Introvert ဆိုတာဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ လက္ခဏာများ၊ အမျိုးအစားများ & အထင်အမြင်လွဲခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။

Introversion နှင့် extroversion သည် လူတစ်ဦးသည် လူမှုရေး သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်တည်းလှုပ်ရှားမှုများဆီသို့ ပိုမိုစိတ်ပါဝင်စားမှုရှိမရှိ ဖော်ပြသည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ Introvert များသည် သီးသန့်၊ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် နှင့် စူးစမ်းလေ့လာရန် အလားအလာ ပိုများသည်။ Extroverts များသည် ပိုမိုထွက်ပေါက်ရှိပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းဖြင့် ခွန်အားကိုခံစားရပါသည်။ Introvert များသည် လူဦးရေ၏ ထက်ဝက်ခန့် ပါ၀င်သောကြောင့် ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် Introvert ၏ လက္ခဏာများ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ၊ introvert အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး နှင့် သင် introvert ဟုတ်မဟုတ် မည်ကဲ့သို့ သိနိုင် သည် ။

Introvert ဆိုတာ ဘာလဲ ?

Introvert သည် introversion ၏ စရိုက် အရ အမှတ် များ သော သူ ဖြစ်သည် ။ Introversion သည် လူမှုဆက်ဆံရေးအရ ပိုမိုထိန်းသိမ်းထားကာ ရောင်ပြန်ဟပ်နေသူတစ်ဦးကို ဖော်ပြသည့် ပင်ကိုယ်စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ယောက်တည်း အားပြန်သွင်းဖို့ အချိန်လိုတယ်။ Introvert များသည် အခြားသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်သော လူမှုဆက်ဆံရေးရှိသူများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ လူမှုဆက်ဆံရေး အလွန်အကျွံသည် သူတို့ကို အားကုန်စေနိုင်သည်။[][]

ထိုအရာများ ရှိနေကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးသည်။အမှန်မှာ၊ အချို့သော introvert များသည် extrovert များထက်ပင် ပိုမိုနီးစပ်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသော ဆက်ဆံရေးရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပိုသေးငယ်ပြီး ပိုနီးစပ်သော စက်ဝိုင်းတစ်ခုရှိခြင်းသည် introvert များအတွက် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးလူများကို ဦးစားပေးရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။[][]

7။ Introvert များသည် extroverts များထက် အောင်မြင်မှုနည်းသည်

Introvert များနှင့် ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သော အမည်းစက်များ ရှိနေသည်မှန်သော်လည်း၊ introvert သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏အလုပ် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အောင်မြင်နိုင်ခြေ နည်းပါးစေပါသည်။ အချို့သော introvert များသည် ခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍ သို့မဟုတ် ထင်ရှားကျော်ကြားသောရာထူးများနှင့် ဝေးကွာနေသော်လည်း အများအပြားသည် ဤရာထူးများတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို လေ့လာသင်ယူကြသည်။[][] အဆိုပါရာထူးများကို ရှောင်ရှားသူများသည်ပင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသော အောင်မြင်မှုဆိုင်ရာ အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

8။ Introvert များသည် လူများကို မကြိုက်ပါ

Introverts များ နှင့် ပတ်သက်သော နောက်ထပ် ကံဆိုး စရာ ဒဏ္ဍာရီ တစ်ခု မှာ လူများ ကို မကြိုက် ခြင်း သို့မဟုတ် အခြား သူများ ၏ ပေါင်းသင်း ဆက်ဆံ ခြင်း ကို မနှစ်သက် သောကြောင့် လူမှု ဆက်ဆံရေး ဆိုင်ရာ ဆက်ဆံ ရေး များကို ရှောင်ကြဉ် ခြင်း ဖြစ်သည် ။ Introvert များသည် ကွဲပြားခြားနားသော လူမှုဆက်ဆံရေးပုံစံများ ရှိသည်ဟု ဆိုခြင်းသည် ပိုမှန်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို လူစုလူဝေးကြီးများကို နှစ်သက်ကြပြီး အသေးအမွှားစကားပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အုပ်စုဖွဲ့ပြောဆိုခြင်းထက် နက်နဲသော 1:1 စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။[][]

