Wat is introvert? Tekenen, eigenschappen, soorten en misvattingen

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als je een aankoop doet via onze links, kunnen we een commissie verdienen.

Introversie en extraversie zijn persoonlijkheidskenmerken die beschrijven of iemand meer neigt naar sociale of eenzame activiteiten. Introverte mensen zijn eerder terughoudend, stil en in zichzelf gekeerd. Extraverte mensen zijn meer uitgaand en voelen zich energieker door sociale contacten.[][][]

Introverte mensen worden vaak verkeerd begrepen, vooral in westerse culturen die de neiging hebben om extraverte persoonlijkheden te verafgoden en te belonen.[][] Dit kan het moeilijk maken voor introverte mensen om zichzelf te accepteren en zich geaccepteerd en begrepen te voelen door anderen. Aangezien introverte mensen ongeveer de helft van de bevolking uitmaken, is het belangrijk om dit persoonlijkheidstype te begrijpen.[][]

Dit artikel gaat dieper in op het onderwerp introversie. Het bevat een overzicht van de tekenen van introvert zijn, verschillende soorten introverten en hoe je kunt weten of je introvert bent.

Wat is introvert?

Een introvert is iemand die hoog scoort op de eigenschap introversie. Introversie is een persoonlijkheidstrek die een persoon beschrijft die meer sociaal gereserveerd en reflectief is. Ze hebben tijd nodig om alleen op te laden. Introverte mensen kunnen nog steeds sociale mensen zijn die graag tijd met anderen doorbrengen. Te veel sociale interactie kan hen echter een uitgeput gevoel geven.[][]

Het is belangrijk om te begrijpen dat er verschillende niveaus van introversie zijn. Extreme introverten zijn zeer gereserveerd, stil. Ze geven sterk de voorkeur aan tijd alleen. Aan de onderkant van het spectrum staan introverten die wat extraverte trekjes hebben of meer sociaal en uitgaand zijn.[]

Wat zijn de 4 soorten introverte mensen?

Sommige experts geloven dat er 4 soorten introverten zijn:[]

1. Sociale introverten: Klassieke introverten die de voorkeur geven aan rustige en onopvallende activiteiten
2. Denkende introverten: introverten die tijd besteden aan denken, reflecteren of dagdromen
3. Angstige introverten: introverten die verlegen, sociaal angstig of onhandig zijn
4. Geremde introverte mensen: introverte mensen die voorzichtig en terughoudend zijn en nadenken voordat ze spreken.

Introverte versus extraverte mensen

Het belangrijkste verschil tussen introverte en extraverte mensen is niet hoe sociaal of extravert ze zijn, maar hoe ze sociale activiteiten en interacties ervaren. Een extravert persoon heeft de neiging om zich geactiveerd bij het socialiseren, terwijl een introvert zich eerder uitgeput voelt door het socialiseren (aka introvert burnout).[][]

Niet alle sociale interacties hebben echter hetzelfde effect. Veel introverte mensen genieten bijvoorbeeld van 1:1 gesprekken of van tijd doorbrengen met mensen die het dichtst bij hen staan, maar voelen zich uitgeput door grotere sociale evenementen.[][]

Veel mensen nemen ten onrechte aan dat introverten en extraverten tegengestelde persoonlijkheden hebben. De realiteit is dat zowel introversie als extraversie een spectrum vertegenwoordigen. De meeste mensen vallen ergens in het midden. Mensen die precies in het midden vallen, worden soms omschreven als ambiverten die niet kunnen worden geclassificeerd als introverten of extraverten.[][]

Hieronder vind je een grafiek waarin een aantal veelvoorkomende verschillen tussen introverte en extraverte mensen worden uitgesplitst:[][][]

10 tekenen dat je introvert bent

Als je je afvraagt: "Ben ik introvert?", zijn er een paar verschillende manieren om een antwoord te vinden. Een daarvan is het doen van een persoonlijkheidstest zoals de Big Five of de Myers-Briggs Type Indicator, die worden gebruikt om persoonlijkheidstypes te bepalen. Zelfs zonder een test te doen, is het meestal mogelijk om te bepalen of je introvert of extravert bent door het aantal introverte eigenschappen dat je hebt op te tellen.hebben.

(Merk op dat de Myers-Briggs indicator als controversieel wordt beschouwd. Het is het beste om de resultaten niet al te serieus te nemen; ze kunnen het beste worden gebruikt als een startpunt om na te denken over je persoonlijkheid).

Hieronder volgt een lijst met tien veelvoorkomende tekenen, eigenschappen, kwaliteiten en neigingen die introverten vertonen.

