INHOUDSOPGAWE
Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien.
Introversie en ekstroversie is persoonlikheidseienskappe wat beskryf of 'n persoon meer geneig is tot sosiale of alleenstaande aktiwiteite. Introverte is meer geneig om gereserveerd, stil en introspektief te wees. Ekstroverte is meer uitgaande en voel energiek deur sosialisering.[][][]
Introverte word dikwels verkeerd verstaan, veral in Westerse kulture wat geneig is om ekstroverte persoonlikhede te verafgod en te beloon.[][] Dit kan dit moeilik maak vir introverte mense om hulself te aanvaar en te voel dat ander aanvaar en verstaan word. Aangesien introverte ongeveer die helfte van die bevolking uitmaak, is dit belangrik om hierdie persoonlikheidstipe te verstaan.[][]
Hierdie artikel bied 'n diep duik in die onderwerp van introversie. Dit sluit 'n oorsig in van die tekens van 'n introvert, verskillende tipes introverte, en hoe om te weet of jy 'n introvert is.
Wat is 'n introvert?
'n Introvert is iemand wat hoog aanteken op die eienskap van introvert. Introversie is 'n persoonlikheidseienskap wat 'n persoon beskryf wat meer sosiaal gereserveerd en reflektief is. Hulle het tyd nodig om alleen te herlaai. Introverte kan steeds sosiale mense wees wat dit geniet om tyd saam met ander deur te bring. Te veel sosiale interaksie kan hulle egter gedreineer laat voel.[][]
Dit is belangrik om te verstaan dat daarTrouens, sommige introverte het dalk selfs nouer en meer vervullende verhoudings as ekstroverte. Byvoorbeeld, om 'n kleiner, nouer kring te hê, kan dit makliker maak vir introverte om die mense te prioritiseer wat vir hulle die meeste saak maak.[][]
7. Introverte is minder suksesvol as ekstroverte
Alhoewel dit waar is dat daar 'n negatiewe stigma teen introverte is, maak om introvert iemand nie minder geneig om sukses in hul werk of hul lewe te behaal nie. Sommige introverte skram weg van leierskaprolle of hoëprofielposisies, maar baie leer hoe om in hierdie rolle aan te pas en te floreer.[][] Selfs diegene wat hierdie rolle vermy, kan alternatiewe paaie na sukses vind wat by hul persoonlikheidstipe pas.
8. Introverte hou nie van mense nie
Nog 'n ongelukkige mite oor introverte is dat hulle sosiale interaksies vermy omdat hulle nie van mense hou nie of nie die geselskap van ander geniet nie. Dit is meer akkuraat om te sê dat introverte verskillende style van sosialisering het. Hulle verkies byvoorbeeld dikwels klein groepe bo groot skares en verkies om diep, 1:1 gesprekke te voer in plaas van om te praat of in groepe te praat.[][]
9. Introverte en ekstroverte kom nie oor die weg nie
Dit is ook onwaar dat introverte en ekstroverte nie hegte verhoudings kan vorm nie. Soos die meeste verhoudings, is dit nie 'n probleem om anders te wees nie, tensy mense nie in staat is om mekaar se verskille te verstaan en te respekteer nie. Introverte enekstroverte kan goeie vriende word en kan selfs help om mekaar uit te balanseer.
10. Introverte kan nie ekstrovert wees nie
'n Laaste wanopvatting oor introverte is dat hulle nie kan aanpas nie en meer ekstrovert raak. Die waarheid is dat baie introverte mettertyd meer ekstrovert raak, veral wanneer hul lewens en omstandighede hulle druk om aan te pas en meer sosiaal en uitgaande te word. Soms word introverte meer ekstrovert nadat hulle 'n doelbewuste poging aangewend het om te verander.
Finale gedagtes
Om introvert te wees is nie 'n karakterfout of swakheid nie, en dit beteken ook nie dat jy slegte sosiale of kommunikasievaardighede het nie. As jy meer introvert is, beteken dit net dat jy jou sosiale lewe met jou selfversorging moet balanseer. Die meeste introverte moet alleentyd in hul selfsorgroetine inkorporeer, wat hulle help om te rus en te herlaai.
Algemene vrae
Waarmee is introverte goed?
Introverte kan baie persoonlike sterkpunte en talente hê. Sommige kenners meen introverte is meer bedagsaam, selfbewus en in staat om onafhanklik te werk as ekstroverte. Introverte kan ook nouer, meer betekenisvolle verhoudings met mense hê.[][][]
Is introverte gelukkig in die lewe?
