सामग्री सारणी
आम्ही आमच्या वाचकांसाठी उपयुक्त वाटणारी उत्पादने समाविष्ट करतो. तुम्ही आमच्या लिंकद्वारे खरेदी केल्यास, आम्ही कमिशन मिळवू शकतो.
अंतर्मुखता आणि बहिर्मुखता ही व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये आहेत जी व्यक्ती सामाजिक किंवा एकाकी क्रियाकलापांकडे अधिक झुकलेली आहे की नाही याचे वर्णन करतात. अंतर्मुख लोक आरक्षित, शांत आणि आत्मनिरीक्षण करण्याची अधिक शक्यता असते. बहिर्मुख लोक अधिक आउटगोइंग असतात आणि ते समाजीकरण करून उत्साही वाटतात.[][][]
अंतर्मुखी लोकांचा अनेकदा गैरसमज होतो, विशेषत: पाश्चात्य संस्कृतींमध्ये ज्यात बहिर्मुख व्यक्तिमत्त्वाची मूर्ती बनवणे आणि त्यांना पुरस्कृत केले जाते.[][] यामुळे अंतर्मुखी लोकांना स्वत:ला स्वीकारणे आणि इतरांनी स्वीकारलेले आणि समजून घेणे कठीण होऊ शकते. इंट्रोव्हर्ट लोकसंख्येपैकी निम्म्या लोकांचा समावेश असल्याने, हा व्यक्तिमत्व प्रकार समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.[][]
हा लेख अंतर्मुखतेच्या विषयात खोलवर उतरतो. यात अंतर्मुख होण्याच्या लक्षणांचे विहंगावलोकन, विविध प्रकारचे अंतर्मुख होणे आणि तुम्ही अंतर्मुख आहात हे कसे जाणून घ्यावे.
अंतर्मुखी म्हणजे काय?
अंतर्मुखी म्हणजे अंतर्मुखतेच्या गुणांवर उच्च गुण मिळवणारी व्यक्ती. अंतर्मुखता हे एक व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्य आहे जे एखाद्या व्यक्तीचे वर्णन करते जे अधिक सामाजिकदृष्ट्या आरक्षित आणि चिंतनशील आहे. त्यांना एकट्याने रिचार्ज करण्यासाठी वेळ लागतो. अंतर्मुख लोक अजूनही सामाजिक लोक असू शकतात जे इतरांसोबत वेळ घालवण्याचा आनंद घेतात. तथापि, खूप जास्त सामाजिक परस्परसंवादामुळे त्यांना निचरा वाटू शकतो.[][]
असे समजणे महत्त्वाचे आहेखरं तर, काही अंतर्मुखांमध्ये बहिर्मुख लोकांपेक्षा जवळचे आणि अधिक परिपूर्ण संबंध असू शकतात. उदाहरणार्थ, एक लहान, जवळ वर्तुळ असल्याने अंतर्मुख करणार्‍यांना त्यांच्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या लोकांना प्राधान्य देणे सोपे होऊ शकते.[][]
7. अंतर्मुखी लोक बहिर्मुख लोकांपेक्षा कमी यशस्वी असतात
अंतर्मुख लोकांविरुद्ध नकारात्मक कलंक आहे हे खरे असले तरी, अंतर्मुख असल्याने एखाद्याला त्यांच्या नोकरीत किंवा त्यांच्या जीवनात यश मिळण्याची शक्यता कमी होत नाही. काही अंतर्मुख व्यक्ती नेतृत्वाच्या भूमिका किंवा उच्च-प्रोफाइल पदांपासून दूर जातात, परंतु बरेच जण या भूमिकांमध्ये कसे जुळवून घेतात आणि कसे भरभराट करायचे हे शिकतात.[][] जे या भूमिका टाळतात ते देखील त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकाराला अनुकूल असे यशाचे पर्यायी मार्ग शोधू शकतात.