1. Je moet opladen na sociale activiteiten

Een van de belangrijkste verschillen tussen introverte en extraverte mensen is dat introverte mensen zich uitgeput voelen na veel sociale interactie. Introverte mensen hebben tijd alleen nodig om zich op te laden, vooral na veel sociale evenementen. Als je na een lang weekend met vrienden en familie hunkert naar wat tijd alleen, kan dat een teken zijn dat je in hart en nieren introvert bent.[][][][]

2. Je geeft de voorkeur aan rustige, low-key activiteiten

Er bestaat een algemeen stereotype dat alle introverte mensen graag lezen of patience spelen, maar er zit ook een kern van waarheid in. Activiteiten die geschikt zijn voor introverte mensen zijn vaak rustig, chill en weinig risicovol. Veel introverte mensen blijven graag buiten zitten terwijl hun extraverte vrienden gaan barhoppen of op zoek zijn naar spanning. Dit is deels te wijten aan de neiging van introverte mensen om sneller overweldigd te worden door hun omgeving.ook door de introverte neiging om risico's te vermijden.[][]

3. Je koestert je tijd alleen

Introverte mensen hebben niet alleen tijd alleen nodig om nieuwe energie op te doen, maar ze hebben ook de neiging om van hun tijd alleen te genieten. In tegenstelling tot mensen die zich snel vervelen als ze alleen zijn, hebben de meeste introverte mensen genoeg activiteiten die ze graag doen als ze alleen zijn. Iedereen heeft sociale interactie nodig om gezond en gelukkig te zijn (ook introverte mensen), maar introverte mensen hebben vaak iets minder nodig dan extraverte mensen. Ze kijken vaak naarIk kijk ernaar uit om alleen te zijn, vooral na een drukke week vol sociale evenementen.

4. Je besteedt veel tijd aan nadenken en reflecteren

Veel tijd doorbrengen met reflecteren, denken of dagdromen komt vaker voor bij introverten dan bij extraverten. Dit komt omdat extraverten de neiging hebben om hun aandacht naar buiten te richten, terwijl introverten de tegenovergestelde neiging hebben.[][] Als je introvert bent, breng je waarschijnlijk veel tijd door met je gedachten. Sommige introverten besteden veel tijd aan introspectie en worden zelfbewuster, terwijlanderen zijn zeer creatief en hebben een levendige verbeelding.

5. Je houdt je sociale kring (bewust) klein

Hoewel een introvert een groot netwerk van kennissen kan hebben, geven ze de voorkeur aan een kleinere, hechtere vriendenkring dan extraverte mensen. Ze kunnen met veel mensen bevriend zijn, maar veel van die mensen niet als echte vrienden beschouwen. Als je sociale kring opzettelijk klein is en bestaat uit mensen die echt dicht bij je staan, kan dat een teken zijn dat je meer een introvert bent.persoon.[]

6. Je raakt overprikkeld op lawaaierige en drukke plaatsen

Extraverte mensen hebben de neiging om zich te voeden met de sociale energie van een menigte, maar introverte mensen voelen zich vaak overweldigd door plaatsen die lawaaierig of druk zijn. Sommige onderzoeken suggereren dat hier een neurologische verklaring voor is die te maken heeft met bepaalde chemische stoffen in de hersenen zoals dopamine, die extraverte mensen nodig hebben om uit hun omgeving te komen.[][] Als grote concerten, drukke kroegen of een groep rondrennende wilde kinderenje onder een steen wilt kruipen en je verstoppen, ben je misschien introvert.

7. Je vermijdt om in het middelpunt van de belangstelling te staan

Niet alle introverte mensen zijn sociaal angstig of verlegen, maar de meeste geven de voorkeur aan niet om in het middelpunt van de belangstelling te staan.[][] Als je introvert bent, bid je misschien dat je baas je niet zal noemen tijdens een vergadering, zelfs als dat is om je te prijzen. Je hebt misschien ook een hekel aan spreken in het openbaar, verrassingsfeestjes of je krimpt ineen bij het idee om voor een groep te moeten optreden.

8. Het kost moeite om een mensen-mens te zijn

Mensen met een meer introverte persoonlijkheid moeten misschien iets harder werken dan extraverte mensen om een mensen-mens te zijn.[] Dit betekent niet altijd dat introverte mensen slechte sociale vaardigheden hebben of niet weten hoe ze moeten communiceren. Maar het kost soms meer moeite om deze sociale vaardigheden te gebruiken. Bijvoorbeeld, moeten netwerken op een conferentie en small talk maken met veel mensen kan moeilijk en vermoeiend zijn.voor een introvert persoon.

