Како стећи пријатеље као интроверт

Ја сам интровертна особа, тако да се никада нисам бавила догађајима у вези са умрежавањем, гласним забавама, баровима или другим екстровертним друштвеним стварима. А када сам покушао да идем на састанке, никад се нисам стварно повезао са људима тамо.

Током година сам успео да изградим богат друштвени живот иако нисам био превише друштвен. У овом водичу ћу вам показати како интроверти склапају пријатељства.

1. Исполирајте своје друштвене вештине

Ако нешто не радите често, можете зарђати. Ово се свакако односи на упознавање нових људи и њихово упознавање. Неколико ствари које треба запамтити да бисте се осећали самопоузданије и мање нервозни:

1. Будите радознали – постављајте питања када упознате људе, не да бисте их питали, већ да бисте их упознали.
2. Будите топли – опходите се према другима љубазно и топлино, као да су вам већ пријатељи. Када то урадите, већа је вероватноћа да ће вам се узвратити пријатељски.[]
3. Отворите се – између ваших искрених питања, поделите ствари о себи које се односе на оно о чему причате. Не мора да буде превише лично, само релевантно.[,]

Прочитајте наш водич о томе како да будете отворенији.

2. Научите како да се носите са нервозом око нових људи

Упознавање нових људи може да изазове гомилу физичких реакција због којих упознавање некога може да учини да се осећате као да јуришате на плажу Нормандија. Нарочито ако сте интроверт са социјалном анксиозношћу. Да бисте лакше решили своје нерве, ево неколикозадаци/тестови, професор.

15. Придружите се заједничком становању

Када сам се преселио у Њујорк, нисам познавао никога и одлучио сам да би као интроверт, одличан начин да упознам људе био да се придружим заједничкој кући. Можете одабрати заједничку собу или приватну собу. Приватно је мало скупље, али вам омогућава да будете сами када вам затреба. Имајте на уму да је ова врста изнајмљивања већ много јефтинија од цимера или појединачног стана.

У заједничком становању ћете срести разне врсте људи (уметнике, техничаре, студенте итд.) и упознаћете једни друге јер не можете а да не налетите једни на друге. У мојој кући је било петнаест људи, а после две године, уселио сам се у нови стан са два пријатеља које сам упознао у кући.

16. Потрудите се да изгледате приступачније и када идете на догађаје

Постоји неколико ствари које можете да урадите када идете на догађај које ће вам помоћи да изгледате приступачније:

• Ако сте склони да напнете лице, обавезно опустите чело и вилицу. Када смо напети, мрштимо се, а то ствара бразду између обрва, због чега изгледамо љутито. Исто важи и за ваше усне и зубе. Олабавите вилицу, тако да је мало отворена, и изгледаћете вишедоступно за разговор.
• Насмејте се устима и очима. Када имамо искрен осмех, углови наших очију се наборају и то опушта наше лице. Вранине су знак другима да уживате у ономе што говоре и да сте у њиховој близини.[]

Овде прочитајте више о томе како да постанете приступачнији и како да се опустите.

17. Замолите нешто мало лично да бисте превазишли мале разговоре и везе.

Мали разговори су корисни да сигнализирају да сте пријатељски расположени и отворени за интеракцију. Али не желите да се заглавите у томе. Сада је време да поставите још неколико личних питања о томе шта воле у ​​свом послу или курсевима које студирају на универзитету/колеџу. Више не тражите чињенице. Желите њихове мисли и осећања ако желите да прерасте у ближе пријатељство.

Идите тамо где разговор тече. Најбоља ствар бити овде је радознала. Док ваш партнер дели ствари о себи, дозволите себи да се отворите и узвратите. Испричајте им релевантну причу или део о свом животу који је сличан ономе што су они поделили. На тај начин, разговор је уравнотежен, а ви се подједнако упознајете.[,]

18. Знајте да је интроверзија уобичајена и да се многи осећају исто као и ви

Статистике варирају, али научници процењују да је 25% -40% популације интровертирано. То је много људи који разумеју излазак и склапање пријатељаније увек лако. Постоје и неки добри форуми за повезивање са нашом интровертном браћом. Реддит.цом/р/интровертс има преко 10.000 чланова који говоре о предностима и изазовима интроверзије и дају неке сјајне савете о стварима са којима се сада можда бавите.

