Si të bëni miq si një introvert

Unë jam një introvert, kështu që nuk kam qenë kurrë në ngjarje në rrjet, festa me zë të lartë, bare ose gjëra të tjera ekstroverte sociale. Dhe kur u përpoqa të shkoja në takime, kurrë nuk u lidha vërtet me njerëzit atje.

Me kalimin e viteve, kam qenë në gjendje të ndërtoj një jetë të pasur shoqërore, pavarësisht se nuk jam tepër shoqëror. Në këtë udhëzues, unë do t'ju tregoj se si introvertët bëjnë miq.

1. Përmirësoni aftësitë tuaja sociale

Nëse nuk bëni diçka shpesh, mund të ndryshkoheni. Kjo padyshim vlen për të takuar njerëz të rinj dhe për t'i njohur ata. Disa gjëra që duhet të mbani mend për t'ju ndihmuar të ndiheni më të sigurt dhe më pak nervoz:

1. Jini kurioz – bëni pyetje kur takoni njerëz, jo për hir të pyetjeve, por për t'i njohur ata.
2. Jini të ngrohtë – trajtojini të tjerët me dashamirësi dhe ngrohtësi, sikur të jenë tashmë miqtë tuaj. Kur e bëni këtë, ka më shumë gjasa që ata të jenë miqësorë.[]
3. Hape - ndërmjet pyetjeve të tua të vërteta, trego gjëra rreth vetes që lidhen me atë për të cilën po flisni. Nuk duhet të jetë tepër personal, thjesht i rëndësishëm.[,]

Lexoni udhëzuesin tonë se si të jeni më miqësorë.

2. Mësoni se si të merreni me nervozizmin rreth njerëzve të rinj

Takimi me njerëz të rinj mund të shkaktojë një varkë me përgjigje fizike që mund të bëjnë që njohja me dikë të ndihet sikur po sulmoni plazhin e Normandisë. Sidomos nëse jeni një introvert me ankth social. Për t'ju ndihmuar të përballeni me nervat tuaja, këtu janë disadetyra/teste, profesori.

15. Bashkojuni një shtëpie bashkëjetuese

Kur u transferova në Nju Jork, nuk njihja askënd dhe vendosa që si introvert, një mënyrë e shkëlqyer për të takuar njerëz do të ishte bashkimi me një shtëpi bashkëjetuese. Ju mund të zgjidhni një dhomë të përbashkët ose një dhomë private. Privati ​​është pak më i shtrenjtë, por ju lejon kohë vetëm kur ju nevojitet. Duke pasur parasysh, ky lloj qiraje është tashmë shumë më i lirë se një situatë me një dhomë ose një apartament të vetëm.

Në një marrëveshje bashkëjetese, do të takoni lloj-lloj njerëzish (artistë, teknikë, studentë, etj.) dhe do të njiheni me njëri-tjetrin sepse nuk mund të mos ndesheni me njëri-tjetrin. Shtëpia ime kishte pesëmbëdhjetë njerëz në të dhe pas dy vjetësh, u vendosa në një apartament të ri me dy shokë që takova në shtëpi.

16. Sigurohuni që të dukeni të afrueshëm dhe kur shkoni në ngjarje

Ka disa gjëra që mund të bëni kur shkoni në një ngjarje që do t'ju ndihmojnë të dukeni më të afrueshëm:

• Nëse keni tendencë të tendosni fytyrën tuaj, sigurohuni që të relaksoni ballin dhe nofullën. Kur jemi të tensionuar, ne tërhiqemi, dhe kjo krijon një brazdë midis vetullave tona, gjë që na bën të dukemi të zemëruar. E njëjta gjë vlen edhe për buzët dhe dhëmbët tuaj. Lironi nofullën, që të jetë paksa e hapur dhe do të dukeni më shumënë dispozicion për bisedë.
• Buzëqeshni me gojën dhe sytë tuaj. Kur kemi një buzëqeshje të vërtetë, cepat e syve tanë rrudhen dhe kjo na relakson fytyrën. Këmbët e sorrës janë një shenjë për të tjerët se po kënaqeni me atë që ata thonë dhe po jeni rreth tyre.[]

Lexo më shumë këtu se si të bëheni më të afrueshëm dhe si të liroheni.

