Kako steći prijatelje kao introvert

Ja sam introvert, tako da nikada nisam volio mrežne događaje, glasne zabave, barove ili druge ekstrovertne društvene stvari. A kad sam pokušao ići na sastanke, nikad se nisam stvarno povezao s ljudima tamo.

Tijekom godina uspio sam izgraditi bogat društveni život unatoč tome što nisam bio pretjerano društven. U ovom vodiču ću vam pokazati kako introverti sklapaju prijateljstva.

Vidi također: 102 smiješna prijateljska citata za dijeljenje smijeha s prijateljima

1. Usavršite svoje društvene vještine

Ako nešto ne radite često, možete zahrđati. Ovo se svakako odnosi na upoznavanje novih ljudi i njihovo upoznavanje. Nekoliko stvari koje trebate upamtiti kako biste se osjećali samouvjerenije i manje nervozni:

1. Budite znatiželjni – postavljajte pitanja kad sretnete ljude, ne zbog postavljanja pitanja, već da biste ih upoznali.
2. Budite srdačni – ponašajte se prema drugima s ljubaznošću i toplinom, kao da su vam već prijatelji. Kada to učinite, vjerojatnije je da će uzvratiti prijateljski. []
3. Otvorite se – između svojih iskrenih pitanja, podijelite stvari o sebi koje se odnose na ono o čemu pričate. Ne mora biti previše osobno, samo relevantno.[,]

Pročitajte naš vodič o tome kako biti otvoreniji.

2. Naučite kako se nositi s nervozom oko novih ljudi

Upoznavanje novih ljudi može pokrenuti niz fizičkih reakcija zbog kojih se upoznavanje nekoga može učiniti kao da jurišate na plažu u Normandiji. Pogotovo ako ste introvert sa socijalnom anksioznošću. Evo nekoliko kako biste se lakše nosili sa svojim živcimazadaci/testovi, profesor.

Možda pohađate ovaj tečaj kako biste završili diplomu ili naučili više o novom hobiju. Vjerojatno je ovo sličan razlog kao i kod vaših kolega. Dobar razlog za povezivanje!

15. Pridružite se kući za zajednički život

Kad sam se preselio u New York, nisam nikoga poznavao i odlučio sam da bi kao introvert bio izvrstan način da upoznam ljude da se pridružim kući za zajednički život. Možete odabrati zajedničku sobu ili privatnu sobu. Privatno je malo skuplje, ali vam omogućuje vrijeme nasamo kada vam je potrebno. Imajte na umu da je ova vrsta najma već puno jeftinija od situacije cimera ili stana za jednu osobu.

U zajedničkom životu susrest ćete se sa svim vrstama ljudi (umjetnicima, tehničarima, studentima, itd.) i upoznat ćete jedni druge jer ne možete a da ne naletite jedni na druge. U mojoj je kući bilo petnaest ljudi, a nakon dvije godine preselio sam se u novi stan s dvoje prijatelja koje sam upoznao u kući.

16. Pobrinite se da izgledate pristupačnije i kada idete na događaje

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kada idete na događaj koje će vam pomoći da izgledate pristupačnije:

• Ako ste skloni napetom licu, svakako opustite čelo i čeljust. Kada smo napeti, mrštimo se, a to stvara brazdu između obrva, zbog čega izgledamo ljutito. Isto vrijedi i za vaše usne i zube. Olabavite vilicu, tako da bude malo otvorena, i izgledat ćete višedostupan za razgovor.
• Nasmiješite se ustima i očima. Kada imamo iskren osmijeh, kutovi očiju nam se naboraju i to nam opušta lice. Vrane šape znak su drugima da uživate u onome što govore i u njihovoj blizini.[]

Ovdje pročitajte više o tome kako postati pristupačniji i kako se opustiti.

