Hoe freonen te meitsjen as in yntrovert

Ik bin in yntrovert, dus ik haw nea west yn netwurkeveneminten, lûde feesten, bars, of oare ekstrovert sosjale guod. En doe't ik besocht te gean nei meetups, Ik haw nea echt ferbûn mei minsken dêr.

Yn 'e rin fan' e jierren, Ik haw west by steat om te bouwen op in ryk sosjaal libben nettsjinsteande it net al te sosjaal. Yn dizze gids sil ik jo sjen litte hoe't yntroverten freonen meitsje.

1. Poalje op jo sosjale feardichheden

As jo ​​​​wat net faak dogge, kinne jo roast wurde. Dit jildt perfoarst om nije minsken moetsje en har te kennen. In pear dingen om te ûnthâlden om jo te helpen mear selsbetrouwen en minder senuweftich te fielen:

1. Wês nijsgjirrich - freegje fragen as jo minsken moetsje, net om 'e wille fan fragen te stellen, mar om se te kennen.
2. Wês waarm - behannelje oaren mei freonlikens en waarmte, lykas se al jo freon binne. As jo ​​dat dogge, binne se mear kâns om freonlik werom te wêzen.[]
3. Iepenje - tusken jo echte fragen, diel dingen oer josels dy't relatearje oan wêr't jo it oer hawwe. It hoecht net te persoanlik te wêzen, gewoan relevant.[,]

Lês ús gids oer hoe't jo mear útgean kinne.

2. Learje hoe't jo omgean kinne mei nervositeit om nije minsken

Nije minsken moetsje kin in boatlading fan fysike reaksjes opstarte dy't it kennen fan immen fiele kinne as jo it strân fan Normandje bestoarme. Benammen as jo in yntrovert binne mei sosjale eangst. Om te helpen omgean mei jo senuwen, hjir binne in pearopdrachten/toetsen, de heechlearaar.

15. Join a co-living house

Doe't ik ferhuze nei New York, Ik wist net ien en besletten dat as in yntrovert, in poerbêste manier om moetsje minsken soe wêze om mei te dwaan in co-living hûs. Jo kinne kieze in dielde keamer of in privee keamer. Privee is wat djoerder, mar lit jo allinich tiid krije as jo it nedich binne. Tink derom dat dit soarte hierferhier al folle goedkeaper is as in keamersituaasje of in ienige appartemint.

Yn in ko-wensarrangement komme jo allerhanne minsken (keunstners, technyk, studinten, ensfh.) Myn hûs hie fyftjin minsken yn it, en nei twa jier, ik ferhuze yn in nij appartemint mei twa freonen ik moete by it hûs.

16. Soargje derfoar dat jo benaderber sjogge en as jo nei eveneminten gean

D'r binne in pear dingen dy't jo kinne dwaan as jo nei in evenemint geane dat jo helpe om mear benaderber te sjen:

• As jo ​​​​nei jo antlit oanstriid hawwe, soargje derfoar dat jo jo foarholle en kaak ûntspanne. As wy spand binne, skûlje wy, en dat makket in fuor tusken ús wynbrauwen, wêrtroch't wy lulk sjogge. Itselde jildt foar jo lippen en tosken. Meitsje jo kaak los, sadat it wat iepen is, en jo sille mear sjenbeskikber foar petear.
• Smilje mei dyn mûle en dyn eagen. As wy in echte glimke hawwe, krinkje de hoeken fan ús eagen, en it ûntspant ús gesicht. Crow's poaten binne in teken foar oaren dat jo genietsje fan wat se sizze en om har hinne binne.[]

Lês hjir mear oer hoe't jo tagonkliker wurde en hoe't jo losmeitsje kinne.

17. Freegje wat wat persoanliks om foarby de lytse praatsjes en bân te kommen.

Lytse praatsjes is nuttich om oan te jaan dat jo freonlik en iepen binne foar ynteraksje. Mar jo wolle der net yn sitte. No is it tiid om in pear mear persoanlike fragen te stellen oer wat se leuk fine oer har baan of de kursussen dy't se studearje oan 'e universiteit / hegeskoalle. Jo sykje net mear nei feiten. Jo wolle har tinzen en gefoelens as jo wolle ûntwikkelje ta in hechtere freonskip.

