F.O.R.Dメソッドの使い方（例題付き）

FORDメソッドは、友好的な会話を盛り上げる簡単な方法だ。

フォアード・メソッドとは？

FORDメソッドは、家族、職業、レクリエーション、夢の頭文字をとったもので、これらのテーマに関連した質問をすることで、さまざまな社交の場でスモールトークをマスターすることができる。 ラポール形成やスモールトークに役立つ、覚えやすい質問システムだ。

FORDメソッドはどのように機能するのか？

FORD-systemは、人と話をするときに、一定のトピックを中心に会話を進めることを支援します。 これらのトピックは普遍的な傾向があり、ほとんどの状況で機能します。 相手のことをよく知れば知るほど、より具体的で個人的な質問をすることができます。

家族

たいていの人には家族がいるので、この話題は簡単なアイスブレイクになる。 たいていの人は家族の話をする傾向があるので、彼らの過去の会話を使って、より示唆に富んだ質問をすることができる。

家族とは血縁関係だけでなく、パートナーや友人、ペットを家族の一員と考えている人も多い。

以下は、いくつかの質問例です。

• 兄弟はいますか？
• お二人の出会い（初対面のカップルの場合）
• お子さんは何歳ですか？
• あなたの＿＿＿（妹、弟、母親など）は、＿＿＿（起こった出来事）以来、どうしていますか？

家族との質問

実際の家族と話すときは、二人がすでに知っている人に関連した質問を使うことができる。

• あなたは（家族の出来事について）どう思いましたか？
• あなたと○○（その人の親族）はどうしていましたか？
• 次に集まるのはいつですか？

避けるべき家族の質問

家族の問題はデリケートでもあることを肝に銘じておくことが大切だ。 個人的な問題をつついたり突っぱねたりしないこと。 また、相手の将来がどうなるかを知っていると思い込まないことだ。

相手のことを本当に知るまでは、次のような質問は避けるようにしましょう：

• 子供は作るつもりですか？
• あなたと○○（パートナー）はいつ結婚／同棲しますか？
• ご両親との関係は？
• どうしてあなたと○○（家族）は仲が悪いの？

職業

私たちは一日の大半を仕事に費やしているため、相手の仕事について尋ねることは、かなり無難な質問になりがちだ。

• お仕事は？
• あなたは_____で働くのが好きですか？
• 仕事で好きなことは何ですか？
• なぜ○○になろうと思ったのですか？

まだ社会人ではない場合の職業に関する質問

もしあなたが大学生か20代前半なら、学業についても聞いてみましょう。

• 専攻は何ですか？
• 今、どこでインターンをしていますか？
• 学位取得後は何をしたいと考えていますか？

同僚との職業質問

同僚と話をするときは、仕事とプライベートの境界線が曖昧にならないように注意することが大切だ。 仕事で社交的であることは、社交スキルと思いやりや直感を融合させた重要なスキルである。

同僚に尋ねるとよい質問には、次のようなものがある：

• ここで働き始めたきっかけは？
• この仕事の好きなところは？
• 先日のワークショップ／トレーニング／ミーティングについてどう思われましたか？

避けるべき職業質問

仕事は個人的なことでもあり、境界線を越えたり、相手に不快感を与えたりすることは避けたいものです。 このような質問は避けましょう：

• それでいくら稼げるんだ？
• あの会社は倫理に反するのでは？
• なぜそこで働きたいのですか？
• あなたは○○（特定の同僚）についてどう思いますか？

レクリエーション

レクリエーションとは、その人が持っている趣味、興味、嗜好のことです。 私たちは皆、自分の個性のユニークな部分を持っており、これらの質問は相手をよりよく知るのに役立ちます。

• 趣味は？
• 人気の番組や本を）見た（読んだ）ことがありますか？
• 今週末の予定は？

相手が言いたいことをたくさん持っているのに、自分が何も貢献できなければ、会話はすぐに一方的なものになってしまう。

自分に合った趣味を見つけるのに苦労しているなら、私たちのお気に入りの25の提案を掲載したガイドをご覧ください。

同じ趣味を持つ人たちとのレクリエーション

相手が自分と同じ情熱を持っていることがわかったら、適切な質問をすることでさらに会話を深めることができる。

• どのようにして○○を始めたのですか？
• あなたは○○（趣味そのものに関するある技術やイベント）を試したことがありますか？
• 他にハマっている趣味は？

避けるべきレクリエーションの質問

レクリエーション関連の質問を「台無し」にすることは難しいが、それでも、特定の趣味に関する否定的な判断や失礼なコメントはしないように心がけるべきである。 これは信じられないほど無神経だと思われる可能性がある。