Sommige navorsing dui daarop dat ekstroversie aan geluk gekoppel word, maar dit beteken nie dat introverte bestem is om ongelukkig in die lewe te wees nie. Trouens, 'n persoon se persoonlike keuses en die manier waarop hulle kiesspandeer hul tyd het 'n baie groter impak op geluk as hul persoonlikheidstipe.[]
Wat het 'n introvert nodig in 'n verhouding?
As jy 'n ekstrovert is in 'n verhouding met 'n introvert, onthou dat hulle dalk meer spasie of alleentyd nodig het as jy. Probeer om dit nie persoonlik op te neem wanneer hulle alleen wil wees of nie reg is vir elke partytjie of speletjiesaand op jou sosiale kalender nie.
1>verskillende vlakke van introversie. Ekstreme introverte is hoogs gereserveerd, stil. Hulle verkies sterk tyd alleen. Aan die onderkant van die spektrum is introverte wat 'n paar ekstroverte eienskappe het of meer sosiaal en uitgaande is.[]Wat is die 4 tipes introverte?
Sommige kenners meen daar is 4 tipes introverte:[]
- Sosiale introverte: Klassieke introverte wat verkies om stil te dink, introverte6> introverte tyd te reflekteer of om introverte tyd te spandeer: dagdroom
- Angstigte introverte: Introverte wat skaam, sosiaal angstig of ongemaklik is
- Geïnhibeerde introverte: Introverte wat versigtig, terughoudend is en dink voordat hulle praat
Introverte vs. ekstroverte
in plaas daarvan is die verskil tussen ekstroverte en introverte, maar in plaas daarvan is hulle sosiaal of uit. hoe hulle sosiale aktiwiteite en interaksies ervaar. 'n Ekstrovert is geneig om kragtig te voel wanneer hy sosialiseer, terwyl 'n introvert meer geneig is om gedreineer te voel deur sosialisering (ook bekend as introverte uitbranding).[][]
Nie alle sosiale interaksies het egter dieselfde effek nie. Baie introverte geniet byvoorbeeld 1:1 gesprekke of spandeer tyd saam met mense naaste aan hulle, maar voel gedreineer deur groter sosiale geleenthede.[][]
Baie mense neem verkeerdelik aan dat introverte en ekstroverte teenoorgestelde persoonlikhede het. Die realiteit is dat beide introversie en ekstroversie 'n spektrum verteenwoordig.Meeste mense val iewers in die middel. Mense wat vierkantig in die middel val, word soms beskryf as ambiverte wat nie as óf introverte óf ekstroverte geklassifiseer kan word nie.[][]
Hieronder is 'n grafiek wat sommige van die algemene verskille tussen introverte en ekstroverte uiteensit:[][][]
| Introverte eienskappe4> Retroverteeienskappe4> Extroverte s en dink voor praat/optree | Vinniger om te praat en op te tree | |||
| Word gedreineer of moeg deur sosiale interaksie | Energeer deur interaksie met mense | |||
| Verkies 'n klein, hegte vriendekring | Verkies groter vriendenetwerke<13 | Meer terughoudend,13 | Meer terughoudend,4,14>meer uitdruklik,4> Fokus na binne; spandeer meer tyd aan introspeksie | Fokus aandag na buite na ander mense |
| Verkies alleen eensame, stil aktiwiteite of tyd alleen | Verkies om in die geselskap van ander te wees | |||
| Skam weg van die kollig af | Gee nie om om die middelpunt van aandag te wees nie |
10 tekens dat jy 'n introvert is
As jy wonder, "Is ek 'n introvert?" daar is 'n paar verskillende maniere om 'n antwoord te vind. Een daarvan is om 'n persoonlikheidstoets soos die Groot Vyf of die Myers-Briggs-tipe-aanwyser af te lê, wat assesserings is wat gebruik word om persoonlikheidstipes te bepaal. Selfs sonder om 'n toets te neem, is ditgewoonlik moontlik om vas te stel of jy 'n introvert of 'n ekstrovert is deur die aantal introverte eienskappe wat jy het op te tel.
(Neem kennis dat die Myers-Briggs-aanwyser as kontroversieel beskou word. Dit is die beste om die resultate nie te ernstig op te neem nie; dit word die beste gebruik as 'n beginpunt om jou te help om oor jou persoonlikheid te dink.)