9. Het kost tijd om je voor iemand open te stellen

Als je introvert bent, vind je het misschien moeilijk om je open te stellen voor mensen die je net hebt ontmoet. Introverte mensen hebben vaak iets meer tijd nodig om zich te ontspannen en zich op hun gemak te voelen bij mensen dan extraverte mensen. Daarom is een beetje terughoudend, gesloten of traag om mensen op te warmen ook een teken van introversie. Hoe lang het precies duurt om je op je gemak te voelen varieert, maar introverte mensen voelen zich meestal niet op hun gemak...hun levensverhaal vertellen aan iemand die ze net hebben ontmoet.

10. Je voelt je vaak onbegrepen

Het is niet gemakkelijk om introvert te zijn in een maatschappij die extraverten erg waardeert en beloont, daarom voelen veel introverten zich vaak onbegrepen.[][] Het komt bijvoorbeeld vaak voor dat introverte mensen vragen: "Waarom ben je zo stil?" Sommige introverten worden zelfs ten onrechte bestempeld als asociaal.

Oorzaken van introversie

De tekenen dat je introvert bent verschijnen meestal al in de vroege kindertijd, wat suggereert dat introversie (net als andere persoonlijkheidskenmerken) gedeeltelijk wordt veroorzaakt door genetica. Sommige onderzoekers hebben verschillen gevonden in de chemische samenstelling van de hersenen van introverten en extraverten, die ervoor kunnen zorgen dat introverten minder sociale stimulatie en omgevingsstimulatie nodig hebben[].

Iemands omgeving en vroege jeugdervaringen spelen ook een rol en bepalen mede hoe introvert of extravert iemand is.[] Bijvoorbeeld, een verlegen kind dat wordt gepusht in sport, podiumkunsten of sociale clubs zal waarschijnlijk extroverter worden dan een verlegen kind dat de meeste tijd alleen thuis doorbrengt.

10 misvattingen over introverten

Misvattingen over introverten komen vaak voor. Mensen met dit persoonlijkheidstype zijn vaak stiller en terughoudender dan gemiddeld, waardoor het voor anderen nog moeilijker is om hen te begrijpen. Veel introverte eigenschappen en karaktertrekken worden ook negatief afgeschilderd door de maatschappij, waardoor de misvattingen over introverten alleen maar erger worden.[][]

Hieronder staan 10 veelvoorkomende misvattingen over introverten.

1. Je bent introvert of extravert

Introversie en extraversie zijn geen tegenpolen. Ze vertegenwoordigen twee kanten van een spectrum, en de meeste mensen vallen ergens in het midden. Mensen die dichter bij de introversie kant vallen worden geclassificeerd als introverten, en degenen aan de andere kant worden geclassificeerd als extraverten. Mensen in het midden worden soms ambiverten genoemd. Ambiverten hebben ongeveer evenveel introverte als extraverte neigingen.eigenschappen.[][][]

2. Introverte mensen zijn altijd verlegen

Introvert zijn is niet hetzelfde als verlegen zijn. Iemand die verlegen is, vermijdt bepaalde sociale interacties vanwege angst, terwijl een introvert persoon gewoon minder sociale interactie prefereert. Zowel introverten als extraverten voelen zich soms verlegen, maar een verlegen persoon zijn maakt iemand niet introvert of extravert.

3. Introverte mensen vereenzamen niet

Introverte mensen worden soms afgeschilderd als eenlingen die geen mensen om zich heen willen of hoeven te hebben, maar dat is niet waar. Alle mensen hebben sociale interacties nodig om gezond, gelukkig en succesvol te zijn. Introverte mensen hebben misschien iets minder sociale interactie nodig dan extraverte mensen, maar ze zullen zich nog steeds eenzaam en geïsoleerd voelen als ze niet genoeg sociale contacten hebben.

4. Introverte mensen hebben slechte sociale vaardigheden

Sommige mensen denken dat introverten niet zo vaak met mensen praten omdat ze sociaal onbekwaam zijn of een gebrek aan sociale vaardigheden hebben, maar dit is niet noodzakelijk waar. Sociale vaardigheden worden al vroeg in het leven ontwikkeld en kunnen voortdurend worden verbeterd met inspanning en oefening. Hoewel sommige aspecten van het socialiseren vermoeiend kunnen zijn voor introverten, zijn ze met zo'n persoonlijkheid niet in het nadeel.