Постоји много кул ствари о интроверзији, од којих је најмање важно да смо веома самосвесни. Самосвесни су често најбољи саговорници јер дефинитивно знају свој предмет!

19. Стратегије за које мислим да нису корисне за склапање пријатеља као интроверт

• Опијање. Одлично функционише бити друштвенији, али у крајњем случају може да вам натера да осећате да морате да пијете да бисте могли да се дружите, што може бити деструктивно на дужи рок. Најбоље је имати на уму да алкохол делује депресивно. Можда почиње ослобађање инхибиција, али крах није далеко ако себи не задате ограничење.
• Постаните редован у бару. Чак и ако не идете тамо да пијете, људи које сретнете су ту да пију, а ви ћете вероватно бити увучени у пиће да бисте се дружили са њима.
• Идите на нове пријатеље, упознајте се са
• Упознајте се са свим новим пријатељима,
• Упознајте се са свим људима
• придружите се на све људе<>. и мораш имати среће да сретнеш истомишљенике. Састанци о одређеним интересовањима су бољи јер је већа вероватноћа да ћете наћи људе попут вас.
• Одлазак на једнократне догађаје. Ако одете на утакмицу само једном, нећете је имативреме потребно за успостављање блиских веза са људима.

• Друштвено разумни људи имају једну заједничку ствар: не брину да ће рећи погрешну ствар. Они говоре шта мисле, и ако им то испадне глупо/глупо, они то поседују.
• Ако бринете да ћете рећи погрешну ствар, запитајте се, како бисте реаговали да је неко други рекао? Највероватније бисте једва приметили.[]
• Уместо да се фокусирате на оно што други мисле о вама, вежбајте да своју пуну пажњу фокусирате на разговор који водите. Студије показују да нас ова промена фокуса чини мање самосвесним.[]

Прочитајте наш водич о томе како да се носите са нервозом.

3. Идите на догађаје који се понављају (и избегавајте једнократне сусрете)

Начин да некога боље упознате је да имате довољно прилика да разговарате са њима и размењујете приче и идеје. Догађаји који се понављају дају вам прилику да често упознате људе и успоставите везу.[]

Моћан начин да стекнете пријатеље као интроверт на факултету је да пронађете групе у вашој школи које вас занимају. Ако сте одрасли, потражите догађаје који се понављају на сајтовима као што је Меетуп.цом. Једнократни догађаји се више односе на искуство него на упознавање људи.

4. Волонтирање

Волонтирање је шанса да урадите нешто до чега вам је стало, а што је вероватно у складу са вама лично – било да се ради о вредности или уверењу. Људи које сретнете тамо где волонтирате такође осећају исто као и ви. То је основа за одличан однос!

Размислите о организацијамакојима су потребни волонтери и видите који вам се свиђа. Да ли то помаже деци? Пробајте Биг Бротхерс или Биг Систерс у свом граду. Да ли је то окружење? Покушајте да претражите „Еколошки волонтер „Ваш град““ и видите шта ће се појавити. Упознаћете друге којима је стало до истих ствари као и вама, а то је одличан начин да започнете пријатељство.

5. Прихватите позиве чак и када вам се не свиђа

Понекад морате да се припремите за друштвени догађај чак и ако вам се не свиђа. Ово важи за већину људи, чак и за оне који су веома отворени. Добро правило за прихватање позивнице је да кажете да на 2 од 3 позива. Зашто 2, а не 3 или 1?

Па прво, ако вас неко негде позове, а ви одбијете, вероватно нећете добити други позив. Људи не воле да буду одбијени и то ће им се чинити лично, без обзира на то да ли сте тако мислили.

Друго, што више друштвених позива добијете, боље ћете се носити са тим ситуацијама. Такође, никада не знате кога ћете срести или шта ћете научити. Искористите прилику и видите шта ће се десити.

6. Преузмите иницијативу

Преузимање иницијативе значи да сте одлучили да то урадите. Ставио си се тамо и ризиковао. У пракси, то је када:

• Одаберете да одете негде где можда не познајете много људи.
• Представили сте се и научили нешто ново о странцу.
• Имали сте сјајан разговор санекога и затражили њихов број да бисте могли да останете у контакту.
• Придружили сте се групи за коју сте заинтересовани и успут сте упознали људе.
• Покренули сте групу, поставили је на меетуп.цом и позвали људе за које знате да би били заинтересовани да се придруже и рекли им да доведу и своје пријатеље.
• Рекли сте да на позив за који нисте били сигурни,>
<5<5<5<5<5 да ли сте били спремни>

Можда ће вам се допасти и овај чланак о томе да будете екстровертнији, а да сте и даље своји.

