Partiyada necə davranmalı (Praktik nümunələrlə)

“Mən şənliklərdə necə ünsiyyət quracağımı bilmirəm, xüsusən də tanımadığım insanlarla danışmalıyamsa və ya ziyafətə tək getməli olsam. Mən necə daha inamlı ola bilərəm və özümdən həzz ala bilərəm?”

Bu bələdçidə siz ziyafətlərdə insanlarla necə danışmağı və necə qarışmağı öyrənəcəksiniz. Bu məsləhətlər və üsullar sizə ziyafətdə necə ünsiyyət quracağınızı və digər qonaqlarla necə uyğunlaşacağınızı göstərəcək.

1. Etiket haqqında oxuyun

Hər kəsin sizdən əməl etməyi gözlədiyi sosial qaydaları bilsəniz, özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz. Məsələn, dörd yeməkdən ibarət rəsmi şam yeməyinə gedirsinizsə, hansı bıçaq və eynəkdən istifadə edəcəyinizi və hansı ardıcıllıqla istifadə edəcəyinizi bilməlisiniz. Emily Post İnstitutunun veb-saytında etiket qaydaları ilə bağlı çoxlu pulsuz məqalələr var.

Budur bir neçə ədəb qaydaları:

• Heç vaxt tez gəlməyin.
• Nahar süfrəsində yemək yeyərkən hamı ilə eyni sürətlə yeyin. Siz digər qonaqlara nisbətən tez və ya gec bitirməkdən qaçmaq istəyirsiniz.
• İnsanlar yemək yeyərkən dirsəklərinizi masaya qoymayın. Bununla belə, kurslar arasında digər qonaqlarla söhbət edərkən bunu etmək olar.
• Aparıcınız fəaliyyət təklif edərsə, həvəs göstərin. Qoşulmaq və zövq almaq üçün əlinizdən gələni edin.

2. Gəliş vaxtınızı diqqətlə seçin

Şənliyin əvvəlində gəlməyin ən yaxşısı olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz. Beləliklə, siz insanları gələn kimi salamlaya və özünüzü təqdim edərək ev sahibini necə tanıdıqlarını soruşaraq söhbət edə bilərsiniz. Başqa bir faydaürəkli və rəğbətlidir. Nağılları danışmaqda yaxşı olmağın yolu budur.

Təbii olaraq introvert olsanız belə, yüksək enerjili insan kimi davranın. Yüksək enerjili insan olmaq üçün bu təlimatı yoxlayın.

15. Söhbəti nə vaxt tərk edəcəyinizi bilin

“Mən şənliklərdə insanlarla necə danışacağımı bilirəm, lakin söhbəti nə vaxt bitirməyin vaxtı olduğuna həmişə əmin deyiləm. Davam etmək vaxtının gəldiyini necə deyə bilərəm?”

Digər insanın söhbətdən həzz almadığını göstərən bəzi əlamətlər bunlardır:

• Onlar sizə qısa cavablar verirlər.
• Onlar sizə heç bir sual vermirlər.
• Onlar göz təması qurmurlar.
• Ayaqları sizdən uzağa doğru işarə edir. . Mövzunu dəyişdirməklə problemi həll edə bilərsiniz. Amma bu işə yaramırsa, söhbəti lütfkar çıxış xətti ilə yekunlaşdırmaq və davam etmək vaxtıdır.

  Məsələn:

  • “Sizinlə tanış olmaq çox xoş idi, amma indicə bir neçə dostumun gəldiyini gördüm və onlar mənim harada olduğumu maraqlandıracaqlar. Sonra görüşərik!”
  • “Sizinlə söhbət etmək gözəl idi, amma bir az qarışsam yaxşı olar. Tezliklə görüşərik!”
  • “Bağışlayın, amma bir anlıq çölə çıxmalıyam; Düşünürəm ki, telefonumun səsini eşitdim. Bağışlayın.”

