অন্তৰ্মুখী কি? চিন, বৈশিষ্ট্য, প্ৰকাৰ & ভুল ধাৰণা

আমি আমাৰ পাঠকৰ বাবে উপযোগী বুলি ভবা সামগ্ৰীসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰোঁ। যদি আপুনি আমাৰ লিংকৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰে, আমি কমিচন লাভ কৰিব পাৰো।

অন্তৰ্মুখীতা আৰু বহিৰ্মুখীতা হৈছে ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য যিয়ে ব্যক্তি এজন সামাজিক বা একক কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰতি অধিক প্ৰৱল নে নহয় সেই বিষয়ে বৰ্ণনা কৰে। অন্তৰ্মুখী লোকসকল সংৰক্ষিত, নিৰৱ আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিশীল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। বহিৰ্মুখীসকল অধিক আউটগোয়িং আৰু সামাজিকভাৱে মিলিত হৈ শক্তিশালী অনুভৱ কৰে।[][][]

অন্তৰ্মুখী লোকসকলক প্ৰায়ে ভুল বুজাবুজি কৰা হয়, বিশেষকৈ পশ্চিমীয়া সংস্কৃতিত যিবোৰে বহিৰ্মুখী ব্যক্তিত্বক মূৰ্তি হিচাপে গ্ৰহণ আৰু পুৰস্কৃত কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।[][] ইয়াৰ ফলত অন্তৰ্মুখী লোকসকলে নিজকে গ্ৰহণ কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে আৰু আনৰ দ্বাৰা গ্ৰহণযোগ্য আৰু বুজা অনুভৱ কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে। যিহেতু অন্তৰ্মুখী লোকসকলে জনসংখ্যাৰ প্ৰায় আধা অংশ গ্ৰহণ কৰে, গতিকে এই ব্যক্তিত্বৰ ধৰণটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।[][]

এই প্ৰবন্ধটোৱে অন্তৰ্মুখী বিষয়টোৰ ওপৰত গভীৰভাৱে ডুব গৈছে। ইয়াত অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ চিন, বিভিন্ন ধৰণৰ অন্তৰ্মুখী লোকৰ আভাস আৰু আপুনি অন্তৰ্মুখী নেকি কেনেকৈ জানিব পাৰি তাৰ ওপৰত এক আভাস অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।

অন্তৰ্মুখী কি?

অন্তৰ্মুখী ব্যক্তি হ'ল অন্তৰ্মুখী ব্যক্তি যিয়ে অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যত উচ্চ নম্বৰ লাভ কৰে। অন্তৰ্মুখীতা হৈছে এনে এক ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য যিয়ে সামাজিকভাৱে অধিক সংৰক্ষিত, আৰু প্ৰতিফলিত ব্যক্তিক বৰ্ণনা কৰে। অকলে ৰিচাৰ্জ কৰিবলৈ সময় লাগে। অন্তৰ্মুখী মানুহ এতিয়াও সামাজিক মানুহ হ’ব পাৰে যিয়ে আনৰ লগত সময় কটাবলৈ ভাল পায়। কিন্তু অত্যধিক সামাজিক যোগাযোগে তেওঁলোকৰ নিষ্কাশন অনুভৱ কৰিব পাৰে।[][]

এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আছেআচলতে কিছুমান অন্তৰ্মুখী লোকৰ সম্পৰ্ক বহিৰ্মুখীতকৈও ঘনিষ্ঠ আৰু অধিক পূৰ্ণতাপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, সৰু, ওচৰৰ বৃত্ত এটা থাকিলে অন্তৰ্মুখী লোকসকলে তেওঁলোকৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ লোকসকলক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াত সহজ হ'ব পাৰে।[][]

