Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako obavite kupovinu putem naših linkova, možemo zaraditi proviziju.
Introverzija i ekstrovertnost su osobine ličnosti koje opisuju da li je osoba sklonija društvenim ili usamljenim aktivnostima. Introverti su skloniji da budu rezervisani, tihi i introspektivni. Ekstroverti su otvoreniji i osjećaju se energiziranima druženjem.[][][]
Introverti su često pogrešno shvaćeni, posebno u zapadnim kulturama koje imaju tendenciju da idoliziraju i nagrađuju ekstrovertne ličnosti.[][] To može otežati introvertiranim ljudima da prihvate sebe i osjećaju se prihvaćenim i shvaćenim od strane drugih. Budući da introverti čine otprilike polovinu populacije, važno je razumjeti ovaj tip ličnosti.[][]
Ovaj članak pruža duboko uronjenje u temu introverzije. Uključuje pregled znakova introverta, različitih tipova introverta i kako znati da li ste introvert.
Šta je introvert?
Introvert je neko ko ima visoke rezultate na osobini introvertnosti. Introverzija je osobina ličnosti koja opisuje osobu koja je društveno rezervisanija i refleksivna. Treba im vremena da se sami napune. Introverti i dalje mogu biti društvene osobe koje uživaju u druženju sa drugima. Međutim, previše društvene interakcije može ostaviti osjećaj iscrpljenosti.[][]
Važno je razumjeti da postoje takvi problemi.[][]
Važno je shvatiti da ih ima.U stvari, neki introverti mogu imati čak bliže i ispunjenije odnose od ekstroverta. Na primjer, manji, bliži krug može olakšati introvertima da daju prioritet ljudima koji su im najvažniji.[][]
7. Introverti su manje uspješni od ekstroverta
Iako je istina da postoji negativna stigma prema introvertima, introvertnost ne čini nekoga manje vjerojatnim da će uspjeti u svom poslu ili životu. Neki introverti zaziru od liderskih uloga ili pozicija visokog profila, ali mnogi nauče kako da se prilagode i napreduju u tim ulogama.[][] Čak i oni koji izbjegavaju ove uloge mogu pronaći alternativne puteve do uspjeha koji odgovaraju njihovom tipu ličnosti.
8. Introverti ne vole ljude
Još jedan nesretan mit o introvertima je da izbjegavaju društvene interakcije jer ne vole ljude ili ne uživaju u društvu drugih. Tačnije je reći da introverti imaju različite stilove druženja. Na primjer, oni često preferiraju male grupe nego velike gomile i više vole duboke, 1:1 razgovore umjesto malih razgovora ili razgovora u grupama.[][]
Vidi_takođe: Kako poslati poruku nekome s kim dugo niste razgovarali9. Introverti i ekstroverti se ne slažu
Također je neistina da introverti i ekstroverti ne mogu uspostaviti bliske odnose. Kao i većina veza, različitost nije problem osim ako ljudi nisu u stanju razumjeti i poštovati međusobne razlike. Introverti iekstroverti mogu postati odlični prijatelji i čak mogu pomoći da se međusobno izbalansiraju.
Vidi_takođe: Kako prepoznati da li se sviđate momku: 38 znakova da je zaljubljen u vas10. Introverti se ne mogu ekstrovertirati
Posljednja zabluda o introvertima je da nisu u stanju da se prilagode i postanu ekstrovertniji. Istina je da mnogi introverti vremenom postaju ekstrovertniji, posebno kada ih njihovi životi i okolnosti tjeraju da se prilagode i postanu društveniji i otvoreniji. Ponekad introverti postaju ekstrovertniji nakon svjesnog pokušaja promjene.
Završne misli
Biti introvertiran nije karakterna mana ili slabost, a također ne znači da imate loše društvene ili komunikacijske vještine. Ako ste više introvertirani, to samo znači da trebate uravnotežiti svoj društveni život sa brigom o sebi. Većina introverta treba da uključi vrijeme nasamo u svoju rutinu brige o sebi, što im pomaže da se odmore i napune.
Uobičajena pitanja
U čemu su introverti dobri?
Introverti mogu imati mnogo ličnih snaga i talenata. Neki stručnjaci vjeruju da su introverti promišljeniji, samosvjesniji i sposobniji da rade samostalno od ekstroverta. Introverti također mogu imati bliže, značajnije odnose s ljudima.[][][]
Jesu li introverti sretni u životu?
