Táboa de contidos
Unha ruptura de amizade pode ser tan dolorosa como unha ruptura romántica. Porén, moitas veces é máis difícil entender as razóns polas que terminan as amizades. E aínda que as relacións románticas adoitan ter un final oficial no que unha persoa rompe coa outra, as amizades adoitan terminar cunha persoa eliminando gradualmente á outra, o que resulta en moitos "xa somos amigos?" confusión.
Un estudo realizado en 2021 por Apostolou e Keramari intentou descubrir por que terminan as amizades e presentou 55 razóns diferentes, que dividiron en catro categorías:[]
- Egoísmo (onde a amizade pode sentirse unilateral)
- Implicación romántica (por exemplo, un lado está interesado románticamente e a percepción dos amigos) familia
Os investigadores descubriron que as amizades femininas tiñan máis probabilidades de rematar debido ao egoísmo percibido, mentres que as amizades masculinas tiñan máis probabilidades de rematar debido á distancia física e ao non verse regularmente.
Unha cousa que hai que ter en conta é que este estudo baseouse na autoinforme, o que significa que se preguntou á xente por que terminaron as súas amizades. A autoinforme ofrécenos moita información, pero moitas veces non somos completamente conscientes de por que facemos cousas.
Considere, por exemplo, alguén que di que acabou con cinco amizades porque a outra persoa era egoísta. Aínda que é posible que os cinco seus antigos amigos fosen verdadeiramenteegoísta, tamén é posible que esta persoa non sexa tan boa para comprometerse como pensa.
Este artigo axudarache a entender por que algunhas das túas amizades pasadas poden ter terminado. Se queres acabar cunha amizade pero non sabes como abordar isto, le a nosa guía sobre como acabar cunha amizade.
Razóns polas que terminan as amizades
Aínda que os finais dunha amizade son tan únicos como as persoas que forman a amizade, en xeral podemos dividir as razóns polas que terminan as amizades en algunhas razóns ou categorías comúns.
1. Falta de intereses comúns
Ás veces as persoas fan amizade baixo determinadas condicións, como estudar ou traballar xuntos. Cando xa non se aplican estas condicións, poden descubrir que non teñen moito en común despois dun tempo.
Outras veces, os amigos poden crear vínculos por intereses compartidos, como xogos ou deportes, pero cando un ou os dous perden o interese por estas cousas, vanse separando e non poden descubrir como conectarse de novas formas.
En ambos os casos, a amizade tende a esmorecer a medida que o contacto diminúe. As conversas profundas vólvense acostumadas a poñerse ao día e ata poden resultar incómodas. Pode querer falar pero non saber que dicir. A medida que pasa o tempo, é máis difícil volver conectar despois de tanto tempo.
2. A falta de tempo
Non verse ou falar regularmente pode realmente poñer unha presión sobre unha amizade. A medida que avanzamos na idade adulta, podemos atoparnosnos sentimos cada vez máis ocupados. O traballo pode levar máis tempo e moitas persoas acaban coidando de fillos, familiares ou unha parella sentimental. É posible que a nosa saúde física requira máis tempo e esforzo para manterse e, como resultado, pode ser difícil atopar un momento para reunirse con amigos que teñan horarios conflitivos.
Ás veces, unha persoa se muda e é imposible reunirse en persoa. As chamadas telefónicas e os mensaxes de texto comezan a diminuír, e pode que te decates de que hai meses ou máis tempo que non sabes nada deles.
Nalgúns casos, as persoas poden perder o contacto durante meses ou incluso anos pero aínda así retoman onde se deixaron cando se volven a ver. Pero noutras ocasións, a xente ata pode sentirse incómoda ao pedirlle a alguén que se reúna despois de tanto tempo.
Se a falta de tempo é un problema, este artigo sobre como tratar con amigos ocupados pode ser útil.
3. Expectativas non coincidentes
A amizade significa cousas diferentes para persoas diferentes. Unha persoa pode esperar un contacto constante e un rexistro, mentres que o seu amigo pode ter unha actitude máis de "falamos cando nos apeteza". Algunhas persoas buscan conexións profundas nas súas amizades, mentres que outras poden buscar algo máis informal onde pasan un tempo xuntos facendo cousas divertidas.
Se dúas persoas teñen diferentes expectativas da súa amizade, unha ou ambas poden quedar decepcionadas e decidir acabar coa amizade para atopar unha.que é máis adecuado para o que buscan.
4. Traizón
Ás veces hai razóns claras e incluso dramáticas polas que unha amizade remata. Alguén pode sentirse traizoado cando un amigo sae co seu ex, por exemplo, e sentirse demasiado ferido para continuar coa amizade.
A traizón nunha relación pode parecer chismes uns sobre os outros, non estar alí cando alguén ten un acontecemento monumental da vida e necesita apoio (como a morte dun familiar), mentir, etc.