7. Придружите се догађајима на којима ћете се вероватно срести са другим интровертима

Ево неколико понављајућих група којима се можете придружити и где их можете пронаћи у свом граду:

Шах

На Меет-уп.цом постоји 360 шаховских група широм света и преко 100.000 људи који се тамо састају. Ево шаховске везе, проучите свој град.

Клубови за књиге

Књиге истражују толико ствари које спајају људе – идеје, осећања, историјски догађаји, популарна култура, приповедање, листа се наставља. Књижни клубови су одлична места за упознавање других књижевних типова истомишљеника. Једноставно укуцајте „Боок Цлуб” у свом претраживачу и појавиће се гомила локалних клубова. Постоје и онлајн клубови, што је мало мање лично, али у нашем дигиталном свету, пријатељства не морају увек бити лична. Испробајте Бустле-ове онлине клубове за књиге овде.

Грнчарство

Грнчарство је један од оних фантастичних хобија који је обојеличне, физичке и уметничке. Када нешто креирате, то вас ставља у отвореније расположење, што је одлично време за упознавање нових људи. Постоје тоне часова који се нуде у заједницама свуда. Урадите мало истраживање на мрежи и видите где бисте можда желели да развијете овај хоби.

Такође видети: Шта да радите ако никада не будете позвани

Сликарство

Сликарство или цртање, генерално гледано, има много шанси за дружење и не морате нужно да будете невероватан уметник да бисте учествовали. Меетуп.цом има групе које су специјализоване за цртање живота, илустраторе, цртеже природе, итд., као и Пиво и ампер; Цртање и бојење (врста за ослобађање од стреса).

Затим ту је Гроупон, који има купоне за све врсте групних догађаја. Један који сам пронашао је „Дизајнирајте знак и дружите се“ или „Радионица друштвеног сликања“.

Филмски клубови

Евентбригхт.цом има цоол клубове као што су Филмови на зидовима, филмови из уметничке куће, антологије Ратова звезда. Такође се аутоматски сортира на основу ваше локације, тако да одмах добијате догађаје у комшилуку.

Постоји сјајан чланак из Тхе Гуардиан-а који даје упутства како да покренете сопствени мобилни филмски клуб. Ако имате неколико пријатеља који воле филмове, ово је одличан начин да створите мрежу људи који деле исту страст.

Уметност и занат

Групе за уметност и занат можете пронаћи на мрежи на Меетуп.цом или Евентбригхт.цом, али нека друга места која можете погледати су у вашој локалној продавници заната. На пример, у САД иКанада, ту је Мицхаелова продавница уметничког материјала. Имају различите часове заната од сликања до кадрирања до плетења за одрасле и децу.

Фотографија

Радионице фотографије су одличне за нас интровертне јер можете да се усредсредите на задатак фотографисања, а затим повремено разговарате са другима о њиховим сликама или опреми. Ако немате камеру, довољно је имати телефон за фотографисање за неке сусрете.

Писање

Постоји толико врста писања које можете бирати између група поезије, кратких прича, мистерија, романсе, дневника, филма, позоришта...ако постоји медиј за то, можете га написати.

Меетуп.цом има много опција, као и ваше локалне заједнице и градови.

10>Пхилос је још увек био део<И 11><0 групе за годину дана

Пхилос. блиски пријатељи из тог времена. Уобичајена заблуда је да морате бити добро начитани о филозофији да бисте се уклопили када, у стварности, најчешће нисте, или ћете добити кратак текст који ћете претходно прочитати. Идите на Меетуп.цом или претражите „Пронађи филозофску групу“ и добићете своја локална поглавља филозофије и њихова времена и места састанака.

На Меетуп.цом ћете пронаћи мноштво група специфичних за интроверт. Ово је идеално ако вам није угодно да сами излазите у нову групу. Приметићете да људи тамо имају разумевање и да су можда ту из истог разлога као и ви.

Такође, погледајте наш водичо томе како бити друштвенији као интроверт.