7. অন্তৰ্মুখী লোকসকল বহিৰ্মুখী লোকতকৈ কম সফল

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিৰুদ্ধে নেতিবাচক কলংক থকাটো সঁচা যদিও অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ বাবে কাৰোবাৰ চাকৰি বা জীৱনত সফল হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম নহয়। কিছুমান অন্তৰ্মুখী লোকে নেতৃত্বৰ ভূমিকা বা উচ্চ পৰ্যায়ৰ পদৰ পৰা আঁতৰি থাকে, কিন্তু বহুতে এই ভূমিকাত কেনেকৈ খাপ খাব আৰু লাভৱান হ'ব লাগে শিকে।[][] আনকি যিসকলে এই ভূমিকাসমূহ এৰাই চলিছে তেওঁলোকেও তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বৰ ধৰণৰ লগত খাপ খোৱাকৈ সফলতাৰ বিকল্প পথ বিচাৰি পাব পাৰে।

8। অন্তৰ্মুখী লোকে মানুহক ভাল নাপায়

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে আন এটা দুৰ্ভাগ্যজনক মিথ হ’ল তেওঁলোকে মানুহক ভাল নাপায় বা আনৰ সংগ উপভোগ নকৰাৰ বাবে সামাজিক যোগাযোগ এৰাই চলে। অন্তৰ্মুখীসকলৰ সামাজিক যোগাযোগৰ শৈলী বেলেগ বেলেগ বুলি ক’লে অধিক সঠিক হ’ব৷ উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে প্ৰায়ে বৃহৎ ভিৰতকৈ সৰু গোটক পছন্দ কৰে আৰু সৰু সৰু কথা কোৱা বা গোটত কথা পতাৰ পৰিৱৰ্তে গভীৰ, ১:১ কথা-বতৰা হোৱাটো পছন্দ কৰে।[][]

9। অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ মাজত মিল নাথাকে

অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব নোৱাৰে সেয়াও অসত্য। বেছিভাগ সম্পৰ্কৰ দৰেই মানুহেও ইজনে সিজনৰ পাৰ্থক্য বুজিব আৰু সন্মান কৰিব নোৱাৰিলে বেলেগ হোৱাটো কোনো বিষয় নহয়। অন্তৰ্মুখী আৰু...বহিৰ্মুখীসকল মহান বন্ধু হ'ব পাৰে আৰু আনকি ইজনে সিজনক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

10. অন্তৰ্মুখী লোকক বহিৰ্মুখী হ’ব নোৱাৰি

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে এটা চূড়ান্ত ভুল ধাৰণা হ’ল যে তেওঁলোকে খাপ খাব নোৱাৰে আৰু অধিক বহিৰ্মুখী হৈ পৰে। সত্যটো হ’ল বহু অন্তৰ্মুখী লোক সময়ৰ লগে লগে অধিক বহিৰ্মুখী হৈ পৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকৰ জীৱন আৰু পৰিস্থিতিয়ে তেওঁলোকক খাপ খুৱাবলৈ আৰু অধিক সামাজিক আৰু বহিৰ্মুখী হ’বলৈ ঠেলি দিয়ে। কেতিয়াবা, অন্তৰ্মুখীসকলে পৰিৱৰ্তনৰ সচেতন প্ৰচেষ্টা চলোৱাৰ পিছত অধিক বহিৰ্মুখী হৈ পৰে।

চূড়ান্ত চিন্তা

অন্তৰ্মুখী হোৱাটো কোনো চৰিত্ৰৰ ত্ৰুটি বা দুৰ্বলতা নহয়, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও নহয় যে আপোনাৰ সামাজিক বা যোগাযোগৰ দক্ষতা বেয়া। যদি আপুনি অধিক অন্তৰ্মুখী, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ মাথোঁ যে আপুনি আপোনাৰ সামাজিক জীৱন আৰু আত্ম-যত্নৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব লাগিব। বেছিভাগ অন্তৰ্মুখী লোকে নিজৰ আত্ম-যত্নৰ ৰুটিনত অকলে সময় অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে, যিয়ে তেওঁলোকক জিৰণি লোৱা আৰু পুনৰ চাৰ্জ কৰাত সহায় কৰে।

সাধাৰণ প্ৰশ্ন

অন্তৰ্মুখী লোক কি কামত ভাল?

