فهرست
موږ هغه محصولات شاملوو چې فکر کوو زموږ د لوستونکو لپاره ګټور دي. که تاسو زموږ د لینکونو له لارې پیرود وکړئ، موږ ممکن یو کمیشن ترلاسه کړو.
مداخله او پراخوالی د شخصیت ځانګړتیاوې دي چې دا تشریح کوي چې آیا یو شخص ټولنیز یا یوازینۍ فعالیتونو ته ډیر لیوالتیا لري. انټروورټس ډیر احتمال لري چې خوندي، خاموش، او ځان پیژندونکي وي. Extroverts ډیر وتلي دي او د ټولنیز کولو له لارې د ځواک احساس کوي.[][][]
Introverts اکثرا غلط فهم کیږي، په ځانګړې توګه په لویدیځ کلتورونو کې چې د بهرنی شخصیتونو بتول او انعام ورکوي. څرنګه چې انټروورټس د نفوس نیمایي برخه جوړوي، نو دا مهمه ده چې د دې شخصیت ډول پوه شي. په دې کې د انټروورټ نښې، د انټروورټ مختلف ډولونه، او څنګه پوه شئ چې تاسو یو انټروورټ یاست.
انټروورټ څه شی دی؟
انټروورټ هغه څوک دی چې د انټروورټ ځانګړتیاو کې لوړ نمرې لري. مداخله د شخصیت ځانګړتیا ده چې د یو شخص تشریح کوي چې ډیر ټولنیز ساتل شوی، او عکاس دی. دوی یوازې د چارج کولو لپاره وخت ته اړتیا لري. Introverts لاهم ټولنیز خلک کیدی شي چې د نورو سره د وخت تیرولو څخه خوند اخلي. په هرصورت، ډیر ټولنیز تعامل کولی شي دوی د وچیدو احساس پریږدي.[][]
دا مهمه ده چې پوه شي چې دلته شتون لريپه حقیقت کې، ځینې انټروورټونه ممکن د extroverts په پرتله حتی نږدې او ډیرې بشپړې اړیکې ولري. د مثال په توګه، د یوې کوچنۍ، نږدې دایرې درلودل کولی شي د انټروورټ لپاره دا اسانه کړي چې هغه خلکو ته لومړیتوب ورکړي چې دوی ته خورا مهم دي.[][]
7. Introverts د extroverts په پرتله لږ بریالي دي
پداسې حال کې چې دا ریښتیا ده چې د انټروورټس په وړاندې منفي بدنامي شتون لري، د انټروورټ کیدل یو څوک په خپله دنده یا خپل ژوند کې د بریا چانس کم نه کوي. ځینې انټروورټس د مشرتابه رول یا لوړ پوړو پوستونو څخه لیرې وي، مګر ډیری یې زده کوي چې څنګه په دې رولونو کې تطبیق او وده ومومي.[][] حتی هغه څوک چې د دې رولونو څخه ډډه کوي کولی شي د بریالیتوب لپاره بدیل لارې ومومي چې د دوی د شخصیت ډول سره سمون لري.
8. Introverts خلک نه خوښوي
د انټروورټس په اړه یو بل بدبخته افسانه دا ده چې دوی د ټولنیزو اړیکو څخه ډډه کوي ځکه چې دوی خلک نه خوښوي یا د نورو له ملګرتیا څخه خوند نه اخلي. دا ډیره سمه ده چې ووایاست چې انټروورټس د ټولنیز کولو مختلف سټایلونه لري. د بیلګې په توګه، دوی ډیری وختونه د لویو خلکو په پرتله کوچنۍ ډلې غوره کوي او د وړو خبرو کولو یا په ګروپونو کې د خبرو کولو پرځای ژورې، 1: 1 خبرې اترې غوره کوي.[][]
9. انټروورټ او ایکټروورټ سره یو ځای نه کیږي
دا هم ناسمه ده چې انټروورټ او بهر ته نږدې اړیکې نشي رامینځته کولی. د ډیری اړیکو په څیر، توپیر کول کومه مسله نده پرته لدې چې خلک د دې توان ونلري چې د یو بل توپیرونه درک او درناوی وکړي. Introverts اوextroverts کولی شي ښه ملګري شي او حتی کولی شي د یو بل په توازن کې مرسته وکړي.