16. Ölçülü şəkildə içmək

“Ayıq olduğum zaman şənliklərdə necə əylənəcəyimi bilmirəm. Mən hər zaman yöndəmsiz və özümü şüurlu hiss edirəm. olması yaxşıdırəsəblərimi sakitləşdirmək üçün içmək lazımdır?”

Bir-iki içki içmək özünüzü rahat hiss etməyə kömək edə bilər, lakin həddindən artıq çox etmək sizi peşman etdiyiniz şeylər etməyə və ya deməyə vadar edə bilər. Ən yaxşısı, alkoqolsuz sosiallaşmağı öyrənməkdir, çünki hər ictimai tədbirdə ona etibar edə bilməzsiniz.

Şənlikdə hər kəsin spirtli içki içdiyini düşünməyin. Əgər kimsə onlara içki təklif edərkən “Xeyr, təşəkkür edirəm” deyirsə, seçiminə hörmət edərək yaxşı davranış göstərin.

17. Kiminləsə klikləsəniz, nömrələri dəyişdirin

Əgər kimsə ilə əla söhbət etmisinizsə və bəzi ümumi cəhətlər aşkar etmisinizsə, konkret fəaliyyət göstərmək və nömrənizi təklif etmək üçün görüşmək istəyib-istəmədiklərini soruşun.

Məsələn:

• “Başqa yazıçı ilə tanış olmaq çox xoşdur. Nə vaxtsa kitabxanada birlikdə yazmaq maraqlı olarmı?”
• “Başqa bir Dalmatian sahibi ilə tanış olduğuma inana bilmirəm! Ətrafımızda çox deyilik. Gəzmək üçün bir araya gəlmək istərdinizmi?”

Cavabınız “Bəli”dirsə, “Əla, icazə verin nömrəmi verim” deyin. Növbəti gün izləyin və tarix və vaxtı təyin edin. Həvəsli cavab almasanız, “Problem yoxdur” deyin və mövzunu dəyişin.

18. Oyuna başlayın

Oyun oynamaq insanları tanımaq üçün əla üsuldur. Hamı eyni fəaliyyətə fokuslandığı üçün deyəcək şeyləri düşünmək üçün daha az təzyiq var. Bir neçə fikir əldə etmək üçün oyunlar haqqında əvvəlcədən oxuyun.

Spruce əyləncəli oyunlar üçün faydalı bələdçiyə malikdir.böyüklər üçün.

Əhval-ruhiyyəsi yaxşı olan insanlar qrupundasınızsa, sadəcə deyin: “Hey, kimsə oyun oynamaq istərdi?” Başlamazdan əvvəl hər kəsin qaydaları başa düşdüyünə əmin olun. Əgər kart oyunlarını sevirsinizsə, cibinizdə və ya çantanızda göyərtə daşıyın.

19. Erkən ayrılmaqdan çekinmeyin

Əgər siz introvertsinizsə və ya sosial narahatlığınız varsa, bir neçə saatdan sonra partiyaların çox tükəndiyini görə bilərsiniz. Sona qədər qalmaq lazım deyil. İstədiyiniz zaman gedə biləsiniz ki, öz nəqliyyat evinizi təşkil edin.

Ev sahibinə ayrıldığınızı bildirmək və sizi dəvət etdiyinə görə onlara bir daha təşəkkür etmək yaxşı davranışdır.

İstinadlar

1. Langer, J. K., Lim, M. H., Fernandez, K. C., & Rodebaugh, T. L. 2017. Sosial Anksiyete Bozukluğu münaqişə üçün hazırlanmış söhbət zamanı göz təmasının azalması ilə əlaqələndirilir. Koqnitiv Terapiya və Araşdırma, 41. 220-229.
2. McAndrew, F. T. (2020, 18 yanvar). Niyə Kiçik Danışıq Böyük İşdir. Oozedən .
3. Thomas, S. A., Daruwala, S. E., Goepel, K. A., & De Los Reyes, A. (2012). Yeniyetmələrin Sosial Anksiyete Qiymətləndirilməsində İncə Qaçınma Tezlik İmtahanından istifadə. Uşaq & Gənclərə Qayğı Forumu , 41 (6), 547–559.