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বহুতো ব্যক্তিগত শক্তি আৰু প্ৰতিভা থাকিব পাৰে। কিছুমান বিশেষজ্ঞৰ মতে অন্তৰ্মুখী লোকসকল বহিৰ্মুখী লোকতকৈ অধিক চিন্তাশীল, আত্মসচেতন আৰু স্বাধীনভাৱে কাম কৰিবলৈ সক্ষম। অন্তৰ্মুখী লোকসকলৰ মানুহৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ, অধিক অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্কও থাকিব পাৰে।[][][]

অন্তৰ্মুখী লোকসকল জীৱনত সুখী নেকি?

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বহিৰ্মুখী লোকসকল সুখৰ সৈতে জড়িত, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে অন্তৰ্মুখী লোকসকলৰ জীৱনত অসুখী হোৱাৰ নিয়তি আছে। আচলতে এজন ব্যক্তিৰ ব্যক্তিগত পছন্দ আৰু তেওঁলোকে বাছি লোৱা ধৰণতেওঁলোকৰ সময় কটোৱাটোৱে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বৰ ধৰণতকৈ সুখৰ ওপৰত বহু বেছি প্ৰভাৱ পেলায়।[]

সম্পৰ্কত এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ কি প্ৰয়োজন?

যদি আপুনি এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ সৈতে সম্পৰ্কত বহিৰ্মুখী, তেন্তে মনত ৰাখিব যে তেওঁলোকক আপোনাৰ তুলনাত অধিক ঠাই বা অকলে সময়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। যেতিয়া তেওঁলোকে অকলে থাকিব বিচাৰে বা আপোনাৰ সামাজিক কেলেণ্ডাৰৰ প্ৰতিটো পাৰ্টি বা গেম নাইটৰ বাবে সাজু নহয় তেতিয়া ইয়াক ব্যক্তিগতভাৱে নল’বলৈ চেষ্টা কৰক।

৪ প্ৰকাৰৰ অন্তৰ্মুখী লোক কি?

কিছুমান বিশেষজ্ঞৰ মতে অন্তৰ্মুখী লোক ৪ প্ৰকাৰৰ:[]

1. সামাজিক অন্তৰ্মুখী: ক্লাছিক অন্তৰ্মুখী যিসকলে নিস্তব্ধ আৰু নিম্নমানৰ কাম-কাজ পছন্দ কৰে
2. চিন্তা কৰা অন্তৰ্মুখী লোক যিয়ে সময় খৰচ কৰে চিন্তা কৰা, প্ৰতিফলিত কৰা বা দিবাস্বপ্ন দেখা
3. উদ্বিগ্ন অন্তৰ্মুখী: অন্তৰ্মুখী যিসকল লাজ লগা, সামাজিকভাৱে উদ্বিগ্ন বা অস্বস্তিকৰ
4. নিষিদ্ধ অন্তৰ্মুখী: যিসকল অন্তৰ্মুখী যিসকল সতৰ্ক, সংযত, আৰু কথা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰে

অন্তৰ্মুখী বনাম বহিৰ্মুখী

অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ মাজৰ মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল কেনেকৈ সামাজিক বা বাহিৰত নহয় তেওঁলোকে গৈ আছে, কিন্তু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে সামাজিক কাৰ্য্যকলাপ আৰু পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কেনেকৈ অনুভৱ কৰে। এজন বহিৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে সামাজিক যোগাযোগৰ সময়ত শক্তিশালী অনুভৱ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, আনহাতে এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাৰ ফলত নিষ্কাশন অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি (অৰ্থাৎ অন্তৰ্মুখী বাৰ্নআউট)।[][]

