உள்ளடக்க அட்டவணை
ஒத்த ஆர்வங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளைக் கொண்டவர்களை ஒன்றிணைக்கும் இயற்கையான ஈர்ப்பு உள்ளது.[, ] இந்த ஒற்றுமைகள் மற்றவர்களுடன் நட்பு மற்றும் நெருங்கிய உறவை எளிதாக்கும் வேதியியலை உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் இப்போது சந்தித்தவர்களுடனும், நண்பர்கள், சக பணியாளர்களுடனும், உங்கள் கூட்டாளருடனும் பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிய கீழே உள்ள உத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
1. மக்களில் உள்ள நல்லதைத் தேடுங்கள்
குறைபாடுகள், பிரச்சனைகள் மற்றும் அச்சுறுத்தல்களைக் கவனிக்க உங்கள் விமர்சன மனம் கடினமாக உள்ளது, ஆனால் நல்லதைக் கண்டறிவதில் சிறந்தது அல்ல. நேர்மறையான குணங்கள், ஆர்வங்கள் மற்றும் குணநலன்களின் மீது பிணைப்பது எளிதானது என்பதால், இது மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதை கடினமாக்கும். உதாரணமாக, யாரேனும் ஒருவர் தன்னால் நிறைந்திருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், அவர்களுடன் உங்களுக்கு என்ன பொதுவானது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி இரண்டாவது முறையாகப் பார்க்க வாய்ப்பில்லை.
நல்லதைக் கண்டறிவது ஒரு பழக்கமாக மாறும் உங்கள் உயர்த்தவும்எதிர்பார்ப்புகள்
சில சமயங்களில் பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதல்ல, மாறாக நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் மக்கள் உங்களை விரும்பமாட்டார்கள் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள்.[, ] இது போன்ற எதிர்பார்ப்புகள் உங்கள் நிராகரிப்பு ரேடார் எல்லாவற்றையும் மக்கள் உங்களை விரும்புவதில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக விளக்கலாம் அவர்களுடனான தொடர்பு.[, ]
இதன் மூலம் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை உயர்த்துங்கள்:
- நீங்கள் இப்போது சந்தித்த ஒருவருடன் உங்களுக்கு நிறைய ஒற்றுமைகள் இருப்பதாகக் கருதி
- நட்பாகவும் உங்களை வரவேற்பதற்கும் மக்கள் எதிர்பார்ப்பது
- உரையாடல், முதல் தேதி அல்லது சமூக நிகழ்வு நன்றாக நடக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பது
- சமூக நிகழ்வுகள் பற்றிய உங்கள் பதட்டத்தை மறுபெயரிடுதல்>1> <‘உற்சாகம். உரையாடலை விரிவுபடுத்துங்கள்
- ஒரு வார்த்தையில் பதிலளிக்க முடியாத திறந்த கேள்விகள்
- வேடிக்கையான அல்லது சுவாரஸ்யமான கதைகள் அல்லது நகைச்சுவைகள்
- திரைப்படங்கள், புத்தகங்கள் அல்லது நீங்கள் செயல்பாடுகள்அல்லது மற்றவர் ரசிக்கிறார்
- உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, குடும்பம் அல்லது பின்னணி
- உங்கள் நம்பிக்கைகள், கருத்துகள் அல்லது யோசனைகள்
- உரையாடல்களைத் தொடங்குதல் மற்றும் உங்களை அறிமுகப்படுத்துதல்
- புன்னகைத்து அவர்களை அன்புடன் வாழ்த்துதல்
- அவர்கள் பேசும் விஷயங்களில் ஆர்வம் காட்டுதல்
- அவர்களுடைய பெயரை நினைவில் வைத்துக்கொள்வது
- நகைச்சுவைகள் சொல்வது அல்லது அவர்களை சிரிக்க வைப்பது
- நீங்கள் எதையாவது பற்றி உற்சாகமாக இருக்கும்போது உங்கள் தொனியை மாற்றுவதன் மூலம்
- உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் பேசும்போது, சிரிக்கிறதா அல்லது வேறு எதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் அல்லது வேண்டாம், முதலியன.
