वीकार नहीं कर रहा होता है। यह किसी रेस्तरां में वास्तव में खराब खाना हो सकता है या किसी कार्य मीटिंग या पहली डेट के दौरान पृष्ठभूमि में किसी का चिल्लाना हो सकता है। कमरे में हाथी को संबोधित करने के लिए हास्य का उपयोग करने से मूड को हल्का करने के साथ-साथ सभी के लिए चीजें कम अजीब हो सकती हैं।

11. अजीबता को स्वीकार करें

एक अजीब क्षण का मतलब बातचीत, पहली डेट या आपकी प्रतिष्ठा की मृत्यु नहीं है। यदि आप जानते हैं कि बातचीत अजीब होने पर क्या कहना है, तो कभी-कभी यह ठीक हैअजीब कार्ड खेलना और बस उसे बुलाना। यह तनाव को दूर कर सकता है, मूड को हल्का कर सकता है और आपको अटकने के बजाय आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।[] आप पहली डेट पर बस इतना कह सकते हैं, "यह अजीब है, चलो फिर से शुरू करें..." या यह कहकर इसे गले लगा लें, "हाँ, मैं थोड़ा अजीब हूं।"

12. वर्तमान में रहें

बातचीत का पूर्वाभ्यास करना और अजीब ग़लतियों को दोहराना या भविष्य में उनकी कल्पना करना आपको अतीत या भविष्य में रखकर चिंता और अजीबता को बढ़ा सकता है। पल पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने से आपको अपनी चिंता को कम करने और अधिक सामान्य और प्राकृतिक तरीकों से बातचीत करने में मदद मिल सकती है।[] अपने परिवेश, दूसरे व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करके पल में बने रहने में मदद करने के लिए माइंडफुलनेस कौशल का उपयोग करें, या खुद को नियंत्रित करने के लिए अपनी 5 इंद्रियों में से एक का उपयोग करें।

13. बहुत अधिक गंभीर होने से बचें

बातचीत तब अजीब लग सकती है जब वे बहुत गंभीर, गहरी या बहुत जल्दी संवेदनशील हो जाती हैं। यदि आप अजनबियों, कार्यस्थल पर परिचितों, या ऐसे लोगों से बात कर रहे हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो विवादास्पद विषयों से बचना एक अच्छा विचार है। विवादास्पद विषय सामाजिक मानदंडों के खिलाफ जाते हैं, जो सामाजिक रूप से अजीब या असुविधाजनक क्षणों के मुख्य कारणों में से एक है। []

यहां कुछ विषय दिए गए हैं जिन पर आपको उन लोगों के साथ चर्चा करने से बचना चाहिए जिन्हें आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं:

• राजनीति, धर्म, लिंग, या अन्य विवादास्पद विषय
• अपने व्यक्तिगत जीवन या समस्याओं के बारे में अधिक साझा करना
• ऐसे विषय जो उदासी, क्रोध या अन्य कठिन भावनाओं को जन्म देते हैं

अंतिमविचार

असामान्यता असहज हो सकती है, लेकिन यह आपके सामाजिक जीवन की मृत्यु नहीं है। वास्तव में, कभी-कभी मजाक बनाकर, विषय बदलकर, या बस अजीब चुप्पी का इंतजार करके किसी अजीब बातचीत से उबरना संभव होता है। इन क्षणों के माध्यम से काम करने से ऐसी बातचीत करना आसान हो जाएगा जो अजीब और असुविधाजनक होने के बजाय आनंददायक और स्वाभाविक लगे।

अजीब बातचीत के बारे में सामान्य प्रश्न

अजीबता का कारण क्या है?

अजीबता अक्सर आत्म-जागरूक, घबराहट या सामाजिक रूप से चिंतित महसूस करने के कारण होती है। ये भावनाएँ आपको कम आत्मविश्वासी, अधिक दबावग्रस्त महसूस कराती हैं, और किसी भी छोटी गलती या अजीब क्षण को नोटिस करने की अधिक संभावना रखती हैं, जो अक्सर आपको अधिक अजीब महसूस कराती हैं और कार्य करती हैं।[]

मेरी बातचीत इतनी अजीब क्यों हैं?

यदि आपकी बातचीत अजीब लगती है, तो यह उन चीजों के कारण हो सकता है जो आप घबराहट महसूस होने पर कहते हैं या करते हैं। उदाहरण के लिए, चुप्पी भरने के लिए जल्दबाजी करना या पसंद किए जाने के लिए बहुत अधिक प्रयास करना आपकी बातचीत को और अधिक मजबूर और अजीब बना सकता है।

आप पाठ में एक अजीब चुप्पी को कैसे तोड़ते हैं?

पाठ के माध्यम से एक अजीब चुप्पी को तोड़ना एक प्रश्न चिह्न, "..." भेजने या "सबकुछ ठीक है?" पूछने जितना आसान हो सकता है। जब आपको उत्तर न मिले. कभी-कभी, इमोजी, मीम या जीआईएफ भेजना चीजों को बहुत अधिक गंभीर किए बिना अजीब टेक्स्ट चुप्पी का जवाब देने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

क्या अजीब चुप्पी खराब हैसंकेत?

अजीब चुप्पी एक बुरी चीज़ की तरह महसूस हो सकती है क्योंकि वे असहज होती हैं, लेकिन अक्सर वे सिर्फ एक संकेत होती हैं कि आप और कोई अन्य व्यक्ति एक-दूसरे को जान रहे हैं। इन अजीब क्षणों से उबरने से अक्सर भविष्य में अधिक स्वाभाविक और आसान बातचीत होती है।

जब कोई बातचीत अजीब हो जाती है तो आप क्या कहते हैं?

स्थिति के आधार पर, आप या तो विषय बदलकर अजीबता को नजरअंदाज कर सकते हैं या सीधे इसे कॉल कर सकते हैं। कभी-कभी, एक पल के लिए मौन बैठने से इसे अपने आप दूर होने में मदद मिलती है। अन्य समय में, अजीबता बातचीत को समाप्त करने या रोकने का संकेत हो सकती है।