যদিও সকলো সামাজিক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ প্ৰভাৱ একে নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে, বহু অন্তৰ্মুখী লোকে ১:১ কথা-বতৰা পাতি বা নিজৰ ওচৰৰ মানুহৰ সৈতে সময় কটাবলৈ ভাল পায় যদিও বৃহৎ সামাজিক অনুষ্ঠানৰ দ্বাৰা নিষ্কাশন অনুভৱ কৰে।[][]

বহুতে ভুলকৈ ধৰি লৈছে যে অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ ব্যক্তিত্ব বিপৰীত। বাস্তৱতা হ’ল অন্তৰ্মুখীতা আৰু বহিৰ্মুখীতা দুয়োটাই এটা বৰ্ণালীক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।বেছিভাগ মানুহেই মাজতে ক’ৰবাত পৰে। মাজত বৰ্গক্ষেত্ৰত পৰা লোকসকলক কেতিয়াবা এম্বিভাৰ্ট বুলিও বৰ্ণনা কৰা হয় যিসকলক অন্তৰ্মুখী বা বহিৰ্মুখী বুলি শ্ৰেণীভুক্ত কৰিব নোৱাৰি।[][]

তলত অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ মাজৰ কিছুমান সাধাৰণ পাৰ্থক্য ভাঙি পেলোৱা এখন চাৰ্ট দিয়া হৈছে:[][][]

আপুনি অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ ১০টা লক্ষণ

যদি আপুনি ভাবিছে, “মই অন্তৰ্মুখী নেকি?” উত্তৰ বিচাৰিবলৈ কেইটামান ভিন্ন উপায় আছে। এটা হ’ল বিগ ফাইভ বা মায়াৰ্ছ-ব্ৰিগছ টাইপ ইনডিকেটৰৰ দৰে ব্যক্তিত্ব পৰীক্ষা দিয়া, যিবোৰ ব্যক্তিত্বৰ প্ৰকাৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা মূল্যায়ন। পৰীক্ষা নিদিয়াকৈও, ই...আপুনি অন্তৰ্মুখী নে বহিৰ্মুখী সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো সাধাৰণতে সম্ভৱপৰ verts প্ৰদৰ্শন।

1. সামাজিক কাৰ্য্যকলাপৰ পিছত আপুনি ৰিচাৰ্জ কৰিব লাগিব

অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ মাজত এটা মূল পাৰ্থক্য হ’ল অন্তৰ্মুখী লোকসকলে বহুত সামাজিক যোগাযোগৰ পিছত নিষ্কাশন অনুভৱ কৰে। বিশেষকৈ বহু সামাজিক অনুষ্ঠানৰ পিছত অন্তৰ্মুখী লোকসকলক বেটাৰী ৰিচাৰ্জ কৰিবলৈ অকলে সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে এটা দীঘলীয়া ছুটিৰ দিনত আপুনি কিছু অকলশৰীয়া সময়ৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে, তেন্তে ই আপুনি হৃদয়ত অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।[][][]

2. আপুনি নিস্তব্ধ, নিম্নমানৰ কাৰ্য্যকলাপ পছন্দ কৰে

এটা সাধাৰণ কু-সংস্কাৰ আছে যে সকলো অন্তৰ্মুখী লোকে পঢ়া বা অকলশৰীয়া খেলা ভাল পায়, কিন্তু ইয়াৰ কিছু সত্যতাও আছে। অন্তৰ্মুখী লোকসকলৰ বাবে উপযুক্ত কাৰ্য্যকলাপবোৰ প্ৰায়ে নিস্তব্ধ, শীতল আৰু কম বিপদজনক। বহুতো অন্তৰ্মুখী মানুহে বাহিৰত বহি সুখী হয় আৰু তেওঁলোকৰ বহিৰ্মুখী বন্ধুসকলে বাৰ-হপিং বা থ্ৰিল-চিকিঙলৈ যায়। ইয়াৰ কাৰণ আংশিকভাৱে অন্তৰ্মুখী লোকসকলে নিজৰ পৰিৱেশৰ দ্বাৰা অধিক সহজে আপ্লুত হোৱাৰ প্ৰৱণতা আৰু অন্তৰ্মুখী লোকসকলে বিপদ গ্ৰহণ নকৰাৰ প্ৰৱণতাও।[][]

