ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದರೇನು? ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಧಗಳು & ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು.

ಅಂತರ್ಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಏಕಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.[][][]

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರ್ಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ವಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.[][] ಇದು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇತರರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.[][]

ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಡೈವ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅವಲೋಕನ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು.

ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದರೇನು?

ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಎಂದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಲಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವು ಅವರನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.[][]

ಅವುಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವೃತ್ತವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.[][]

7. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಳಂಕವಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ನಾಯಕತ್ವದ ಪಾತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಉನ್ನತ-ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಈ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.[][] ಈ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವವರು ಸಹ ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

8. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇತರರ ಸಹವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗಿಂತ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ಆಳವಾದ, 1:1 ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.[][]

9. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಜೊತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಹ ಸುಳ್ಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಂತೆ, ಜನರು ಪರಸ್ಪರರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೊರತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತುಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

10. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರ್ಮುಖಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗಲು ತಳ್ಳಿದಾಗ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದು ಪಾತ್ರದ ನ್ಯೂನತೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಭರ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಅನೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲರು, ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.[][][]

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಅವರ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.[]

ಒಂದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು?

ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಆಟದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. 1>

ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಅಂತರ್ಮುಖಿ. ವಿಪರೀತ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಣಪಟಲದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಹಿರ್ಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ.[]

ಆಂತರ್ಮುಖಿಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು 4 ವಿಧದ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:[]

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು: ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ, ಅಥವಾ ಹಗಲುಗನಸು
2. ಆತಂಕದ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು: ನಾಚಿಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆತಂಕ, ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು
3. ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು: ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವ, ಸಂಯಮದಿಂದ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನವರು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅವರು, ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ಸಾಮಾಜೀಕರಣದಿಂದ ಬರಿದಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು (ಅಕಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು).[][]

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು 1:1 ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಬರಿದಾಗುತ್ತಾರೆ.[][]

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ ಎರಡೂ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎಲ್ಲೋ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೌಕಾಕಾರವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಜನರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗದ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.[][]

ಕೆಳಗೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಒಂದು ಚಾರ್ಟ್ ಇದೆ:[][][]

17>18>

18>

16> ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದಿಂದ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದೆ	ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಿಂದ ಚೈತನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಸಣ್ಣ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ	ದೊಡ್ಡ ಸ್ನೇಹಿತರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿರುವ, 1. 14>ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ; ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ	ಇತರ ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
ಏಕಾಂತ, ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ	ಇತರರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಸ್ಪಟ್‌ಲೈಟ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತದೆ	ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ

10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, “ನಾನು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯೇ?” ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ಅಥವಾ ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಟೈಪ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್‌ನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳಾಗಿವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ, ಅದುನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

(ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಸೂಚಕವನ್ನು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ; ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಜನರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ನಂತರ ಬರಿದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.[][][]

2. ನೀವು ಶಾಂತವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ

ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಲಿಟೇರ್ ಓದಲು ಅಥವಾ ಆಡುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವೂ ಇದೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬಹಿರ್ಮುಖ ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಾರ್-ಹೋಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಥ್ರಿಲ್-ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಂಶಿಕವಾಗಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಪರಿಸರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ.[][]

3. ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನೀವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿಸಮಯ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ವಾರದ ನಂತರ.

4. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ

ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವುದು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.[][] ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರು ಮತ್ತು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತೀರಿ (ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ)

ಒಬ್ಬ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ದೊಡ್ಡ ಜಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವರು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ನಿಕಟವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಿ.[]

6. ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಜನಸಮೂಹದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗದ್ದಲದ ಅಥವಾ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.[][] ದೊಡ್ಡ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಡೈವ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವ ಕಾಡು ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಂಡೆಯ ಕೆಳಗೆ ತೆವಳಲು ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಬಹುದು.

7. ನೀವು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ

ಎಲ್ಲಾ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಲು ಅಲ್ಲ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.[][] ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಸಹ, ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯಬೇಡಿ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕೆಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಕುಗ್ಗಬಹುದು.

8. ಜನರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಇದು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜನರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.[] ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಕಳಪೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಬಹುದುಅಂತರ್ಮುಖಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬರಿದಾಗಿದೆ.

9. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಭೇಟಿಯಾದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದು, ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹಾಯಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾವು ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

10. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಲೆಕೊಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.[][] ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಜನರು "ನೀವೇಕೆ ಸುಮ್ಮನಿರುವಿರಿ?" ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತರ್ಮುಖತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ (ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ) ಭಾಗಶಃ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳ ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.[]

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.[]ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ನಾಚಿಕೆ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಸಂಕೋಚದ ಮಗುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ವಿರುದ್ಧ ಒಂಟಿತನ: ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

10 ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಮಾಜವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.[][]

ಕೆಳಗೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳಿವೆ.

1. ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖಿ

ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ವರ್ಣಪಟಲದ ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವ ಜನರನ್ನು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂಬಿವರ್ಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಬಿವರ್ಟ್‌ಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾದ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.[][][]

2. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾಚಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಂತರ್ಮುಖಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾಬಹಿರ್ಮುಖಿ.

3. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರ ಬಳಿ ಇರಲು ಬಯಸದ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

4. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಕಳಪೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾಜೀಕರಣದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಿಗೆ ಬರಿದಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು (ನೋಡಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು)

5. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

6. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣವೆಂದರೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳ ಸಂಬಂಧಗಳಂತೆ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.