Hieronder is 'n lys, en 2 kenmerke wat algemeen vertoon. 1>
1. Jy moet herlaai ná sosiale aktiwiteite
Een van die belangrikste verskille tussen introverte en ekstroverte is dat introverte mense gedreineer voel ná baie sosiale interaksie. Introverte het tyd alleen nodig om hul batterye te herlaai, veral na baie sosiale geleenthede. As 'n langnaweek saam met vriende en familie jou 'n bietjie alleentyd laat verlang, is dit dalk 'n teken dat jy 'n introvert van hart is.[][][]
Sien ook: "Ek voel soos 'n buitestander" - Redes waarom en wat om te doen2. Jy verkies stil, lae-sleutel aktiwiteite
Daar is 'n algemene stereotipe dat alle introverte daarvan hou om te lees of solitaire te speel, maar daar is ook 'n mate van waarheid daaraan. Aktiwiteite wat by introverte pas, is dikwels stil, kil en lae-risiko. Baie introverte is bly om uit te sit terwyl hul ekstroverte vriende kroeg-hop of opwinding soek. Dit is deels as gevolg van die introvert se neiging om makliker deur hul omgewing oorweldig te word en ook as gevolg van die introvert se neiging om risiko's te vermy.[][]
3. Jy koester jou alleentyd
Introverte het nie net tyd alleen nodig om hul energie te herstel nie—maar hulle is ook geneig om hul alleentyd te geniet. Anders as mense wat maklik verveeld raak wanneer hulle alleen is, het die meeste introverte baie aktiwiteite wat hulle graag doen wanneer hulle alleen is. Almal het sosiale interaksie nodig om gesond en gelukkig te wees (insluitend introverte), maar introverte is geneig om 'n bietjie minder as ekstroverte te benodig. Hulle sien dikwels daarna uit om alleen te wees, veral na 'n besige week vol sosiale geleenthede.
4. Jy spandeer baie tyd om te dink en te reflekteer
Om baie tyd te spandeer om te reflekteer, dink of dagdroom is meer algemeen onder introverte as ekstroverte. Dit is omdat ekstroverte geneig is om hul aandag na buite te fokus, terwyl introverte die teenoorgestelde neiging het.[][] As jy 'n introvert is, spandeer jy waarskynlik 'n goeie hoeveelheid tyd met jou gedagtes. Sommige introverte spandeer baie tyd aan introspeksie en om meer selfbewus te word, terwyl ander hoogs kreatief is en lewendige verbeeldings het.
5. Jy hou jou sosiale kring klein (opsetlik)
Terwyl 'n introvert dalk 'n groot netwerk van kennisse het, is hulle geneig om 'n kleiner, nouer vriendekring te hou as ekstroverte. Hulle is dalk vriendelik met baie mense, terwyl baie van daardie mense nie as regte vriende gereken word nie. As jou sosiale kring doelbewus klein is en bestaan uit mense wat regtig na aan jou is, kan dit dalkwees 'n teken dat jy meer 'n introverte persoon is.[]
6. Jy word oorgestimuleer in harde en oorvol plekke
Ekstroverte is geneig om te voed van die sosiale energie van 'n skare, maar introverte voel dikwels oorweldig deur plekke wat raserig of oorvol is. Sommige navorsing dui daarop dat daar 'n neurologiese verklaring hiervoor is wat te make het met sekere breinchemikalieë soos dopamien, wat ekstroverte uit hul omgewing moet kry.[][] As groot konserte, stampvol duikkroeë, of 'n klomp wilde kinders wat rondhardloop jou onder 'n rots laat kruip en wegkruip, is jy dalk 'n introvert.
7. Jy vermy om die middelpunt van aandag te wees
Nie alle introverte is sosiaal angstig of skaam nie, maar die meeste verkies nie om die middelpunt van aandag te wees nie.[][] As jy 'n introvert is, kan jy bid dat jou baas jou nie in 'n vergadering uitroep nie, al is dit om jou te prys. Jy sal dalk ook nie hou van openbare toesprake, verrassingspartytjies nie, of ineenkrimp oor die idee om voor 'n groep op te tree.
8. Dit verg moeite om 'n mense-mens te wees
Mense wat 'n meer introverte persoonlikheid het, sal dalk 'n bietjie harder moet werk as ekstroverte om 'n mense-mens te wees.[] Dit beteken nie altyd dat introverte swak sosiale vaardighede het of nie weet hoe om te kommunikeer nie. Die gebruik van hierdie sosiale vaardighede verg egter soms meer moeite. Byvoorbeeld, om by 'n konferensie te netwerk en met baie mense te praat, kanwees moeilik en uitmergelend vir 'n introvert.
9. Dit neem tyd vir jou om oop te maak vir iemand
As jy 'n introvert is, sal jy dit dalk moeilik vind om oop te maak vir mense wat jy pas ontmoet het. Introverte is geneig om 'n bietjie meer tyd nodig te hê om te ontspan en gemaklik te voel rondom mense as wat ekstroverte doen. Daarom is dit nog 'n teken van introversie om 'n bietjie gereserveerd, privaat of stadig te wees om vir mense op te warm. Presies hoe lank dit neem om gemaklik te voel, verskil, maar introverte voel gewoonlik nie gemaklik om hul lewensverhaal aan iemand te vertel wat hulle pas ontmoet het nie.
