내향적인 친구를 사귀는 방법

저는 내성적이어서 네트워킹 행사, 시끄러운 파티, 바 또는 기타 외향적인 사교 활동에 가본 적이 없습니다. 그리고 모임에 가려고 했을 때 그곳에 있는 사람들과 제대로 연결되지 않았습니다.

몇 년 동안 지나치게 사교적이지는 않지만 풍요로운 사회 생활을 할 수 있었습니다. 이 가이드에서는 내향적인 사람들이 친구를 사귀는 방법을 보여 드리겠습니다.

1. 사교 기술을 연마하세요

어떤 일을 자주 하지 않으면 녹이 슬 수 있습니다. 이것은 확실히 새로운 사람들을 만나고 그들을 알아가는 데 적용됩니다. 자신감을 갖고 덜 긴장하는 데 도움이 되는 몇 가지 사항을 기억하세요.

1. 호기심을 가져라 – 사람들을 만날 때 질문을 하세요. 질문을 하기 위해서가 아니라 그들을 알기 위해서입니다.
2. 따뜻하게 대하세요 – 다른 사람들을 이미 당신의 친구인 것처럼 친절하고 따뜻하게 대하세요. 그렇게 하면 상대방이 친근하게 대할 가능성이 높아집니다.[]
3. 열기 - 진정한 질문 사이에 대화 내용과 관련된 자신에 대한 정보를 공유하세요. 지나치게 개인적일 필요는 없으며 관련성만 있으면 됩니다.[,]

보다 사교적인 방법에 대한 가이드를 읽어보세요.

2. 새로운 사람에 대한 불안감에 대처하는 방법을 알아보세요.

새로운 사람을 만나면 노르망디 해변을 습격하고 있는 것처럼 누군가를 알게 될 수 있는 신체적인 반응의 배를 촉발할 수 있습니다. 특히 당신이 사회적 불안이 있는 내성적인 사람이라면. 신경을 다루는 데 도움이 되는 몇 가지 사항이 있습니다.과제/시험, 교수.

학위를 마치거나 새로운 취미에 대해 자세히 알아보기 위해 이 과정을 수강할 수 있습니다. 아마도 이것은 코스 메이트와 비슷한 이유일 것입니다. 인연을 맺어야 할 좋은 이유!

15. 코리빙하우스 가입

뉴욕으로 이사했을 때 아는 사람이 없었고 내성적인 사람으로서 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법은 코리빙하우스에 가입하는 것이라고 생각했습니다. 공용실 또는 개인실을 선택할 수 있습니다. 프라이빗은 조금 더 비싸지만 필요할 때 혼자만의 시간을 가질 수 있습니다. 명심하세요. 이러한 유형의 임대는 이미 룸메이트 상황이나 단일 아파트보다 훨씬 저렴합니다.

공동 생활 방식에서는 모든 부류의 사람들(예술가, 기술자, 학생 등)을 만나게 되며 서로 마주칠 수밖에 없기 때문에 서로를 알게 됩니다. 우리 집에는 15명이 살고 있었고 2년 후에 그 집에서 만난 두 친구와 함께 새 아파트로 이사했습니다.

16. 친근해 보이고 이벤트에 참석할 때

더 친근하게 보이도록 행사에 갈 때 할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 긴장하면 얼굴을 찌푸리며 눈썹 사이에 주름이 생겨 화가 난 것처럼 보입니다. 입술과 치아도 마찬가지입니다. 턱을 풀고 약간 벌리면 더 많이 보일 것입니다.대화가 가능합니다.

입과 눈으로 웃으세요. 진정한 미소를 지으면 눈가가 주름지고 얼굴이 편안해집니다. 까마귀 발은 다른 사람이 말하는 것을 즐기고 주변에 있다는 신호입니다.[]

더 친근해지는 방법과 긴장을 푸는 방법에 대해 여기에서 자세히 읽어보세요.

17. 잡담과 유대감이 지나갈 수 있도록 약간 개인적인 것을 요청하세요.

잡담은 당신이 친근하고 상호작용에 개방적이라는 신호를 보내는 데 유용합니다. 그러나 당신은 그것에 갇히고 싶지 않습니다. 이제 직업이나 대학에서 공부하는 과정에 대해 몇 가지 더 개인적인 질문을 할 시간입니다. 더 이상 사실을 찾고 있지 않습니다. 더 친밀한 우정으로 발전하고 싶다면 그들의 생각과 감정을 원합니다.