3। আপুনি আপোনাৰ অকলশৰীয়াক লালন-পালন কৰেসময়

অন্তৰ্মুখী লোকসকলক তেওঁলোকৰ শক্তি পুনৰুদ্ধাৰ কৰিবলৈ অকলে সময়ৰ প্ৰয়োজন হোৱাই নহয়—কিন্তু তেওঁলোকে নিজৰ অকলে সময়খিনি উপভোগ কৰাৰ প্ৰৱণতাও থাকে। অকলে থাকিলে সহজে বিৰক্ত হোৱা মানুহৰ দৰে নহয়, বেছিভাগ অন্তৰ্মুখী লোকৰ অকলে থাকি ভাল পোৱা বহুতো কাম থাকে। সকলোকে সুস্থ আৰু সুখী হ’বলৈ সামাজিক যোগাযোগৰ প্ৰয়োজন (অন্তৰ্মুখী লোককে ধৰি), কিন্তু অন্তৰ্মুখী লোকসকলক বহিৰ্মুখী লোকতকৈ অলপ কম প্ৰয়োজন হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। বিশেষকৈ সামাজিক অনুষ্ঠানেৰে ভৰা ব্যস্ত সপ্তাহটোৰ পিছত তেওঁলোকে প্ৰায়ে অকলে থাকিবলৈ আগ্ৰহী।

৪. আপুনি বহু সময় চিন্তা আৰু চিন্তা কৰি কটায়

বহিৰ্মুখীতকৈ অন্তৰ্মুখী লোকৰ মাজত বহু সময় চিন্তা, চিন্তা বা দিবাস্বপ্ন দেখাটো বেছি সাধাৰণ। কাৰণ বহিৰ্মুখীসকলে নিজৰ মনোযোগ বাহ্যিক দিশলৈ কেন্দ্ৰীভূত কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, আনহাতে অন্তৰ্মুখী লোকসকলৰ ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰৱণতা থাকে।[][] যদি আপুনি এজন অন্তৰ্মুখী, তেন্তে আপুনি হয়তো আপোনাৰ চিন্তাৰ সৈতে ভাল সময় কটায়। কিছুমান অন্তৰ্মুখী লোকে বহু সময় অন্তৰ্দৃষ্টি আৰু অধিক আত্মসচেতন হৈ কটায়, আনহাতে কিছুমান অতি সৃষ্টিশীল আৰু প্ৰাঞ্জল কল্পনাশক্তি থাকে। <৩>৫. আপুনি আপোনাৰ সামাজিক বৃত্তটো সৰু কৰি ৰাখে (ইচ্ছাকৃতভাৱে)

যদিও এজন অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিৰ চিনাকিৰ এটা বৃহৎ নেটৱৰ্ক থাকিব পাৰে, তেওঁলোকে বহিৰ্মুখী লোকতকৈ সৰু, ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ বৃত্ত এটা ৰখাটো পছন্দ কৰে। সেই মানুহবোৰৰ বহুতকে প্ৰকৃত বন্ধু হিচাপে গণ্য নকৰাকৈয়ে হয়তো বহুত মানুহৰ লগত বন্ধুত্বপূৰ্ণ। যদি আপোনাৰ সামাজিক বৃত্তটো ইচ্ছাকৃতভাৱে সৰু আৰু আপোনাৰ সঁচাকৈয়ে ঘনিষ্ঠ লোকেৰে গঠিত, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰেআপুনি অধিক অন্তৰ্মুখী ব্যক্তি হোৱাৰ চিন হওক।[]

