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दुनिया में बहुत सारे लोग हैं, और जैसे-जैसे आप अपने दैनिक जीवन में आगे बढ़ते हैं, इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि आप उनमें से कुछ से मिलेंगे।
हालांकि जिन लोगों से आप मिलते हैं उनमें से कई लोग परिचित रहेंगे, उनमें से कुछ आपके दोस्त बन जाएंगे।
एक दोस्त, परिचित, करीबी दोस्त और अंतरंग दोस्त के बीच का अंतर
दोस्ती के 4 चरण होते हैं - परिचित, आकस्मिक दोस्त, करीबी दोस्त और अंतरंग दोस्त:
- एक परिचित एक ऐसा व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं, लेकिन जो आपका करीबी दोस्त नहीं है।[] यह वह व्यक्ति है जिससे आप दालान में मिलते हैं या समूह सेटिंग में मिलने में सहज महसूस करते हैं, लेकिन आमतौर पर अकेले नहीं।
- एक आकस्मिक दोस्त वह व्यक्ति है जिसके साथ आप भावनात्मक रूप से अधिक जुड़े होते हैं।[] आप इस व्यक्ति के साथ एक-एक करके मिलने में सहज महसूस करते हैं।
- एक करीबी दोस्त वह व्यक्ति होता है जिसके साथ आप नियमित रूप से समय बिताते हैं और उस पर निर्भर हो सकते हैं। आप किसी भी समय इस व्यक्ति तक पहुंचने में सहज महसूस करते हैं।
- एक अंतरंग मित्र वह व्यक्ति है जिसके साथ आप कुछ भी साझा कर सकते हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि दोस्तों और परिचितों के बीच अंतर यह है कि हम एक परिचित की तुलना में एक दोस्त को अपने बारे में अधिक बताते हैं, और हम दोस्तों की तुलना में परिचितों को प्रभावित करने के लिए अधिक प्रयास करते हैं।[]
इन दो घटकों पर विचार करने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि कोई आपका परिचित है या आपका सच्चा दोस्त:
- मैं इस व्यक्ति पर कितना भरोसा करता हूं/ मैं और अधिक साझा करने में कितना सहज हूंउनके साथ मेरे जीवन के व्यक्तिगत विवरण?
- मैं इस व्यक्ति को प्रभावित करने को लेकर कितना चिंतित हूं/मैं उनके आसपास अपने वास्तविक स्वरूप में कितना सहज हूं?
अब आइए दोस्ती की विभिन्न श्रेणियों में से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें और वे दिन-प्रतिदिन के आधार पर कैसे निभाते हैं।
स्तर 1. परिचितता
परिचित वे लोग हो सकते हैं जिनसे आप अभी-अभी मिले हों और वे लोग भी हो सकते हैं जिन्हें आप कुछ समय से जानते हैं। यह जरूरी नहीं है कि आपने किसी व्यक्ति को जान जितना समय बिताया है, वह उन्हें परिचित बनाता है (क्योंकि किसी के साथ बहुत जल्दी करीबी दोस्त बनना पूरी तरह से संभव है)।
कोई व्यक्ति आपका परिचित है यदि आप उन्हें एक-दूसरे से मिलने की जानबूझकर योजना बनाने के बजाय केवल संयोगवश देखते हैं। किसी परिचित के साथ, आप "हैलो" कहेंगे, जीवन (काम, बच्चे, मौसम) के बारे में सतही स्तर के प्रश्न पूछेंगे, और आगे बढ़ेंगे। परिचित वे लोग नहीं हैं जिनके साथ आप व्यक्तिगत विवरण या गंभीर विषयों पर चर्चा करते हैं।
परिचित का एक उदाहरण मित्र का मित्र है जो हमेशा आपके समूह हैंग-आउट में मौजूद रहता है लेकिन आप उसके साथ कभी नहीं घूमते जब तक कि आपका पारस्परिक मित्र भी मौजूद न हो। यह वह व्यक्ति है जो आपके करीबी दोस्त का करीबी दोस्त है, लेकिन आप दोनों एक दूसरे के करीबी दोस्त नहीं हैं।
