Paano Makakahanap ng Mga Bagay na Pareho sa Isang Tao

May natural na atraksyon na nagsasama-sama ng mga taong may magkatulad na interes, paniniwala, at pamumuhay.[, ] Ang mga pagkakatulad na ito ay lumilikha ng chemistry na nagpapadali sa pagbuo ng mga pagkakaibigan at malapit na relasyon sa iba.[] Bagama't natural na nangyayari ang chemistry na ito, maaari rin itong malikha nang sadyang kapag ang mga tao ay nakakahanap ng mga bagay na pareho sa isa't isa.

Karamihan sa mga tao ay halos magkaiba kaysa sa posibleng mga bagay. Magagamit mo ang mga diskarte sa ibaba upang makahanap ng mga bagay na karaniwan sa mga taong kakakilala mo lang, gayundin sa mga kaibigan, katrabaho, at maging sa iyong kapareha.

1. Hanapin ang mabuti sa mga tao

Ang iyong kritikal na isip ay naka-hardwired upang makapansin ng mga kapintasan, problema, at pagbabanta, ngunit hindi mahusay sa paghahanap ng mabuti. Dahil pinakamadaling makipag-ugnayan sa mga positibong katangian, interes, at ugali, maaari itong maging mahirap na makipag-ugnayan sa mga tao. Halimbawa, kung naniniwala ka na ang isang tao ay puno ng kanyang sarili, malamang na hindi mo siya muling tingnan para makita kung ano ang pagkakatulad mo sa kanila.

Ang paghahanap ng mabuti ay maaaring maging isang ugali kung maglalaan ka ng oras upang magsanay sa pamamagitan ng:

• Pagpapansin sa mga bagay na gusto mo tungkol sa mga taong kakakilala mo lang
• Paghahanap ng paraan para magbigay ng (taos-puso) papuri sa isang bagong tao sa bawat araw
• Tingnan ang bawat pakikipag-ugnayan bilang isang pagkakataon upang makilala ang mga tao at makipagkaibigan

2. Itaas mo ang iyongInaasahan

Minsan ang problema ay hindi ka masyadong naiiba sa ibang mga tao, ngunit sa halip na ikaw ay naniniwala na ikaw ay at inaasahan na ang mga tao ay hindi magugustuhan o tatanggapin ka. Mga ations ni:

Palawakin ang pag-uusap

Mas mahirap makahanap ng mga bagay na karaniwan sa mga tao kapag nananatili ka sa labas o masyadong umaasa sa maliit na usapan. Ito ay maaaring mag-lock sa iyo sa pagkakaroon ng parehong mababaw na pakikipag-usap sa mga tao nang paulit-ulit. Sa pamamagitan ng pagdadala sa pag-uusap sa iba't ibang direksyon, maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa isang tao, kabilang ang mga bagay na pareho ka sa kanila.

Narito ang ilang mga pagsisimula ng pag-uusap at paksang dapat isaalang-alang na talakayin:

• Mga bukas na tanong na hindi masasagot sa isang salita
• Nakakatuwa o kawili-wiling mga kuwento o biro
• Mga pelikula, aklat, o aktibidad na iyongo ang ibang tao ay nasisiyahan
• Iyong personal na buhay, pamilya, o background
• Iyong mga paniniwala, opinyon, o ideya

Huwag ipagpalagay na alam mo ang lahat tungkol sa iyong kapareha o pangmatagalang kaibigan. Subukang patuloy na tumuklas ng mga bagong katotohanan tungkol sa kanila. Maglaan ng oras para sa malalim na talakayan; maaari kang mabigla na malaman na mayroon kang mga hindi inaasahang bagay na magkakatulad.

4. Tratuhin ang lahat bilang isang bagong kaibigan

Sa pamamagitan ng pakikitungo sa lahat ng iyong nakakasalamuha na parang kaibigan na nila, mas madali para sa iyo na mag-relax, maging iyong sarili, at magsaya sa iyong oras kasama sila. Ayon sa pananaliksik, ang pagiging palakaibigan, magiliw, at mabait ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang lapitan ang mga tao at makipagkaibigan.[] Kapag palakaibigan ka, mas bukas ang mga tao sa iyo, at mas natural na dumadaloy ang mga pag-uusap. Ginagawa nitong mas madali ang paghahanap ng mga bagay na karaniwan sa mga tao.