Gean wêr't it petear streamt. It bêste om hjir te wêzen is nijsgjirrich. As jo ​​​​partner dingen oer harsels dielt, lit jo josels iepenje en wjerspegelje. Fertel har in relevant ferhaal of stik oer jo libben dat gelyk is oan wat se dielde. Sa fielt it petear lykwichtich oan, en learje jo inoar likegoed kennen.[,]

18. Witte dat yntroversje gewoan is en in protte fiele krekt as jo

Statistyken fariearje, mar wittenskippers skatte dat 25% -40% fan 'e befolking yntrovert is. Dat binne in protte minsken dy't begripe om der út te kommen en freonen te meitsjen isnet altyd maklik. D'r binne ek wat goede foarums foar ferbining mei ús yntroverte bruorren. Reddit.com/r/introverts hat mear as 10.000 leden dy't prate oer de foardielen en útdagings fan yntroversje en jouwe wat geweldige advys oer dingen wêrmei jo no te krijen hawwe.

D'r binne in protte coole dingen oer yntroversje, wêrfan net it minste is dat wy tige selsbewust binne. De selsbewuste binne faaks de bêste petearen, om't se har ûnderwerp perfoarst kenne!

19. Strategyen dy't ik tink net nuttich binne foar it meitsjen fan freonen as in yntrovert

• Drinking. It wurket geweldich om mear sosjaal te wêzen, mar yn 'e ekstreme kin it jo fiele dat jo drinke moatte om sosjalisearje te kinnen, wat op'e lange termyn destruktyf kin wêze. It is it bêste om yn gedachten te hâlden dat alkohol fungearret as in depressant. It kin begjinne mei it loslitten fan ynhibysjes, mar de crash is net fier fuort as jo josels gjin limyt jouwe.
• In regelmjittich wurde by in bar. Sels as jo dêr net gean om te drinken, de minsken dy't jo moetsje binne der om te drinken, en jo sille wierskynlik mei drinke wurde om mei har gesellich te meitsjen.
• Gean nei "makeups new friend,3 jo moatte gelok wêze om like-minded minsken te moetsjen. Meetups oer spesifike ynteresses binne better, om't jo mear kâns hawwe om minsken lykas jo te finen.
• Gean nei ienmalige eveneminten. As jo ​​mar ien kear nei in spultsje gean, sille jo net hawwede tiid dy't nedich is om nauwe ferbiningen mei minsken te foarmjen.

• Sosjaal betûfte minsken hawwe ien ding mienskiplik: se meitsje har gjin soargen oer it sizzen fan it ferkearde ding. Se sizze wat se tinke, en as it as dom/dom komt, hawwe se it sels.
• As jo ​​soargen meitsje oer it sizzen fan it ferkearde ding, freegje jo dan ôf, hoe soene jo reagearje as in oar it sei? Meast wierskynlik soene jo it amper fernimme.[]
• Earste dan te fokusjen op wat oaren fan jo tinke, oefenje jo jo folsleine oandacht te rjochtsjen op it petear dat jo hawwe. Stúdzjes litte sjen dat dizze ferskowing fan fokus ús minder selsbewust makket.[]

Lês ús gids oer hoe om te gean mei nervositeit.

3. Gean nei weromkommende eveneminten (en foarkomme ienmalige gearkomsten)

De manier om immen better te learen is om genôch kâns te hawwen om mei har te praten en ferhalen en ideeën út te wikseljen. Weromkommende eveneminten jouwe jo de kâns om faak minsken te moetsjen en in bân te foarmjen.[]

In krêftige manier om freonen te meitsjen as in yntrovert op 'e kolleezje is om groepen op jo skoalle op te sykjen dy't jo ynteressearje. As jo ​​​​in folwoeksene binne, sykje dan nei weromkommende eveneminten op siden lykas Meetup.com. Ienmalige eveneminten geane mear oer de ûnderfining dan minsken moetsje.