10. انټروورټس نه شي کولي چې بهر ته لاړ شي
د انټروورټس په اړه وروستۍ غلط فهم دا دی چې دوی نشي کولی ځان سره تطابق وکړي او ډیر بهر وي. حقیقت دا دی چې ډیری انټروورټونه د وخت په تیریدو سره ډیر بهر ته ځي، په ځانګړې توګه کله چې د دوی ژوند او شرایط دوی دې ته اړ باسي چې ځان تطابق کړي او ډیر ټولنیز او بهر روان شي. ځینې وختونه، د بدلون لپاره د شعوري هڅې کولو وروسته انټروورټ ډیر بهر ته ځي.
هم وګوره: څنګه د یوازیتوب مخه ونیسئ (او د مثالونو سره د خبرتیا نښې)وروستي فکرونه
انټروورټ کیدل د کرکټر نیمګړتیا یا ضعف نه دی، او دا پدې معنی هم ندي چې تاسو بد ټولنیز یا ارتباطي مهارتونه لرئ. که تاسو ډیر متضرر یاست ، نو دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو اړتیا لرئ خپل ټولنیز ژوند د خپل ځان پاملرنې سره توازن کړئ. ډیری متفکران اړتیا لري چې یوازې وخت د خپل ځان پاملرنې معمول کې شامل کړي، کوم چې د دوی سره د آرام کولو او ریچارج کولو کې مرسته کوي.
عمومي پوښتنې
انټروورټس په څه کې ښه دي؟
انټروورټونه کولی شي ډیری شخصي ځواک او وړتیا ولري. ځینې ماهرین په دې باور دي چې انټروورټس ډیر فکر کوونکی، ځان پوهه، او د دې وړتیا لري چې په خپلواکه توګه کار وکړي. انټروورټس ممکن له خلکو سره نږدې او ډیر معنی لرونکي اړیکې هم ولري.[][][][]
آیا انټروورټس په ژوند کې خوشحاله دي؟
ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې بې ځایه کیدل د خوښۍ سره تړاو لري، مګر دا پدې معنی ندي چې انټروورټونه په ژوند کې ناخوښه وي. په حقیقت کې، د یو شخص شخصي انتخابونه او هغه لاره چې دوی یې غوره کويد خپل وخت مصرف کول د دوی د شخصیت ډول په پرتله په خوښۍ باندې خورا ډیر تاثیر لري. []
په اړیکه کې یو انټروورټ څه ته اړتیا لري؟
که تاسو د یو انټروورټ سره په اړیکه کې بهر یاست ، په یاد ولرئ چې دوی ممکن ستاسو په پرتله ډیر ځای یا یوازې وخت ته اړتیا ولري. هڅه وکړئ دا په شخصي توګه مه اخلئ کله چې دوی غواړي یوازې وي یا ستاسو په ټولنیز کیلنڈر کې د هرې ډلې یا لوبې شپې لپاره چمتو نه وي.