8. इंट्रोव्हर्ट लोकांना आवडत नाहीत
अंतर्मुख लोकांबद्दल आणखी एक दुर्दैवी समज म्हणजे ते सामाजिक संवाद टाळतात कारण त्यांना लोक आवडत नाहीत किंवा इतरांच्या सहवासाचा आनंद घेत नाहीत. हे म्हणणे अधिक अचूक आहे की अंतर्मुख लोकांच्या समाजीकरणाच्या वेगवेगळ्या शैली असतात. उदाहरणार्थ, ते सहसा मोठ्या गर्दीपेक्षा लहान गटांना प्राधान्य देतात आणि लहान बोलण्याऐवजी किंवा गटांमध्ये बोलण्याऐवजी खोल, 1:1 संभाषणे पसंत करतात.[][]
9. अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी एकत्र येत नाहीत
अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी जवळचे संबंध निर्माण करू शकत नाहीत हे देखील असत्य आहे. बर्‍याच नात्यांप्रमाणे, जोपर्यंत लोक एकमेकांमधील फरक समजून घेण्यास आणि त्यांचा आदर करण्यास सक्षम नसतात तोपर्यंत भिन्न असणे ही समस्या नाही. अंतर्मुख आणिबहिर्मुख लोक चांगले मित्र बनू शकतात आणि एकमेकांचा समतोल राखण्यास मदत करू शकतात.
10. अंतर्मुखी बहिर्मुख असू शकत नाहीत
अंतर्मुख लोकांबद्दल एक अंतिम गैरसमज हा आहे की ते परिस्थितीशी जुळवून घेऊ शकत नाहीत आणि अधिक बहिर्मुखी बनू शकत नाहीत. सत्य हे आहे की बरेच अंतर्मुख लोक कालांतराने अधिक बहिर्मुखी बनतात, विशेषत: जेव्हा त्यांचे जीवन आणि परिस्थिती त्यांना जुळवून घेण्यास आणि अधिक सामाजिक आणि बहिर्मुख बनण्यास प्रवृत्त करते. काहीवेळा, बदलण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न केल्यावर अंतर्मुखी लोक अधिक बहिर्मुख होतात.
हे देखील पहा: तुम्ही मूर्ख गोष्टी का म्हणता आणि कसे थांबवायचेअंतिम विचार
अंतर्मुखी असणे हा चारित्र्य दोष किंवा कमकुवतपणा नाही, आणि याचा अर्थ असा नाही की तुमच्याकडे सामाजिक किंवा संप्रेषण कौशल्ये वाईट आहेत. जर तुम्ही अधिक अंतर्मुख असाल, तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमच्या सामाजिक जीवनात तुमची स्वतःची काळजी घेणे आवश्यक आहे. बर्‍याच अंतर्मुखांना त्यांच्या स्वत: ची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येत एकटे वेळ घालवावा लागतो, ज्यामुळे त्यांना आराम आणि रिचार्ज होण्यास मदत होते.
सामान्य प्रश्न
अंतर्मुखी कशात चांगले असतात?
अंतर्मुखांमध्ये अनेक वैयक्तिक सामर्थ्य आणि प्रतिभा असू शकतात. काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की अंतर्मुखी लोक बहिर्मुख लोकांपेक्षा अधिक विचारशील, आत्म-जागरूक आणि स्वतंत्रपणे कार्य करण्यास सक्षम असतात. अंतर्मुख व्यक्तींचे लोकांशी जवळचे, अधिक अर्थपूर्ण नातेसंबंध देखील असू शकतात.[][][][]
अंतर्मुख लोक जीवनात आनंदी आहेत का?
काही संशोधने असे सुचवतात की बहिर्मुखतेचा संबंध आनंदाशी आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की अंतर्मुख व्यक्ती जीवनात दुःखी असतात. खरं तर, एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक निवडी आणि ते निवडण्याचा मार्गत्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या प्रकारापेक्षा त्यांचा वेळ घालवण्याचा आनंदावर अधिक प्रभाव पडतो.[]
अंतर्मुख व्यक्तीला नातेसंबंधात काय आवश्यक आहे?
तुम्ही अंतर्मुखी असलेल्या नातेसंबंधात बहिर्मुखी असाल, तर लक्षात ठेवा त्यांना तुमच्यापेक्षा जास्त जागा किंवा एकटे वेळ लागेल. जेव्हा त्यांना एकटे राहायचे असेल किंवा तुमच्या सोशल कॅलेंडरवर प्रत्येक पार्टी किंवा गेम रात्रीसाठी उपस्थित नसेल तेव्हा ते वैयक्तिकरित्या न घेण्याचा प्रयत्न करा.