4. Frijwilligerswurk

Frijwilligerswurk is in kâns om iets te dwaan wêr't jo om soarchje dat wierskynlik mei jo persoanlik oerienkomt - of it no in wearde as in leauwe is. De minsken dy't jo moetsje wêr't jo frijwilligers dogge, fiele itselde oer de saak as jo. Dat is de basis foar in geweldige relaasje!

Tink oer de organisaasjesdy't frijwilligers nedich binne en sjoch hokker ien jo oansprekt. Helpt it bern? Besykje Big Brothers of Big Sisters yn jo stêd. Is it it miljeu? Besykje te sykjen "Environmental Volunteer"Jo stêd" en sjoch wat der komt. Jo sille oaren moetsje dy't om deselde dingen soargje as jo, en dat is in geweldige manier om in freonskip te begjinnen.

5. Akseptearje útnoegings, sels as jo der gjin sin oan hawwe

Soms moatte jo josels psychysk meitsje foar in sosjaal barren, sels as jo der gjin sin oan hawwe. Dit is wier foar de measte minsken, sels de super-útgeande. In goede regel foar akseptaasje fan útnoegings is om ja te sizzen tsjin 2 fan de 3 útnoegings. Wêrom 2 en net 3 of 1?

Earst, as immen jo earne útnûget en jo wegerje, krije jo wierskynlik gjin twadde útnoeging. Minsken wolle net ôfwiisd wurde, en it sil har persoanlik fiele, nettsjinsteande oft jo it sa bedoeld hawwe.

Twadens, hoe mear sosjale útnoegings jo krije, hoe better jo wurde yn it behanneljen fan dy situaasjes. Ek witte jo noait wa't jo sille moetsje of wat jo sille leare. Grip de kâns en sjoch wat der bart.

6. Nim it inisjatyf

It inisjatyf nimme betsjut dat jo besletten hawwe om der foar te gean. Jo sette dysels út dêr en naam in kâns. Yn praktyske termen is it wannear:

• Jo kieze om earne te gean wêr't jo miskien net in protte minsken kenne.
• Jo hawwe josels yntrodusearre en wat nijs leard oer in frjemdling.
• Jo hienen in geweldich petear meiimmen en frege om har nûmer, sadat jo kontakt hâlde kinne.
• Jo binne lid wurden fan in groep wêryn jo ynteressearre binne en moete minsken ûnderweis.
• Jo hawwe in groep begûn, pleatst it op meetup.com, en noegje de minsken út dy't jo witte dy't ynteressearje soene om mei te dwaan en fertelde har dat se har freonen ek meinimme.
• Jo seine ja tsjin in útnoeging wêr't jo net wis fan wiene dat jo der wol op wiene,>
<5. Jo kinne dit artikel ek leuk fine oer mear ekstrovert wêze, wylst jo noch josels binne.

7. Doch mei oan eveneminten wêr't jo wierskynlik oare yntroverten sille moetsje

Hjir binne in pear weromkommende groepen wêr't jo meidwaan kinne en wêr't se se kinne fine yn jo stêd:

Skaken

Op Meet-up.com binne d'r 360 skaakgroepen wrâldwiid en mear dan 100.000 minsken dy't dêr moetsje. Hjir is de skaaklink, drill down foar jo stêd.

Boekklubs

Boeken ferkenne safolle dingen dy't minsken byinoar bringe - ideeën, gefoelens, histoaryske barrens, populêre kultuer, ferhalen, de list giet troch. Boekklubs binne geweldige plakken om oare like-minded literêre soarten te moetsjen. Typ gewoan "Boekklub" yn jo sykmasjine en in boskje lokale klubs sille ferskine. Der binne ek online klups, dat is wat minder persoanlik, mar yn ús digitale wrâld hoege freonskippen net altyd persoanlik te wêzen. Besykje de oanbefellende online boekklubs fan Bustle hjir.

Pottery

Pottery is ien fan dy fantastyske hobbys dy't beide binnepersoanlik, fysyk en artistyk. As jo ​​​​wat meitsje, bringt it jo yn in mear iepen geast, dat is in geweldige tiid om nije minsken te moetsjen. D'r wurde oeral tonnen lessen oanbean yn mienskippen. Doch in bytsje ûndersyk online en sjoch wêr't jo dizze hobby miskien wolle groeie.