Nalgúns casos, podes reconstruír a amizade, pero en moitos casos podes recuperar a amizade ou non confiar en moitos casos. Algunhas amizades a longo prazo paga a pena facer o traballo para salvar, pero no caso dunha nova amizade que está chea de problemas de confianza pronto, quizais sexa mellor deixar ir e deixar de contactar con ese amigo.
5. A amizade séntese unilateral
Aínda que unha amizade saudable engade á túa vida, algunhas amizades séntense agotadoras, frustrantes ou deixan sentirte mal contigo mesmo. Nestes casos, é máis saudable acabar coas amizades tóxicas. Estar nunha amizade onde hai un drama constante e o noso esforzo por manter a relación non se paga pode afectar seriamente a saúde mental e o benestar. Estas citas de amizade unilateral poden axudarche a detectar amigos realmente egoístas con máis facilidade.
Nun estudo de Apostolou e Keramari que analizou as razóns polas que terminan as amizades, este tipo de amizades teríanestado baixo "egoísmo". As persoas do estudo citaron razóns como "un amigo toma sen dar" e "un amigo dáme por feito".
Se estás a buscar consellos máis específicos sobre se debes rematar cunha amizade, consulta o noso artigo 22 indica que é hora de deixar de ser amigo de alguén.
6. Incapacidade para reparar despois dun conflito
Moitos de nós nunca aprendemos a comunicarnos de forma saudable en situacións emocionais. Quizais creceras nunha casa onde a xente nunca falaba das cousas. Os adultos ao teu redor poden ter berrado ou simplemente finxir que non pasou nada. Como resultado, falar cousas pode parecer pouco natural.
O problema é que se pasas o tempo suficiente con alguén, seguramente aparecerá algún tipo de conflito. É moi raro atoparse con alguén con quen sempre estarás de acordo e con quen te levas ben. Ás veces, as persoas teñen dúas necesidades en conflito, o que pode provocar sentimentos feridos ou rabia por un ou dous lados. Nestes casos, o ideal é conseguir un compromiso no que ambas as partes se sintan escoitadas e respectadas.
Aprender a superar o conflito é unha habilidade valiosa que che axudará en todas as túas relacións. Temos algunhas guías que poden axudarche a mellorar a túa comunicación, como como manter conversas difíciles.
Ver tamén: "Odio estar preto da xente" - SOLUCIONADO7. Implicación romántica
Ás veces os amigos saen e rompen, ou unha persoa está interesada sentimentalmente mentres que a outra non. Nalgúns casos, estesos sentimentos fan que sexa demasiado difícil seguir sendo amigos. Pode doer ver ao teu amigo saíndo con outra persoa cando queres estar contigo mesmo sentimentalmente e, ás veces, a xente opta por acabar coa amizade.
Ver tamén: 8 razóns polas que acaban as amizades (segundo a investigación)Do mesmo xeito, as persoas poden rematar cunha amizade cando o seu amigo desenvolve un interese sentimental pola súa parella sentimental actual, creando unha situación incómoda.
8. Percepcións dos amigos e da familia
Ás veces os amigos e a parella sentimental non se entenden, e a persoa sente que ten que escoller un ou outro. O mesmo ocorre cando a familia dunha persoa ou outros amigos non aproban o seu amigo ou cando un amigo vai en contra da norma social. Por exemplo, isto pode ocorrer se o amigo é adicto ás substancias ou ten unha hixiene persoal deficiente.
Preguntas comúns
Por que acaban as amizades despois do bacharelato?
Despois do bacharelato, a xente pode ir en diferentes direccións e afastarse dos vellos amigos. Ás veces iso débese á distancia física e ás limitacións de tempo, mentres que outras se separan debido a diferentes intereses e opcións na vida.
Por que todas as miñas amizades acaban mal?
Se tes varias amizades que acabaron mal, quizais necesites traballar en habilidades como a resolución de conflitos, a escoita activa, o establecemento de límites e a recíproca. Este tipo de habilidades axudará ás túas relacións a durar máis tempo e a sentirse máis saudable e máissatisfactorio.
Canto duran a maioría das amizades?
Un estudo de 2014 descubriu cambios considerables nas amizades dos participantes durante un período de sete anos,[] o que suxire que as amizades adoitan terminar nuns poucos anos.
É natural que acaben?
É que a nosa amizade pasa por diferentes fases, xa que a nosa final é normal. A medida que nos separamos dalgúns amigos, facemos espazo para que aparezan novas amizades.
Cales son os signos de que unha amizade remata?
Algúns signos que pode estar chegando ao final da amizade son: fai esforzos repetidos para conectarse que non cumpre a outra persoa; loitas moito e non eres capaz de reparar antes de volver loitar; non tedes moitas cousas de que falar xuntos.