यह सभी देखें: किसी को कैसे बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं (पहली बार)दूसरा उदाहरण वह व्यक्ति है जिससे आप नियमित रूप से सामाजिक कार्यक्रमों में मिलते हैं, और यद्यपि जब आप एक-दूसरे से मिलते हैं तो आपकी संक्षिप्त बातचीत हो सकती है, लेकिन आप कभी भी एक-दूसरे से मिलने की योजना नहीं बनाते हैंउद्देश्य पर अन्य।
जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, आपको अपने दोस्तों की तुलना में अपने परिचितों को प्रभावित करने की अधिक आवश्यकता महसूस हो सकती है । जब आप किसी के साथ दोस्ती के इस स्तर पर होते हैं, तो वे अभी भी "दोस्त" की तुलना में "अजनबी" के करीब होते हैं और आप अभी भी एक अच्छा प्रभाव बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
यदि आप किसी को बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो आप शायद अपने पजामा में उनके साथ घूमने नहीं जा रहे हैं (जैसा कि आप किसी करीबी दोस्त के साथ करेंगे)। आप शायद उनके साथ अपने सबसे गहरे, गहरे रहस्यों को साझा नहीं करने जा रहे हैं - एक परिचित के रूप में, आप बस एक दूसरे के साथ निकटता के उस स्तर पर नहीं हैं और यह संभवतः जरूरतमंद के रूप में सामने आएगा।
यहां मेरे वास्तविक जीवन के परिचितों में से एक का उदाहरण दिया गया है:
यह सभी देखें: ऑनलाइन दोस्त कैसे बनाएं (+ उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम ऐप्स)जब मौसम अच्छा होता है तो मैं अपने कुत्तों को स्थानीय डॉग पार्क में ले जाना पसंद करता हूं। मैं एक ही दिन या एक ही समय पर नहीं जाता, मैं बस जब भी मौका मिलता है जाता हूं और अच्छा महसूस करता हूं।
डॉग पार्क में कई अलग-अलग लोग हैं, लेकिन मैंने एक ही महिला से एक से अधिक बार मुलाकात की है और हर बार जब वह वहां होती है तो हम बात करना बंद कर देते हैं। ये बातचीत हमेशा विशेष रूप से हमारे कुत्तों, सेना (चूंकि डॉग पार्क एक सैन्य अड्डे पर है), और हमारे शहर में होने वाली घटनाओं के बारे में होती है।
हम जानबूझकर नहीं मिलते हैं, हम अपने जीवन के अधिक व्यक्तिगत विवरणों पर चर्चा नहीं करते हैं, और हम भविष्य में घूमने की योजना नहीं बनाते हैं। लेकिन अगर हम दोबारा एक-दूसरे से टकराएं,एक दम बढ़िया। जब आप परिचितों को देखते हैं तो उनसे बात न करना अशिष्टता होगी, लेकिन यह अपेक्षा नहीं की जाती है कि आप उन्हें जानबूझकर देखने की योजना बनाएं।
दोस्त बनाने के तरीके के बारे में यहां और पढ़ें।
स्तर 2. आकस्मिक दोस्ती
यदि, इस महिला (चलिए उसे जोन कहते हैं) के साथ मेरी बातचीत के दौरान, मैंने फैसला किया कि हमारे बीच इतने सारे समान हित हैं या हमने इतनी अच्छी बातचीत की है कि मैं उसे अपने कुत्ते को मेरे कुत्तों के साथ खेलने के लिए अपने घर पर लाने के लिए आमंत्रित करना चाहूंगा, तो हम होंगे। आकस्मिक मित्रता में प्रवेश करना।
एक अनौपचारिक दोस्त एक परिचित से अलग होता है क्योंकि आप एक-दूसरे को अचानक या संयोगवश देखने के बजाय एक-दूसरे को देखने की योजना बनाते हैं। हालाँकि, किसी आकस्मिक मित्र के साथ, आपका घूमना-फिरना छिटपुट हो सकता है और अक्सर उसी प्रकार की घटना से संबंधित होता है जो आपके मिलने पर हुआ था।
याद रखें कि मैंने जोन के कुत्ते को अपने कुत्ते के साथ खेलने के लिए कैसे आमंत्रित किया था? यह समझ में आता है क्योंकि हम डॉग पार्क में मिले थे और हमारे पास पारस्परिक हित के रूप में कुत्ते हैं। इस स्तर पर, मैं कुत्तों के साथ नियमित रूप से खेलने की योजना नहीं बनाऊंगा या जोआन के परिवार को अपने परिवार के साथ रात्रि भोज पर आने के लिए आमंत्रित नहीं करूंगा।