17. Zatražite nešto malo osobno da biste preskočili čavrljanje i zbližavanje.

Mali razgovor je koristan kao znak da ste prijateljski raspoloženi i otvoreni za interakciju. Ali ne želite zaglaviti u tome. Sada je vrijeme da postavite još nekoliko osobnih pitanja o tome što vole u svom poslu ili kolegijima koje studiraju na sveučilištu/fakultetu. Više ne tražite činjenice. Želiš njihove misli i osjećaje ako želiš evoluirati u bliže prijateljstvo.

Idi tamo gdje razgovor teče. Najbolja stvar biti ovdje je znatiželja. Dok vaš partner dijeli stvari o sebi, dopustite si da se otvorite i uzvratite. Ispričajte im relevantnu priču ili članak o svom životu koji je sličan onome što su oni podijelili. Na taj način razgovor djeluje uravnoteženo i ravnopravno se upoznajete.[,]

18. Znajte da je introvertnost uobičajena pojava i da se mnogi osjećaju baš kao i vi

Statistike variraju, ali znanstvenici procjenjuju da je 25%-40% populacije introvertirano. To je mnogo ljudi koji razumiju da je izlazak i sklapanje prijateljstavanije uvijek lako. Postoje i dobri forumi za povezivanje s našom introvertnom braćom. Reddit.com/r/introverts ima više od 10 000 članova koji govore o prednostima i izazovima introvertiranosti i daju sjajne savjete o stvarima s kojima se možda sada suočavate.

Ima puno zgodnih stvari o introvertnosti, među kojima nije ni najmanje važno da smo vrlo svjesni sebe. Samosvjesni su često najbolji sugovornici jer definitivno znaju svoju temu!

19. Strategije za koje ne mislim da su korisne za sklapanje prijateljstva kao introvert

• Pijanje. Sjajno funkcionira ako ste društveniji, ali u krajnjem slučaju, može vam se činiti da morate piti da biste se mogli družiti, što može biti dugoročno destruktivno. Najbolje je imati na umu da alkohol djeluje depresivno. Možda će početi otpuštanjem inhibicija, ali krah nije daleko ako si ne zadate granicu.
• Postanite redoviti posjetitelj bara. Čak i ako tamo ne idete piti, ljudi koje upoznajete tu su da piju i vjerojatno ćete biti navučeni na piće da biste se s njima družili.
• Idite na sastanke za "stvaranje novih prijatelja". Na općim sastancima, svakakvi ljudi pridružite se, a morate imati sreće da upoznate istomišljenike. Sastanci o određenim interesima su bolji jer je veća vjerojatnost da ćete pronaći ljude poput vas.
• Odlasci na jednokratne događaje. Ako samo jednom odete na utakmicu, nećetevrijeme potrebno za stvaranje bliskih veza s ljudima.

savjeti.

• Socijalno pametni ljudi imaju jednu zajedničku stvar: ne brinu o tome hoće li reći pogrešnu stvar. Oni govore ono što misle, a ako to ispadne glupo/glupo, oni to posjeduju.
• Ako se brinete da ćete reći pogrešnu stvar, zapitajte se kako biste reagirali da je netko drugi to rekao? Najvjerojatnije biste jedva primijetili.[]
• Umjesto da se fokusirate na ono što drugi misle o vama, vježbajte usmjeravanje pune pažnje na razgovor koji vodite. Studije pokazuju da nas ova promjena fokusa čini manje samosvjesnima.[]

Pročitajte naš vodič o tome kako se nositi s nervozom.

3. Idite na događaje koji se ponavljaju (i izbjegavajte jednokratne sastanke)

Način da nekoga bolje upoznate je imati dovoljno prilika za razgovor s njim i razmjenu priča i ideja. Događaji koji se ponavljaju daju vam priliku da često upoznajete ljude i uspostavite vezu.[]

Moćan način da steknete prijatelje kao introvert na fakultetu je da tražite grupe u svojoj školi koje vas zanimaju. Ako ste odrasla osoba, potražite događaje koji se ponavljaju na stranicama poput Meetup.com. Jednokratni događaji više se tiču ​​iskustva nego upoznavanja ljudi.