9။ Introvert နှင့် extrovert များသည် မလိုက်ဖက်ပါ

Introvert နှင့် Extrovert များသည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို မတည်ဆောက်နိုင်သည်မှာ မမှန်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအများစုကဲ့သို့ပင်၊ လူတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားမှုကို နားလည်လေးစားမှု မပေးနိုင်ပါက ကွဲပြားနေခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်ပါ။ Introverts များနှင့်extrovert များသည် သူငယ်ချင်းကောင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး အချင်းချင်း ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

၁၀။ Introverts များကို extrovert လုပ်၍မရပါ

Introverts များနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးအထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်ဘဲ ပိုမို extrovert ဖြစ်လာခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အမှန်က Introvert အများအပြားသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ဘဝနှင့် အခြေအနေများသည် ၎င်းတို့အား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် တွန်းအားပေးလာသောအခါတွင် ပို၍ထင်ရှားလာပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ introvert များသည် ပြောင်းလဲရန်သတိရှိရှိ အားထုတ်ပြီးနောက် ပို၍ extrovert ဖြစ်လာကြသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Introverted ဖြစ်ခြင်းသည် စရိုက်ချို့ယွင်းချက် သို့မဟုတ် အားနည်းချက်မဟုတ်သည့်အပြင် သင့်တွင် ဆိုးရွားသော လူမှုဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ပို၍ ပင်ကိုယ်ဆန်နေပါက၊ သင်၏လူမှုရေးဘ၀ကို သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ Introvert အများစုသည် ၎င်းတို့အား အနားယူပြီး အားပြန်သွင်းရန် ကူညီပေးသည့် တစ်ယောက်တည်းအချိန်ကို ၎င်းတို့၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

အများသောမေးခွန်းများ

Introverts များသည် အဘယ်အရာအတွက် ကောင်းကျိုးရှိသနည်း။

Introvert များသည် ကိုယ်ပိုင်ခွန်အားနှင့် အရည်အချင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သော ကျွမ်းကျင်သူများသည် introverts များသည် extroverts များထက် အမှီအခိုကင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်၊ တွေးခေါ်နိုင်သည်၊ မိမိကိုယ်ကို ပိုသိနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ Introvert များသည် လူများနှင့် ပိုမိုနီးစပ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။[][][]

Introvert များသည် ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်နေပါသလား။

အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ extroversion သည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော်လည်း ၎င်းသည် introvert များသည် ဘဝတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ သူတို့ရွေးချယ်တဲ့နည်းလမ်း၎င်းတို့၏အချိန်များကို ဖြုန်းခြင်းသည် သူတို့၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားထက် ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် များစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။]

ဆက်ဆံရေးတွင် Introvert သည် အဘယ်အရာလိုအပ်သနည်း။

သင်သည် introvert တစ်ဦးနှင့်ဆက်ဆံရေးတွင် extrovert တစ်ယောက်ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင်ထက် နေရာပိုလိုအပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ယောက်တည်း အချိန်ပိုလိုအပ်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။ သင့်လူမှုရေးပြက္ခဒိန်တွင် ၎င်းတို့သည် တစ်ကိုယ်တည်းနေလိုသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပါတီပွဲတိုင်း သို့မဟုတ် ဂိမ်းညတိုင်းအတွက် မပါဝင်သည့်အခါတွင် ၎င်းကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမယူပါနှင့်။

Introverts အမျိုးအစား 4 မျိုးကား အဘယ်နည်း။

Introvert အမျိုးအစား 4 မျိုးရှိသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ယုံကြည်ကြသည်-[]

1. လူမှုရေးဆိုင်ရာ Introvert များ- တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နှင့် T-T-တွေးခေါ်မှုတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်သော ဂန္တဝင် introverts၊ သို့မဟုတ် တိုတောင်းသောလှုပ်ရှားမှုများတွင် အချိန်ဖြုန်းတတ်သော ဂန္ထဝင် introverts <6၊ နေ့ခင်းအိပ်မက်
2. စိတ်တိုသော introverts- ရှက်တတ်သူ၊ လူမှုရေးအရ စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် အဆင်မပြေသော Introverts
3. Inhibited introverts- Introverts များသည် သတိကြီးစွာထားပြီး ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းနှင့် စကားမပြောမီ စဉ်းစားပါ