6. আপুনি জোৰেৰে আৰু ভিৰ কৰা ঠাইত অতিমাত্ৰা উদ্দীপিত হয়

বহিৰ্মুখীসকলে ভিৰৰ সামাজিক শক্তিৰ পৰা খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, কিন্তু অন্তৰ্মুখীসকলে প্ৰায়ে কোলাহলপূৰ্ণ বা ভিৰ কৰা ঠাইত আপ্লুত অনুভৱ কৰে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইয়াৰ এটা স্নায়ুবিজ্ঞানৰ ব্যাখ্যা আছে যিটো ড'পামাইনৰ দৰে মগজুৰ কিছুমান ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সৈতে জড়িত, যিবোৰ বহিৰ্মুখী লোকে নিজৰ পৰিৱেশৰ পৰা ল'ব লাগে।[][] যদি ডাঙৰ কনচাৰ্ট, ভিৰ কৰা ডাইভ বাৰ, বা দৌৰি ফুৰা বন্য ল'ৰা-ছোৱালীৰ দল এটাই আপোনাক শিলৰ তলত হাঁহি হাঁহি লুকাই থাকিবলৈ বাধ্য কৰে, তেন্তে আপুনি এজন অন্তৰ্মুখী হ'ব পাৰে।

7। আপুনি মনোযোগৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে

সকলো অন্তৰ্মুখী লোকেই সামাজিকভাৱে উদ্বিগ্ন বা লাজুক নহয়, কিন্তু বেছিভাগেই নহয় মনোযোগৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হোৱাটো পছন্দ কৰে।[][] যদি আপুনি এজন অন্তৰ্মুখী, তেন্তে আপুনি প্ৰাৰ্থনা কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ বছে আপোনাক সভাত মাতি নিদিয়ে, যদিও সেয়া আপোনাক প্ৰশংসা কৰিবলৈ। আপুনি ৰাজহুৱা ভাষণ, আচৰিত পাৰ্টি, বা এটা গোটৰ সন্মুখত অনুষ্ঠান পৰিৱেশন কৰিবলগীয়া হোৱাৰ ধাৰণাত ক্ৰিংক কৰিব পাৰে।

8. জন ব্যক্তি হ’বলৈ প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰয়োজন

যিসকল লোকৰ ব্যক্তিত্ব অধিক অন্তৰ্মুখী, তেওঁলোকে জন ব্যক্তি হ’বলৈ বহিৰ্মুখীতকৈ অলপ বেছি কষ্ট কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।[] ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে অন্তৰ্মুখী লোকৰ সামাজিক দক্ষতা দুৰ্বল বা যোগাযোগ কৰিব নাজানে। কিন্তু এই সামাজিক দক্ষতাসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কেতিয়াবা অধিক কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, কনফাৰেন্সত নেটৱৰ্ক কৰিবলগীয়া হোৱা আৰু বহুত মানুহৰ সৈতে সৰু সৰু কথা পাতিবলগীয়া হোৱাটোৱে কৰিব পাৰেঅন্তৰ্মুখী এজনৰ বাবে কঠিন আৰু নিষ্কাশন কৰা হ'ব।

9. কাৰোবাৰ লগত কথা ক’বলৈ আপোনাৰ বাবে সময় লাগে

যদি আপুনি এজন অন্তৰ্মুখী, তেন্তে আপুনি মাত্ৰ লগ পোৱা মানুহৰ লগত কথা ক’বলৈ কঠিন হ’ব পাৰে। অন্তৰ্মুখী লোকসকলক বহিৰ্মুখী লোকতকৈ মানুহৰ কাষত জিৰণি ল’বলৈ আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ অলপ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়। সেইবাবেই মানুহৰ লগত অলপ সংৰক্ষিত, ব্যক্তিগত বা লেহেমীয়া হোৱাটো অন্তৰ্মুখীতাৰ আন এক চিন। আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিবলৈ হুবহু কিমান সময় লাগে তাৰ ভিন্নতা থাকে, কিন্তু অন্তৰ্মুখী লোকসকলে সাধাৰণতে মাত্ৰ লগ পোৱা কোনোবা এজনক নিজৰ জীৱন কাহিনী ক’বলৈ আৰাম অনুভৱ নকৰে। <৩>১০। আপুনি প্ৰায়ে ভুল বুজাবুজি অনুভৱ কৰে