10. Jy voel dikwels misverstaan
Om 'n introvert te wees in 'n samelewing wat ekstroverte werklik waardeer en beloon, is nie maklik nie, en daarom voel baie introverte baie misverstaan.[][] Dit is byvoorbeeld algemeen dat introverte mense vra: "Hoekom is jy so stil?" Sommige introverte word selfs verkeerdelik as antisosiaal bestempel.
Oorsake van introversie
Die tekens dat jy 'n introvert is, verskyn gewoonlik in die vroeë kinderjare, wat daarop dui dat introversie (soos ander persoonlikheidseienskappe) gedeeltelik deur genetika veroorsaak word. Sommige navorsers het verskille in die breinchemie van introverte en ekstroverte gevind wat kan veroorsaak dat introverte minder sosiale en omgewingstimulasie nodig het.[]
'n Persoon se omgewing en vroeë kinderjare-ervarings neem ook in ag en help bepaal hoe introvert of ekstrovert hulle is.[] Virbyvoorbeeld, 'n skaam kind wat in sport, uitvoerende kunste of sosiale klubs gedruk word, sal waarskynlik meer ekstrovert wees as 'n skaam kind wat die meeste van hul tyd alleen by die huis deurbring.
Sien ook: Die 27 beste aktiwiteite vir introverte10 wanopvattings oor introverte
Wanopvattings oor introverte is algemeen. Mense met hierdie persoonlikheidstipe is geneig om stiller en meer terughoudend as gemiddeld te wees, wat dit selfs moeiliker maak vir ander om hulle te verstaan. Baie introverte eienskappe en eienskappe word ook negatief deur die samelewing uitgebeeld, wat die wanopvattings oor introverte net vererger.[][]
Hieronder is 10 algemene wanopvattings oor introverte.
1. Jy is óf 'n introvert óf 'n ekstrovert
Introversie en ekstroversie is nie teenoorgesteldes nie. Hulle verteenwoordig twee kante van 'n spektrum, en die meeste mense val iewers in die middel. Mense wat nader aan die introversie-kant val, word as introverte geklassifiseer, en diegene aan die ander kant word as ekstroverte geklassifiseer. Daar word soms na mense in die middel as ambiverte verwys. Ambiverte het ongeveer gelyke introverte en ekstroverte eienskappe.[][][]
2. Introverte is altyd skaam
Om introvert te wees is nie dieselfde as om skaam te wees nie. 'n Persoon wat skaam is vermy sekere sosiale interaksies as gevolg van angs, terwyl 'n introvert eenvoudig minder sosiale interaksie verkies. Beide introverte en ekstroverte voel soms skaam, maar om 'n skaam persoon te wees maak nie iemand introvert ofekstrovert.
3. Introverte raak nie eensaam nie
Introverte word soms uitgebeeld as alleenlopers wat nie naby mense wil of moet wees nie, maar dit is nie waar nie. Alle mense het sosiale interaksies nodig om gesond, gelukkig en suksesvol te wees. Introverte het dalk effens minder sosiale interaksie nodig as ekstroverte, maar hulle sal steeds eensaam en geïsoleer voel sonder genoeg sosiale kontak.
4. Introverte het swak sosiale vaardighede
Sommige mense glo introverte praat nie so baie met mense nie omdat hulle sosiaal onbekwaam is of nie sosiale vaardighede het nie, maar dit is nie noodwendig waar nie. Sosiale vaardighede word eers vroeg in die lewe ontwikkel en kan voortdurend verbeter word met moeite en oefening. Alhoewel sommige aspekte van sosialisering uitputtend kan wees vir introverte, plaas hierdie soort persoonlikheid hulle nie op 'n nadeel nie.
5. Slegs introverte sukkel met sosiale angs
Sosiale angsversteuring is 'n algemene geestesgesondheidskwessie. Dit is 'n behandelbare afwyking met simptome wat met behandelings soos . Beide introverte en ekstroverte kan sukkel met sosiale angs, en om introvert te wees beteken nie outomaties iemand het die versteuring nie.
6. Introverte kan nie hegte verhoudings vorm nie
'n Ander mite oor introverte is dat hulle nie gesonde of hegte verhoudings kan vorm nie of dat hul verhoudings nie so vervullend is soos ekstroverte se verhoudings nie. Dit is nie die geval nie.