4. Volontiranje

Volontiranje je prilika da učinite nešto do čega vam je stalo, a što je vjerojatno u skladu s vama osobno – bilo da se radi o vrijednosti ili uvjerenju. Ljudi koje susrećete tamo gdje volontirate također imaju isto mišljenje o cilju kao i vi. To je osnova za odličan odnos!

Razmislite o organizacijamakoji trebaju volontere i pogledajte koji vam se sviđa. Pomaže li djeci? Isprobajte Big Brothers ili Big Sisters u svom gradu. Je li to okoliš? Pokušajte pretražiti “Volonter za zaštitu okoliša “Vaš grad” i pogledajte što će se pojaviti. Upoznat ćeš druge kojima je stalo do istih stvari kao i tebi, a to je sjajan način da započneš prijateljstvo.

5. Prihvatite pozive čak i kada vam se ne da

Ponekad se morate pripremiti za društveni događaj čak i ako vam se ne da. To vrijedi za većinu ljudi, čak i za one super-odlazeće. Dobro pravilo za prihvaćanje pozivnice je reći da na 2 od 3 pozivnice. Zašto 2, a ne 3 ili 1?

Pa prvo, ako vas netko nekamo pozove, a vi odbijete, vjerojatno nećete dobiti drugu pozivnicu. Ljudi ne vole biti odbijeni i to će im se činiti osobnim, bez obzira na to jeste li tako mislili.

Drugo, što više društvenih poziva dobijete, to ćete se bolje snalaziti u tim situacijama. Također, nikad ne znate koga ćete upoznati ili što ćete naučiti. Iskoristite priliku i pogledajte što će se dogoditi.

6. Preuzmi inicijativu

Preuzimanje inicijative znači da si se odlučio za to. Izložili ste se i riskirali. U praktičnom smislu, to je kada:

• Odlučite otići negdje gdje možda ne poznajete mnogo ljudi.
• Predstavili ste se i naučili nešto novo o strancu.
• Imali ste sjajan razgovor snekoga i zatražili njihov broj kako biste mogli ostati u kontaktu.
• Pridružili ste se grupi koja vas zanima i usput upoznali ljude.
• Osnovali ste grupu, objavili je na meetup.com i pozvali ljude koje poznajete koji bi bili zainteresirani za pridruživanje i rekli im da dovedu i svoje prijatelje.
• Rekli ste da na pozivnicu za koju niste bili sigurni jeste li spremni, ali ste bili voljni pokušati.

Možda bi vam se svidio i ovaj članak o tome kako biti ekstrovertiraniji, a pritom biti ono što jeste.

7. Pridružite se događajima na kojima ćete se vjerojatno susresti s drugim introvertima

Evo nekoliko stalnih grupa kojima se možete pridružiti i gdje ih možete pronaći u svom gradu:

Šah

Na Meet-up.com postoji 360 šahovskih grupa širom svijeta i više od 100 000 ljudi koji se ondje sastaju. Evo poveznice za šah, istražite svoj grad.

Književni klubovi

Knjige istražuju toliko mnogo stvari koje spajaju ljude - ideje, osjećaje, povijesne događaje, popularnu kulturu, pripovijedanje, popis se nastavlja. Književni klubovi odlična su mjesta za upoznavanje drugih književnih tipova istomišljenika. Jednostavno upišite "Knjižni klub" u svoju tražilicu i pojavit će se hrpa lokalnih klubova. Postoje i online klubovi, što je malo manje osobno, ali u našem digitalnom svijetu prijateljstva ne moraju uvijek biti osobna. Isprobajte Bustleove preporučene online knjižarske klubove ovdje.

Lončarstvo

Lončarstvo je jedan od onih fantastičnih hobija koji je iosobni, fizički i umjetnički. Kada nešto stvorite, to vas stavlja u otvorenije stanje uma, što je sjajno vrijeme za upoznavanje novih ljudi. Posvuda se u zajednicama nudi mnoštvo predavanja. Malo istražite na internetu i vidite gdje biste mogli razviti ovaj hobi.