বৰ্হিমুখী লোকক প্ৰকৃততে মূল্য দিয়া আৰু পুৰস্কৃত কৰা সমাজ এখনত অন্তৰ্মুখী হোৱাটো সহজ নহয়, যাৰ বাবে বহু অন্তৰ্মুখী লোকে বহুত ভুল বুজাবুজি অনুভৱ কৰে।[][] উদাহৰণস্বৰূপে, অন্তৰ্মুখী লোকে মানুহে সুধিব পৰাটো সাধাৰণ কথা যে, “আপুনি ইমান নিমাত কিয়?” আনকি কিছুমান অন্তৰ্মুখী লোকক ভুলকৈ অসামাজিক বুলিও লেবেল লগোৱা হয়।

অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ কাৰণ

আপুনি অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে প্ৰাথমিক শৈশৱতে দেখা যায়, যাৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে অন্তৰ্মুখীতা (অন্য ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যৰ দৰে) আংশিকভাৱে জিনীয় বিজ্ঞানৰ ফলত হয়। কিছুমান গৱেষকে অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী লোকৰ মগজুৰ ৰসায়ন বিজ্ঞানৰ পাৰ্থক্য বিচাৰি পাইছে যাৰ ফলত অন্তৰ্মুখী লোকসকলক সামাজিক আৰু পৰিৱেশগত উদ্দীপনা কম হ’ব পাৰে।[]

এজন ব্যক্তিৰ পৰিৱেশ আৰু প্ৰাথমিক শৈশৱৰ অভিজ্ঞতাইও তেওঁলোক কিমান অন্তৰ্মুখী বা বহিৰ্মুখী সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।[] কাৰণউদাহৰণস্বৰূপে, ক্ৰীড়া, পৰিবেশন কলা বা সামাজিক ক্লাবত ঠেলি দিয়া লাজুক ল'ৰা এটাই হয়তো ঘৰতে বেছিভাগ সময় কটোৱা লাজুক ল'ৰাতকৈ অধিক বহিৰ্মুখী হ'ব।

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে ১০টা ভুল ধাৰণা

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে ভুল ধাৰণা সাধাৰণ। এই ব্যক্তিত্বৰ ধৰণৰ লোকসকল গড় হিচাপতকৈ নিস্তব্ধ আৰু অধিক সংৰক্ষিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যাৰ ফলত আনৰ বাবে তেওঁলোকক বুজি পোৱাটো আৰু কঠিন হৈ পৰে। বহুতো অন্তৰ্মুখী গুণ আৰু বৈশিষ্ট্যকো সমাজে নেতিবাচকভাৱে চিত্ৰিত কৰে, যিয়ে অন্তৰ্মুখীসকলৰ বিষয়ে ভুল ধাৰণাক আৰু বেছি বেয়া কৰি তোলে।[][]

তলত অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে ১০টা সাধাৰণ ভুল ধাৰণা দিয়া হৈছে।

1. আপুনি হয় এজন অন্তৰ্মুখী বা এজন বহিৰ্মুখী

অন্তৰ্মুখীতা আৰু বহিৰ্মুখীতা বিপৰীত নহয়। ইহঁতে এটা বৰ্ণালীৰ দুটা ফাল প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, আৰু বেছিভাগ মানুহেই মাজৰ ক’ৰবাত পৰে। অন্তৰ্মুখী পক্ষৰ ওচৰলৈ যোৱা মানুহক অন্তৰ্মুখী হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়, আৰু আনফালে থকাসকলক বহিৰ্মুখী হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়। মাজৰ মানুহক কেতিয়াবা এম্বিভাৰ্ট বুলিও কোৱা হয়। এম্বিভাৰ্টৰ অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী বৈশিষ্ট্য প্ৰায় সমান।[][][]