நீங்கள் மேற்பரப்புடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது சிறிய பேச்சை அதிகம் நம்பியிருக்கும்போது மக்களுடன் பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிவது கடினம். இது உங்களை மீண்டும் மீண்டும் மக்களுடன் ஒரே மேலோட்டமான உரையாடலில் ஈடுபட வைக்கும். உரையாடலை வெவ்வேறு திசைகளில் எடுத்துச் செல்வதன் மூலம், ஒருவருடன் உங்களுக்குப் பொதுவாக உள்ள விஷயங்கள் உட்பட, ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறியலாம்.
இங்கே சில உரையாடலைத் தொடங்குபவர்கள் மற்றும் தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்:
உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது நீண்ட கால நண்பர்களைப் பற்றி உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நினைக்க வேண்டாம். அவர்களைப் பற்றிய புதிய உண்மைகளை வெளிக்கொணர முயற்சி செய்யுங்கள். ஆழமான விவாதங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்; நீங்கள் எதிர்பாராத விஷயங்கள் பொதுவாக இருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
4. அனைவரையும் ஒரு புதிய நண்பராக நடத்துங்கள்
நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் அவர்கள் ஏற்கனவே நண்பர்களாக இருப்பதைப் போல நடத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், நீங்களே இருக்கவும், அவர்களுடன் உங்கள் நேரத்தை அனுபவிக்கவும் எளிதாக இருக்கும். ஆராய்ச்சியின் படி, நட்பாகவும், அன்பாகவும், அன்பாகவும் இருப்பது மக்களை அணுகுவதற்கும் நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இது மக்களுடன் பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.
இதன் மூலம் நீங்கள் மக்களுக்கு நட்பான அதிர்வுகளை அனுப்பலாம்:
5. திறந்த மனதுடன் இருங்கள்
சில நேரங்களில், பிறர் தோற்றம், உடை, பேசுதல் அல்லது செயல்படும் விதம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பிறர் மீது விரைவாக தீர்ப்பு வழங்குவார்கள். நீங்கள் மற்றவர்களை விரைவாக மதிப்பிடும்போது, ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்வதற்கு முன்பே அவருக்கும் உங்களுக்கும் பொதுவானது எதுவுமில்லை என்று நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். திறந்த மனதுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உருவாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்ஒருவரின் கருத்து ஒரே ஒரு தொடர்பு அடிப்படையில் மட்டுமே. இந்த வழியில், உங்கள் பட்டியலிலிருந்து ஒருவருக்கு வாய்ப்பளிக்கும் முன் நீங்கள் முன்கூட்டியே குறுக்கிட மாட்டீர்கள்.
6. உங்கள் உணர்வுகளைக் காட்டட்டும்
நீங்கள் பதட்டமாகவோ அல்லது பாதுகாப்பற்றவராகவோ இருக்கும்போது, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை அடக்கி அல்லது மறைக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, ஆனால் இது உங்களைப் படிப்பதை கடினமாக்கும். நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் அல்லது உணர்கிறீர்கள் என்று எப்போதும் யூகிக்க வேண்டியிருந்தால், மக்கள் உங்களைச் சுற்றி பதட்டமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணரலாம். அதிக வெளிப்பாடாக இருப்பதன் மூலமும், உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்ட அனுமதிப்பதன் மூலமும், அது மக்களை எளிதாக்குகிறது, மேலும் அவர்கள் உங்களுடன் பழகுவதையும், வெளிப்படையாகத் தெரிவதையும் எளிதாக்குகிறது.