21> د مداخلې مختلفې کچې. خورا انټروورټونه خورا خوندي دي ، خاموش دي. دوی په کلکه یوازې وخت غوره کوي. د سپیکٹرم په ټيټ پای کې انټروورټونه دي چې ځینې بهرنۍ ځانګړتیاوې لري یا ډیر ټولنیز او بهر روان دي.[]4 ډوله انټروورټونه څه دي؟
ځینې ماهرین په دې باور دي چې د انټروورټ څلور ډولونه دي: []
- ټولنیز انټروورټ: کلاسیک انټروورټونه څوک چې په فکر کولو کې لږ وخت تیروي او د انټروورټ فعالیتونو ته ترجیح ورکوي. انعکاس، یا د ورځې خوبونه
- اندېښمن انټروورټس: انټروورټس چې شرمنده، ټولنیز اندیښمن، یا ناڅاپه دي
- انټروورټس منع کوي: هغه انټروورټونه چې محتاط، محدود او د خبرو کولو دمخه فکر کوي
د انټروورټس په وړاندې د ټولنیز او بهر تر منځ توپیر څنګه دی. ing دوی دي، مګر پرځای یې دوی څنګه ټولنیز فعالیتونه او تعاملات تجربه کوي. یو وتلی کس د ټولنیز کولو په وخت کې د ځوانتیا احساس کوي، پداسې حال کې چې یو انټروورټ ډیر احتمال لري چې د ټولنیز کولو (یعنې د انټروورټ سوځیدنې) په واسطه د وچیدو احساس وکړي.[][]
ټول ټولنیز تعاملات یو شان اغیز نلري. د مثال په توګه، ډیری انټروورټونه د 1: 1 خبرو اترو څخه خوند اخلي یا دوی ته نږدې خلکو سره وخت تیروي مګر د لویو ټولنیزو پیښو له امله د ضایع کیدو احساس کوي. حقیقت دا دی چې مداخله او استخراج دواړه د سپیکٹرم استازیتوب کوي.ډیری خلک په مینځ کې ځای نیسي. هغه خلک چې په مربع ډول په مینځ کې راځي ځینې وختونه د ابیبورټ په توګه تشریح کیږي چې نه یې د انټروورټ یا یوسټروورټ په توګه طبقه بندي کیدی شي.[][]
لاندې یو چارټ دی چې د انټروورټ او یوسټروورټ ترمینځ ځینې عام توپیرونه ماتوي:[][][]
Introverted Traits Traverted> Traverted> د خبرو/عمل کولو دمخه تاثیر او فکر کوي پرانستل کیږي | د نورو خلکو پام بهر ته متوجه کوي | د پام د مرکز کیدو په اړه فکر نه کوي | | د ټولنیز متقابل عمل له امله ستړی یا ستړی کیږي | د خلکو سره د متقابل عمل کولو له لارې ځواکمن کیږي | د ملګرو یوې کوچنۍ ، نږدې حلقې ته ترجیح ورکوي | لوی ملګري شبکې ته ترجیح ورکوي | یوازیتوب، خاموش فعالیتونو یا یوازې وخت ته ترجیح ورکوي | د نورو په ملګرتیا کې غوره کوي |
10 نښې چې تاسو یو انټروورټ یاست
که تاسو حیران یاست ، "آیا زه یو انټروورټ یم؟" د ځواب موندلو لپاره یو څو مختلفې لارې شتون لري. یو یې دا دی چې د شخصیت ازموینه واخلي لکه لوی پنځه یا د مایرس - بریګس ډول شاخص ، کوم چې ارزونه د شخصیت ډولونو ټاکلو لپاره کارول کیږي. حتی د ازموینې اخیستلو پرته، دا دیمعمولا دا ممکنه ده چې دا معلومه کړئ چې تاسو د انټروورټ یا یو مترقي ځانګړنو په شمیرلو سره چې تاسو یې لرئ معلوم کړئ.
(یادونه وکړئ چې د مایرس-بریګز شاخص متنازع ګڼل کیږي. دا غوره ده چې پایلې ډیر جدي ونه نیسئ؛ دوی ستاسو د شخصیت په اړه فکر کولو کې د مرستې لپاره د پیل ټکي په توګه کارول کیږي.) .