17. Kërkoni diçka paksa personale për të kapërcyer bisedat e vogla dhe lidhjen.

Bisedat e vogla janë të dobishme për të sinjalizuar se jeni miqësor dhe i hapur për ndërveprim. Por ju nuk dëshironi të ngecni në të. Tani është koha për të bërë disa pyetje më personale rreth asaj që u pëlqen në punën e tyre ose kurset që po studiojnë në universitet/kolegj. Ju nuk po kërkoni më për fakte. Ju dëshironi mendimet dhe ndjenjat e tyre nëse doni të evoluoni në një miqësi më të ngushtë.

Shkoni aty ku po rrjedh biseda. Gjëja më e mirë për të qenë këtu është kurioz. Ndërsa partneri juaj po ndan gjëra për veten e tij, lejoni vetes të hapeni dhe të përgjigjeni. Tregojuni atyre një histori ose pjesë të rëndësishme për jetën tuaj që është e ngjashme me atë që ata kanë ndarë. Në këtë mënyrë, biseda ndihet e ekuilibruar dhe ju po njiheni në mënyrë të barabartë.[,]

18. Dijeni se introversioni është i zakonshëm dhe shumë ndihen ashtu si ju

Statistikat ndryshojnë, por shkencëtarët vlerësojnë se 25%-40% e popullsisë është introverte. Janë shumë njerëz që e kuptojnë të dalësh atje dhe të bësh miqjo gjithmonë e lehtë. Ekzistojnë gjithashtu disa forume të mira për t'u lidhur me vëllezërit tanë introvertë. Reddit.com/r/introverts ka mbi 10,000 anëtarë që flasin për përfitimet dhe sfidat e introversionit dhe japin disa këshilla të shkëlqyera për gjërat me të cilat mund të merreni tani.

Ka shumë gjëra interesante rreth introversionit, jo më pak e rëndësishmja është që ne jemi shumë të vetëdijshëm. Të vetëdijshmit janë shpesh bashkëbiseduesit më të mirë pasi e dinë patjetër temën e tyre!

19. Strategjitë që nuk mendoj se janë të dobishme për të bërë miq si një introvert

• Të pish. Funksionon mirë të jesh më social, por në ekstrem, mund të të bëjë të ndihesh se duhet të pish për të qenë në gjendje të shoqërohesh, gjë që mund të jetë shkatërruese në afat të gjatë. Është më mirë të mbani në mend se alkooli vepron si një depresant. Mund të fillojë me çlirimin e frenimeve, por përplasja nuk është larg nëse nuk i jep vetes një kufi.
• Të bëhesh i rregullt në një bar. Edhe nëse nuk shkon atje për të pirë, njerëzit që takoni janë aty për të pirë dhe ka të ngjarë të jeni të zhytur në pije për t'u shoqëruar me ta. bashkohen disa lloje njerëzish dhe duhet të jesh me fat që të takosh njerëz me të njëjtin mendim. Takimet për interesa specifike janë më të mira sepse ka më shumë gjasa të gjeni njerëz si ju.
• Shkoni në ngjarje të njëhershme. Nëse shkoni në një lojë vetëm një herë, nuk do ta kenikoha e nevojshme për të krijuar lidhje të ngushta me njerëzit.këshilla.
  • Njerëzit me njohuri shoqërore kanë një gjë të përbashkët: ata nuk shqetësohen për të thënë gjënë e gabuar. Ata thonë atë që mendojnë, dhe nëse duket si budalla/memece, ata e zotërojnë atë.
  • Nëse shqetësoheni për të thënë gjënë e gabuar, pyesni veten, si do të reagonit nëse dikush tjetër do ta thoshte atë? Me shumë mundësi, mezi do ta vini re.[]
  • Në vend që të përqendroheni në atë që mendojnë të tjerët për ju, praktikoni ta përqendroni vëmendjen tuaj të plotë në bisedën që po bëni. Studimet tregojnë se kjo zhvendosje e fokusit na bën më pak të vetëdijshëm.[]

Lexo udhëzuesin tonë se si të përballemi me nervozizmin.

3. Shkoni në ngjarje të përsëritura (dhe shmangni takimet e njëpasnjëshme)

Mënyra për të njohur dikë më mirë është të keni mundësi të mjaftueshme për të biseduar me të dhe për të shkëmbyer histori dhe ide. Ngjarjet e përsëritura ju japin mundësinë të takoni njerëz shpesh dhe të krijoni një lidhje.[]

Një mënyrë e fuqishme për të bërë miq si introvert në kolegj është të kërkoni grupe në shkollën tuaj që ju interesojnë. Nëse je i rritur, kërko për ngjarje të përsëritura në sajte si Meetup.com. Ngjarjet e njëpasnjëshme kanë të bëjnë më shumë me përvojën sesa takimin me njerëz.

