Hvordan finne ting til felles med noen

Det er en naturlig tiltrekning som trekker sammen mennesker med lignende interesser, tro og livsstil.[, ] Disse likhetene skaper en kjemi som gjør det lettere å danne vennskap og nære relasjoner med andre.[] Selv om denne kjemien noen ganger skjer naturlig, kan den også skapes med vilje når folk er i stand til å finne ting til felles med hverandre, så det er nesten alltid mulig å finne ting som er felles med andre. Du kan bruke strategiene nedenfor for å finne ting til felles med folk du nettopp har møtt, så vel som med venner, kolleger og til og med partneren din.

1. Se etter det gode i mennesker

Ditt kritiske sinn er hardwired til å legge merke til feil, problemer og trusler, men er ikke flink til å finne det gode. Fordi det er lettest å knytte bånd over positive egenskaper, interesser og egenskaper, kan dette gjøre det vanskelig å forholde seg til mennesker. Hvis du for eksempel tror at noen er fulle av seg selv, er det usannsynlig at du tar en ny titt på dem for å se hva du har til felles med dem.

Å finne det gode kan bli en vane hvis du tar deg tid til å øve ved å:

• legge merke til tingene du liker med folk du nettopp har møtt
• Finne en måte å gi et (oppriktig) kompliment til noen nye hver dag
• Se hver interaksjon som en mulighet til å møte mennesker og få venner

2. Reis dinforventninger

Noen ganger er ikke problemet at du er for forskjellig fra andre mennesker, men i stedet at du tror at du er det og forventer at folk ikke vil like eller akseptere deg.[, ] Forventninger som disse kan føre til at avvisningsradaren din tolker alt som et tegn på at folk misliker deg.

Ved å heve dine forventninger, ha en bedre sjanse til å ha et godt og positivt inntrykk med mennesker, ha et godt og positivt inntrykk med mennesker. handling med dem.[, ]

Øk forventningene dine ved å:

• Forutsette at du har mye til felles med noen du nettopp har møtt
• Forvente at folk skal være vennlige og imøtekommende til deg
• Forvente at en samtale, en første date eller en sosial begivenhet skal gå bra
• Gi nytt navn til nervøsiteten din for sosiale begivenheter som 'spenning'
<51>3. Utvid samtalen

Det er vanskeligere å finne ting til felles med folk når du holder deg til overflaten eller stoler for mye på småprat. Dette kan låse deg til å ha den samme overfladiske samtalen med folk om og om igjen. Ved å ta samtalen i forskjellige retninger, kan du kanskje finne ut mer om noen, inkludert ting du har til felles med dem.

Her er noen samtalestartere og emner du bør vurdere å diskutere:

• Åpne spørsmål som ikke kan besvares med ett ord
• Morsomme eller interessante historier eller vitser
• Filmer, bøker eller aktiviteter dueller den andre personen nyter
• ditt personlige liv, familie eller bakgrunn
• dine tro, meninger eller ideer

Ikke anta at du vet alt om partneren din eller langsiktige venner. Prøv å fortsette å avdekke nye fakta om dem. Sett av tid til dype diskusjoner; du kan bli overrasket over å finne ut at du har uventede ting til felles.

4. Behandle alle som en ny venn

Ved å behandle alle du møter som om de allerede er venner, er det lettere for deg å slappe av, være deg selv og nyte tiden din med dem. Ifølge forskning er det å være vennlig, varm og snill en av de beste måtene å nærme seg mennesker og få venner.[] Når du er vennlig, er folk mer åpne med deg, og samtaler flyter mer naturlig. Dette gjør det lettere å finne ting til felles med mennesker.

Du kan sende vennlige vibber til folk ved å:

• Starte samtaler og presentere deg selv
• Smile og hilse dem hjertelig
• Vise interesse for ting de snakker om
• Huske og si navnet deres
• Fortelle vitser eller få dem til å le

5. Ha et åpent sinn

Noen ganger er folk for raske til å dømme andre mennesker basert på hvordan de ser ut, kler seg, snakker eller handler. Når du er for rask til å dømme andre mennesker, kan du bestemme at du ikke har noe til felles med noen før du i det hele tatt blir kjent med dem. Prøv å holde et åpent sinn og unngå å danne enmening om noen basert bare på én interaksjon. På denne måten vil du ikke krysse noen av listen din før du gir dem en sjanse.

Se også: Hvordan være personlig

6. La følelsene dine vise seg

Når du er nervøs eller usikker, er det mer sannsynlig at du undertrykker eller skjuler hvordan du føler deg, men dette kan gjøre deg vanskeligere å lese. Folk kan føle seg nervøse eller ukomfortable rundt deg hvis de alltid må gjette hva du tenker eller føler. Ved å være mer uttrykksfulle og la følelsene dine vise seg, setter det folk til rette og gjør det lettere for dem å forholde seg til og åpne seg for deg.

Du kan jobbe med å la følelsene dine vise seg mer ved å:

• Endre tonen når du er spent på noe
• Bruk hendene dine til å være mer uttrykksfulle når du snakker
• Smiler
• om du viser hvordan du føler deg eller hvordan du føler det, ikke gjør det osv.

