Innholdsfortegnelse
Vi inkluderer produkter vi tror er nyttige for leserne våre. Hvis du foretar et kjøp via lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Når folk beskriver egenskapene til andre de liker å være rundt, er "jordnær" vanligvis en av de første egenskapene som er nevnt. Jordnære mennesker har en tendens til å være lettere å omgås, og derfor trekker andre mot dem.
Vi er ikke alle i stand til å være jordnære hele tiden. Det trenger ikke være en dårlig ting. Men hvis du ønsker å være mer jordnær, er det ting du kan gjøre. Her er våre beste tips for å være mer jordnær kontra å ha hodet i skyene.
Se også: Hvordan uttrykke følelser på en sunn måte
Hvordan være mer jordnær
Dette er våre beste tips for å hjelpe deg å legemliggjøre alle egenskapene som utgjør en jordnær person.
1. Vurder hvorfor du ønsker å være jordnær
Vil du bli mer jordnær fordi det er noe du føler at du "burde" gjøre, eller er det noe du virkelig tror vil forbedre livet ditt?
Hvis du virkelig ønsker å bli jordnær for din egen skyld, vil du ha større sannsynlighet for å gjøre det. Det er fordi det som er kjent som indre motivasjon (sammenlignet med ytre motivasjon) kan være sin egen belønning ved å endre atferd.
Hvis du leter etter eksterne belønninger for å endre atferden din, er det usannsynlig at endringen holder tritt hvis belønningen stopper. Så hvis folk rundt deg ikke legger merke til og kommenterer hvor mye mer jordnær du blirforhold?
Hold deg jordnær ved å minne deg selv på å vurdere den andre personens mening. Når du kommuniserer, hold deg til "jeg"-utsagn i stedet for å skylde på den andre personen. Lytt uten å avbryte, og vær ansvarlig for din egen vekst.
Det ser ut til at du er mer sannsynlig å bli motløs og gå tilbake til den gamle oppførselen din.Som Nietzsche sa: «En som har et «hvorfor» å leve for, kan tåle nesten alle «hvordan».» Hvis du vet hvorfor du vil endre atferden din, vil det være lettere å gjøre det.
2. Bestem deg for hvilken atferd du vil endre
Å være jordnær er ikke en spesifikk atferd, men snarere en personlighetsbeskrivelse. Noen som er jordnære vil ha en tendens til å ha en samling av visse egenskaper og atferd. De kan for eksempel fremstå som en positiv, glad person som er ærlig, ydmyk og en god lytter.
Når du bryter ned egenskapene som utgjør det å være jordnær, vil du oppdage at det er konkrete måter du kan oppnå dette på.
Lag en oversikt over dine nåværende egenskaper og egenskapene du ønsker å endre.
Etter å ha laget en liste over egenskaper du først har valgt å fokusere på. Finn deretter ut hvilke skritt du kan ta.
Noen av de neste tipsene vil hjelpe deg med å ta opp spesifikk atferd som vil hjelpe deg å bli mer jordnær.
3. Lær å lytte uten å avbryte
Hvis du kan slutte å avbryte andre, vil du allerede være på god vei til å bli en bedre lytter og mer jordnær.
Når noen snakker, er du fokusert på det de sier eller planlegger hva du skal si neste gang? Antar du at du vet hva noen kommer til å si og ender opp med å sidet for dem? Eller kanskje du trenger å jobbe med impulskontrollen din.
Vi har en fullstendig dybdeveiledning for hvordan du slutter å avbryte.
4. Demp skrytet ditt
Skryt og jordnærhet er motsetninger. Noen som er jordnære avstår fra å skryte og vil vanligvis ikke engang føle behov for det.
Skryt kommer ofte fra en følelse av usikkerhet. Ved å skryte prøver vi å påvirke andre og få dem til å se oss på en bestemt måte. Dette har selvsagt ofte den motsatte reaksjonen vi ønsker, og vi kan skyve andre unna med skrytet vårt.
Øv deg på å bruke litt tid på å omformulere det du vil si. Hvis noen berømmer deg for en seier, for eksempel, kan du si «takk, jeg har det bra med det» i stedet for «slike ting er lett for meg».
For en mer detaljert veiledning, les artikkelen vår om hvordan du slutter å skryte.
5. Prøv å involvere deg selv i samfunnet ditt
Folk som er jordnære har en tendens til å bry seg om samfunnet de bor i. De ønsker å gjøre ting bedre, så de engasjerer seg i lokale prosjekter de tror på. Se deg rundt i lokalsamfunnet ditt og spør deg selv hvilke saker du bryr deg om som du tror kan forbedres. Finn ut hvordan du kan bli involvert.