<21 21>अंतर्मुखतेचे विविध स्तर. अत्यंत अंतर्मुख व्यक्ती अत्यंत राखीव, शांत असतात. ते एकटे वेळ जास्त पसंत करतात. स्पेक्ट्रमच्या खालच्या टोकाला अंतर्मुखी असतात ज्यांच्यात काही बहिर्मुखी वैशिष्ट्ये असतात किंवा ते अधिक सामाजिक आणि बहिर्मुख असतात.[]अंतर्मुखी कोणते आहेत?
काही तज्ञांच्या मते 4 प्रकारचे अंतर्मुख आहेत:[]
- सामाजिक अंतर्मुख: क्लासिक अंतर्मुख करणारे जे कमी विचारात वेळ घालवतात आणि विचार करण्यास प्राधान्य देतात. , परावर्तित किंवा दिवास्वप्न पाहणारे
- चिंताग्रस्त अंतर्मुख: लाजाळू, सामाजिकदृष्ट्या चिंताग्रस्त किंवा विचित्र अंतर्मुख करणारे
- प्रतिबंधित अंतर्मुखी: सावध, संयमी आणि बोलण्यापूर्वी विचार करणारे अंतर्मुखी
अंतर्मुखी वि. बहिर्मुखी आणि बहिर्मुखी त फरक आहे. ते आहेत, परंतु त्याऐवजी ते सामाजिक क्रियाकलाप आणि परस्परसंवाद कसे अनुभवतात. बहिर्मुख व्यक्तीला समाजीकरण करताना उत्साही वाटण्याची प्रवृत्ती असते, तर अंतर्मुख व्यक्तीला समाजीकरण (उर्फ इंट्रोव्हर्ट बर्नआउट) द्वारे निचरा होण्याची शक्यता असते.[][]
सर्व सामाजिक परस्परसंवादाचा समान परिणाम होत नाही. उदाहरणार्थ, अनेक अंतर्मुखी लोक 1:1 संभाषणांचा किंवा त्यांच्या जवळच्या लोकांसोबत वेळ घालवण्याचा आनंद घेतात परंतु मोठ्या सामाजिक कार्यक्रमांमुळे त्यांना कमी वाटते.[][]
अनेक लोक चुकीच्या पद्धतीने गृहीत धरतात की अंतर्मुख आणि बहिर्मुख लोकांमध्ये विरुद्ध व्यक्तिमत्व असते. वास्तविकता अशी आहे की अंतर्मुखता आणि बहिर्मुखता हे दोन्ही स्पेक्ट्रमचे प्रतिनिधित्व करतात.बहुतेक लोक मध्यभागी कुठेतरी पडतात. जे लोक मध्यभागी चौरस पडतात त्यांचे काहीवेळा उभयवादी म्हणून वर्णन केले जाते ज्यांना अंतर्मुखी किंवा बहिर्मुखी म्हणून वर्गीकृत केले जाऊ शकत नाही.[][]
खाली अंतर्मुख आणि बहिर्मुखी यांच्यातील काही सामान्य फरक तोडणारा तक्ता आहे:[][][]
| Traverted Traits Travert> Traverted बोलणे/कृती करण्यापूर्वी प्रभाव पाडतो आणि विचार करतो | बोलणे आणि कृती करणे अधिक जलद आहे |
| सामाजिक परस्परसंवादामुळे थकवा येतो किंवा थकतो | लोकांशी संवाद साधून उत्साही होतो |
| मित्रांचे लहान, जवळचे वर्तुळ पसंत करतो | मोठ्या मित्र नेटवर्कला प्राधान्य देतो |
| आतल्या दिशेने लक्ष केंद्रित करते; आत्मनिरीक्षण करण्यात अधिक वेळ घालवतो | बाहेरच्या लोकांकडे लक्ष केंद्रित करतो |
| एकांत, शांत क्रियाकलाप किंवा एकटे वेळ घालवणे पसंत करतो | इतरांच्या सहवासात राहणे पसंत करतो |
| स्पॉटलाइटपासून दूर राहणे | लक्षाचे केंद्र असण्यास हरकत नाही |
10 चिन्हे तुम्ही अंतर्मुख आहात
तुम्ही विचार करत असाल, "मी अंतर्मुख आहे का?" उत्तर शोधण्याचे काही वेगळे मार्ग आहेत. एक म्हणजे बिग फाईव्ह किंवा मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर सारखी व्यक्तिमत्व चाचणी घेणे, जे व्यक्तिमत्व प्रकार निर्धारित करण्यासाठी वापरले जाणारे मूल्यांकन आहेत. चाचणी न घेताही, ते आहेतुमच्यात असलेल्या अंतर्मुखी वैशिष्ट्यांची संख्या मोजून तुम्ही अंतर्मुखी आहात की बहिर्मुखी आहात हे ठरवणे शक्य आहे.