एक अनौपचारिक मित्र काम से जुड़ा कोई व्यक्ति हो सकता है जिसके साथ आप कभी-कभी दोपहर का भोजन करते हैं या काम से संबंधित सम्मेलनों में भाग लेते हैं। आप संभवतया किसी आकस्मिक मित्र को फ़्लैट टायर बदलने या हवाई अड्डे पर आपको लेने में मदद करने के लिए नहीं बुलाएँगे।
और पढ़ें: उन दोस्तों को कैसे ढूंढें जो आपके जैसे हैं।
स्तर 3. बंद करेंदोस्ती
अब, अगर जोआन और मैं कभी-कभी अपने कुत्तों के खेलने के दौरान बाहर घूमते हैं, और डॉग पार्क में गुजरते समय एक-दूसरे को देखते रहते हैं, तो हमें पता चल सकता है कि हम दोनों को मैक्सिकन खाना पसंद है। हम एक रात का खाना खाने जाने का फैसला कर सकते हैं, और रात का खाना खाते समय हम अपनी नौकरियों, अपने परिवारों और अपने व्यक्तिगत इतिहास के बारे में अधिक जानकारी देना शुरू कर सकते हैं। फिर हम नियमित रूप से एक साथ समय बिताने के लिए जानबूझकर योजनाएँ बनाना शुरू करेंगे।
इस बिंदु पर, जोन और मैं घनिष्ठ मित्रता के चरण में प्रवेश कर रहे होंगे।
एक करीबी दोस्ती में, आप नियमित रूप से एक साथ समय बिताते हैं और जो चीजें आप एक साथ करते हैं वह केवल उस घटना के आसपास नहीं घूमती हैं जहां आप पहली बार मिले थे। ठीक वैसे ही जैसे जोन और मैं ऐसे काम करना शुरू करेंगे जिनमें हमारे कुत्ते शामिल नहीं होंगे, एक करीबी दोस्त वह होता है जिसके साथ आप काम या स्कूल के बाहर घूमेंगे, गैर-कार्य और स्कूल से संबंधित गतिविधियाँ करेंगे।
एक करीबी दोस्त वह होता है जो ज़रूरत पड़ने पर मदद करने का प्रयास करता है और अपनी बात रखने के लिए उस पर निर्भर किया जा सकता है।
घनिष्ठ मित्रता में, आप अपने दैनिक जीवन में होने वाली अच्छी और बुरी दोनों चीजों पर चर्चा करने में सहज होते हैं। आप अपने रहस्य साझा करते हैं, बुरे दिनों में एक-दूसरे के साथ सहानुभूति रखते हैं और अच्छे दिनों में एक-दूसरे के साथ जश्न मनाते हैं।
स्तर 4. अंतरंग मित्रता
मित्रता का अंतिम और सबसे गहरा स्तर अंतरंग मित्र है। यह एक सबसे अच्छा दोस्त है - उस प्रकार का दोस्त जो सब कुछ जानता हैआपके बारे में और आप उनके बारे में. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी दूर रहते हैं, अंतरंग मित्रता वह होती है जो जीवन भर चलती है।
अंतरंग मित्रता में, कुछ ऐसे विषय होते हैं जो हमेशा सीमा से बाहर होते हैं। घनिष्ठ मित्र वह होता है जो आपकी कमियों को इंगित कर सकता है और सुधार के लिए सुझाव दे सकता है, और हालांकि यह सुनना मुश्किल हो सकता है, यह आक्रामक नहीं है क्योंकि आप समझते हैं कि वे आपकी कितनी गहराई से देखभाल करते हैं (और आप उनके लिए भी ऐसा करने को तैयार हैं)।
घनिष्ठ मित्रता और घनिष्ठ मित्रता के बीच का अंतर मुख्य रूप से समय है। एक करीबी दोस्ती जो लंबे समय तक जीवन के उतार-चढ़ाव का सामना करती है, उसे अंतरंग दोस्ती माना जाता है।
इसे देखें: करीबी दोस्त कैसे बनाएं।
परिचित से करीबी दोस्त तक
प्रत्येक प्रकार की दोस्ती के विवरण को पढ़ने के बाद, आपको एहसास हुआ होगा कि जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आपके परिचित हैं। हालाँकि आपके परिचितों की संख्या आपके करीबी दोस्तों से अधिक होना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन अगर आप उनमें से कुछ परिचितों को करीबी दोस्तों में बदलना चाहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं?