Slikarstvo

Slikanje ili crtanje, općenito, ima puno prilika za druženje, a ne morate nužno biti nevjerojatan umjetnik da biste sudjelovali. Meetup.com ima grupe specijalizirane za crtanje života, ilustratore, crteže prirode itd., kao i Beer & Crtanje i bojanje (vrsta za oslobađanje od stresa).

Zatim je tu Groupon, koji ima kupone za sve vrste grupnih događaja. Jedan koji sam pronašao je "Dizajniraj znak i druži se" ili "Radionica društvenog slikanja."

Filmski klubovi

Eventbright.com ima cool klubove kao što su Films on Walls, Art House filmovi, antologije Ratova zvijezda. Također se automatski razvrstava na temelju vaše lokacije, tako da odmah dobivate događaje u svom susjedstvu.

Postoji cool članak iz The Guardiana koji daje upute za pokretanje vlastitog mobilnog filmskog kluba. Ako imate nekoliko prijatelja koji vole filmove, ovo je sjajan način da stvorite mrežu ljudi koji dijele istu strast.

Umjetnost i zanati

Grupe za umjetnost i zanate mogu se pronaći na mreži na Meetup.com ili Eventbright.com, ali neka druga mjesta koja biste mogli pogledati nalaze se u vašoj lokalnoj trgovini zanata. Na primjer, u SAD-u iKanada, tu je Michaelova trgovina umjetnina. Imaju različite tečajeve zanata od slikanja do uokvirivanja do pletenja za odrasle i djecu.

Fotografija

Fotografske radionice su odlične za nas introverte jer se možete usredotočiti na zadatak snimanja fotografija i zatim povremeno razgovarati s drugima o njihovim slikama ili opremi. Ako nemate fotoaparat, za neke sastanke dovoljan vam je telefon za slikanje.

Pisanje

Postoji toliko mnogo vrsta pisanja koje možete birati između pjesničkih grupa, kratkih priča, misterija, romantike, dnevnika, filma, kazališta…ako postoji medij za to, možete to pisati.

Meetup.com ima mnogo opcija, kao i vaše lokalne zajednice i gradovi.

Filozofija

Bio sam dio filozofske grupe godinu dana i još uvijek imam blizu prijatelji iz tog vremena. Uobičajena zabluda je da morate biti dobro načitani o filozofiji da biste se uklopili u to, a u stvarnosti to najčešće niste ili ćete prije toga dobiti kratak tekst za čitanje. Idite na Meetup.com ili pretražite "Pronađi filozofsku grupu" i dobit ćete svoja lokalna filozofska poglavlja i njihova vremena i mjesta sastanaka.

Na Meetup.com ćete pronaći mnoštvo grupa specifičnih za introverte. Ovo je idealno ako vam nije ugodno ići sami u novu grupu. Primijetit ćete da ljudi tamo imaju razumijevanja i da su možda tamo iz istog razloga kao i vi.

Također, pogledajte naš vodičo tome kako biti društveniji kao introvert.

8. Znajte kako započeti razgovor s nekim koga ste tek upoznali

Evo gdje odabir odlaska na grupni sastanak koji se ponavlja olakšava upoznavanje ljudi. Recimo da ste na sastanku fotografskog kluba. Možete se nagnuti i pitati: "Kakva je to kamera?" ili se uključite u zanimljivu raspravu o vrsti otvora blende koji je najbolji za snimke uživo.

To može biti kada ste na ručku s novim ljudima ili čekate da odete na nastavu, započnite razgovor o tome što se događa oko vas. Prirodna zapažanja o vašem okruženju savršeni su uvod jer nisu previše izravna ili osobna. Stvari poput: "Odakle si nabavio ručak?" ili „Jeste li isprobali novi aparat za kavu? Prilično je dobro.”

U ovom članku postoji hrpa sjajnih ideja za započinjanje razgovora.