(लक्षात ठेवा की मायर्स-ब्रिग्ज इंडिकेटर विवादास्पद मानले जाते. परिणाम फारसे गांभीर्याने न घेणे चांगले आहे; तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल विचार करण्यात मदत करण्यासाठी ते सुरवातीचा बिंदू म्हणून वापरले जातात.)
आणि दहा गुणांची सूची, दहा गुणांची सामान्य चिन्हे आहेत. .
१. तुम्हाला सामाजिक क्रियाकलापांनंतर रिचार्ज करणे आवश्यक आहे
अंतर्मुखी आणि बहिर्मुख लोकांमधील एक मुख्य फरक म्हणजे अंतर्मुखी लोकांना खूप सामाजिक संवादानंतर थकवा जाणवतो. इंट्रोव्हर्ट्सना त्यांच्या बॅटरी रिचार्ज करण्यासाठी एकटा वेळ लागतो, विशेषत: अनेक सामाजिक कार्यक्रमांनंतर. जर मित्र आणि कुटुंबासोबतच्या दीर्घ विकेंडमुळे तुम्हाला एकटे राहण्याची इच्छा होत असेल, तर हे लक्षण असू शकते की तुम्ही मनाने अंतर्मुख आहात.[][][][]
2. तुम्ही शांत, कमी महत्त्वाच्या क्रियाकलापांना प्राधान्य देता
एक सामान्य स्टिरियोटाइप आहे जो सर्व अंतर्मुखांना सॉलिटेअर वाचणे किंवा खेळणे आवडते, परंतु त्यात काही सत्य देखील आहे. अंतर्मुख व्यक्तींना अनुकूल अशा क्रियाकलाप अनेकदा शांत, थंड आणि कमी जोखमीच्या असतात. त्यांचे बहिर्मुखी मित्र बार-हॉपिंग किंवा थ्रिल शोधत असताना अनेक अंतर्मुखी बाहेर बसण्यात आनंदी असतात. हे अंशतः अंतर्मुख व्यक्तींच्या वातावरणामुळे अधिक सहजतेने भारावून जाण्याच्या प्रवृत्तीमुळे आणि जोखीम न घेण्याच्या अंतर्मुखतेच्या प्रवृत्तीमुळे आहे.[][]
3. तुम्ही तुमचा एकटा जपतावेळ
अंतर्मुखांना त्यांची उर्जा पुनर्संचयित करण्यासाठी केवळ एकटेच वेळ लागत नाही - परंतु ते त्यांच्या एकट्या वेळेचा आनंद घेतात. एकटे असताना सहज कंटाळलेल्या लोकांच्या विपरीत, बहुतेक अंतर्मुखांना ते एकटे असताना करायला आवडतात. प्रत्येकाला निरोगी आणि आनंदी राहण्यासाठी सामाजिक संवादाची आवश्यकता असते (अंतर्मुखांसह), परंतु अंतर्मुखांना बहिर्मुख लोकांपेक्षा थोडी कमी गरज असते. ते सहसा एकटे राहण्याची अपेक्षा करतात, विशेषत: सामाजिक कार्यक्रमांनी भरलेल्या व्यस्त आठवड्यानंतर.