1. تاسو اړتیا لرئ چې د ټولنیزو فعالیتونو وروسته بیا چارج وکړئ
د انټروورټ او د مخ پر ودې خلکو تر مینځ یو له اصلي توپیرونو څخه دا دی چې متضاد خلک د ډیری ټولنیز متقابل عمل وروسته د وچیدو احساس کوي. Introverts یوازې وخت ته اړتیا لري ترڅو خپل بیټرۍ چارج کړي، په ځانګړې توګه د ډیری ټولنیزو پیښو وروسته. که د یوې اوږدې اونۍ په پای کې د ملګرو او کورنۍ سره یو څه یوازې وخت تیر کړئ، دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو په زړه کې یو انټروورټ یاست.[][][][]
هم وګوره: 152 د خپل روح الهام او لوړولو لپاره د ځان درناوي نرخونه2. تاسو خاموش، ټیټ کلیدي فعالیتونو ته ترجیح ورکوئ
یو عام سټیریوټایپ شتون لري چې ټول داخلي خلک د سولیټیر لوستل یا لوبې کول خوښوي ، مګر پدې کې یو څه حقیقت هم شتون لري. هغه فعالیتونه چې د انټروورټ سره مناسب وي اکثرا خاموش، یخ او ټیټ خطر وي. ډیری انټروورټونه خوشحاله دي چې بهر کې ناست وي پداسې حال کې چې د دوی خارجي ملګري د بار هوپ کولو یا په زړه پوري لټون کوي. دا یو څه د انټروورټ تمایل له امله دی چې د خپل چاپیریال لخوا په اسانۍ سره ډیریږي او همدارنګه د انټروورټ تمایل له امله دی چې د خطرونو اخیستو مخه ونیسي.[][]
3. تاسو خپل یوازیتوب خوښویوخت
انټروورټس نه یوازې یوازې وخت ته اړتیا لري ترڅو خپله انرژي بیرته راولي — بلکې دوی د خپل یوازینۍ وخت څخه خوند اخلي. د هغو خلکو برخلاف چې په اسانۍ سره ستړي کیږي کله چې دوی یوازې وي، ډیری انټروورټونه ډیر فعالیتونه لري چې دوی یې خوښوي کله چې دوی یوازې وي. هرڅوک ټولنیز تعامل ته اړتیا لري ترڅو سالم او خوشحاله وي (د انټروورټس په شمول) ، مګر انټروورټونه د extroverts په پرتله لږ څه ته اړتیا لري. دوی ډیری وختونه یوازې پاتې کیدو ته سترګې په لار وي، په ځانګړې توګه د یوې بوختې اونۍ وروسته چې د ټولنیزو پیښو څخه ډک وي.
4. تاسو ډیر وخت په فکر کولو او انعکاس کې تیروئ
ډیر وخت په انعکاس کولو ، فکر کولو ، یا د ورځې خوب کولو کې مصرف کول د متروکو خلکو په پرتله ډیر عام دی. دا د دې لپاره دی چې متضاد خلک خپل پام بهر ته متوجه کوي، په داسې حال کې چې انټروورټ برعکس تمایل لري. ځینې انټروورټس ډیر وخت په ځان پیژندنه کې تیروي او ډیر ځان پوهه کوي، پداسې حال کې چې نور ډیر تخلیقي دي او روښانه تصورات لري.
5. تاسو خپله ټولنیزه دایره کوچنۍ وساتئ (په هدف سره)
پداسې حال کې چې یو انټروورټ ممکن د پیژندونکو لویه شبکه ولري، دوی د بهر څخه د ملګرو په پرتله کوچنۍ، نږدې جوړه دایره غوره کوي. دوی ممکن د ډیری خلکو سره دوستانه وي پداسې حال کې چې ډیری دا خلک د ریښتیني ملګرو په توګه نه شمیرل کیږي. که ستاسو ټولنیز دایره په قصدي ډول کوچنۍ وي او د خلکو څخه جوړه وي چې واقعیا تاسو ته نږدې وي ، دا ممکن ويد دې نښه وګرځئ چې تاسو ډیر متواضع انسان یاست.[]
6. تاسو په لوړ غږ او د ګڼې ګوڼې په ځایونو کې ډیر هڅول کیږي
بهرني خلک د خلکو ټولنیز انرژي تغذیه کوي، مګر انټروورټ اکثرا د هغو ځایونو له امله چې شور یا ګڼه ګوڼه وي د ستړیا احساس کوي. ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې د دې لپاره یو عصبي توضیحات شتون لري چې د ډوپامین په څیر د دماغ ځینې کیمیاوي موادو سره تړاو لري چې بهر ته اړتیا لري چې له خپل چاپیریال څخه ترلاسه کړي.[][] که چیرې لوی کنسرتونه ، د ډوبیدو بارونه یا د ځنګلي ماشومانو یوه ډله په شاوخوا کې ګرځیدل تاسو ته د یوې ډبرې لاندې کښته کولو او پټولو ته اړ باسي ، تاسو ممکن یو انټروورټ شئ.