Neka istraživanja sugeriraju da je ekstrovertnost povezana sa srećom, ali to ne znači da su introverti predodređeni da budu nesretni u životu. Zapravo, nečiji lični izbori i način na koji to izabereprovode svoje vrijeme imaju mnogo veći utjecaj na sreću nego njihov tip ličnosti.[]
Šta je introvertu potrebno u vezi?
Ako ste ekstrovert u vezi s introvertom, zapamtite da im je možda potrebno više prostora ili vremena za samoću nego vama. Pokušajte to ne shvatiti lično kada žele biti sami ili nisu spremni za svaku zabavu ili veče igre na vašem društvenom kalendaru.
različiti nivoi introverzije. Ekstremni introverti su veoma rezervisani, tihi. Jako preferiraju vrijeme nasamo. Na donjem kraju spektra nalaze se introverti koji imaju neke ekstrovertne osobine ili su društveniji i otvoreniji.[]Koje su 4 vrste introverta?
Neki stručnjaci vjeruju da postoje 4 vrste introverta:[]
- Društveni introverti: Klasični introverti koji više vole mirno razmišljanje, introvertni koji razmišljaju o tihim aktivnostima, a introvertirani6> ing, ili sanjarenje
- Anksiozni introverti: Introverti koji su sramežljivi, društveno anksiozni ili nezgodni
- Inhibirani introverti: Introverti koji su oprezni, suzdržani i razmišljaju prije nego što govore
Introverti naspram introverta kako je razlika između introverta i ekstroverta2
kako je razlika između ekstroverta i ekstroverta jesu, ali umjesto toga kako doživljavaju društvene aktivnosti i interakcije. Ekstrovertan ima tendenciju da se osjeća energiziranim kada se druži, dok je introvertan vjerovatnije da će se osjećati iscrpljeno druženjem (poznato kao introvertno sagorijevanje).[][]
Ipak, nemaju sve društvene interakcije isti učinak. Na primjer, mnogi introverti uživaju u razgovorima 1:1 ili u druženju sa ljudima koji su im najbliži, ali se osjećaju iscrpljenim većim društvenim događajima.[][]
Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da introverti i ekstroverti imaju suprotne ličnosti. Realnost je da i introverzija i ekstroverzija predstavljaju spektar.Većina ljudi pada negdje u sredinu. Ljudi koji padaju ravno u sredinu ponekad se opisuju kao ambiverti koji se ne mogu klasificirati ni kao introverti ni kao ekstroverti.[][]
U nastavku je grafikon koji razbija neke od uobičajenih razlika između introverta i ekstroverta:[][][][]
| Introvertne osobine4> | Brže progovoriti i djelovati | |
| Postaje iscrpljen ili umoran od društvene interakcije | Energiziran interakcijom s ljudima | |
| Preferira mali, blizak krug prijatelja | Preferira veće mreže prijatelja | |
| Otvoreniji, više ekspresniji3 i više ekspresivan, | Fokusira se prema unutra; provodi više vremena introspekcijom | Fokusira pažnju prema van na druge ljude |
| Preferira usamljene, mirne aktivnosti ili vrijeme sam | Više preferira biti u društvu drugih | |
| Skloni se od svjetla reflektora | Ne smeta mu biti u centru pažnje |
10 znakova da ste introvert
Ako se pitate: "Jesam li ja introvert?" postoji nekoliko različitih načina da pronađete odgovor. Jedan je polaganje testa ličnosti poput Big Five ili Myers-Briggs Type Indicator, koji su procjene koje se koriste za određivanje tipova ličnosti. Čak i bez polaganja testa, jesteobično je moguće utvrditi jeste li introvertni ili ekstrovertni zbrajanjem broja introvertnih osobina koje imate.
(Imajte na umu da se Myers-Briggsov indikator smatra kontroverznim. Najbolje je da rezultate ne shvaćate previše ozbiljno; najbolje ih je koristiti kao polaznu tačku da vam pomogne da razmislite o svojoj ličnosti.)