8. Знајте како да започнете разговор са неким кога сте управо упознали

Ево где избор да идете на понављајући групни састанак олакшава упознавање људи. Рецимо да сте на састанку фотографског клуба. Можете се нагнути и питати: „Каква је то камера?“ или се упустите у занимљиву дискусију о врсти отвора бленде који је најбољи за снимке уживо.

То може бити када сте на ручку са новим људима или чекате да одете на час, започните разговор о томе шта се дешава око вас. Природна запажања о вашем окружењу су савршени отварачи јер нису превише директна или лична. Ствари попут: „Одакле ти ручак?“ или „Да ли сте пробали нови апарат за кафу? Прилично је добро.“

Постоји гомила сјајних идеја за почетак разговора у овом чланку.

9. Тестирајте Бумбле БФФ (изненађујуће ми је функционисало)

Ако сте самозапослени или живите сами, испробајте Бумбле БФФ. Тамо сам упознао двоје мојих најбољих пријатеља. Ако попуните свој профил са пуно детаља: вашим интересовањима и циљевима, то ће вас повезати са људима истомишљеника. Такође укључите фотографију која вас показује као пријатељски расположеног и отвореног. Ово је супротно од сајта за упознавање: не желите да будете заводљиви, само природни и приступачни.

10. Гледајте на дружење као на ништа друго него на вежбање за будућност и будите у реду са забрљањем

Неколикогодине, преселио сам се из Шведске у САД. Почео сам да доживљавам своју друштвену интеракцију у Шведској као пуку праксу упознавања људи у САД. Иронично, ово ми је олакшало склапање пријатеља у Шведској. Зашто? Отклонио је притисак и нисам се бринуо да ћу забрљати. Био сам опуштенији. То ме је учинило допадљивијим.

Сматрајте дружење само као вежбу и будите у реду ако пође по злу. Скида притисак са ваших интеракција.

11. Уместо да се трудите да стекнете пријатеље, фокусирајте се на уживање у времену на догађају

Стицање пријатеља није олимпијски спорт. У ствари, што више радите на томе, испада горе. Превише труда се преводи као потребити, а нико не жели да осећа велики притисак када разговара са неким кога су тек упознали. Покушајте да уживате у тренутку догађаја какав јесте, у прилици да упознате неколико кул људи са којима можете, али не морате имати много заједничког.

Такође видети: Како се дружити са колегама на послу

Пријатељства се рађају из људи који се добро забављају заједно. Зато се фокусирајте на оно што радите заједно и нека пријатељство буде нуспродукт тог искуства.

12. Придружите се интернет форумима и заједницама

Погледајте, на пример, све ове субреддите или ове онлајн заједнице. Такође можете да тражите локалне групе на Фацебоок-у које се односе на ваша интересовања, као што је „Пешачење у Атланти“. Ако тражите локалне групе, већа је вероватноћа да ћете се једног дана поново срести.

Боље је бити део мале, интимнезаједница него велика. У малој групи, бићете вредан део тима и вероватно ћете бити потребни за одржавање групе. Остале чланове ћете упознати прилично добро, само на основу количине интеракције коју имате на мрежи. У већој заједници биће потребно више времена да упознате људе јер их можда нећете виђати често.

Сазнајте више о изградњи пријатељства на мрежи.

13. Ако имате пса, идите свакодневно у исти парк за псе

Имајући пријатеља који је власник пса, могу вам рећи да су пси бескрајан извор смешних прича и разговора. Идите у парк за псе сваки дан, отприлике у исто време, и упознаћете друге власнике паса, неколико пута недељно. А то значи – генерално ћете се свидети једно другом. То је велика изјава, али ево зашто: власници паса разумеју лојалност, безусловну љубав, срање се дешава када то најмање очекујете, а живот није увек само шетња, али је смешна. Ваш пас / љубимац је продужетак вас самих. На крају крајева, можда нећете имати исти поглед на живот, али је прилично лако започети разговор о свом псу или комшијином псу.

14. Узмите часове колеџа

Часови на друштвеним колеџима имају много ствари за њих:

• Они су локални.
• Трају најмање неколико месеци, довољно дуго да упознају људе.
• Сви сте у овоме заједно. Имаћете много о чему да разговарате у вези са курсом - оптерећење,