Introverts vs. extroverts

Introverts နှင့် ၎င်းတို့သည် မည်ကဲ့သို့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အဓိကကွာခြားသနည်း၊ လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများ။ Extrovert တစ်ဦးသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အားတက်သရော ခံစားရလေ့ရှိပြီး Introvert တစ်ဦးသည် လူမှုဆက်ဆံရေးကြောင့် အားကုန်သွားသည်ဟု ခံစားရနိုင်ခြေပိုများသည် (ခေါ်) introvert burnout)။ ဥပမာအားဖြင့်၊ introvert အများအပြားသည် 1:1 စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့်အနီးဆုံးလူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းသော်လည်း ပိုကြီးသောလူမှုရေးပွဲများကြောင့် စိတ်ကုန်သွားကြသည်။ အမှန်မှာ introversion နှင့် extroversion နှစ်ခုလုံးသည် spectrum ကိုကိုယ်စားပြုသည်။လူအများစုက အလယ်တစ်နေရာမှာ ပြုတ်ကျတယ်။ အလယ်တွင် လေးထောင့်လေးကျနေသူများကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် introverts သို့မဟုတ် extroverts အဖြစ် ခွဲခြား၍မရသော ambiverts များအဖြစ် ဖော်ပြထားပါသည်။[][]

အောက်ပါသည် introverts နှင့် extroverts အကြား တူညီသောကွာခြားချက်အချို့ကို ပိုင်းခြားထားသော ဇယားဖြစ်သည်-[][][]

10 သင် introvert ဖြစ်သည်

သင်တွေးတောနေပါက "ငါက introvert တစ်ယောက်လား။" အဖြေကိုရှာဖွေရန် မတူညီသောနည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ တစ်ခုက Big Five သို့မဟုတ် Myers-Briggs Type Indicator ကဲ့သို့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားများကို ဆုံးဖြတ်ရန် အသုံးပြုသည့် အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စာမေးပွဲမဖြေဘဲနဲ့တောင် အဲဒါပါပဲ။သင့်တွင် introverted စရိုက်များ အရေအတွက်ကို တွက်ချက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် introvert သို့မဟုတ် extrovert ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

(Myers-Briggs ညွှန်ပြချက်သည် အငြင်းပွားဖွယ်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရကြောင်း သတိပြုပါ။ ရလဒ်များကို အလွန်အမင်း အလေးအနက်မထားဘဲ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့ကို သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တွေးတောရာတွင် ကူညီရန်အတွက် အစမှတ်အဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။)

အောက်တွင် ဖော်ပြထားသော လက္ခဏာများ၊ တူညီသော လက္ခဏာ 2 ခု၊>

၁။ လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများပြီးနောက် သင်အားပြန်သွင်းရန် လိုအပ်သည်

Introverts နှင့် extroverts များကြား အဓိက ကွာခြားချက်တစ်ခုမှာ လူမှုဆက်ဆံရေးအရ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု များပြားပြီးနောက် ပင်ကိုယ်ခံလူများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ Introvert များသည် အထူးသဖြင့် လူမှုရေးပွဲများစွာအပြီးတွင် ၎င်းတို့၏ ဘက်ထရီကို အားပြန်သွင်းရန် တစ်ယောက်တည်း အချိန်လိုအပ်သည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့်အတူ အားလပ်ရက်ရှည်တွင် သင့်အား အထီးကျန်အချိန်များတွင် မက်မောမှုများ ထားခဲ့ပါက သင်သည် စိတ်နှလုံး introvert တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။[][][]

၂။ သင်သည် တိတ်ဆိတ်ပြီး အဓိကကျသော လှုပ်ရှားမှုများကို နှစ်သက်သည်

အစပျိုးသူများအားလုံး စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် solitaire ကစားခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည့် ဘုံစံနမူနာတစ်ခုရှိသော်လည်း ၎င်းအတွက် အမှန်တရားအချို့လည်း ရှိပါသည်။ Introvert များနှင့် ကိုက်ညီသော လှုပ်ရှားမှုများသည် မကြာခဏ တိတ်ဆိတ်ခြင်း၊ အေးမြခြင်းနှင့် အန္တရာယ်နည်းပါးသည်။ Introvert အများစုသည် ၎င်းတို့၏ extroverted သူငယ်ချင်းများ ဘားများခုန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရှာဖွေနေချိန်တွင် အပြင်ထွက်ထိုင်ရန် ပျော်ရွှင်ကြသည်။ ၎င်းသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် Introvert ၏ ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လွှမ်းမိုးသွားနိုင်သည့် သဘောထားကြောင့်ဖြစ်ပြီး စွန့်စားရသူ၏ သဘောထားကို ရှောင်ရှားလိုသည့် သဘောထားကြောင့်လည်း ဖြစ်သည်။[][]