U nastavku je lista desetina uobičajenih tendencija i tendencija u nastavku. 1>
1. Morate se napuniti nakon društvenih aktivnosti
Jedna od glavnih razlika između introvertnih i ekstrovertnih je ta što se introvertirani ljudi osjećaju iscrpljeno nakon mnogo društvenih interakcija. Introvertima je potrebno vrijeme sami da napune baterije, posebno nakon mnogo društvenih događaja. Ako zbog dugog vikenda sa prijateljima i porodicom želite da ostanete sami, to može biti znak da ste introvert u srcu.[][][]
2. Više volite tihe, skromne aktivnosti
Postoji uobičajeni stereotip da svi introverti vole čitanje ili igranje pasijansa, ali u tome ima i istine. Aktivnosti koje odgovaraju introvertima često su tihe, opuštene i niskorizične. Mnogi introverti rado sjede dok njihovi ekstrovertni prijatelji idu u barove ili traže uzbuđenje. To je djelimično zbog sklonosti introverta da se lakše nadvlada okolinom, a također i zbog sklonosti introverta da izbjegava rizike.[]
3. Ti cijeniš sebevrijeme
Introvertima ne samo da je potrebno vrijeme nasamo da bi povratili svoju energiju — već imaju i tendenciju da uživaju u vremenu nasamo. Za razliku od ljudi kojima je lako dosadno kada su sami, većina introverta ima mnogo aktivnosti koje vole da rade kada su sami. Svima je potrebna socijalna interakcija da bi bili zdravi i sretni (uključujući introverte), ali introvertima je obično potrebno nešto manje nego ekstrovertima. Često se raduju što će biti sami, posebno nakon naporne sedmice pune društvenih događaja.
4. Provodite mnogo vremena razmišljajući i razmišljajući
Provodite mnogo vremena razmišljajući, razmišljajući ili sanjajući češće među introvertima nego ekstrovertima. To je zato što ekstroverti svoju pažnju usmjeravaju prema van, dok introverti imaju suprotnu tendenciju.[][] Ako ste introvert, vjerovatno provodite dosta vremena sa svojim mislima. Neki introverti provode dosta vremena introspekcijski i postajući samosvjesniji, dok su drugi vrlo kreativni i imaju živu maštu.
5. Svoj društveni krug održavate malim (namjerno)
Iako introvert može imati veliku mrežu poznanika, oni više vole da drže manji, bliži krug prijatelja nego ekstrovertni. Oni mogu biti prijateljski raspoloženi sa mnogo ljudi, a da mnoge od njih ne računaju kao prave prijatelje. Ako je vaš društveni krug namjerno mali i sastoji se od ljudi koji su vam zaista bliski, možebiti znak da ste više introvertna osoba.[]
6. Previše ste stimulirani na glasnim i prepunim mjestima
Ekstroverti se obično hrane društvenom energijom gomile, ali introverti se često osjećaju preplavljenim mjestima koja su bučna ili prepuna. Neka istraživanja sugeriraju da postoji neurološko objašnjenje za ovo koje ima veze s određenim hemikalijama u mozgu kao što je dopamin, koje ekstroverti trebaju dobiti iz svog okruženja.[][] Ako veliki koncerti, prepuni ronilački barovi ili gomila divlje djece koja trče okolo natjeraju vas da se zavučete ispod kamena i sakrijete se, možda ste introvert.
7. Izbjegavate da budete u centru pažnje
Nisu svi introverti društveno anksiozni ili sramežljivi, ali većina preferira ne da budu u centru pažnje.[][] Ako ste introvert, možete se moliti da vas šef ne proziva na sastanku, čak i ako je to da vas pohvali. Takođe biste mogli da ne volite javne nastupe, zabave iznenađenja ili se zgrozite od ideje da morate da nastupate pred grupom.
8. Potreban je trud da se bude osoba s ljudima
Ljudi koji imaju introvertniju ličnost možda će morati raditi malo više od ekstroverta da bi bili ljudi.[] To ne znači uvijek da introverti imaju loše društvene vještine ili da ne znaju kako komunicirati. Međutim, korištenje ovih društvenih vještina ponekad zahtijeva više truda. Na primjer, potreba za umrežavanjem na konferenciji i malim razgovorima s puno ljudi možebiti težak i iscrpljujući za introverta.
9. Treba vam vremena da se otvorite nekome
Ako ste introvert, možda će vam biti teško otvoriti se ljudima koje ste tek upoznali. Introvertima je obično potrebno malo više vremena da se opuste i osjećaju ugodno u društvu nego ekstrovertima. Zato je to što ste malo suzdržani, privatni ili spori u zagrijavanju prema ljudima još jedan znak introverzije. Koliko je tačno vremena potrebno da se osjećaju ugodno, varira, ali introverti se obično ne osjećaju ugodno pričati svoju životnu priču nekome koga su tek upoznali.