4. Vullnetarizmi

Vullnetarizmi është një shans për të bërë diçka që ju intereson, e cila ka të ngjarë të përputhet me ju personalisht – qoftë kjo një vlerë apo besim. Njerëzit që takoni aty ku jeni vullnetarë gjithashtu ndihen në të njëjtën mënyrë për kauzën si ju. Kjo është baza për një marrëdhënie të shkëlqyer!

Mendoni për organizatatqë kanë nevojë për vullnetarë dhe shikoni se cili ju bën thirrje. A i ndihmon fëmijët? Provoni Big Brothers ose Big Sisters në qytetin tuaj. A është mjedisi? Provoni të kërkoni "Vullnetari Mjedisor "Qyteti juaj" dhe shikoni se çfarë do të shfaqet. Do të takoni të tjerë që kujdesen për të njëjtat gjëra si ju dhe kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të filluar një miqësi.

5. Pranojini ftesat edhe kur nuk ju pëlqen

Ndonjëherë duhet të mendoheni për një ngjarje shoqërore edhe nëse nuk ju pëlqen. Kjo është e vërtetë për shumicën e njerëzve, madje edhe për ata që largohen shumë. Një rregull i mirë për pranimin e ftesës është të thuash po për 2 nga 3 ftesa. Pse 2 dhe jo 3 apo 1?

Epo, së pari, nëse dikush ju fton diku dhe ju refuzoni, ka të ngjarë që nuk do të merrni një ftesë të dytë. Njerëzve nuk u pëlqen të refuzohen dhe kjo do të duket personale për ta, pavarësisht nëse e keni menduar kështu.

Së dyti, sa më shumë ftesa sociale të merrni, aq më mirë do të bëheni në trajtimin e këtyre situatave. Gjithashtu, nuk e dini kurrë se kë do të takoni ose çfarë do të mësoni. Shfrytëzojeni rastin dhe shikoni se çfarë ndodh.

6. Merrni iniciativën

Marrja e iniciativës do të thotë që keni vendosur ta bëni atë. Ju e keni vënë veten atje dhe keni shfrytëzuar një shans. Në terma praktike, është kur:

• Ti zgjedh të shkosh diku ku mund të mos njohësh shumë njerëz.
• Ti prezantove veten dhe mësove diçka të re për një të huaj.
• Ke pasur një bisedë të mrekullueshme medikujt dhe kërkoi numrin e tij që të mund të mbani kontakte.
• Ju jeni bashkuar me një grup për të cilin jeni të interesuar dhe keni takuar njerëz gjatë rrugës.
• Ju keni krijuar një grup, e postuat në meetup.com dhe ftove njerëzit që njihni që do të ishin të interesuar të bashkoheshin dhe u tha atyre që të sillnin edhe miqtë e tyre.
• Ju thatë po për një ftesë që nuk do ta provoje>
<5, por ishe i sigurt. 8>

Mund t'ju pëlqejë gjithashtu ky artikull për të qenë më ekstrovert, ndërkohë që jeni vetvetja.

7. Bashkojuni ngjarjeve ku ka të ngjarë të takoheni me introvertë të tjerë

Këtu janë disa grupe të përsëritura ku mund të bashkoheni dhe ku mund t'i gjeni në qytetin tuaj:

Chess

Në Meet-up.com, ka 360 grupe shahu në mbarë botën dhe mbi 100,000 njerëz që takohen atje. Këtu është lidhja e shahut, stërvituni për qytetin tuaj.

Klubet e librit

Librat eksplorojnë kaq shumë gjëra që i bashkojnë njerëzit – ide, ndjenja, ngjarje historike, kultura popullore, tregim, lista vazhdon. Klubet e librit janë vende të shkëlqyera për të takuar lloje të tjera letrare me të njëjtin mendim. Thjesht shkruani "Book Club" në motorin tuaj të kërkimit dhe një grup klubesh lokale do të shfaqen. Ka edhe klube në internet, të cilat janë pak më pak personale, por në botën tonë dixhitale, miqësitë nuk duhet të jenë gjithmonë personalisht. Provoni klubet e librave në internet të rekomanduara të Bustle këtu.

Poçeria

Qeracia është një nga ato hobi fantastike që janë të dyjapersonale, fizike dhe artistike. Kur krijoni diçka, kjo ju vendos në një kornizë më të hapur mendore, e cila është një kohë e shkëlqyer për të takuar njerëz të rinj. Ka mijëra klasa të ofruara në komunitete kudo. Bëni pak kërkime në internet dhe shikoni se ku mund të dëshironi ta rritni këtë hobi.