Maaari kang magpadala ng magiliw na vibes sa mga tao sa pamamagitan ng:

• Pagsisimula ng mga pag-uusap at pagpapakilala sa iyong sarili
• Pagngiti at pagbati sa kanila nang masigla
• Pagpapakita ng interes sa mga bagay na pinag-uusapan nila
• Pag-alala at pagsasabi ng kanilang pangalan
• Pagsasabi ng mga biro o pagpapatawa sa kanila

5. Panatilihing bukas ang isipan

Minsan, ang mga tao ay masyadong mabilis na humatol sa ibang tao batay sa kanilang hitsura, pananamit, pananalita, o pagkilos. Kapag napakabilis mong manghusga ng ibang tao, maaari kang magpasya na wala kang pagkakatulad sa isang tao bago mo pa sila makilala. Subukang panatilihing bukas ang isip at iwasang bumuo ng isangopinyon ng isang tao batay lamang sa isang pakikipag-ugnayan. Sa ganitong paraan, hindi mo maagang tatapusin ang isang tao sa iyong listahan bago sila bigyan ng pagkakataon.

6. Hayaang ipakita ang iyong nararamdaman

Kapag ikaw ay kinakabahan o insecure, mas malamang na pigilan o itago mo ang iyong nararamdaman, ngunit maaari itong maging mas mahirap basahin. Maaaring makaramdam ng kaba o hindi komportable ang mga tao sa paligid mo kung kailangan nilang hulaan kung ano ang iyong iniisip o nararamdaman. Sa pamamagitan ng pagiging mas nagpapahayag at pagpapalabas ng iyong mga emosyon, pinapaginhawa nito ang mga tao at ginagawang mas madali para sa kanila na makaugnay at magbukas sa iyo.

Magagawa mong ipakita ang iyong nararamdaman nang higit pa sa pamamagitan ng:

• Pagbabago ng iyong tono kapag nasasabik ka sa isang bagay
• Paggamit ng iyong mga kamay upang maging mas makahulugan kapag nagsasalita ka
• Pagngiti o paggamit ng iba pang ekspresyon ng iyong mukha, kung ano ang nararamdaman mo o kung ano ang nararamdaman mo sa isang bagay
• , atbp.

7. Ipaalam sa publiko ang iyong mga libangan

Minsan ang dahilan kung bakit hindi mo mahahanap ang mga bagay na karaniwan sa mga tao ay dahil ang mga tao sa paligid mo ay may iba't ibang interes at libangan. Dahil maraming tao ang nagbubuklod sa mga karaniwang interes, madalas mong masusunod ang iyong mga libangan upang makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip. Kung wala kang aktibong buhay panlipunan, ang paghahanap ng mga libangan ay isa ring mahusay na paraan upang makilala ang mga tao at magkaroon ng mga bagong kaibigan.

Maraming paraan upang makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip, kabilang ang:

• Pag-download ng app ng kaibigan na tumutugma sa iyo sa mga taobatay sa iyong mga interes
• Attend ng mga meetup, klase, o kaganapan sa iyong komunidad
• Sumali sa mga online na grupo at forum para sa mga taong may parehong interes

Kung gusto mong sumubok ng bagong libangan, imbitahan ang iyong partner o mga kaibigan na sumali sa iyo. Magagawa mong mag-bonding sa karanasan at, kung pareho kayong nag-e-enjoy sa aktibidad, magkakaroon kayo ng bagong bagay na pareho.

8. Decenter your attention

Kapag ikaw ay pinaka-nerbiyos, insecure, o tensyonado sa mga social na sitwasyon, ang iyong atensyon ay natural na nakasentro sa sarili mong mga iniisip at nararamdaman. Kung mas nakatuon ka sa mga kaisipan at damdaming ito, mas masasabik at hindi ka sigurado. Maaaring pigilan ka ng pagkabalisa na ito na makipag-ugnayan sa ibang tao, kaya hindi ka magkakaroon ng pagkakataong malaman kung ano ang pagkakapareho mo.

Kapag napalitan mo ang ‘sentro’ ng iyong atensyon sa isang bagay sa kasalukuyang sandali, maaari nitong maputol ang siklo na ito, na ginagawang mas madaling makapagpahinga at maging iyong sarili.[]

Tingnan din: Pagsasanay sa Mga Kasanayang Panlipunan para sa Mga Matanda: 14 Pinakamahusay na Gabay para Umunlad sa Sosyal

Magsanay sa pagdesentro sa pamamagitan ng paglipat ng iyong pagtuon sa:<4 at kung ano ang iyong nararamdaman sa iba,

• Saan mo naririnig ang iyong ginagawa,
• Saan mo naririnig ang iba,
• at kung ano ang iyong nararamdaman. r hininga o mga sensasyon sa loob ng iyong katawan

9. Sundin ang mga senyales at social cue

Hindi awtomatikong nangyayari ang pagkakaibigan kapag may nakilala kang taong marami kang pagkakatulad. Upang mabuo ang isang pagkakaibigan, ang parehong mga tao ay kailangang maging interesado at handang maglaan ng oras, pagsisikap, at lakas. Hindi lahat ay payag omagagawang mamuhunan sa isang pagkakaibigan, kaya matalinong maghanap ng mga palatandaan na nais ng ibang tao na maging kaibigan ka.