대화가 ​​흐르는 곳으로 가십시오. 여기서 가장 좋은 점은 호기심입니다. 파트너가 자신에 대한 정보를 공유할 때 마음을 열고 보답하도록 허용하세요. 그들이 공유한 것과 유사한 귀하의 삶에 대한 관련 이야기나 조각을 그들에게 말하십시오. 그렇게 하면 대화가 균형 있게 느껴지고 서로를 동등하게 알게 됩니다.[,]

18. 내향성은 일반적이며 많은 사람들이 당신처럼 느낀다는 것을 알아두십시오.

통계는 다양하지만 과학자들은 인구의 25%-40%가 내향적이라고 추정합니다. 밖으로 나가 친구를 사귀는 것이항상 쉬운 것은 아닙니다. 내향적인 형제들과 교류할 수 있는 좋은 포럼도 있습니다. Reddit.com/r/introverts에는 10,000명 이상의 회원이 있으며 내향성의 이점과 어려움에 대해 이야기하고 현재 처리하고 있는 문제에 대해 훌륭한 조언을 제공합니다.

내향성에 대한 멋진 점이 많이 있으며, 그 중 가장 중요한 것은 우리가 매우 자각하고 있다는 것입니다. 자기 인식은 주제를 확실히 알고 있기 때문에 종종 최고의 대화가입니다!

19. 내향적인

• 음주 로서 친구를 사귀는 데 유용하지 않다고 생각하는 전략. 더 사교적이 되는 데는 효과가 있지만 극단적으로 사회화를 위해 술을 마셔야 한다는 느낌을 줄 수 있으며 이는 장기적으로 파괴적일 수 있습니다. 알코올은 진정제 역할을 한다는 점을 명심하는 것이 가장 좋습니다. 자제력에서 벗어나기 시작하지만 한계를 두지 않는다면 추락은 머지 않았다.
• 술집 단골 되기 술 마시러 가지 않아도 만나는 사람은 술 마시러 가는 거고, 사귀기 위해 술에 빨려 들어갈 가능성이 있다.
• '새 친구 사귀기' 모임에 가라. 일반 모임에는 다양한 사람들이 모인다. 의향이 있는 사람들. 특정 관심사에 대한 모임은 나와 같은 사람을 찾을 가능성이 더 높기 때문에 더 좋습니다.
• 일회성 이벤트에 참석합니다. 한 번만 경기에 가면사람들과 친밀한 관계를 형성하는 데 필요한 시간. 9>

팁.

• 사회에 정통한 사람들의 공통점은 틀린 말을 하는 것에 대해 걱정하지 않는다는 것입니다. 그들은 자신의 생각을 말하고 그것이 어리석거나 멍청하다고 판단되면 그것을 소유한 것입니다.
• 잘못 말하는 것이 걱정된다면 스스로에게 물어보십시오. 다른 사람이 말하면 어떻게 반응할 것입니까? 아마 거의 눈치채지 못할 것입니다.[]
• 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 집중하기보다 당신이 하고 있는 대화에 온전한 주의를 기울이는 연습을 하세요. 연구에 따르면 이러한 초점 이동으로 인해 자의식을 덜 느끼게 됩니다.[]

초조함을 다루는 방법에 대한 가이드를 읽어보세요.

3. 반복되는 이벤트에 참석하고 일회성 모임은 피하세요.

누군가를 더 잘 알아가는 방법은 그들과 대화하고 이야기와 아이디어를 교환할 수 있는 충분한 기회를 갖는 것입니다. 반복되는 이벤트는 사람들을 자주 만나고 유대감을 형성할 수 있는 기회를 제공합니다.[]

대학에서 내성적인 친구를 사귀는 강력한 방법은 학교에서 관심 있는 그룹을 찾는 것입니다. 성인이라면 Meetup.com과 같은 사이트에서 반복되는 이벤트를 찾아보세요. 일회성 이벤트는 사람을 만나는 것보다 경험이 중요합니다.

4. 자원봉사

자원봉사는 가치나 믿음 등 개인적으로 일치할 가능성이 있는 관심 있는 일을 할 수 있는 기회입니다. 당신이 자원봉사하는 곳에서 만나는 사람들도 당신과 같은 대의명분에 대해 같은 감정을 느낍니다. 이것이 훌륭한 관계의 기반입니다!