5. Alleen introverten worstelen met sociale angst

Sociale angststoornis is een veelvoorkomend probleem in de geestelijke gezondheidszorg. Het is een behandelbare stoornis met symptomen die kunnen worden behandeld met behandelingen zoals. Zowel introverte als extraverte mensen kunnen worstelen met sociale angst en introvert zijn betekent niet automatisch dat iemand de stoornis heeft.

6. Introverte mensen kunnen geen hechte relaties aangaan

Een andere mythe over introverten is dat ze geen gezonde of hechte relaties kunnen vormen of dat hun relaties niet zo bevredigend zijn als die van extraverten. Dit is niet het geval. In feite kunnen sommige introverten zelfs hechtere en bevredigendere relaties hebben dan extraverten. Zo kan het hebben van een kleinere, hechtere kring het voor introverten gemakkelijker maken om prioriteit te geven aan de mensen die er toe doen.het meest aan hen.[][]

7. Introverte mensen zijn minder succesvol dan extraverte mensen

Hoewel het waar is dat er een negatief stigma rust op introverten, maakt introvert zijn iemand niet minder kans op succes in hun baan of in hun leven. Sommige introverten schrikken terug voor leidinggevende functies of high-profile posities, maar velen leren hoe ze zich kunnen aanpassen en gedijen in deze rollen.[][] Zelfs degenen die deze rollen vermijden, kunnen alternatieve wegen naar succes vinden die bij hun persoonlijkheid passen.type.

8. Introverte mensen houden niet van mensen

Een andere ongelukkige mythe over introverte mensen is dat ze sociale interacties vermijden omdat ze niet van mensen houden of niet van het gezelschap van anderen genieten. Het is nauwkeuriger om te zeggen dat introverte mensen verschillende stijlen van socialiseren hebben. Ze geven bijvoorbeeld vaak de voorkeur aan kleine groepen boven grote mensenmassa's en hebben liever diepgaande, 1:1 gesprekken in plaats van small talk of praten in groepen.[][]

9. Introverte en extraverte mensen kunnen niet met elkaar overweg

Het is ook niet waar dat introverten en extraverten geen hechte relaties kunnen vormen. Net als in de meeste relaties is anders zijn geen probleem, tenzij mensen niet in staat zijn om elkaars verschillen te begrijpen en te respecteren. Introverten en extraverten kunnen geweldige vrienden worden en kunnen zelfs helpen om elkaar in evenwicht te houden.

10. Introverte mensen kunnen niet extravert zijn

Een laatste misvatting over introverte mensen is dat ze niet in staat zijn om zich aan te passen en extroverter te worden. De waarheid is dat veel introverte mensen na verloop van tijd extroverter worden, vooral wanneer hun leven en omstandigheden hen ertoe aanzetten om zich aan te passen en socialer en extraverter te worden. Soms worden introverte mensen extroverter nadat ze zich bewust hebben ingespannen om te veranderen.

Laatste gedachten

Introvert zijn is geen karakterfout of zwakte, en het betekent ook niet dat je slechte sociale of communicatieve vaardigheden hebt. Als je meer introvert bent, betekent het gewoon dat je een balans moet vinden tussen je sociale leven en je zelfzorg. De meeste introverte mensen moeten tijd voor zichzelf opnemen in hun zelfzorgroutine, wat hen helpt uit te rusten en op te laden.

Veelgestelde vragen

Waar zijn introverte mensen goed in?

Introverte mensen kunnen veel persoonlijke sterke punten en talenten hebben. Volgens sommige deskundigen zijn introverte mensen bedachtzamer, zelfbewuster en beter in staat om zelfstandig te werken dan extraverte mensen. Introverte mensen hebben ook hechtere, betekenisvollere relaties met mensen.[][][]

Zijn introverte mensen gelukkig in het leven?

Sommige onderzoeken suggereren dat extraversie verband houdt met geluk, maar dit betekent niet dat introverte mensen voorbestemd zijn om ongelukkig te zijn in het leven. In feite hebben iemands persoonlijke keuzes en de manier waarop hij zijn tijd doorbrengt een veel grotere invloed op geluk dan hun persoonlijkheidstype.[]

Wat heeft een introvert persoon nodig in een relatie?

Als je een extravert bent in een relatie met een introvert, onthoud dan dat zij misschien meer ruimte of tijd voor zichzelf nodig hebben dan jij. Probeer het niet persoonlijk op te vatten als ze alleen willen zijn of niet elk feestje of elke spelletjesavond op je sociale kalender willen meemaken.