7. تاسو د پاملرنې د مرکز کیدو څخه مخنیوی کوئ
ټول متفکران په ټولنیز ډول اندیښمن یا شرمنده نه دي ، مګر ډیری یې غوره کوي نه د پاملرنې مرکز وي.[][] که تاسو متمرکز یاست ، تاسو ممکن دعا وکړئ چې ستاسو رییس تاسو ته په ناسته کې غږ نه کوي ، حتی که دا ستاسو ستاینه هم وي. تاسو ممکن د عامه خبرو کولو، حیرانتیا ګوندونو، یا د یوې ډلې په وړاندې د ترسره کولو په نظر کې د کرک کولو څخه هم ناخوښه شئ.
8. د خلکو شخص کیدو لپاره هڅې ته اړتیا ده
هغه خلک چې ډیر داخلي شخصیت لري ممکن د خلکو شخص کیدو لپاره د extroverts په پرتله لږ څه سخت کار وکړي.[] دا تل پدې معنی ندي چې انټروورټونه ضعیف ټولنیز مهارتونه لري یا نه پوهیږي چې څنګه اړیکه ونیسي. په هرصورت، د دې ټولنیزو مهارتونو کارول ځینې وختونه ډیرې هڅې اخلي. د مثال په توګه، په کنفرانس کې شبکه کول او د ډیری خلکو سره کوچنۍ خبرې کولی شيد یو انټروورټ لپاره ستونزمن او وچول.
9. دا ستاسو لپاره وخت نیسي چې یو چا ته ځان خلاص کړئ
که تاسو یو انټروورټ یاست ، نو تاسو ته به د هغه خلکو سره خلاصیدل ګران وي چې تاسو یې لیدلي وي. Introverts د یو څه ډیر وخت ته اړتیا لري ترڅو د خلکو په شاوخوا کې آرام او آرام احساس کړي د extroverts په پرتله. له همدې امله د خلکو سره د تودوخې لپاره لږ ساتل شوی ، شخصي یا ورو اوسیدل د انتشار بله نښه ده. دقیقا څومره وخت نیسي چې د هوساینې احساس وکړي توپیر لري، مګر انټروورټ معمولا د خپل ژوند کیسه هغه چا ته ویلو کې راحته نه وي چې دوی یې لیدلي وي.
10. تاسو ډیری وختونه د غلط فهمۍ احساس کوئ
په هغه ټولنه کې چې واقعیا extroverts ته ارزښت ورکوي او انعام ورکوي اسانه کار ندی ، له همدې امله ډیری متفکران د غلط فهمۍ احساس کوي.[][] د مثال په توګه ، د متعصبو خلکو لپاره دا معمول دی چې خلک وپوښتي چې "تاسو ولې خاموش یاست؟" ځینې انټروورټونه حتی په غلط ډول د ټولنیز ضد په توګه لیبل شوي دي.
د انټروورټ لاملونه
هغه نښې چې تاسو د انټروورټ یاست معمولا د ماشومتوب په لومړیو کې څرګندیږي ، دا وړاندیز کوي چې مداخله (د نورو شخصیتونو په څیر) یو څه برخه د جینیات له امله رامینځته کیږي. ځینې څیړونکو د انټروورټ او extroverts د مغز کیمیا کې توپیر موندلی چې ممکن introverts د دې لامل شي چې لږ ټولنیز او چاپیریالي محرک ته اړتیا ولري.د مثال په توګه، یو شرمیدونکی ماشوم چې سپورت، هنرونو یا ټولنیزو کلبونو ته هڅول کیږي شاید د هغه شرمنده ماشوم په پرتله ډیر بهر وي چې خپل ډیر وخت په کور کې تیروي.