உங்கள் உணர்வுகளை அதிகமாகக் காட்டுவதற்கு நீங்கள் வேலை செய்யலாம்:
7. உங்கள் பொழுதுபோக்குடன் பொதுவில் செல்லுங்கள்
சில நேரங்களில் மக்களுடன் பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிய முடியாமல் போனதற்குக் காரணம், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் வெவ்வேறு ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளைக் கொண்டிருப்பதே. பலர் பொதுவான நலன்களின் மீது பிணைப்பதால், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறிய உங்கள் பொழுதுபோக்குகளைப் பின்பற்றலாம். உங்களிடம் சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கை இல்லையென்றால், பொழுதுபோக்கைக் கண்டறிவது, மக்களைச் சந்திப்பதற்கும் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும் சிறந்த வழியாகும்.
ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டறிய பல வழிகள் உள்ளன, இதில் அடங்கும்:
- நண்பர்களுடன் உங்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய நண்பர் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதுஉங்கள் ஆர்வங்களின் அடிப்படையில்
- உங்கள் சமூகத்தில் சந்திப்புகள், வகுப்புகள் அல்லது நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்ளுங்கள்
- ஒரே ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கான ஆன்லைன் குழுக்கள் மற்றும் மன்றங்களில் சேருங்கள்
நீங்கள் ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கை முயற்சிக்க விரும்பினால், உங்களுடன் சேர உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது நண்பர்களை அழைக்கவும். நீங்கள் அனுபவத்தின் மீது பிணைக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் இருவரும் செயல்பாட்டை அனுபவித்து மகிழ்ந்தால், உங்களுக்கு பொதுவான ஒன்று இருக்கும்.
மேலும் பார்க்கவும்: நல்ல கேள்விகளைக் கேட்பதற்கான 20 குறிப்புகள்: எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் பொதுவான தவறுகள்8. உங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துங்கள்
சமூக சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக, பாதுகாப்பற்றவராக அல்லது பதட்டமாக இருக்கும் போது, உங்கள் கவனம் இயற்கையாகவே உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைச் சுற்றி மையமாக இருக்கும். இந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு கவலை மற்றும் பாதுகாப்பற்றதாக நீங்கள் உணரலாம். இந்த கவலை மற்றவர்களுடன் ஈடுபடுவதைத் தடுக்கலாம், எனவே உங்களுக்கு பொதுவானது என்ன என்பதைக் கண்டறிய உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்காது.
தற்போதைய தருணத்தில் உங்கள் கவனத்தின் ‘மையத்தை’ நீங்கள் எதையாவது மாற்றினால், அது இந்த சுழற்சியை உடைத்து, ஓய்வெடுக்கவும், நீங்களே இருக்கவும் எளிதாக்கும்.[]
உங்கள் கவனத்தை மாற்றுவதன் மூலம் டீசென்டரிங் செய்யப் பழகுங்கள்:
- நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள்? உங்கள் சுவாசம் அல்லது உங்கள் உடலில் உள்ள உணர்வுகள்
9. அறிகுறிகள் மற்றும் சமூகக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்
உங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான ஒருவரை நீங்கள் சந்திக்கும் போது நட்பு தானாக ஏற்படாது. ஒரு நட்பை உருவாக்க, இருவரும் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நேரம், முயற்சி மற்றும் சக்தியை முதலீடு செய்ய தயாராக இருக்க வேண்டும். எல்லோரும் தயாராக இல்லை அல்லதுநட்பில் முதலீடு செய்ய முடியும், எனவே மற்றவர்கள் உங்களுடன் நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளைத் தேடுவது புத்திசாலித்தனம்.
யாரோ நண்பர்களாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன:
- அவர்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள்
- உங்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள அவர்கள் கேள்விகள் கேட்கிறார்கள்
- உங்களைத் திறந்து, தங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்
- அவர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்யும்படி அவர்கள் உங்களைக் கேட்கிறார்கள்
இறுதிச் சிந்தனைகளை
உங்கள் மனதில் உள்ள பொதுவான விஷயங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மனதில் உள்ள சில விஷயங்களைப் பயன்படுத்தலாம். , அவர்கள் உங்களிடமிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டதாகத் தோன்றினாலும் கூட.