9>Əgər partiyanın əvvəlində kiminləsə danışmısınızsa, daha sonra onunla başqa söhbətə başlamaq daha az yöndəmsizdir.

Digər tərəfdən, tədbir tam sürətlə gedəndə gec gəlmək də yaxşı nəticə verə bilər. Yaxınlaşacağınız daha çox insan və qrupunuz olacaq. Sizə ən yaxşı gələn strategiyanı seçin, lakin müəyyən edilmiş vaxtdan əvvəl gəlməyin.

Gəcliyə gəlmək üçün "təhlükəsiz" vaxt təyin olunmuş vaxtdan 30 dəqiqə sonradır. Əgər şam yeməyidirsə və yemək verilirsə, yaxşı vaxt təyin olunmuş vaxtdan 15 dəqiqə sonradır.

3. Ev sahibi ilə salamlaşın və tanışlıq istəyin

Aparıcı və ya təşkilatçı tapmaq və onlara gəldiyinizi söyləmək yaxşı davranışdır. Sizi dəvət etdiklərinə görə təşəkkür etdikdən sonra onlardan sizi digər qonaqlarla tanış etmələrini xahiş edin.

Məsələn:

“Hey Gina, məni dost kimi göstərə bilərsən? Mən burada heç kimi tanımıram.”

Aparıcı adətən sizi bir neçə nəfərlə tanış etməkdən məmnun olacaq. Lakin onlar çox məşğuldurlarsa və ya sizi danışmaq istəməyən biri ilə tanış edirlərsə, söhbətləri davam etdirmək üçün hələ də bu bələdçidəki məsləhətlərdən istifadə edə bilərsiniz.

Şənliklərdə danışmaq üçün yaxşı mövzular haqqında daha çox məsləhətlər buradadır.

4. Ziyafətə yemək və ya içki gətirin

Yemək və ya içki söhbətin başlanğıcı ola bilər. Məsələn, deyək ki, siz qeyri-adi görünən bir şüşə şərab seçdiniz və onu ziyafətə gətirdiniz. Kiminsə “Bu sərin etiketli şərab nədir?” sualını eşidəndə. Sənonu gətirdiyinizi izah edərək təbii olaraq söhbətə qoşula bilər.

5. Diqqət çəkən bir şey geyinin və ya gəzdirin

Bir çox insan tanımadıqları biri ilə söhbətə necə başlayacağını bilmir, ona görə də gözə çarpan aksessuarı taxaraq və ya gəzdirməklə onlara açar verin. Bu saat, zərgərlik parçası, təəccüblü və ya qeyri-adi dizaynlı köynək, pul kisəsi və ya bir cüt ayaqqabı ola bilər. Bu, qeyri-adi, qeyri-adi və ya unikal olmalıdır.

Aksessuar və ya xüsusi köynəyinizlə bağlı sual və ya kompliment aldıqda, sadəcə olaraq "Təşəkkürlər" deməyin və ya başqa bir sözdən ibarət cavab verməyin. Onlara bir az məlumat verin və sonra onlara sual verin.

Tutaq ki, siz nənənizə məxsus xüsusi üzük taxırsınız və kimsə onu tərifləyir. Söhbət belə davam edə bilər:

Onlar: Çox gözəl zəngdir!

Siz: Təşəkkür edirik! Nənəmin idi. Düşünürəm ki, 70 yaşı var. Antik zərgərlik xoşunuza gəlirmi?

Həmçinin bax: İntroversiya və amp; Ekstraversiya

Onlar: Bəli, əslində mənim kiçik kolleksiyam var, o cümlədən bir neçə antik üzük...

Oradan zərgərlik üslubları, ailə yadigarları və ümumiyyətlə antik əşyalar daxil olmaqla, çoxlu potensial mövzularınız var.