4. तुम्ही विचार करण्यात आणि प्रतिबिंबित करण्यात बराच वेळ घालवता
बर्ह्यांपेक्षा अंतर्मुख लोकांमध्ये चिंतन करण्यात, विचार करण्यात किंवा दिवास्वप्न पाहण्यात बराच वेळ घालवला जातो. याचे कारण असे की बहिर्मुख लोक त्यांचे लक्ष बाहेरच्या दिशेने केंद्रित करतात, तर अंतर्मुख लोकांमध्ये उलट प्रवृत्ती असते.[][] जर तुम्ही अंतर्मुखी असाल, तर तुम्ही कदाचित तुमच्या विचारांमध्ये चांगला वेळ घालवता. काही अंतर्मुख व्यक्ती आत्मनिरीक्षण करण्यात आणि अधिक आत्म-जागरूक बनण्यात बराच वेळ घालवतात, तर काही अत्यंत सर्जनशील असतात आणि त्यांच्याकडे ज्वलंत कल्पनाशक्ती असते.
5. तुम्ही तुमचे सामाजिक वर्तुळ लहान ठेवता (उद्देशाने)
अंतर्मुख व्यक्तीकडे ओळखीचे मोठे नेटवर्क असले तरी ते बहिर्मुख लोकांपेक्षा लहान, जवळचे मित्र मंडळ ठेवण्यास प्राधान्य देतात. ते बर्‍याच लोकांशी मैत्रीपूर्ण असू शकतात परंतु त्यापैकी बर्‍याच लोकांना खरे मित्र मानत नाहीत. जर तुमचे सामाजिक वर्तुळ हेतुपुरस्सर लहान असेल आणि तुमच्या जवळच्या लोकांचा समावेश असेल, तर असे होऊ शकतेतुम्ही अधिक अंतर्मुखी व्यक्ती आहात हे लक्षण असू द्या.[]
6. मोठ्याने आणि गर्दीच्या ठिकाणी तुम्ही अतिउत्तेजित होतात
बहिर्मुख लोक गर्दीच्या सामाजिक उर्जेचा वापर करतात, परंतु अंतर्मुखांना अनेकदा गोंगाट किंवा गर्दीच्या ठिकाणी भारावून जातो. काही संशोधनात असे सुचवले आहे की याचे एक न्यूरोलॉजिकल स्पष्टीकरण आहे ज्याचा संबंध डोपामाइन सारख्या मेंदूतील काही रसायनांशी आहे, जो बहिर्मुख व्यक्तींना त्यांच्या वातावरणातून मिळणे आवश्यक आहे.[][] जर मोठ्या मैफिली, गर्दीचे डायव्ह बार किंवा जंगली मुलांचा एक समूह तुम्हाला खडकाच्या खाली रेंगाळणे आणि लपून बसू इच्छितो, तर तुम्ही अंतर्मुख होऊ शकता.
7. तुम्ही लक्ष केंद्रीत होण्याचे टाळता
सर्व अंतर्मुखी सामाजिकदृष्ट्या चिंताग्रस्त किंवा लाजाळू नसतात, परंतु बहुतेक लोक लक्ष केंद्रीत होण्यासाठी नाही पसंत करतात.[][] तुम्ही अंतर्मुखी असाल, तर तुम्ही प्रार्थना करू शकता की तुमच्या बॉसने तुमची प्रशंसा केली तरीही मीटिंगमध्ये तुम्हाला बोलावू नये. तुम्हाला सार्वजनिक बोलणे, सरप्राईज पार्ट्या किंवा गटासमोर परफॉर्म करण्याच्या कल्पनेवर कुरघोडी करणे देखील आवडू शकते.
8. लोक व्यक्ती होण्यासाठी प्रयत्न करावे लागतात
ज्या लोकांकडे अधिक अंतर्मुखी व्यक्तिमत्व आहे त्यांना लोक व्यक्ती होण्यासाठी बहिर्मुख लोकांपेक्षा थोडे कष्ट करावे लागतात.[] याचा अर्थ असा नाही की अंतर्मुख व्यक्तींमध्ये सामाजिक कौशल्ये कमी असतात किंवा त्यांना संवाद कसा साधायचा हे माहित नसते. तथापि, ही सामाजिक कौशल्ये वापरण्यासाठी कधीकधी अधिक मेहनत घ्यावी लागते. उदाहरणार्थ, कॉन्फरन्समध्ये नेटवर्क असणे आणि बर्‍याच लोकांशी छोटेसे बोलणे शक्य आहेअंतर्मुख होण्यासाठी कठीण आणि निचरा होण्यास मदत होते.