조직에 대해 생각해 보세요.자원봉사자가 필요하고 어느 것이 당신에게 호소력이 있는지 확인하십시오. 아이들에게 도움이 되나요? 귀하의 도시에서 Big Brothers 또는 Big Sisters를 사용해 보십시오. 환경입니까? "환경 자원 봉사자 "귀하의 도시"를 검색하고 어떤 내용이 나오는지 확인하십시오. 나와 같은 관심사를 가진 다른 사람들을 만나게 될 것이며 이는 우정을 시작하는 좋은 방법입니다.

5. 내키지 않더라도 초대를 수락하세요.

가끔은 내키지 않더라도 사교 행사를 위해 정신을 바짝 차려야 합니다. 이것은 대부분의 사람들, 심지어 매우 외향적인 사람들에게도 해당됩니다. 초대 수락에 대한 좋은 경험 법칙은 초대 3개 중 2개에 예라고 대답하는 것입니다. 왜 3이나 1이 아닌 2입니까?

먼저, 누군가가 당신을 어딘가에 초대했는데 당신이 거절한다면, 당신은 두 번째 초대를 받지 못할 것입니다. 사람들은 거부당하는 것을 좋아하지 않으며 의도 여부와 상관없이 개인적으로 느낄 것입니다.

둘째, 더 많은 사회적 초대를 받을수록 이러한 상황을 더 잘 처리할 수 있습니다. 또한 누구를 만날지, 무엇을 배울지 결코 알 수 없습니다. 기회를 잡고 어떤 일이 일어나는지 확인하십시오.

6. 주도권을 가져라

주도권을 갖는다는 것은 당신이 그것을 하기로 결정했다는 것을 의미합니다. 당신은 거기에 자신을 넣어 기회를 잡았다. 실질적으로 다음과 같은 경우입니다.

• 많은 사람을 알지 못하는 곳으로 가기로 결정했습니다.
• 자신을 소개하고 낯선 사람에 대해 새로운 사실을 알게 되었습니다.
• 좋은 대화를 나눴습니다.계속 연락할 수 있도록 전화번호를 요청했습니다.
• 관심 있는 그룹에 가입했고 그 과정에서 사람들을 만났습니다.
• 그룹을 시작하여 meetup.com에 게시했으며, 가입에 관심이 있는 지인을 초대하고 친구도 데려오라고 말했습니다.
• 당신은 자신이 가보고 싶은지 확신이 서지 않았지만 시도할 의향이 있는 초대에 예라고 대답했습니다.

아마도 또한 자신이면서 더 외향적이라는 이 기사를 좋아합니다.

7. 다른 내향적인 사람들과 만날 가능성이 있는 이벤트에 참여하세요.

다음은 귀하가 참여할 수 있는 몇 가지 반복적인 그룹과 귀하의 도시에서 이러한 그룹을 찾을 수 있는 위치입니다.

체스

Meet-up.com에는 전 세계적으로 360개의 체스 그룹이 있으며 그곳에서 만나는 사람들은 100,000명이 넘습니다. 여기 체스 링크가 있습니다. 귀하의 도시를 자세히 살펴보세요.

북 클럽

책은 아이디어, 감정, 역사적 사건, 대중 문화, 스토리텔링 등 사람들을 하나로 모으는 많은 것들을 탐구합니다. 북 클럽은 같은 생각을 가진 다른 문학 유형을 만날 수 있는 좋은 장소입니다. 검색 엔진에 "Book Club"을 입력하기만 하면 여러 지역 클럽이 나타납니다. 조금 덜 개인적인 온라인 클럽도 있지만 디지털 세계에서 우정이 항상 직접 만날 필요는 없습니다. 여기에서 Bustle의 추천 온라인 북 클럽을 사용해 보세요.

도예

도예는 환상적인 취미 중 하나입니다.개인적, 신체적, 예술적. 무언가를 만들면 마음이 더 열려 있어 새로운 사람들을 만날 수 있는 좋은 시간이 됩니다. 어디에서나 커뮤니티에서 제공되는 수많은 수업이 있습니다. 온라인에서 약간의 조사를 하고 이 취미를 키우고 싶은 곳이 어디인지 알아보십시오.