6. Ev sahibinə kömək etməyi təklif edin

Aparıcıya kömək etmək əllərinizi məşğul edir və diqqətinizi nəyəsə yönəldir, bu da sizi daha az əsəbi hiss edə bilər. Bu da sizə asan söhbət imkanı verirbaşlanğıc. Məsələn, əgər siz müvəqqəti kokteyl barı təşkil etməyi təklif etmisinizsə, içkilər haqqında söhbətə başlamaq təbiidir.

Şənlikdən "qaçmaq" üçün ev sahibi ilə qalmayın və ya bütün gecəni köməklik göstərməyin. Bu, xoşagəlməz bir şeydən (məsələn, yad insanlarla ünsiyyətdə olmaq) qaçmaq üçün edə biləcəyimiz incə bir şey deməkdir. Bu incə qaçma davranışı adlanır.[]

İzinləmək üçün 10-20 dəqiqə kömək edin, sonra qonaqlarla əlaqə saxlayın.

7. Özünüzü əlçatan görünün

Açıq və mehriban görünsəniz, insanlar sizə daha çox müsbət reaksiya verəcəklər.

Həmçinin bax: Mətndə "Hey" cavabının 15 yolu (+ İnsanlar niyə bunu yazır)

Unutmayın:

• Açıq bədən dilindən istifadə edin. Qollarınızı çarpaz vəziyyətdə saxlayın, tərpənməyin, əllərinizi görünən saxlayın və dik durun. Bəzi insanlar içkini bir əlində tutmağın onlara daha az əsəbi hiss etməsinə kömək etdiyini görür.
• Üz əzələlərini rahatlaşdırın və gülümsəyin. Güzgüdə xoş ifadələr işlədin ki, onların nə hiss etdiyini və güzgü olmadan təkrarlaya bilsin.
• Göz təması qurun. Bu, sizi daha sevimli göstərəcək.[] Rahat göz təması qurmaq üçün bu bələdçiyə baxın.

Daha əlçatan olmaq və daha mehriban görünmək üçün burada daha bir neçə ipucu var.

8. Söhbətə başlamaq üçün kiçik söhbətlərdən istifadə edin

“Mən partiyalarda nə deyəcəyimi bilmirəm. Sosial narahatlığım var və həmişə kiçik söhbətlər edəndə cansıxıcı olacağımdan narahatam və hər halda xırda söhbətin mənasını görmürəm”

Kiçik danışıq formalaşmağa kömək edir.güvən və mehriban olduğunuzu göstərir.[] Bu, sosial qarşılıqlı əlaqənin əsas qaydalarını başa düşdüyünüzü göstərir. Xüsusilə introvertsinizsə, darıxdırıcı və ya səthi görünə bilər, lakin kiçik söhbətlər daha dərin söhbətlərə doğru ilk addımdır, çünki bu, oxşarlıqları aşkar etməyə kömək edir.

Ətrafınızdakı şərhi sualla əlaqələndirmək başlamaq üçün yaxşı yerdir.

Məsələn:

• “Bu, yəqin ki, ev şənliyində gördüyüm ən heyrətamiz bufetdir. Üç qatlı şokoladlı tortu hələ də sınamısınız?”
• “Deyəsən, kimsə bu bağı dizayn etmək üçün çox çalışıb. Oradakı gölməçədə nəhəng koi sazanını görmüsünüzmü?”

Sizə parlaq və hazırcavab olmaq lazım deyil. Söhbəti başlatdıqca qeydlərinizin adi olub-olmamasının əhəmiyyəti yoxdur. Əslində, insanlar sizinlə rahat ola bilmələri üçün əvvəlcə bəzi ümumi kiçik söhbətlər gözləyirlər. Münasibət qurduqdan sonra maraqlı mövzulara keçə bilərsiniz.

Söhbətə necə başlamaq barədə bələdçimiz və kiçik söhbət etmək üçün məsləhətlərimiz buradadır.

Kiməsə iltifat etmək söhbətə başlamağın başqa bir yoludur. Bir iltifatı sualla birləşdirin. Bu, qarşı tərəfin “Təşəkkür edirəm”dən başqa bir şeylə cavab verməsini asanlaşdırır.