Piktura

Piktura ose vizatimi, në përgjithësi, ka shumë shanse për t'u shoqëruar dhe nuk duhet domosdoshmërisht të jeni një artist i jashtëzakonshëm për të marrë pjesë. Meetup.com ka grupe që specializohen në vizatimin e jetës, ilustruesit, vizatimet e natyrës, etj., si dhe Birra & Vizatimi dhe ngjyrosja (lloji i heqjes së stresit).

Pastaj është Groupon, i cili ka kuponë për të gjitha llojet e ngjarjeve në grup. Njëra që gjeta ishte "Dizajnoni një shenjë dhe shoqëroheni" ose një "Punëtori e pikturës sociale".

Klubet e filmit

Eventbright.com ka klube interesante si Filmat në Mure, filmat e Shtëpisë së Artit, antologjitë e Star Wars. Ai gjithashtu renditet automatikisht në bazë të vendndodhjes suaj, kështu që ju merrni menjëherë ngjarjet në lagjen tuaj.

Ka një artikull të mrekullueshëm nga The Guardian që jep një mënyrë për të hapur klubin tuaj të filmave celular. Nëse keni disa miq që i duan filmat, kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar një rrjet njerëzish që ndajnë të njëjtin pasion.

Arti dhe zanatet

Grupet e arteve dhe artizanatit mund t'i gjeni në internet në Meetup.com ose Eventbright.com, por disa vende të tjera që mund të shikoni janë në dyqanin tuaj lokal të artizanatit. Për shembull, në SHBA dheKanada, ka dyqanin e furnizimeve të artit të Michael. Ata kanë klasa të ndryshme artizanale, nga piktura tek kornizimi deri tek thurja për të rriturit dhe fëmijët.

Fotografia

Punëtoritë e fotografisë janë të shkëlqyera për ne introvertët pasi mund të përqendroheni në detyrën e nxjerrjes së fotografive dhe më pas të përfshiheni herë pas here në biseda me të tjerët për imazhet ose pajisjet e tyre. Nëse nuk zotëroni një aparat fotografik, mjafton të keni telefonin me të cilin të bëni fotografi për disa takime.

Të shkruarit

Ka kaq shumë lloje shkrimesh që mund të zgjidhni nga grupe poezish, tregime të shkurtra, mistere, romancë, ditar, film, teatër…nëse ka një mjet për të, mund ta shkruani.

Meetup.com ka shumë opsione, ashtu si edhe komunitetet dhe qytetet tuaja lokale. miq të asaj kohe. Një keqkuptim i zakonshëm është se ju duhet të jeni të lexuar mirë në filozofi për t'u përshtatur kur, në realitet, më shpesh nuk e bëni këtë, ose do t'ju jepet një tekst i shkurtër për t'u lexuar paraprakisht. Shkoni te Meetup.com ose kërkoni "Gjeni një grup filozofie" dhe do të merrni kapitujt tuaj lokalë të filozofisë, oraret dhe vendet e takimeve të tyre.

Do të gjeni shumë grupe specifike për introvertë në Meetup.com. Kjo është ideale nëse nuk jeni të kënaqur të dilni vetë në një grup të ri. Do të vëreni se njerëzit atje janë mirëkuptues dhe mund të jenë aty për të njëjtën arsye si ju.

Gjithashtu, shikoni udhëzuesin tonëse si të jesh më social si introvert.

8. Dini si të filloni një bisedë me dikë që sapo keni takuar

Ja ku zgjedhja për të shkuar në një takim të përsëritur grupi e bën më të lehtë takimin me njerëz. Thuaj se jeni në një takim të klubit fotografik. Ju mund të përkuleni dhe të pyesni, "Çfarë lloj kamera është ajo?" ose përfshihuni në një diskutim interesant rreth llojit të diafragmës që është më e mira për shkrepjet e drejtpërdrejta.

Mund të jetë kur jeni në drekë me njerëz të rinj, ose jeni duke pritur të shkoni në klasë, të filloni një bisedë për atë që po ndodh rreth jush. Vëzhgimet natyrore rreth mjedisit tuaj janë hapës të përsosur sepse nuk janë shumë të drejtpërdrejta apo personale. Gjëra të tilla si: "Nga e morët drekën?" ose “E keni provuar aparatin e ri të kafesë? Është shumë mirë.”

Ka një mori idesh të shkëlqyera për fillimin e bisedave në këtë artikull.