例えば、次のような質問は避けるようにする：

• それは本当に難しくないですか？
• 高くないですか？
• そんなことをしていると、寂しくなったり、イライラしたりすることはない？
• そういうことをするのは○○（ある種の人々）だけだと思っていた。

夢

夢はその人の内面について多くの情報を明らかにする。 また、より深い会話の扉を開くかもしれない。

最初の世間話には必ずしも適切ではないが、すでに相手とのつながりができている場合には有益な手段となる。

• 今後数年間はどこで働きたいですか？
• どこを旅行したいですか？
• 今後試してみたいことは？
• あなたは○○（特定の趣味や活動）をやってみたいと思いますか？

自分のFORDの答えを持つ

適切な質問をするのは得意だが、本当の社交性は会話を維持する方法を学ぶことから生まれる。

つまり、お互いにテイク・アンド・ギブをする必要があるのだ。 他人の答えに注意を払い、自分の経験からどのようにつながることができるかを考える。

自分の人生を面白く保つ

自分自身が活動的で、好奇心が旺盛で、豊かであればあるほど、他の人に提供できるものも多くなる。

新しいことに挑戦し続けましょう。 日常生活を変えましょう。 新しい人と話したり、新しいクラスに挑戦したり、新しいアクティビティに参加するなど、リスクを冒しましょう。 人生を受け入れることで、自然と会話上手になることができます。

練習の脆弱性

また、家族、職業、娯楽、夢などについても話しやすいはずです。 弱さはオール・オア・ナッシングではありません。 人生のすべてを語る必要はないのです。

しかし、適切と思われるときに、ちょっとした情報を与える習慣を身につけよう。 例えば、相手がひどい別れを経験していると話したら、自分も去年つらい別れを経験したとコメントしたり、誰かが仕事を辞めたいと話したら、自分も同じようなことを考えたことがあると話したりするのだ。

より多くのヒントについては、人に心を開く方法についてのメイン記事をご覧ください。

よくある質問

どのFORDのトピックから始めればいいのか、どうやってわかるの？

何から始めたらいいかわからない場合は、職業が最も簡単な話題になりがちです。 また、誰かと知り合うときに最もよく使われるアイスブレイクの質問のひとつでもあります。 こう言って始めるといいでしょう、 「それで、仕事は？

例えば、相手が営業職だと言ってきたら、自分の兄も営業職であることを話したり、自分も一度営業職をやってみたことがあるが、やりがいを感じたことを話したりするなど、フォローできるような答えを用意しておきましょう。

次はどの話題にシフトすべきか？

会話を途切れさせないためには、正解も不正解もない。 それは、社会的知性を高めることに尽きる。 生まれつき社交的な人もいれば、この力を伸ばす必要がある人もいる。

雑談の仕方を学ぶには、さまざまな社交の場に身を置く必要がある。

何も話すことがないのに、どうやって話すんだ？

話すことがある人生を築くことから始めよう！陳腐なアドバイスと思われるかもしれないが、話すことがあるためには面白くなければならない。 そこで、趣味や情熱、そして仕事の出番となる。 人生に夢中になればなるほど、共有できる話題が増える。

何を話せばいいのかわからなくても、何を話せばいいのかわかる方法については、メインガイドをご覧ください。

会話で何を話す？

相手が饒舌なのか、それとも無口なのか、その場の空気を読むことから始めましょう。 もし相手が饒舌であれば、話を続けるよう促すような質問をすればよいでしょう。 もし相手が無口であれば、共通の体験につながるようなコメント（「今日はこんなに寒いなんて信じられない！」）をすることに集中するとよいでしょう。

会話の始め方については、メインガイドをご覧ください。

どうすればより良い会話ができるのか？

社交的なスキルを身につけ、練習する。 これには時間と練習が必要であり、また、相手がどう考え、どう感じているかを直感するために、非言語的なボディランゲージを学ぶ必要がある。

この概念に苦戦しているのであれば、最高のボディーランゲージ本に関するメインガイドをご覧ください。