2. অন্তৰ্মুখী মানুহ সদায় লাজ লগা

অন্তৰ্মুখী হোৱা আৰু লাজ লগা একে নহয়। লাজ লগা ব্যক্তিয়ে উদ্বেগৰ বাবে কিছুমান সামাজিক যোগাযোগ এৰাই চলি থাকে, আনহাতে অন্তৰ্মুখী ব্যক্তিয়ে কেৱল কম সামাজিক যোগাযোগ পছন্দ কৰে। অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী দুয়োজনেই কেতিয়াবা লাজ লগা অনুভৱ কৰে, কিন্তু লাজ লগা মানুহ হোৱাৰ বাবে কাৰোবাক অন্তৰ্মুখী বা...বহিৰ্মুখী।

3. অন্তৰ্মুখী লোকসকল অকলশৰীয়া নহয়

অন্তৰ্মুখী লোকসকলক কেতিয়াবা অকলশৰীয়া লোক হিচাপে চিত্ৰিত কৰা হয় যিয়ে মানুহৰ কাষত থাকিব নিবিচাৰে বা থাকিব নালাগে, কিন্তু এইটো সঁচা নহয়। সকলো মানুহকে সুস্থ, সুখী আৰু সফল হ’বলৈ সামাজিক যোগাযোগৰ প্ৰয়োজন। অন্তৰ্মুখী লোকসকলক বহিৰ্মুখী লোকতকৈ অলপ কম সামাজিক যোগাযোগৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, কিন্তু পৰ্যাপ্ত সামাজিক যোগাযোগ অবিহনে তেওঁলোকে তথাপিও অকলশৰীয়া আৰু বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰিব। <৩>৪. অন্তৰ্মুখী লোকৰ সামাজিক দক্ষতা দুৰ্বল

কিছুমান মানুহে বিশ্বাস কৰে যে অন্তৰ্মুখী লোকসকলে মানুহৰ লগত ইমান কথা নাপাতে কাৰণ তেওঁলোক সামাজিকভাৱে অদক্ষ বা সামাজিক দক্ষতাৰ অভাৱ, কিন্তু এইটো সঁচা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। সামাজিক দক্ষতা প্ৰথমে জীৱনৰ আৰম্ভণিতে বিকশিত হয় আৰু চেষ্টা আৰু অভ্যাসৰ দ্বাৰা নিৰন্তৰ উন্নতি সাধন কৰিব পৰা যায়। অন্তৰ্মুখীসকলৰ বাবে সামাজিক যোগাযোগৰ কিছুমান দিশ নিষ্কাশন হ’ব পাৰে যদিও এই ধৰণৰ ব্যক্তিত্ব থাকিলে তেওঁলোকক অসুবিধাত পেলোৱা নহয়।

5. কেৱল অন্তৰ্মুখীসকলেহে সামাজিক উদ্বেগৰ সৈতে যুঁজে

সামাজিক উদ্বেগ বিকাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ এটা সাধাৰণ সমস্যা। ই এটা চিকিৎসাযোগ্য বিকাৰ যাৰ লক্ষণসমূহ . অন্তৰ্মুখী আৰু বহিৰ্মুখী দুয়োজনেই সামাজিক উদ্বেগৰ সৈতে যুঁজিব পাৰে, আৰু অন্তৰ্মুখী হোৱাৰ অৰ্থ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে কাৰোবাৰ এই বিকাৰ হোৱা নহয়।

6. অন্তৰ্মুখী লোকে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব নোৱাৰে

অন্তৰ্মুখী লোকৰ বিষয়ে আন এটা মিথ হ’ল তেওঁলোকে সুস্থ বা ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব নোৱাৰে বা তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক বহিৰ্মুখী লোকৰ সম্পৰ্কৰ দৰে পূৰ্ণতাপূৰ্ণ নহয়। এইটো নহয়৷