9. तुम्हाला कोणाशी तरी उघडण्‍यासाठी वेळ लागतो
तुम्ही अंतर्मुख असल्‍यास, तुम्हाला नुकतेच भेटल्‍या लोकांसमोर उघडण्‍यासाठी तुम्हाला कदाचित कठिण जाईल. बहिर्मुख लोकांपेक्षा अंतर्मुख लोकांना आराम करण्यास आणि लोकांभोवती आरामदायक वाटण्यासाठी थोडा जास्त वेळ लागतो. म्हणूनच थोडेसे राखीव, खाजगी किंवा लोकांपर्यंत पोहोचण्यास हळू असणे हे अंतर्मुखतेचे आणखी एक लक्षण आहे. आरामदायक वाटण्यासाठी नेमका किती वेळ लागतो हे बदलते, परंतु अंतर्मुख व्यक्तींना त्यांची जीवनकथा ते नुकतेच भेटलेल्या एखाद्याला सांगण्यास सहसा सोयीस्कर वाटत नाही.
१०. तुमचा अनेकदा गैरसमज झाल्यासारखे वाटते
अंतर्मुखींना खरोखर महत्त्व देणार्‍या आणि बक्षीस देणाऱ्या समाजात अंतर्मुख होणे सोपे नाही, त्यामुळेच बर्‍याच अंतर्मुखांना खूप गैरसमज झाल्यासारखे वाटते.[][] उदाहरणार्थ, अंतर्मुखी लोकांसाठी असे विचारणे सामान्य आहे की, "तुम्ही इतके शांत का आहात?" काही अंतर्मुखांना अगदी चुकीच्या पद्धतीने असामाजिक म्हणून लेबल लावले जाते.
अंतर्मुखतेची कारणे
तुम्ही अंतर्मुख असल्याची चिन्हे सहसा लहानपणापासून दिसून येतात, अंतर्मुखता (इतर व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांप्रमाणे) अंशतः अनुवांशिकतेमुळे उद्भवते. काही संशोधकांना अंतर्मुख आणि बहिर्मुख लोकांच्या मेंदूच्या रसायनशास्त्रात फरक आढळून आला आहे ज्यामुळे अंतर्मुखांना कमी सामाजिक आणि पर्यावरणीय उत्तेजनाची गरज भासू शकते.[]
व्यक्तीचे वातावरण आणि बालपणीचे अनुभव देखील कारणीभूत असतात आणि ते किती अंतर्मुख किंवा बहिर्मुख आहेत हे निर्धारित करण्यात मदत करतात.[] साठीउदाहरणार्थ, खेळ, परफॉर्मिंग आर्ट्स किंवा सोशल क्लबमध्ये ढकलले गेलेले लाजाळू मुल बहुधा एकट्या घरात घालवणाऱ्या लाजाळू मुलापेक्षा अधिक बहिर्मुखी असेल.
अंतर्मुखांबद्दल 10 गैरसमज
अंतर्मुखांबद्दल गैरसमज सामान्य आहेत. या प्रकारचे व्यक्तिमत्व असलेले लोक सरासरीपेक्षा शांत आणि अधिक आरक्षित असतात, ज्यामुळे इतरांना त्यांना समजणे कठीण होते. अनेक अंतर्मुखी गुण आणि वैशिष्ट्ये देखील समाजाद्वारे नकारात्मकरित्या चित्रित केली जातात, ज्यामुळे अंतर्मुखी लोकांबद्दलचे गैरसमज अधिकच बिघडतात.[][]
हे देखील पहा: मला माझ्याबद्दल बोलणे आवडत नाही - कारणे का आणि याबद्दल काय करावेखाली 10 अंतर्मुखी लोकांबद्दल सामान्य गैरसमज आहेत.