၃။ မင်းတစ်ယောက်တည်းကို မြတ်နိုးတယ်။အချိန်

Introvert များသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်များ ပြန်လည်ရရှိရန် တစ်ယောက်တည်း အချိန်လိုအပ်ရုံသာမကဘဲ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ တစ်ယောက်တည်း အချိန်များကို နှစ်သက်ကြပါသည်။ တစ်ယောက်တည်းနေတဲ့အခါ အလွယ်တကူ ငြီးငွေ့လွယ်တဲ့သူတွေနဲ့မတူဘဲ Introvert အများစုဟာ တစ်ယောက်တည်းနေတဲ့အခါ သူတို့နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရန် (introverts များအပါအဝင်) လူတိုင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ရန် လိုအပ်သော်လည်း introvert များသည် extrovert များထက် အနည်းငယ်ပိုလိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် လူမှုရေးပွဲများ ပြည့်နှက်နေသည့် ရက်သတ္တပတ်တစ်ခုအပြီးတွင် သူတို့သည် တစ်ယောက်တည်းနေရန် မျှော်လင့်လေ့ရှိသည်။

၄။ သင်စဉ်းစားတွေးတောပြီး တွေးတောဆင်ခြင်ရန် အချိန်များစွာဖြုန်းခြင်း

အချိန်များစွာဖြုန်းခြင်း၊ တွေးတောခြင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် extrovert များထက် introvert များကြားတွင် ပို၍အဖြစ်များပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် extrovert များသည် ၎င်းတို့၏အာရုံကို အပြင်သို့ အာရုံစိုက်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး၊ introvert များသည် ဆန့်ကျင်ဘက်သဘောထားရှိကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့သော introvert များသည် စူးစမ်းလေ့လာရန် အချိန်များစွာပေးပြီး မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုသိရှိလာကာ အချို့သူများသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းမြင့်မားပြီး ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း စိတ်ကူးစိတ်သန်းများရှိသည်။

၅။ သင်သည် သင်၏လူမှုရေးအဝန်းအဝိုင်းကို သေးသေး (ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ) ထား

Introvert တွင် အသိအကျွမ်းများရှိသည့် ကွန်ရက်ကြီးရှိနိုင်သော်လည်း၊ extrovert များထက် သေးငယ်ပြီး ပိုမိုရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းအဝိုင်းကို ထားရှိလိုကြသည်။ လူအများအပြားကို မိတ်ဆွေစစ်အဖြစ် မရေတွက်ဘဲ လူအများနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးနေပေမည်။ သင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သေးငယ်ပြီး သင်နှင့် အမှန်တကယ်ရင်းနှီးသောသူများ ပါဝင်ပါက၊သင်က ပင်ကိုယ်ဆန်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြလိုက်ပါ။[]

၆။ ကျယ်လောင်ပြီး လူစည်ကားသောနေရာများတွင် သင်စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရသည်

Extrovert များသည် လူစုလူဝေး၏လူမှုရေးစွမ်းအင်ကို စုပ်ယူလေ့ရှိသော်လည်း ဆူညံသော သို့မဟုတ် လူစည်ကားသောနေရာများတွင် မကြာခဏဆိုသလို Introvert များသည် ရှုပ်ပွနေတတ်သည်။ အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ဒိုပါမင်းကဲ့သို့ ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းအချို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အကယ်၍ extroverts များသည် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်မှ ရယူရန်လိုအပ်သည့် dopamine များဖြစ်သည်။ သင်သည် အာရုံစူးစိုက်မှု၏ဗဟိုဖြစ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

Introvert အားလုံးသည် လူမှုရေးအရ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်းမဟုတ်ကြသော်လည်း အများစုမှာ မဟုတ် ကို အာရုံစူးစိုက်မှုဗဟိုအဖြစ် နှစ်သက်ကြသည်။[][] သင်သည် introvert ဖြစ်ပါက၊ အစည်းအဝေးတွင် သင့်အထက်လူကြီးက သင့်ကို ချီးမွမ်းရန်မခေါ်ပါနှင့်။ အများသူငှာ စကားပြောဆိုခြင်း၊ အံ့အားသင့်ဖွယ်ပါတီများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့တစ်ခုရှေ့တွင် ဖျော်ဖြေရန် စိတ်ကူးကို ကန့်လန့်ခံနေခြင်းကိုလည်း မကြိုက်နိုင်ပါ။