د انټروورټس په اړه 10 غلط فهمونه
د انټروورټس په اړه غلط فهمونه عام دي. د دې شخصیت ډول لرونکي خلک د اوسط په پرتله خاموش او ډیر خوندي وي، کوم چې د نورو لپاره د دوی پوهیدل ستونزمن کوي. ډیری داخلي ځانګړنې او ځانګړتیاوې هم د ټولنې لخوا په منفي ډول انځور شوي، کوم چې یوازې د انټروورټس په اړه غلط فهمونه خرابوي. تاسو یا هم متضاد یاست یا یو بهر ته وتلی
انټروورژن او اضافې متضاد ندي. دوی د سپیکٹرم دوه اړخونه استازیتوب کوي، او ډیری خلک په مینځ کې راځي. هغه خلک چې د انټروورټ اړخ ته نږدې کیږي د انټروورټ په توګه طبقه بندي کیږي، او هغه کسان چې بل لوري ته دي د Extroverts په توګه طبقه بندي کیږي. په منځ کې خلک کله ناکله د ambiverts په نامه یادېږي. امبیورټس تقریبا مساوی انټروورټ او خارجي ځانګړتیاوې لري.[][][][]
2. انټروورټ تل شرمنده وي
انټروورټ کیدل د شرمیدلو په څیر ندي. یو څوک چې شرمنده وي د اضطراب له امله د ځینې ټولنیزو تعاملاتو څخه ډډه کوي ، پداسې حال کې چې یو متعصب په ساده ډول لږ ټولنیز تعامل غوره کوي. انټروورټ او متضاد دواړه کله ناکله د شرم احساس کوي، مګر د شرم وړ شخص په توګه یو څوک په زړه پورې نه کويخارجي.
3. Introverts یوازې نه کیږي
Introverts ځینې وختونه د یوازیتوب په توګه ښودل کیږي چې نه غواړي یا اړتیا ولري چې د خلکو شاوخوا وي، مګر دا ریښتیا ندي. ټول انسانان ټولنیز تعامل ته اړتیا لري ترڅو روغ، خوشحاله او بریالي وي. Introverts کیدای شي د extroverts په پرتله لږ څه ټولنیز تعامل ته اړتیا ولري، مګر دوی به لاهم د کافي ټولنیزې اړیکې پرته د یوازیتوب او جلا کیدو احساس وکړي.
4. انټروورټونه کمزوري ټولنیز مهارتونه لري
ځینې خلک په دې باور دي چې انټروورټونه له خلکو سره دومره خبرې نه کوي ځکه چې دوی په ټولنیز ډول ناپاک دي یا ټولنیز مهارتونه نلري، مګر دا اړینه نده چې ریښتیا وي. ټولنیز مهارتونه لومړی د ژوند په پیل کې وده کوي او په دوامداره توګه د هڅو او تمرین سره وده کولی شي. په داسې حال کې چې د ټولنیز کولو ځینې اړخونه د انټروورټ لپاره له مینځه وړل کیدی شي، د دې ډول شخصیت درلودل دوی ته زیان نه رسوي.
5. یوازې انټروورټس د ټولنیز اضطراب سره مبارزه کوي
د ټولنیز اضطراب اختلال د رواني روغتیا یوه عامه مسله ده. دا د نښو نښانو سره د درملنې وړ اختلال دی چې د درملنې په څیر اداره کیدی شي. انټروورټ او متواضع دواړه کولی شي د ټولنیز اضطراب سره مبارزه وکړي ، او د ځان دننه کیدل په اتوماتيک ډول پدې معنی ندي چې یو څوک ناروغي لري.
6. Introverts نشي کولی نږدې اړیکې رامینځته کړي
د انټروورټس په اړه یو بل افسانه دا ده چې دوی نشي کولی سالم یا نږدې اړیکې رامینځته کړي یا دا چې د دوی اړیکې د بهرنیانو اړیکو په څیر بشپړ ندي. دا قضیه نده.
