Innholdsfortegnelse
Det kan være et sjokk å innse at du har mistet respekten for en venn. Noen ganger skjer det plutselig som et resultat av noe de sier eller gjør. Andre ganger kan det være gradvis, og du legger kanskje ikke merke til det før det er borte.
Å miste respekten for en venn betyr ikke alltid at du også mister vennskapet, men det kan gjøre det. Vi skal se på hvorfor du kan miste respekten for en venn, hva det kan bety og hva du kan gjøre med det.
Hvorfor er respekt viktig?
Det er to typer respekt; respektere noen som person og respektere dem som autoritet.[] Å respektere noen som person betyr at vi tror at de har sine egne tanker og meninger, og at de i bunn og grunn er likeverdige.
Å respektere noen som en autoritet er basert på deres status eller deres evner. Vi tar deres meninger mer seriøst, og vi kan forholde oss til deres meninger.
Når vi snakker om å miste respekten for en venn, mener vi vanligvis å miste respekten for dem som person. Vi har sluttet å se på dem som likeverdige. Det kan være fordi de har skadet oss, eller at vi ikke stoler på at de behandler oss med respekt igjen.
Når respekten går tapt, kan det være umulig å ha et godt balansert vennskap. Selv om det er mulig å ha et vennskap som er midlertidig ubalansert, er det ikke sunt på lang sikt.
Grunner til hvorfor du kan miste respekten for en venn
Alle har sine egne kriterier når det gjeldertil hvem de respekterer, men det er noen vanlige ting som vanligvis vil føre til at du mister respekten for en venn. Her er 6 vanlige grunner til å miste respekten for en venn:
1. De deler ikke kjerneverdiene dine
Venner, selv nære venner, deler ikke alle verdiene våre. Men hvis vi ikke deler verdier som er veldig viktige for oss, kan det være vanskelig å opprettholde gjensidig respekt.[]
Noen ganger vil venner miste respekten for hverandre på grunn av politiske forskjeller. Det er imidlertid en forskjell mellom å miste respekt for noen basert på stammeforskjeller (for eksempel om du vil beskrive deg selv som en republikaner eller en demokrat) og å miste respekt for noen fordi de ikke deler kjerneverdiene dine (for eksempel tro om raselikhet eller religionsfrihet).[]
2. De behandler andre dårlig
Noen ganger kan du oppdage at en venn er sårende eller grusom mot andre mennesker. Dette kan ofte komme som en overraskelse, spesielt hvis de alltid har vært snille og omtenksomme mot deg.
Se også: Hvordan overvinne tillitsproblemer med vennerNår du mister respekten for noen basert på hvordan de behandler andre, er det fordi de viser deg at de ikke ønsker å gi andre den grunnleggende respekten de fortjener.
3. De er uærlige
Uærlighet kan være i form av manipulasjon, løgn eller til og med tyveri. Uansett hvilken form det tar, viser noen som er uærlige at de ikke respekterer deg, noe som gjør det vanskelig å respektere dem iretur.
4. De står ikke opp for det de tror på
Noen ganger deler en venn kjerneverdiene dine, men er ikke villig til å stå opp for dem. De kan forbli stille når noen andre forteller en rasistisk vits, for eksempel.
Se også: Hvordan finne ting til felles med noenNår noen ikke er villig til å stå opp for det de tror på, kan det være vanskelig å stole på at de vil støtte deg når du trenger det.
5. De tar overdreven risiko
Å være villig til å ta risiko er ikke alltid dårlig, men du kan miste respekten for noen som tar unødvendige risikoer. Hvis du ikke respekterer deres dømmekraft, kan du ikke stole på dem når det gjelder å ta avgjørelser eller veie opp sikkerhetsrisikoer i potensielt farlige situasjoner.
6. De tar ikke ansvar for sine handlinger
Vi kjenner nok alle noen som ikke kan ta ansvar for noe. Uansett hva som går galt, finner de alltid noen andre å skylde på. Det er vanskelig å se noen som din likeverdige og verdig respekt når de ikke vil ta ansvar.
Hva du kan gjøre hvis du har mistet respekten for en venn
1. Sjekk at du ikke tar feil
Noen ganger mister vi respekten for andre på grunn av noe som skjer i livene våre. Kanskje er vi stresset og har blitt fordømmende, eller kanskje de ved et uhell har gjort noe som minner oss om noen andre som har såret oss tidligere.
Ta litt tid til å tenke før du bestemmer deg for hva du skal gjøre med å miste respekten.for en venn kan hjelpe oss å roe ned og være sikre på at vi ikke er urimelige.
2. Husk at det er nivåer av respekt
Vi snakker ofte om å «miste all respekt» for noen, men det er vanligvis ikke det som skjer. Normalt finner vi ut at vi rett og slett ikke respekterer dem så mye som vi pleide. Vi kan føle oss fordømmende om noen av deres meninger eller oppførsel eller ikke stole like mye på dem.
Tenk på hva ditt nåværende nivå av respekt for vennen din betyr for deg. Prøv å spørre deg selv hvordan du ville følt om denne personen hvis du møtte dem for første gang i dag.
Hvis du ikke ville latt dem komme inn i livet ditt hvis du møtte dem nå, er du sikker på at du vil ha dem i livet ditt i det hele tatt?