၈။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ရန် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်သည်

ပို၍ ကောက်ကျစ်သောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသောသူများသည် လူပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ရန် extroverts များထက် အနည်းငယ်ပို၍ ကြိုးစားရပေမည်။[] ယင်းသည် အမြဲတစေ နိမိတ်ဖတ်သူများတွင် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည် ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်းကို မသိဟု အမြဲမဆိုလိုပါ။ သို့သော် ဤလူမှုရေးစွမ်းရည်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကွန်ဖရင့်တစ်ခုတွင် ကွန်ယက်ဖွဲ့ပြီး လူအများနှင့် စကားပြောဆိုမှု ပြုလုပ်နိုင်သည်။Introvert တစ်ယောက်အတွက် ခက်ခဲပြီး ပင်ပန်းနေပါစေ။

၉။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ဖွင့်ဟရန် သင့်အတွက် အချိန်ယူရပါသည်

သင်သည် introvert ဖြစ်ပါက၊ သင်တွေ့ဖူးသောလူများကို ဖွင့်ပြောရန် ခက်ခဲပေမည်။ Introvert များသည် extroverts များထက် လူများပတ်ဝန်းကျင်တွင် သက်တောင့်သက်သာ အနားယူရန် အချိန်အနည်းငယ် ပိုလိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အနည်းငယ် သီးသန့်ထားခြင်း၊ သီးသန့်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လူများထံ နွေးထွေးစေရန် နှေးကွေးနေခြင်းသည် ဖောက်ပြန်ခြင်း၏ နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာခံစားရဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာ အတိအကျကွဲပြားပေမယ့် Introvert တွေက သူတို့တွေ့ဖူးတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သူတို့ရဲ့ဘဝဇာတ်ကြောင်းပြောပြဖို့ အဆင်မပြေကြပါဘူး။

၁၀။ သင် အထင်အမြင်လွဲမှားတတ်သည်

လူဘောင်သစ်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမှာ extrovert များကို အမှန်တကယ်တန်ဖိုးထား၍ ဆုချရန်မလွယ်ကူသောကြောင့် သိမ်ငယ်သူအများအပြားက နားလည်မှုလွဲသွားသည်ဟု ခံစားရပါသည်။[][] ဥပမာအားဖြင့်၊ လူများ "ဘာလို့ ဒီလောက်ငြိမ်နေတာလဲ?" အချို့သော introvert များကို လူမှုရေးဆန့်ကျင်ဘက်ဟုပင် မှားယွင်းစွာ တံဆိပ်ကပ်ထားကြသည်။

ကျူးကျော်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

သင်သည် introvert တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် ထင်ရှားလေ့ရှိပြီး ဖောက်ပြန်ခြင်း (အခြားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများကဲ့သို့) သည် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ အချို့သော သုတေသီများသည် introverts နှင့် extroverts များ၏ ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ကွဲပြားမှုများကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး introvert များသည် လူမှုရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ နှိုးဆွမှုနည်းပါးစေရန် လိုအပ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အားကစား၊ အနုပညာ သို့မဟုတ် လူမှုရေးအသင်းအဖွဲ့များသို့ တွန်းပို့ခံရသော ရှက်ရွံ့သောကလေးသည် အိမ်၌အချိန်အများစုကို တစ်ယောက်တည်းကုန်ဆုံးသည့် ရှက်တတ်သည့်ကလေးထက် သာလွန်နေနိုင်ပေမည်။

Introverts နှင့်ပတ်သက်သော အထင်အမြင်လွဲမှားမှု 10 ခု

Introverts နှင့်ပတ်သက်သော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများမှာ အဖြစ်များပါသည်။ ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမျိုးအစားရှိသူများသည် သာမန်ထက် ပိုတိတ်ဆိတ်ပြီး သီးသန့်ထားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အခြားသူများနားလည်ရန် ပို၍ခက်ခဲစေသည်။ ပင်ကိုယ်အရည်အသွေးများနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများစွာကိုလည်း လူ့အဖွဲ့အစည်းက အပျက်သဘောဆောင်ကာ သရုပ်ဖော်ထားသောကြောင့် သိမ်ငယ်သူများနှင့်ပတ်သက်သော အထင်အမြင်လွဲမှုများကိုသာ ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။[][]