그림

그림이나 그림은 일반적으로 사교 활동을 할 기회가 많으며 참여하기 위해 반드시 훌륭한 예술가일 필요는 없습니다. Meetup.com에는 Beer & 그리기 및 색칠하기(스트레스 해소 종류).

그런 다음 모든 종류의 그룹 이벤트 쿠폰을 제공하는 Groupon이 있습니다. 내가 찾은 것은 "사인 디자인 및 사회화" 또는 "소셜 페인팅 워크숍"이었습니다.

영화 클럽

Eventbright.com에는 Films on Walls, Art House 영화, Star Wars 선집과 같은 멋진 클럽이 있습니다. 또한 사용자의 위치에 따라 자동으로 정렬되므로 이웃의 이벤트를 바로 받을 수 있습니다.

The Guardian의 멋진 기사에서 나만의 모바일 영화 클럽을 시작하는 방법을 알려줍니다. 영화를 좋아하는 친구가 몇 명 있다면 이것은 같은 열정을 공유하는 사람들의 네트워크를 만들 수 있는 좋은 방법입니다.

예술 및 공예

예술 및 공예 그룹은 Meetup.com 또는 Eventbright.com에서 온라인으로 찾을 수 있지만 지역 공예품 매장에서 찾아볼 수 있는 다른 장소도 있습니다. 예를 들어, 미국과캐나다에는 Michael의 미술용품점이 있습니다. 그들은 성인과 어린이 모두를 위한 그림에서 액자, 뜨개질에 이르기까지 다양한 공예 수업을 제공합니다.

사진

사진 워크샵은 사진을 찍는 작업에 집중한 다음 때때로 다른 사람들과 이미지나 장비에 대해 대화를 나눌 수 있기 때문에 내성적인 우리에게 좋습니다. 카메라가 없는 경우 휴대폰으로 사진을 찍는 것만으로도 모임에 충분합니다.

글쓰기

시 그룹, 단편 소설, 미스터리, 로맨스, 저널링, 영화, 연극 등에서 선택할 수 있는 글의 종류는 매우 많습니다. 매체가 있으면 쓸 수 있습니다.

Meetup.com에는 지역 사회 및 도시와 마찬가지로 다양한 옵션이 있습니다.

철학

저는 1년 동안 철학 그룹에 속해 있었고 그 때부터 친한 친구가 있습니다. 일반적인 오해는 철학에 대해 잘 읽어야 한다는 것입니다. 실제로 그렇지 않은 경우가 많거나 미리 읽을 짧은 텍스트가 제공됩니다. Meetup.com으로 이동하거나 '철학 그룹 찾기'를 검색하면 지역 철학 챕터와 모임 시간 및 장소를 확인할 수 있습니다.

Meetup.com에서 내성적인 특정 그룹을 많이 찾을 수 있습니다. 새로운 그룹에 혼자 외출하는 것이 불편할 때 이상적입니다. 그곳에 있는 사람들이 나와 같은 이유로 이해하고 있다는 것을 알게 될 것입니다.

또한 가이드를 확인하세요.내성적인 사람이 더 사교적이 되는 방법에 대해.

8. 방금 만난 사람과 대화를 시작하는 방법을 알아보세요.

반복 그룹 회의에 참석하도록 선택하면 사람들을 더 쉽게 만날 수 있습니다. 사진 동아리 모임에 있다고 가정해 보겠습니다. 몸을 숙이고 "저게 무슨 카메라야?"라고 물을 수 있습니다. 또는 실사 촬영에 가장 적합한 조리개 종류에 대한 흥미로운 토론에 참여하십시오.

새로운 사람들과 점심을 먹거나 수업에 들어가기 위해 기다리고 있을 때 주변에서 일어나는 일에 대해 대화를 시작할 수 있습니다. 환경에 대한 자연스러운 관찰은 너무 직접적이거나 개인적이지 않기 때문에 완벽한 오프너입니다. "점심 어디서 사셨어요?" 또는 “새 커피 메이커를 사용해 보셨습니까? 꽤 좋습니다.”

이 도움말에는 대화를 시작하기 위한 좋은 아이디어가 많이 있습니다.