Skilderjen

Skilderjen of tekenjen, yn 't algemien, hat in protte kânsen foar gesellich, en jo hoege net needsaaklik in ongelooflijke keunstner te wêzen om mei te dwaan. Meetup.com hat groepen dy't spesjalisearje yn it libben tekening, yllustrators, natuer tekeningen, ensfh, likegoed as Beer & amp; Tekenje en kleurje (it de-stressende soarte).

Dan is der Groupon, dy't bonnen hat foar allerhanne groepseveneminten. Ien dy't ik fûn wie "Design a Sign and Socialize" of in "Social Painting Workshop."

Sjoch ek: Wêrom kin ik gjin freonen hâlde?

Filmklubs

Eventbright.com hat coole klubs lykas Films on Walls, Art House-films, Star Wars-antologyen. It sortearret ek automatysk op basis fan jo lokaasje, sadat jo direkt eveneminten yn jo buert krije.

D'r is in cool artikel fan The Guardian dat in hoe-to jout oer it begjinnen fan jo eigen mobile filmklup. As jo ​​in pear freonen hawwe dy't fan films hâlde, is dit in geweldige manier om in netwurk te meitsjen fan minsken dy't deselde passy diele.

Kunsten en ambachten

Kunst- en ambachtsgroepen kinne online fûn wurde op Meetup.com of Eventbright.com, mar guon oare plakken dy't jo miskien sjogge binne by jo lokale ambachtswinkel. Bygelyks, yn 'e FS enKanada, d'r is Michael's keunstfoarriedwinkel. Se hawwe ferskate ambachtslessen fan skilderjen oant framing oant breidzjen foar sawol folwoeksenen as bern.

Fotografy

Fotografyworkshops binne geweldich foar ús yntroverten, om't jo kinne rjochtsje op de taak fan it meitsjen fan foto's en dan sa no en dan yn petear mei oaren oer har bylden of gear. As jo ​​​​gjin kamera hawwe, is jo tillefoan genôch om foto's te meitsjen foar guon gearkomsten.

SKRIFTS

D'r binne safolle soarten skriuwen, kinne jo it foar injele ferhalen, Film skriuwe, lykas jo in jier in pear is fan in filosofygroep fan 'e filosofygroep út in filosofroep. In algemiene misfetting is dat jo goed lêze moatte oer filosofy om yn te passen as jo yn 'e realiteit it meast net dogge, of jo krije in koarte tekst om foar te lêzen. Gean nei Meetup.com of sykje "Fyn in filosofygroep," en jo krije jo lokale filosofyhaadstikken en har gearkomstetiden en -plakken.

Jo sille in protte yntrovert-spesifike groepen fine op Meetup.com. Dit is ideaal as jo net noflik útgean op jo eigen nei in nije groep. Jo sille merke dat minsken dêr begripe hawwe en dêr miskien wêze om deselde reden as jo.

Besjoch ek ús gidsoer hoe sosjaler te wêzen as in yntrovert.

8. Witte hoe't jo in petear begjinne kinne mei ien dy't jo krekt moete hawwe

Hjir is wêr't de kar om nei in weromkommende groepsgearkomste te gean makket it makliker om minsken te moetsjen. Sis do bist op in fotografy club gearkomste. Jo kinne deroer leanje en freegje: "Wat foar kamera is dat?" of meidwaan oan in nijsgjirrige diskusje oer it soarte diafragma dat it bêste is foar live-aksje-shots.

It kin wêze as jo middeis mei nije minsken binne, of as jo wachtsje om yn 'e klasse te gean, in petear begjinne oer wat der om jo hinne bart. Natuerlike observaasjes oer jo omjouwing binne perfekte iepeners, om't se net te direkt of persoanlik binne. Dingen lykas, "Wêr hawwe jo jo lunch wei?" of “Hawwe jo it nije kofjesetapparaat besocht? It is moai goed.”

D'r binne in protte geweldige ideeën foar it begjinnen fan petearen yn dit artikel.