အောက်ဖော်ပြပါများသည် သိမ်ငယ်သူများနှင့်ပတ်သက်သော ယေဘုယျအယူအဆလွဲမှားမှု 10 ခုဖြစ်သည်။

၁။ သင်သည် introvert သို့မဟုတ် extrovert

Introversion နှင့် extroversion သည် ဆန့်ကျင်ဘက်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့သည် ရောင်စဉ်တန်းတစ်ခု၏ နှစ်ဖက်ကို ကိုယ်စားပြုပြီး လူအများစုသည် အလယ်တစ်နေရာတွင် ကျရောက်ကြသည်။ Introversion ဘက်သို့ နီးကပ်လာသူများသည် Introverts များအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပြီး အခြားတစ်ဖက်မှ သူများကို extroverts များအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။ အလယ်မှာရှိတဲ့လူတွေကို တစ်ခါတစ်ရံမှာ ambiverts လို့ ခေါ်တယ်။ Ambivert များသည် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် ပင်ကိုယ်နှင့် extroverted စရိုက်များ တူညီကြသည်။[][]

၂။ Introverts များသည် အမြဲတမ်းရှက်တတ်သည်

Introverted ဖြစ်ခြင်းသည် ရှက်ခြင်းနှင့်မတူပါ။ ရှက်တတ်သူသည် စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးအချို့ကို ရှောင်ရှားတတ်သော်လည်း Introvert သည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လူမှုဆက်ဆံရေးနည်းခြင်းကို ပိုနှစ်သက်သည်။ Introvert နှင့် Extrovert နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရှက်တတ်သော်လည်း ရှက်တတ်သူဖြစ်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား နိမိတ်ပုံဖြစ်စေသည်မဟုတ်ပေ။အသွင်ပြောင်းသည်။

၃။ Introverts များသည် အထီးကျန်မဖြစ်တတ်ပါ

Introvert များကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူများအနီးအနားတွင် မနေလိုသော သို့မဟုတ် မလိုအပ်ဘဲ အထီးကျန်ဆန်သူများအဖြစ် ပုံဖော်ထားသော်လည်း ယင်းမှာ မမှန်ပါ။ လူသားတိုင်း ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်ဖို့၊ အောင်မြင်ဖို့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေ လိုအပ်တယ်။ Introvert များသည် extrovert များထက် အနည်းငယ်နည်းသော လူမှုဆက်ဆံရေး လိုအပ်နိုင်သော်လည်း လူမှုဆက်ဆံရေး အလုံအလောက်မရရှိဘဲ အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်မှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

၄။ Introvert များသည် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည် ညံ့ဖျင်းခြင်း

လူအချို့သည် လူမှုရေးအရ ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှု အားနည်းခြင်းကြောင့် လူများနှင့် စကားများများမပြောကြဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း ယင်းမှာ အမှန်မဟုတ်ပါ။ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များသည် ဘဝ၏အစောပိုင်းတွင် ဦးစွာတီထွင်နိုင်ခဲ့ပြီး ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုတို့ဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်စေနိုင်သည်။ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ အချို့သော ကဏ္ဍများသည် introvert များအတွက် အားအင်ကုန်ခန်းစေသော်လည်း၊ ဤကဲ့သို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိခြင်းသည် ၎င်းတို့အား အားနည်းချက်အဖြစ် မဖြစ်စေပါ။

၅။ Introvert များသာ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် ရုန်းကန်နေရသည်

လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါသည် အဖြစ်များသော စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကဲ့သို့ ကုသမှုများဖြင့် ကုသနိုင်သော ရောဂါဖြစ်သည်။ introvert နှင့် extrovert နှစ်ဦးစလုံးသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့် ရုန်းကန်ရနိုင်ပြီး introvert ဖြစ်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးတွင် မူမမှန်မှုရှိသည်ဟု အလိုအလျောက် မဆိုလိုပါ။

၆။ Introvert များသည် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကို မဖန်တီးနိုင်

Introverts များအကြောင်း နောက်ထပ် ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာသော သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးများ မတည်ဆောက်နိုင်ဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးသည် extroverts များ၏ ဆက်ဆံရေးကဲ့သို့ ပြည့်စုံမှုမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါက ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။