10. Često se osjećate neshvaćeno
Biti introvert u društvu koje zaista cijeni i nagrađuje ekstrovertne nije lako, zbog čega se mnogi introverti osjećaju neshvaćeno.[][] Na primjer, uobičajeno je da introvertirani ljudi pitaju: "Zašto si tako tih?" Neki introverti su čak pogrešno označeni kao asocijalni.
Uzroci introverzije
Znakovi da ste introvert obično se pojavljuju u ranom djetinjstvu, sugerirajući da je introvertnost (kao i druge osobine ličnosti) djelimično uzrokovana genetikom. Neki istraživači su otkrili razlike u hemiji mozga introvertnih i ekstrovertnih osoba koje mogu uzrokovati da introvertima treba manje društvene i ekološke stimulacije.[]
Okruženje osobe i iskustva iz ranog djetinjstva također utiču i pomažu u određivanju koliko su introvertni ili ekstrovertni.[] Jer.na primjer, sramežljivo dijete koje je gurnuto u sport, scensku umjetnost ili društvene klubove vjerovatno će završiti više ekstrovertirano od stidljivog djeteta koje većinu vremena provodi samo kod kuće.
10 zabluda o introvertima
Zablude o introvertima su uobičajene. Ljudi sa ovim tipom ličnosti obično su tiši i rezervisaniji od prosjeka, što drugima otežava njihovo razumijevanje. Mnoge introvertne kvalitete i osobine takođe negativno prikazuje društvo, što samo pogoršava zablude o introvertima.[][]
U nastavku je 10 uobičajenih zabluda o introvertima.
1. Ili ste introvert ili ekstrovert
Introverzija i ekstrovertnost nisu suprotnosti. Oni predstavljaju dvije strane spektra, a većina ljudi pada negdje u sredinu. Ljudi koji se bliže introvertnoj strani klasifikuju kao introverti, a oni sa druge strane se klasifikuju kao ekstroverti. Ljudi u sredini se ponekad nazivaju ambivertima. Ambiverti imaju približno jednake introvertne i ekstrovertne osobine.[][][]
2. Introverti su uvijek sramežljivi
Biti introvertan nije isto što i biti sramežljiv. Osoba koja je sramežljiva izbjegava određene društvene interakcije zbog anksioznosti, dok introvert jednostavno preferira manje društvene interakcije. I introverti i ekstroverti se ponekad osećaju stidljivo, ali to što ste stidljiva osoba ne čini nekoga introvertnim iliekstrovertiran.
3. Introverti se ne usamljuju
Introverti se ponekad prikazuju kao usamljenici koji ne žele ili ne trebaju biti u blizini ljudi, ali to nije istina. Svim ljudima su potrebne društvene interakcije da bi bili zdravi, sretni i uspješni. Introvertima je možda potrebno nešto manje društvene interakcije nego ekstrovertima, ali će se i dalje osjećati usamljeno i izolovano bez dovoljno društvenog kontakta.
4. Introverti imaju loše društvene vještine
Neki ljudi vjeruju da introverti ne razgovaraju toliko s ljudima jer su društveno nesposobni ili im nedostaju društvene vještine, ali to nije nužno istina. Socijalne vještine se najprije razvijaju rano u životu i mogu se kontinuirano poboljšavati trudom i vježbom. Iako neki aspekti druženja mogu iscrpljivati introverte, ovakva ličnost ih ne stavlja u nepovoljan položaj.
5. Samo introverti se bore sa socijalnom anksioznošću
Socijalni anksiozni poremećaj je uobičajen problem mentalnog zdravlja. To je poremećaj koji se može liječiti sa simptomima koji se mogu liječiti tretmanima kao što je . I introverti i ekstroverti mogu se boriti sa socijalnom anksioznošću, a introvertnost ne znači automatski da neko ima poremećaj.
6. Introverti ne mogu uspostaviti bliske odnose
Još jedan mit o introvertima je da ne mogu formirati zdrave ili bliske odnose ili da njihovi odnosi nisu toliko ispunjeni kao odnosi ekstrovertnih. Ovo nije slučaj.