9. Testirajte Bumble BFF (Radilo mi je iznenađujuće dobro)

Ako ste samozaposleni ili živite sami, isprobajte Bumble BFF. Tamo sam upoznao dvije svoje najbolje prijateljice. Ispunite li svoj profil s mnogo detalja: svojim interesima i ciljevima, povezat će vas s ljudima istomišljenika. Uključite i fotografiju koja vas prikazuje kao prijateljski raspoloženog i otvorenog. Ovo je suprotno od stranice za upoznavanje: ne želite biti zavodljivi, samo prirodni i pristupačni.

10. Gledajte na druženje samo kao na vježbanje za budućnost i budite OK ako zabrljate

Nekolikogodina, preselio sam se iz Švedske u SAD. Svoju društvenu interakciju u Švedskoj počeo sam doživljavati kao puku praksu za upoznavanje ljudi u SAD-u. Ironično, to mi je olakšalo sklapanje prijateljstva u Švedskoj. Zašto? To je smanjilo pritisak i nisam se brinuo da ću zabrljati. Bio sam opušteniji. To me učinilo simpatičnijim.

Vidi također: Osjećate se usamljeno čak i s prijateljima? Evo zašto i što učiniti

Druženje smatrajte ništa više od vježbe i prihvatite sve što pođe po zlu. Smanjuje pritisak na vaše interakcije.

11. Umjesto da se trudite steći prijateljstva, usredotočite se na uživanje u vremenu koje provodite na događaju

Sklapanje prijateljstava nije olimpijski sport. Zapravo, što se više trudite oko toga, ispada gore. Previše se truditi znači biti u potrebi, a nitko ne želi osjećati veliki pritisak dok razgovara s nekim koga je upravo upoznao. Pokušajte uživati ​​u trenutku događaja onakvim kakav on jest, u prilici da upoznate nekoliko cool ljudi s kojima možda imate ili ne morate imati mnogo toga zajedničkog.

Prijateljstva se rađaju iz ljudi koji se dobro zabavljaju zajedno. Stoga se usredotočite na ono što radite zajedno i neka prijateljstvo bude nusprodukt tog iskustva.

12. Pridružite se internetskim forumima i zajednicama

Pogledajte, na primjer, sve ove podreditete ili ove internetske zajednice. Također možete pretraživati ​​lokalne grupe na Facebooku koje se odnose na vaše interese, poput "Hiking Atlanta". Ako tražite lokalne grupe, veća je vjerojatnost da ćete se jednog dana ponovno sresti.

Bolje je biti dio malog, intimnogzajednica nego velika. U maloj grupi bit ćete vrijedan dio tima i vjerojatno potrebni za održavanje grupe. Upoznat ćete druge članove prilično dobro, samo na temelju količine interakcije koju imate na mreži. U većoj zajednici bit će potrebno više vremena da upoznate ljude jer ih možda nećete često viđati.

Naučite više o izgradnji prijateljstva na mreži.

13. Ako imate psa, idite svaki dan u isti park za pse

Imajući prijatelja koji je vlasnik psa, mogu vam reći da su psi nepresušan izvor smiješnih priča i razgovora. Idite u park za pse svaki dan, otprilike u isto vrijeme, i srest ćete druge vlasnike pasa, nekoliko puta tjedno. A to znači – općenito ćete se svidjeti jedno drugome. To je velika izjava, ali evo zašto: vlasnici pasa razumiju odanost, bezuvjetnu ljubav, sranje se događa kad se najmanje nadate, a život nije uvijek lagana šetnja, ali je smiješno. Vaš pas/kućni ljubimac je produžetak vas samih. Možda u konačnici nećete imati isti pogled na život, ali započeti razgovor o svom psu ili susjedovom psu prilično je lako.

14. Pohađajte nastavu na lokalnom koledžu

Nastava na lokalnom koledžu ima mnogo toga za njih:

• Oni su lokalni.
• Traju najmanje nekoliko mjeseci, dovoljno dugo da upoznate ljude.
• Svi ste u ovome zajedno. Imat ćete mnogo toga za razgovarati u vezi s tečajem - opterećenjem,