9. Test Bumble BFF (Ka funksionuar çuditërisht mirë për mua)

Nëse jeni i vetëpunësuar ose jetoni vetëm, provoni Bumble BFF. Aty takova dy nga miqtë e mi më të mirë. Nëse e plotësoni profilin tuaj me shumë detaje: interesat dhe qëllimet tuaja, ai do t'ju lidhë me njerëz me të njëjtin mendim. Gjithashtu, përfshini një foto që ju tregon si miqësor dhe të hapur. Kjo është e kundërta e një faqeje takimesh: nuk po kërkoni të jeni joshëse, thjesht natyrale dhe të afrueshme.

10. Shikoni shoqërimin si asgjë më shumë se të praktikoni për të ardhmen dhe jini mirë me ngatërresat

Disavite më parë, u transferova nga Suedia në SHBA. Fillova ta shihja ndërveprimin tim social në Suedi si një praktikë të thjeshtë për të takuar njerëz në SHBA. Për ironi, kjo e bëri më të lehtë për mua të bëj miq në Suedi. Pse? E hoqi presionin dhe nuk u brengosa për ngatërresa. Isha më i qetë. Kjo më bëri më të pëlqyeshëm.

Shihni shoqërimin si asgjë më shumë se praktikë dhe jini në rregull që të shkojë keq. Ai largon presionin nga ndërveprimet tuaja.

11. Në vend që të përpiqeni shumë për të bërë miq, përqendrohuni të shijoni kohën tuaj në ngjarje

Të bësh miq nuk është një sport olimpik. Në fakt, sa më shumë të punoni për të, aq më keq rezulton. Përpjekja e tepërt përkthehet në nevojtar dhe askush nuk dëshiron të ndiejë presion të lartë kur flet me dikë që sapo ka takuar. Mundohuni të shijoni momentin e ngjarjes ashtu siç është, një shans për të takuar disa njerëz të lezetshëm me të cilët mund të keni ose jo shumë të përbashkëta.

Miqësitë lindin nga njerëzit që kalojnë një kohë të mirë së bashku. Prandaj përqendrohuni në atë që po bëni së bashku dhe lëreni që miqësia të jetë një nënprodukt i asaj përvoje.

12. Bashkohuni në forumet dhe komunitetet e internetit

Shikoni të gjitha këto nën-redit, për shembull, ose këto komunitete në internet. Ju gjithashtu mund të kërkoni për grupe lokale në Facebook në lidhje me interesat tuaja, si "Hiking Atlanta". Duke kërkuar për grupe lokale, ka më shumë gjasa të takoheni përsëri një ditë.

Është më mirë të jeni pjesë e një të vogël, intimekomunitet sesa një i madh. Në një grup të vogël, ju do të jeni një pjesë e vlefshme e ekipit dhe ka të ngjarë të keni nevojë për të vazhduar grupin. Do të njiheni mjaft mirë me anëtarët e tjerë, vetëm në bazë të sasisë së ndërveprimit që keni në internet. Në një komunitet më të madh, do të duhet më shumë kohë për të njohur njerëz sepse mund të mos përfundoni duke i parë shumë shpesh.

Mësoni më shumë rreth ndërtimit të miqësisë në internet.

13. Nëse keni një qen, shkoni çdo ditë në të njëjtin park qensh

Duke pasur një mik që është pronar qeni, mund t'ju them se qentë janë një burim i pafund historish dhe bisedash qesharake. Shkoni në parkun e qenve çdo ditë, në të njëjtën kohë, dhe do të takoni pronarë të tjerë qensh, disa herë në javë. Dhe kjo do të thotë - ju në përgjithësi do të pëlqeni njëri-tjetrin. Kjo është një deklaratë e madhe, por ja pse: pronarët e qenve e kuptojnë besnikërinë, dashurinë e pakushtëzuar, ndodh atëherë kur nuk e prisni dhe jeta nuk është gjithmonë një shëtitje me tortë, por është qesharake. Ju jeni qen/kafshë shtëpiake është një zgjatim i vetes suaj. Mund të mos keni të njëjtën pikëpamje për jetën në fund të fundit, por fillimi i një bisede për qenin tuaj ose qenin e fqinjit tuaj është shumë e lehtë.

14. Merrni klasat e kolegjit në komunitet

Klasat e kolegjit në komunitet kanë shumë gjëra:

• Ato janë lokale.
• Ato zgjasin të paktën disa muaj, aq sa për të njohur njerëz.
• Ju jeni të gjithë së bashku. Ju do të keni shumë për të folur në lidhje me kursin - ngarkesën e punës,