सबसे पहले, छोटी-छोटी बातचीत और बातचीत के विषयों पर हमारी मार्गदर्शिका देखें। यह मार्गदर्शिका आपको सिखाएगी कि कैसे छोटी बातचीत से शुरुआत करें और धीरे-धीरे किसी के साथ गहरी बातचीत की ओर बढ़ें। सतही छोटी बातचीत के विषयों से अधिक व्यक्तिगत बातचीत (स्वाभाविक, आरामदायक तरीके से) की ओर बढ़ना, बदलाव की दिशा में पहला कदम हैएक परिचित एक करीबी दोस्त में बदल जाता है।
किसी के साथ एक सफल बातचीत (यह छोटी बात नहीं है) होने से आपके लिए उनके साथ घूमने के लिए समय की योजना बनाने का एक स्वाभाविक अवसर बनता है। जैसा कि हमने पहले बताया, किसी के साथ समय बिताने की योजना बनाना आपको "परिचित" से "आकस्मिक मित्र" की ओर ले जाता है। यहां एक उदाहरण दिया गया है कि आप क्या कह सकते हैं:
“मुझे आपके साथ बात करके बहुत आनंद आया। हमें [उस फिल्म को देखने जाना चाहिए जिसके बारे में हमने बात की थी/उस जगह पर खरीदारी करने जाना चाहिए जिसका आपने उल्लेख किया है/घूमना चाहिए और साथ में वह गेम खेलना चाहिए/कॉफ़ी पीना चाहिए और उसके बारे में और बात करनी चाहिए] कभी-कभी! क्या आप स्वतंत्र हैं? सुनिश्चित करें कि जब आप हैंग-आउट शुरू करें तो आप धक्का-मुक्की न करें; आपकी सामाजिक सैर-सपाटे को बार-बार करने की आवश्यकता नहीं है, और आपको अपना अंतिम समय बिताने के तुरंत बाद बाहर घूमने के लिए किसी अन्य समय की योजना बनाने की आवश्यकता नहीं है। आदर्श रूप से, दूसरा व्यक्ति भी एक साथ समय बिताने की आपकी कुछ योजनाओं की शुरुआत करेगा - यह दोतरफा दोस्ती की एक महत्वपूर्ण पहचान है।
जब आप एक साथ घूम रहे हों, तो गुणवत्तापूर्ण बातचीत जारी रखें जैसा कि हम आपको इस गाइड में सिखाते हैं। जितना अधिक आप बात करेंगे और चीजों को समान पाएंगे, आप एक-दूसरे के साथ उतने ही अधिक सहज हो जाएंगे। परिणामस्वरूप, आप एक-दूसरे के प्रति अधिक खुलने लगेंगे और आपकी बातचीत स्वाभाविक रूप से बेहतर हो जाएगीगहरा और अधिक व्यक्तिगत. जब ऐसा होगा, तो आप पाएंगे कि आपका पूर्व परिचित अब आपका घनिष्ठ मित्र है।
क्या मित्रता मित्रता से वापस परिचित की ओर जा सकती है?
अब जब आप प्रत्येक प्रकार की मित्रता के बारे में जानते हैं और किसी के साथ परिचित से घनिष्ठ मित्रता की ओर बढ़ने के लिए आप क्या कर सकते हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि क्या आपकी मित्रता विपरीत दिशा में आगे बढ़ सकती है।
उत्तर है हां।
क्योंकि जब आप किसी के साथ अधिक समय बिताना शुरू करते हैं तो आपकी मित्रता आगे बढ़ती है, इसका कारण यह है कि जब आप किसी के साथ अधिक समय बिताना बंद कर देंगे तो वे पीछे चली जाएंगी। हालांकि यह हमेशा मामला नहीं होता है (जैसे लंबी दूरी की दोस्ती में), किसी दोस्त के साथ समय बिताने में असमर्थता जब करीब रहने की बात आती है तो नई चुनौतियां पेश करती है।
इसलिए यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति सामान्य से थोड़ा अधिक दूर लगता है, तो अपने आप से पूछें कि आपने हाल ही में उनके साथ कितना समय बिताया है, यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि क्या यह आपकी दोस्ती को पीछे ले जाने का कारण बन सकता है।
दोस्ती आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का एक आवश्यक हिस्सा है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके वास्तविक दोस्त कौन हैं।
आपकी अधिकांश मित्रताएँ किस श्रेणी में आती हैं? नीचे टिप्पणी में साझा करें! 3>