7. Gå offentlig ut med hobbyene dine

Noen ganger er grunnen til at du ikke finner ting til felles med folk at menneskene rundt deg har forskjellige interesser og hobbyer. Fordi mange mennesker knytter bånd over felles interesser, kan du ofte følge hobbyene dine for å finne likesinnede. Hvis du ikke har et aktivt sosialt liv, er det å finne hobbyer også en fin måte å møte folk og få nye venner på.

Det er mange måter å finne likesinnede på, inkludert:

• Last ned en venneapp som matcher deg med folkbasert på interessene dine
• Delta på møter, klasser eller arrangementer i fellesskapet ditt
• Bli med på nettgrupper og fora for folk som har de samme interessene

Hvis du vil prøve en ny hobby, inviter partneren eller vennene dine til å bli med deg. Du vil være i stand til å knytte bånd over opplevelsen, og hvis dere begge liker aktiviteten, vil dere ha noe nytt til felles.

Se også: Hvorfor føler jeg meg annerledes enn andre? (Og hvordan takle)

8. Desentrer oppmerksomheten din

Når du er mest nervøs, usikker eller anspent i sosiale situasjoner, har oppmerksomheten en tendens til å naturlig sentreres rundt dine egne tanker og følelser. Jo mer du fokuserer på disse tankene og følelsene, jo mer engstelig og usikker kan du føle deg. Denne angsten kan hindre deg i å engasjere deg med andre mennesker, slik at du ikke får en sjanse til å finne ut hva dere har til felles.

Når du kan endre 'senteret' for oppmerksomheten din til noe i øyeblikket, kan det bryte denne syklusen, noe som gjør det lettere å slappe av og være deg selv.[]

Øv deg på å desentrere ved å flytte fokuset til:

og det du gjør,
• Hvor du kan si,
• hvor du kan si,
• Pusten eller følelsene i kroppen din

9. Følg skiltene og sosiale signaler

Vennskap skjer ikke automatisk når du møter noen du har mye til felles med. For at et vennskap skal dannes, må begge mennesker være interessert og villige til å investere tid, krefter og energi. Ikke alle er villige ellerkan investere i et vennskap, så det er lurt å se etter tegn på at andre ønsker å være venner med deg.

Her er noen tegn på at noen ønsker å være venner:

• De ser ut til å være interessert i å tilbringe tid sammen
• De stiller spørsmål for å bli bedre kjent med deg
• De åpner seg for deg og snakker om seg selv
• De ber deg om å henge med dem

Siste tanker

Ved å trene opp noen av de vanlige tingene dine, kan du til og med bruke denne artikkelen med de fleste vanlige. helt annerledes enn deg.

Husk at sjansene dine for å finne likesinnede øker hver gang du henvender deg til noen, starter en samtale eller setter deg selv der ute. Dette kan være vanskelig for folk som er naturlig sjenerte eller innadvendte, men det er en fin måte å bli bedre til å snakke med folk på.

Vanlige spørsmål om å finne ting til felles med folk

Hvordan finner du venner med lignende interesser?

Ofte er venneapper, møter og andre sosiale arrangementer steder der folk drar for å finne likesinnede. Fordi de fleste som deltar er der for å få nye venner, jevner det spillefeltet ut og gjør det lettere å koble til.

Kan du ha for mye til felles med noen?

Generelt liker folk å bli venner med de som de oppfatter ligner på seg selv.[] Men hvis du er enig i alt,forhold og samtaler kan bli foreldet.

Er felles interesser viktige i et vennskap?

Å ha noen felles interesser er viktig fordi det hjelper folk å forholde seg, knytte bånd og nyte hverandres selskap. Imidlertid er det andre nøkkelingredienser som trengs for å få vennskap til å fungere, inkludert gjensidig interesse, ærlighet, lojalitet og tillit.[, ]

Referanser

1. Lynch, B. M. (2016). Studien finner at vårt ønske om «likesinnede andre» er fastslått. Hentet 5. mai 2021. University of Kansas .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Er faktisk likhet nødvendig for tiltrekning? En metaanalyse av faktisk og opplevd likhet. Journal of Social and Personal Relationships, 25 (6), 889–922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). Vennskapskjemi: En undersøkelse av underliggende faktorer. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B.L. (2013). Tidlige maladaptive skjemaer og sosial angst hos ungdom: Den medierende rollen til engstelige automatiske tanker. Journal of Anxiety Disorders , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Human, L. J. (2020). Sosial angst og å like: Mot å forstå rollen til metaperepsjoner i førsteinntrykk. Journal of Personality and Social Psychology. Forhåndspublisering på nett.
6. Hayes-Skelton, S., & Graham, J. (2013). Desentrering som en vanlig kobling mellom oppmerksomhet, kognitiv revurdering og sosial angst. Behavioural and Cognitive Psychotherapy , 41 (3), 317–328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Vennskap i ung og middels voksen alder. I M. Hojjat & A. Moyer (Red.), Vennskapets psykologi (s. 21–38). Oxford University Press.