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் யாரையாவது அணுகும்போதும், உரையாடலைத் தொடங்கும்போதும் அல்லது உங்களை வெளியே நிறுத்தும்போதும், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இயற்கையாகவே கூச்ச சுபாவமுள்ள அல்லது உள்முக சிந்தனை உள்ளவர்களுக்கு இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் மக்களுடன் பேசுவதில் சிறந்து விளங்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மக்களுக்கு பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிவது பற்றிய பொதுவான கேள்விகள்
ஒரே ஆர்வமுள்ள நண்பர்களை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது?
பெரும்பாலும், நண்பர் பயன்பாடுகள், சந்திப்புகள் மற்றும் பிற சமூக நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் நண்பர்களைக் கண்டறியும் இடங்களாகும். கலந்துகொள்பவர்களில் பெரும்பாலானோர் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்காக இருப்பதால், இது விளையாட்டு மைதானத்தை சமன் செய்து, இணைப்பதை எளிதாக்குகிறது.
உங்களுக்கு ஒருவருடன் அதிக ஒற்றுமை இருக்க முடியுமா?
பொதுவாக, மக்கள் தங்களைப் போன்றவர்கள் என்று நினைப்பவர்களுடன் நட்பு கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.[] இருப்பினும், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒப்புக்கொண்டால், உங்கள்உறவும் உரையாடல்களும் பழுதடைந்து போகலாம்.
நட்பில் பொதுவான நலன்கள் முக்கியமா?
சில பொதுவான நலன்களைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளவும், பிணைக்கவும் மற்றும் அனுபவிக்கவும் உதவுகிறது. இருப்பினும், பரஸ்பர ஆர்வம், நேர்மை, விசுவாசம் மற்றும் நம்பிக்கை உட்பட நட்பைச் செயல்படுத்துவதற்குத் தேவையான பிற முக்கிய பொருட்கள் உள்ளன.[, ]
மேலும் பார்க்கவும்: சமூகமயமாக்கலின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
குறிப்புகள்
- Lynch, B. M. (2016). 'போன்ற எண்ணம் கொண்ட மற்றவர்களுக்கான' நமது ஆசை கடினமானது என்பதை ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. 5 மே 2021 இல் பெறப்பட்டது. கன்சாஸ் பல்கலைக்கழகம் .
- Montoya, R. M., Horton, R. S., & கிர்ச்னர், ஜே. (2008). ஈர்ப்புக்கு உண்மையான ஒற்றுமை அவசியமா? உண்மையான மற்றும் உணரப்பட்ட ஒற்றுமையின் மெட்டா பகுப்பாய்வு. & ரிக்ஸ், எம். (2015). நட்பு வேதியியல்: அடிப்படை காரணிகளின் ஆய்வு. & ஹான்கின், பி.எல். (2013). இளம் பருவத்தினரின் ஆரம்பகால தவறான திட்டங்கள் மற்றும் சமூக கவலை: ஆர்வமுள்ள தானியங்கி எண்ணங்களின் மத்தியஸ்த பங்கு. & ஹ்யூமன், எல். ஜே. (2020). சமூக கவலை மற்றும் விருப்பம்: முதல் பதிவுகளில் மெட்டாபெர்செப்ஷன்களின் பங்கைப் புரிந்துகொள்வதை நோக்கி. ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் இதழ். அட்வான்ஸ் ஆன்லைன் வெளியீடு.
- ஹேஸ்-ஸ்கெல்டன், எஸ்., & ஆம்ப்; கிரஹாம், ஜே. (2013). நினைவாற்றல், அறிவாற்றல் மறுமதிப்பீடு மற்றும் சமூக கவலை ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு பொதுவான இணைப்பாக கவனம் செலுத்துதல். நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் உளவியல் சிகிச்சை , 41 (3), 317–328.
- Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). இளமை மற்றும் நடுத்தர வயதுடைய நட்பு. M. Hojjat இல் & ஆம்ப்; ஏ. மோயர் (பதிப்பு.), நட்பின் உளவியல் (பக். 21–38). ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழக அச்சகம்