9. Bumble BFF 테스트 (저에게는 의외로 잘 먹혔습니다)

자영업자나 혼자 산다면 Bumble BFF를 사용해 보세요. 그곳에서 가장 친한 친구 두 명을 만났습니다. 관심사와 목표 등 많은 세부 정보로 프로필을 작성하면 같은 생각을 가진 사람들과 연결될 것입니다. 또한 당신이 친근하고 개방적이라는 것을 보여주는 사진을 포함시키십시오. 이것은 데이트 사이트와 정반대입니다. 당신은 매혹적이지 않고 자연스럽고 접근하기 쉬운 곳을 찾고 있습니다.

10. 사교 활동을 미래를 위해 연습하는 것 이상으로 여기고 엉망이 되어도 괜찮습니다

몇 가지몇 년 전 저는 스웨덴에서 미국으로 이주했습니다. 저는 스웨덴에서의 사회적 상호 작용을 미국 사람들을 만나기 위한 단순한 연습으로 보기 시작했습니다. 왜? 부담감이 덜했고 엉망이 될까봐 걱정하지 않았습니다. 나는 더 편안했다. 그래서 더 호감을 갖게 되었습니다.

사교 활동을 연습에 불과하다고 여기고 잘못되어도 괜찮습니다. 상호 작용에 대한 압박감을 덜어줍니다.

11. 친구를 사귀려고 애쓰지 말고 행사장에서 즐거운 시간을 보내세요

친구 사귀는 것은 올림픽 종목이 아닙니다. 사실, 열심히 일할수록 더 나빠집니다. 너무 열심히 노력하는 것은 궁핍함을 의미하며, 방금 만난 사람과 이야기할 때 고압적인 이해 관계를 느끼고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다. 공통점이 많을 수도 있고 없을 수도 있는 몇 명의 멋진 사람들을 만날 수 있는 기회인 이벤트의 순간을 즐기십시오.

친구는 함께 즐거운 시간을 보내는 데서 탄생합니다. 그러니 함께 하는 일에 집중하고 우정이 그 경험의 부산물이 되도록 하세요.

12. 인터넷 포럼 및 커뮤니티 가입

예를 들어 이러한 모든 하위 레딧 또는 이러한 온라인 커뮤니티를 살펴보십시오. "Hiking Atlanta"와 같이 관심사와 관련된 Facebook의 지역 그룹을 검색할 수도 있습니다. 지역 그룹을 검색하면 언젠가 다시 만날 가능성이 높아집니다.

작고 친밀한 모임에 참여하는 것이 좋습니다.큰 것보다 커뮤니티. 소그룹에서 당신은 팀의 소중한 일원이 될 것이며 그룹을 계속 유지하는 데 필요할 것입니다. 온라인 상호 작용의 양에 따라 다른 회원을 꽤 잘 알게 될 것입니다. 대규모 커뮤니티에서는 사람들을 자주 만나지 못할 수 있기 때문에 사람들을 알아가는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

또한보십시오: 가장 친한 친구가 있었으면 좋겠어? 하나를 얻는 방법은 다음과 같습니다.

온라인 우정 쌓기에 대해 자세히 알아보세요.

또한보십시오: 친구가 연락을 하지 않는 이유(이유 및 조치)

13. 개가 있다면 매일 같은 개 공원에 가십시오

개를 키우는 친구가 있으면 개는 끝없는 재미있는 이야기와 대화의 원천이라고 말할 수 있습니다. 매일 같은 시간에 개 공원에 가면 일주일에 두 번 다른 개 주인을 만날 수 있습니다. 그리고 그것은 – 당신은 일반적으로 서로를 좋아할 것입니다. 그것은 큰 진술이지만 여기에 그 이유가 있습니다. 개 주인은 충성도, 무조건적인 사랑, sh $ t는 최소한 기대했을 때 발생하며 인생은 항상 케이크 워크는 아니지만 재미 있습니다. 당신의 개/애완동물은 당신 자신의 확장입니다. 궁극적으로 같은 인생관을 가지지 못할 수도 있지만, 당신의 개나 이웃의 개에 대한 대화를 시작하는 것은 매우 쉽습니다.

14. 커뮤니티 칼리지 수업 듣기

커뮤니티 칼리지 수업에는 많은 것들이 있습니다.

• 그들은 지역적입니다.
• 최소 몇 달 동안 지속되며, 사람들을 알 수 있을 만큼 충분히 깁니다.
• 여러분은 모두 함께 있습니다. 코스와 관련하여 할 말이 많습니다.