Å justere hvor nær du er en venn (og hvor mye du stoler på dem) basert på hvor mye du respekterer dem handler ikke om å straffe dem. Det handler om å ta vare på din velferd og håndheve grensene dine.
3. Godta at du kan være trist
Å miste respekten for noen kan føre til at vi føler oss triste eller tapt. Vi innser at vennen vår faktisk ikke er den personen vi trodde de var. Du må kanskje sørge over personen du trodde de var før du kan bestemme deg for om du vil være venn med den personen faktisk er.
4. Sett klare grenser
Enten du bestemmer deg for å bli venn med noen du har mistet respekten for eller ikke, vil forholdet ha endret seg. Prøv å sette klare grenser med detvenn rundt hva du vil at forholdet skal være fra nå av.
Folk som har mistet respekten din (og ofte også tilliten din) kan presse deg til å tilgi dem eller gi dem en ny sjanse. Prøv å ikke gi løfter om dette med en gang. Si, «Jeg må bruke litt tid på å tenke på dette. Vennligst ikke kontakt meg igjen på en uke mens jeg prøver å finne ut hvordan jeg føler meg. Da kan vi snakke om det.»
5. Oppretthold selvrespekten din
Å være venn med noen du ikke respekterer kan skade selvrespekten din. Å holde stille når de sier noe sårende, for eksempel, kan få deg til å skamme deg over at du ikke grep inn.
Hvis du begynner å føle at selvrespekten din glipper, bør du sannsynligvis tenke på om det er verdt å beholde den personen i livet ditt.
Hvordan gjenvinne respekten for noen
Den gode nyheten er at du kan gjenvinne respekten for noen, men du kan ikke gjøre det alene. Begge må jobbe med å gjenoppbygge forholdet.
Det er også viktig å sjekke om du faktisk ønsker å gjenvinne respekten for noen. Å gjenvinne respekten vil ta tid og krefter fra dere begge.
1. Snakk åpent om problemet
Å være ærlige med hverandre er første skritt for å gjenoppbygge respekten. Dere må begge forklare deres forståelse av hva som skjedde, og dere må begge prøve å forstå hvor den andre personen kommer fra. Væreeksplisitt. Fortell dem om det øyeblikket du mistet all respekt for dem, slik at det ikke er tvil om hvordan du føler og hvorfor.
2. Sjekk at de forstår synet ditt
Du må vite at de virkelig forstår hva de gjorde galt og at de har tenkt på situasjonen fra ditt perspektiv. Prøv å spørre: “Hvordan tror du det fikk meg til å føle?” eller “Hva tror du det betydde for meg?”
3. Hold kontroll over situasjonen
Hvis noen prøver å gjenvinne respekten din, må de virkelig gjøre brorparten av arbeidet mens de lar deg bestemme hva du er komfortabel med.
Hvis noen har mistet respekten din ved å stjele fra deg, for eksempel, vil du kanskje ikke slippe dem inn i hjemmet ditt. Det er OK for deg å forvente at de møter deg på et offentlig sted hvor du føler deg trygg. Hvis de begynner å presse deg til å "komme over det" raskere eller misliker å måtte imøtekomme dine behov, viser de deg at de ikke er villige til å tjene din respekt.
Dette handler ikke om å få dem til å hoppe gjennom bøyler for å få tilbake respekten din. Det handler om å beskytte deg selv til du føler deg trygg nok til å stole på dem igjen.
4. Bestem hvilke endringer du trenger å se
Den andre personen vil ikke kunne gjenvinne respekten din uten å faktisk endre oppførselen sin. Vær ærlig om hva du trenger å se for å tro at de faktisk har endret seg og er verdt din respekt.
Det kan hjelpe hvis dukommuniser kjerneverdiene dine og vis hvorfor den andre personens handlinger ikke passet med det. For eksempel:
«Jeg tror alle er like og at det er viktig at jeg behandler dem likt. Når du lager sexistiske vitser, selv om du ikke mener dem, får du kvinner til å føle seg sårbare. Jeg trenger at du viser meg at du behandler alle likt også.”
5. Ha et åpent sinn
Du vil ikke kunne gjenvinne respekt for en venn hvis du ikke tror at de er i stand til å endre seg. Å holde et åpent sinn handler ikke om "tilgi og glem." Det handler om å finne en balanse mellom å gi dem sjansen til å vise at de har endret seg og å ta vare på deg selv.
Hvis det er vanskelig å anta at vennen din har positive motivasjoner for det de gjør, prøv å tenke på så mange alternative forklaringer du kan. Jo flere muligheter du kan se, jo lettere kan det være å tro at de kan ha endret seg.
6. Innse at det kan ta tid å gjenvinne respekt
Å gjenvinne respekt vil ikke skje raskt, og den andre personen må være villig til å vente på at den kommer tilbake naturlig. Du må også akseptere at du ikke kan tvinge deg selv til å respektere noen igjen, uansett hvor mye du måtte ønske du kunne. Husk at ikke alle forhold kan eller bør reddes. Et vennskap kan overleve et tap av respekt, men det kan ikke overleve hvis du har mistet respektenfullstendig.