1. तुम्ही एकतर अंतर्मुखी आहात किंवा बहिर्मुख आहात
अंतर्मुखता आणि बहिर्मुखता परस्परविरोधी नाहीत. ते स्पेक्ट्रमच्या दोन बाजूंचे प्रतिनिधित्व करतात आणि बहुतेक लोक मध्यभागी कुठेतरी पडतात. जे लोक अंतर्मुखतेच्या जवळ येतात त्यांना अंतर्मुखी म्हणून वर्गीकृत केले जाते आणि दुसऱ्या बाजूला असलेल्यांना बहिर्मुखी म्हणून वर्गीकृत केले जाते. मध्यभागी असलेल्या लोकांना कधीकधी उभयवादी म्हणून संबोधले जाते. अॅम्बिव्हर्ट्समध्ये अंदाजे समान अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी गुणधर्म असतात.[][][][]
2. अंतर्मुखी नेहमीच लाजाळू असतात
अंतर्मुखी असणे लाजाळू असण्यासारखे नाही. लाजाळू व्यक्ती चिंतेमुळे काही सामाजिक संवाद टाळते, तर अंतर्मुख व्यक्ती कमी सामाजिक संवादाला प्राधान्य देते. अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी दोघेही कधीकधी लाजाळू वाटतात, परंतु लाजाळू व्यक्ती असण्याने कोणीतरी अंतर्मुख होत नाही किंवाबहिर्मुख.
3. इंट्रोव्हर्ट्स एकाकी पडत नाहीत
इंट्रोव्हर्ट्सना काहीवेळा एकाकी व्यक्ती म्हणून चित्रित केले जाते ज्यांना लोकांच्या आसपास राहण्याची इच्छा नसते किंवा आवश्यक नसते, परंतु हे खरे नाही. सर्व मानवांना निरोगी, आनंदी आणि यशस्वी होण्यासाठी सामाजिक संवाद आवश्यक आहे. अंतर्मुखांना बहिर्मुख लोकांपेक्षा किंचित कमी सामाजिक संवादाची आवश्यकता असू शकते, परंतु तरीही पुरेशा सामाजिक संपर्काशिवाय त्यांना एकटेपणा आणि एकटेपणा जाणवेल.
4. इंट्रोव्हर्ट्सची सामाजिक कौशल्ये खराब असतात
काही लोकांचा असा विश्वास आहे की अंतर्मुख लोक लोकांशी तितकेसे बोलत नाहीत कारण ते सामाजिकदृष्ट्या अयोग्य असतात किंवा सामाजिक कौशल्ये नसतात, परंतु हे खरे असेलच असे नाही. सामाजिक कौशल्ये प्रथम जीवनाच्या सुरुवातीला विकसित केली जातात आणि प्रयत्न आणि सरावाने सतत सुधारली जाऊ शकतात. सामाजिकीकरणाचे काही पैलू अंतर्मुख करणाऱ्यांसाठी त्रासदायक ठरू शकतात, परंतु अशा प्रकारचे व्यक्तिमत्व त्यांना गैरसोयीत टाकत नाही.
5. केवळ अंतर्मुख लोकच सामाजिक चिंतेचा सामना करतात
सामाजिक चिंता विकार ही एक सामान्य मानसिक आरोग्य समस्या आहे. हा लक्षणांसह उपचार करण्यायोग्य विकार आहे ज्यावर उपचारांद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. अंतर्मुखी आणि बहिर्मुखी दोघेही सामाजिक चिंतेचा सामना करू शकतात आणि अंतर्मुख असण्याचा अर्थ आपोआप असा होत नाही की एखाद्याला हा विकार आहे.
6. इंट्रोव्हर्ट्स घनिष्ट संबंध बनवू शकत नाहीत
अंतर्मुख लोकांबद्दल आणखी एक मिथक अशी आहे की ते निरोगी किंवा जवळचे नातेसंबंध तयार करू शकत नाहीत किंवा त्यांचे नाते बहिर्मुख लोकांच्या नातेसंबंधांइतके परिपूर्ण नसतात. हे असे नाही.