Məsələn:

• “Bu, çox gözəl pul kisəsidir! Mən pişik naxışını sevirəm. Düşünürəm ki, sən pişik adamısan?"
• "Köynəklərini bəyənirəm. hardan almisanbu?”

9. Qrup söhbətlərinə qoşulun

Şənlik qonaqlarının qruplar arasında hərəkət etməsi və yeni insanlarla qarışması normaldır və gözlənilir. Qonaqların əksəriyyəti, hətta orada heç kimi tanımasanız belə, onların qrup söhbətinə qoşulmağınıza etiraz etməz.

Budur, bir neçə ipucu:

• Qrupu artıq tanıyırsınızsa, onlara təbəssümlə yaxınlaşın və deyin: “Hey, sizə qoşulmağımın əleyhinə olarsınız?”
• Söhbətə daxil olmaq üçün şüuraltı siqnaldan istifadə edin. Kimsə sözünü bitirdikdən dərhal sonra tez nəfəs alın və əl jesti edin. Bu, danışmaq üzrə olduğunuza işarə edir və hər kəsin diqqətini cəlb edir.
• Qrupa qoşulmaq onlar oyun oynayırsa, daha asan ola bilər. Kart oyununun yeni mərhələsi kimi təbii fasilə olana qədər gözləyin və sonra siz də oynaya biləcəyinizi soruşun.
• Qrupda 1-ə 1 söhbətdə danışdığınızdan daha az vaxt sərf edəcəksiniz. Danışmadığınız zaman belə başqalarının sizi qrupun bir hissəsi kimi görmələri üçün diqqətlə qulaq asın və başqalarının dediklərinə cavab verin. Natiqin fikirlərini başını tərpətməklə və uyğun olduqda “Bəli”, “Uh-huh” və “Oh, cool” deyərək qəbul edin.

Budur, yöndəmsiz bir şəkildə qrup söhbətinə necə qoşulmaq və bir qrup dostla söhbətə necə qoşulmaq barədə daha bir neçə məsləhət.

10. Söhbəti davam etdirmək üçün “IFR” istifadə edin

“Mən məclisdə nə danışacağımı bilmirəm. Mən həqiqətən əsəbləşirəm və mənimağlı boşalır. Mən kiçik söhbətlər edə bilərəm, amma bundan sonra nə etməliyəm?”

Kiçik söhbətlərdən kənara çıxmaq üçün onları açıq olmağa təşviq edən suallar verərkən özünüz haqqında nəsə paylaşın. Sorğu, İzləmə, Əlaqələndirmə (IFR) metodu sizə əməl edəcəyiniz düstur verir.

Məsələn:

Siz [Soruşdurun]: Sevdiyiniz musiqi növü hansıdır?

Onlar: Mən, həqiqətən, ağır metalla məşğulam.

Onlar: Bəli, bunu deyə bilərsiniz!

Siz [Əlaqələndirin]: Mən daha çox yumşaq rok adamıyam, amma xoşuma gələn bir neçə metal qrup var.

Siz [Soruşun]: Son vaxtlar kimə qulaq asırsınız?

Sonra dövrü təkrarlaya bilərsiniz.

Söhbəti davam etdirməyə dair əlavə məsləhətlər üçün bu təlimata baxın.

R.A.P.E-dən çəkinin. mövzular — Din, Abort, Siyasət və İqtisadiyyat — kimisə yaxşı tanıyana qədər. Partiyalarda cinsi əlaqə, şəxsi maliyyə və tibbi problemlər haqqında danışmaqdan da çəkinməlisiniz. F.O.R.D. mövzular əksər söhbətlər üçün uyğundur. (Ailə, Məşğulluq, İstirahət və Xəyallar.)

11. Maraqlı və diqqətli dinləyici olun

Diqqətlə dinlədiyiniz zaman, digər insanlar onların dedikləri ilə maraqlandığınızı hiss edəcəklər.