Som en ekstra fordel er det å engasjere seg i fellesskapet ditt en fin måte å møte folk som deler samme interesser og verdier som deg.
6. Hold deg selv ansvarlig
Ta deg tid til å vurdere din side av sakeninteraksjoner du har. Vi kan ofte bli ganske fanget av hvordan vi føler at noen har gjort oss urett.
Se også: 120 karisma-sitater for å inspirere deg og påvirke andreVi kan utilsiktet minimere rollen vår i relasjoner ved å si ting som «Jeg vet ikke hvordan jeg skal velge folk» eller «Jeg ser ut til å tiltrekke meg visse typer mennesker.»
Det er mulig at du ikke er så flink til å velge folk å samhandle med. Det er imidlertid lite sannsynlig at det er det eneste du kan forbedre med deg selv.
Hvis noen gir deg konstruktiv kritikk eller sier at du har gjort noe for å opprøre dem, ta deg tid til å virkelig vurdere ordene deres. Du kan spørre andre om de er enige i dommen. Du trenger selvfølgelig ikke å akseptere alt som andre sier om deg, men tenk på at det kan være vanskelig for oss å se vår negative oppførsel av og til.
Husk at vi alltid er 50 % av et forhold, og den eneste personen vi kan endre er oss selv.
7. Prøv å være mer ydmyk
Du vet kanskje at jordnære mennesker anses som ydmyke, men hvordan kan du ydmyke deg selv?
Tenk på at ting du synes er lett kan være vanskelig for andre. Ta deg tid til å undersøke hvordan ulike typer privilegier påvirker livet ditt.
For eksempel, kanskje du har en godt betalt jobb, og det er vanskelig for deg å se folk klage over å leve lønnsslipp til lønnsslipp.
Å fortelle andre at de bør slutte å klage og få en bedre jobb er det motsatte av å være ydmyk. Sikker,du jobbet hardt for å komme dit du er, men det var sannsynligvis noen ting som hjalp deg på veien. Noen som har lærevansker eller psykiske lidelser, for eksempel, har kanskje ikke hatt de samme mulighetene som du hadde.
Jobb i stedet med å være takknemlig for at kompetansen du har gjort at du kunne finne en jobb der du ble kompensert rettferdig.
Vær oppmerksom på tingene du vektlegger. Er du fokusert på rikdom og utseende?
Å bli mer ydmyk er en prosess, og vi har en grundig veiledning som vil hjelpe deg å bli mer ydmyk.
8. Ikke prøv å være noen andre
En stor del av det å være jordnær er å være autentisk og komfortabel i din egen hud. Med andre ord, prøv å ikke være falsk.
Det er fristende å ta på seg en maske når vi vil at andre skal like oss, men hvis vi gjør det, vil relasjonene våre aldri nå sin sanne dybde.
Å føle seg komfortabel med oss selv er en prosess. En måte å bli mer komfortabel med deg selv på er å øve på å snakke til deg selv som du ville snakke med en venn.
En enkel ting du kan gjøre er å skrive ned tre gode ting du gjorde for deg selv på slutten av hver dag. Etter hvert som du trekker oppmerksomheten til dine sterke sider og hvordan du viser deg selv, vil du begynne å like deg selv mer.
9. Ikke sammenlign deg selv med andre
Å sammenligne oss med andre er noe vi alle gjør. Men vi blir ofte fanget opp når vi gjør det. Vi dømmer oss selv forikke være der andre er eller føler seg misunnelig på sin posisjon. Vi sammenligner hvordan vi ser ut, vårt forhold, jobb, personlighet ... listen fortsetter.
Når vi blir fanget opp i å sammenligne oss med andre, savner vi å fokusere på vår egen reise. Vi prøver å finne ut andres sannhet, og ønsker den for oss selv. Men hver av oss har vår egen vei i livet.
Prøv å forsikre deg om at hovedpersonen du sammenligner deg med er ditt tidligere jeg.
10. Gjør en dramadetox
Du har kanskje hørt at jordnære mennesker "ikke er avhengige av drama", men er usikre på hva det betyr. Spesielt siden så mange mennesker som sier at de "hater drama" ser ut til å være omgitt av det!
Å unngå drama betyr å unngå sladder og involvere deg selv i andres virksomhet. Si at du er en del av en vennegruppe, og en har betrodd deg at de slår opp med partneren sin. Unngå å spørre de andre vennene dine om de har hørt. Stol på at vennene dine vil dele hva som skjer med dem når de er klare.
Unngå fra venner: sørg for at du henger med folk du virkelig liker og føler deg bra i deres selskap.
11. Se forbi det overfladiske
Hvilke egenskaper bryr du deg om hos deg selv, vennene dine og menneskene du ønsker å date?