9. Test Bumble BFF (It wurke ferrassend goed foar my)

As jo ​​selsstannich binne of allinich wenje, besykje dan Bumble BFF. Ik moete twa fan myn bêste freonen dêr. As jo ​​​​jo profyl ynfolje mei in protte details: jo ynteresses en doelen, sil it jo ferbine mei lykas-minded minsken. Meitsje ek in foto dy't jo as freonlik en iepen toant. Dit is it tsjinoerstelde fan in datingsite: jo sykje net ferliedlik, gewoan natuerlik en tagonklik.

10. Besjoch sosjalisearjen as neat mear as oefenjen foar de takomst en wês goed mei rommeljen

In pearjierren lyn, Ik ferhuze út Sweden nei de FS. Ik begûn te sjen myn sosjale ynteraksje yn Sweden as gewoan praktyk foar moetsje minsken yn de FS. Iroanysk, dit makke it makliker foar my te meitsjen freonen yn Sweden. Wêrom? It naam de druk ôf, en ik makke my gjin soargen oer fergriemerij. Ik wie mear ûntspannen. Dat makke my aardiger.

Sjoch sosjalisearjen as neat mear as oefenjen en wês goed dat it ferkeard giet. It nimt de druk fan jo ynteraksjes ôf.

11. Ynstee fan hurd te besykjen om freonen te meitsjen, fokusje jo op genietsje fan jo tiid by it evenemint

Freonen meitsje is gjin Olympyske sport. Yn feite, hoe hurder jo der oan wurkje, hoe slimmer it wurdt. Te hurd besykje fertaalt nei behoeftige, en gjinien wol hege druk ynsette fiele as se prate mei ien dy't se krekt moete hawwe. Besykje te genietsjen fan it momint fan it evenemint foar wat it is, in kâns om in pear koele minsken te moetsjen mei wa't jo al of net folle mienskiplik hawwe.

Freonskippen wurde berne út minsken dy't in goede tiid tegearre hawwe. Fokus dus op wat jo tegearre dogge en lit freonskip in byprodukt wêze fan dy ûnderfining.

12. Doch mei oan ynternetfoarums en mienskippen

Sjoch bygelyks nei al dizze subreddits, of dizze online mienskippen. Jo kinne ek sykje nei lokale groepen op Facebook relatearre oan jo ynteresses, lykas "Hiking Atlanta." Troch te sykjen nei lokale groepen, binne jo earder wierskynlik ien dei wer te moetsjen.

It is better om diel te meitsjen fan in lyts, yntymmienskip as in grutte ien. Yn in lytse groep sille jo in weardefol diel fan it team wêze en wierskynlik nedich om de groep trochgean te hâlden. Jo sille krije te kenne de oare leden moai goed, krekt basearre op it bedrach fan ynteraksje jo hawwe online. Yn in gruttere mienskip sil it langer duorje om minsken te kennen, om't jo se miskien net sa faak sjogge.

Lês mear oer online freonskipsbou.

13. As jo ​​in hûn hawwe, gean dan alle dagen nei itselde hûnepark

In freon hawwe dy't in hûnebesitter is, kin ik jo fertelle dat hûnen in einleaze boarne fan grappige ferhalen en petearen binne. Gean alle dagen nei it hûnepark, sawat deselde tiid, en jo sille oare hûnebesitters moetsje, in pear kear yn 'e wike. En dat betsjut - jo sille oer it generaal elkoar leuk fine. Dat is in grutte ferklearring, mar hjir is wêrom: hûnebesitters begripe loyaliteit, ûnbedoelde leafde, sh$t bart as jo it minste ferwachtsje, en it libben is net altyd in cakewalk, mar it is grappich. Do bist hûn / húsdier is in útwreiding fan dysels. Jo meie úteinlik net deselde libbensbeskôging hawwe, mar in petear begjinne oer jo hûn of de hûn fan jo buorman is frij maklik.

14. Nim community college-klassen

Community college-klassen hawwe in protte dingen foar har:

• Se binne lokaal.
• Se duorje op syn minst in pear moannen, lang genôch om minsken te learen.
• Jo binne allegear yn dit tegearre. Jo sille hawwe in protte te praten oer relatyf oan de kursus - de wurkdruk, de