Həmçinin özünü daha az şüurlu hiss edəcəksən, çünki onların danışdıqları hər şeyə diqqət yetirəcəksən. İcazə verdikdə sualları düşünmək daha asan olurÖzünüzü maraqlandırın.

Məsələn, dünən bacısının məzuniyyət gecəsinə getdiyini qeyd edən biri ilə söhbət edirsinizsə, suala başlaya bilərsiniz:

• Şəxs necə idi?
• Orada kimlər var idi?
• Bacısı hansı kolleci bitirib?
• Bu adamın bundan başqa <07> balınız varmı?<07> ilham. Məsələn, soruşa bilərsiniz: “Əla. Bu necə partiya idi?” və ya "Yalnız ailəvi bir ziyafət idi, yoxsa o, dostları dəvət etdi?"

  12. Bir az arxa plan araşdırması aparın

  Şəxsdə kimin olacağını öyrənin. Bu, bir neçə müvafiq sualı əvvəlcədən düşünməyə kömək edəcək. Məsələn, dostunuz ziyafət təşkil edirsə və onların çoxlu qohumları orada olacaqsa, dostunuzun uşaqlıqda necə olduğu barədə suallar hazırlaya bilərsiniz.

  Qonaqların eyni sahədə işlədiyini bilirsinizsə və bu barədə heç nə bilmirsinizsə, onların sənayesindəki ən son xəbərləri oxuyun. İnternetdə bir neçə məqalə və sütuna nəzər salın. Söhbəti davam etdirmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə sual verin.

  Məsələn, maliyyə sahəsində işlədiyini bildiyiniz bir qrup qonaqla söhbət edirsinizsə, deyə bilərsiniz:

  “Dünən oxudum ki, X Bankı qəfil Y Bankı ilə birləşdi, çünki X Bankı böyük problemlə üzləşib. Mən maliyyə sahəsində işləmirəm, amma düşünürəm ki, bu, böyük bir məsələdir?”

  Sizin çoxunda darıxdırıcı olduğunu düşündüyünüz suallarvəziyyətlər doğru insanlar üçün maraqlı olacaq.

  13. Sakit yerləri tapın

  Əksər partiyalarda insanların əsas izdihamdan uzaqlaşmaq və ya musiqidən uzaqlaşmaq istədikləri yerlər var. Bu bağ, teras və ya mətbəxin küncü ola bilər. Qrup yerinə eyni anda bir və ya iki nəfərlə danışmağa üstünlük verirsinizsə, bu səssiz yerlər aşağı əsaslı söhbətə başlamaq üçün yaxşı yer ola bilər.

  14. Pozitiv olun

  İnsanlar əylənmək üçün məclislərə gedirlər. Gülərüz münasibətiniz varsa, daha çox uyğunlaşırsınız.

  Müsbət kimi görünməyin yolları budur:

  • Problemlərinizdən şikayət etmək əvəzinə həyatınızda baş verən yaxşı şeylər haqqında danışın.
  • Partiya haqqında müsbət şeylər söyləyin. Məsələn, musiqinin çox yüksək olduğundan şikayət etmək əvəzinə yeməyi nə qədər çox sevdiyinizi qeyd etmək daha yaxşıdır.
  • Qeybəti ötürməkdən çəkinin. Əgər orada olmayan biri haqqında danışırsınızsa, onun üzünə deməyəcəyiniz heç nə deməyin.
  • Səmimi təriflər söyləyin. Kimisə təriflədiyiniz zaman diqqətinizi onun qabiliyyətlərinə, şəxsiyyətinə və ya geyinmək üçün seçdiyi aksesuara yönəldin.
  • Kimsə sizi təhqir edən bir şey deyirsə, mübahisəyə başlamayın. Tez başqa mövzuya keçin.
  • Müsbət yumordan istifadə edin. Gülmək üçün özünüzü və ya başqalarını aşağı salmayın. Söhbətdə necə gülməli olmaq haqqında bu təlimatı oxuyun.
  • Hekayə danışırsınızsa, onu qısa, yüngül-