For eksempel, når de dater, finner noen mennesker seg i å fokusere på datens høyde, jobb, hobbyer og så videre. Hvis du opplever at du blir skremt av slike ting, er det verdt detspørre hvilke egenskaper du virkelig tror vil gjøre et godt partnerskap.
Det er normalt å ønske å være sammen med noen attraktive, men det er verdt å vurdere om det virkelig er det viktigste. Ofte vokser tiltrekningen etter hvert som vi blir kjent med en person.
Eller du kan finne deg selv hele tiden å tenke på å forbedre huden din, gå ned i vekt, antall likes og følgere du har på sosiale medier osv.
En måte å komme forbi dette på er å forestille deg selv mot slutten av livet. Hva tror du vil ha betydning for deg da? Utseendet blekner, jobbsuksess kan komme og gå, men det vi pleier å verdsette mest er effekten vi har gjort og forbindelsene vi har delt.
12. Respekter folk fra alle samfunnslag
Finner du deg umiddelbart i å dømme visse typer mennesker? Det kan hjelpe å minne deg selv på at alle har sin egen kamp.
Husk at alle har en historie, og vi kan lære av mennesker som er forskjellige fra oss. Hvis vi bare omgir oss med de som deler våre synspunkter, begrenser vi vår vekst.
13. Godta folk for den de er
Å være jordnær betyr å akseptere at folk er den de er til enhver tid. Vi kan alle bli fanget opp i våre vurderinger av hvordan ting "bør" være, men det er godt å gi folk nåde.
Vi har alle våre feil. Å akseptere våre egne feil kan hjelpe oss å akseptere folk til tross for deres særheter.
Husk at det å akseptere folk ikkebetyr at du må holde dem rundt. Noen ganger er det å akseptere hvordan folk er det første trinnet i å fjerne dem fra livene våre. Når vi ikke virkelig aksepterer mennesker, kan vi finne på å prøve å forandre dem.
Vi kan imidlertid ikke få noen andre til å endre seg. Noen ganger kan vi inspirere dem til å endre og støtte dem i å gjøre det, men vi kan ikke gjøre det for dem eller motivere dem til å gjøre det. Noen ganger betyr det å akseptere slik folk er å akseptere at de ikke lenger er en god tilstedeværelse i livene våre, og det er bedre for oss å gå bort.
14. Lev i øyeblikket
Å kunne bli i nuet er en stor del av det å være jordnær. Når du er sammen med andre mennesker eller midt i et prosjekt, la telefonen være i fred.
Når du tar deg selv i å overanalysere, bekymre deg for fremtiden eller slå deg selv opp over fortiden, ta deg selv tilbake til de nåværende omgivelsene. Fokuser på hva personen foran deg sier.
15. Sørg for at handlingene dine samsvarer med ordene dine
Med en jordnær person trenger du ikke gjette meningen bak ordene deres. Når de sier noe, kan du stole på at det er det de mener. Du trenger ikke å bekymre deg for at de spiller spill, og du trenger ikke sjekke dem.
Hvis du sier at du vil gjøre noe, gjør det. Ikke forplikt deg til ting du ikke er sikker på at du kan gjøre.
16. Gi slipp på harme
Noen ganger blir vi fanget avvårt sinne og harme. Når vi overgir og ikke får tilbake det vi forventet eller når folk har krysset grensene våre, kan vi finne oss selv i å håndtere en hel masse rotete følelser.
Husk at du har handlefrihet. Hvis du føler at du blir urettferdig behandlet i et forhold, har du alternativer, selv når det ikke føles som det. om grensesetting og effektiv kommunikasjon kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene dine og gi slipp på dvelende harme i livet ditt.
Vanlige spørsmål
Hvordan er en jordnær person?
En jordnær person føler seg vanligvis lett å være rundt. De virker oppriktig snille, har en god holdning, kan innrømme feil, er tilstede når de er rundt andre, og har sunn fornuft. De er ikke påtrengende, store i hodet eller krevende.
Hvordan vet du om du er jordnær?
Hvis folk forteller deg at du er jordnær, er det et godt tegn. Du kan se på egenskaper som omfatter å være jordnær og jobbe med å gjøre disse til en prioritet i livet ditt. Ikke la stoltheten få det beste ut av deg, og fortsett å strebe etter å være den beste personen du kan være.
Hvorfor er det viktig å være jordnær i livet?
Å være jordnær vil sannsynligvis hjelpe deg med å bygge bedre relasjoner. Ved å forbli autentisk og fokusere på de tingene som virkelig betyr noe, er det mer sannsynlig at du blir fornøyd i livet.
Hvordan holder du deg nede på jorden i en