Narito ang ilang senyales na may gustong makipagkaibigan:

• Mukhang interesado silang gumugol ng oras nang magkasama
• Nagtatanong sila para mas makilala ka
• Nagbukas sila sa iyo at pinag-uusapan nila ang kanilang sarili
• Hinihiling ka nilang makipag-hang out sa kanila

Huling mga iniisip

Sa pamamagitan ng paggamit ng ilang bagay na ito sa iyong mga karaniwang isipan, maaari nilang mahanap ang mga tao sa iyong mga istratehiya, kahit na sa mga bagay na karaniwan mong naiisip, maaari nilang mahanap ang mga tao sa mga bagay na ito. ganap na naiiba sa iyo.

Tandaan na ang iyong mga pagkakataon na makahanap ng mga taong katulad ng pag-iisip ay tumataas sa tuwing lalapit ka sa isang tao, magsimula ng isang pag-uusap, o ilagay ang iyong sarili doon. Maaari itong maging mahirap para sa mga taong likas na mahiyain o introvert, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang maging mas mahusay sa pakikipag-usap sa mga tao.

Mga karaniwang tanong tungkol sa paghahanap ng mga bagay na karaniwan sa mga tao

Paano ka makakahanap ng mga kaibigan na may katulad na interes?

Kadalasan, ang mga app ng kaibigan, pagkikita-kita, at iba pang mga social na kaganapan ay mga lugar kung saan ang mga tao ay pumupunta upang maghanap ng mga kaibigan. Dahil karamihan sa mga tao na dumalo ay naroroon upang magkaroon ng mga bagong kaibigan, pinatataas nito ang larangan ng paglalaro at ginagawang mas madaling kumonekta.

Maaari ka bang magkaroon ng labis na pagkakatulad sa isang tao?

Sa pangkalahatan, ang mga tao ay gustong makipagkaibigan sa mga taong sa tingin nila ay katulad nila.[] Gayunpaman, kung sumasang-ayon ka sa lahat, ang iyongmaaaring maging lipas ang relasyon at pag-uusap.

Mahalaga ba ang mga karaniwang interes sa isang pagkakaibigan?

Mahalaga ang pagkakaroon ng ilang karaniwang interes dahil nakakatulong ito sa mga tao na magkaugnay, magbuklod, at magsaya sa isa't isa. Gayunpaman, may iba pang mahahalagang sangkap na kailangan para gumana ang pagkakaibigan, kabilang ang interes sa isa't isa, katapatan, katapatan, at pagtitiwala.[, ]

Mga Sanggunian

1. Lynch, B. M. (2016). Nasusumpungan ng Pag-aaral ang Ating Pagnanais Para sa 'Mga Katulad ng Pag-iisip' ay Hard-wired. Nakuha noong Mayo 5, 2021. University of Kansas .
2. Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Kailangan ba ang aktwal na pagkakatulad para sa pang-akit? Isang meta-analysis ng aktwal at pinaghihinalaang pagkakatulad. Journal of Social and Personal Relationships, 25 (6), 889–922.
3. Campbell, K., Holderness, N., & Riggs, M. (2015). Chemistry ng pagkakaibigan: Isang pagsusuri sa pinagbabatayan na mga kadahilanan. The Social Science Journal , 52 (2), 239-247.
4. Calvete, E., Orue, I., & Hankin, B. L. (2013). Maagang maladaptive na mga schemas at panlipunang pagkabalisa sa mga kabataan: Ang tagapamagitan na papel ng mga nababalisa na awtomatikong pag-iisip. Journal of Anxiety Disorders , 27 (3), 278-288.
5. Tissera, H., Gazzard Kerr, L., Carlson, E. N., & Tao, L. J. (2020). Social na pagkabalisa at pagkagusto: Tungo sa pag-unawa sa papel ng metaperceptions sa mga unang impression. Journal of Personality and Social Psychology. Isulong ang online na publikasyon.
6. Hayes-Skelton, S., & Graham, J. (2013). Decenter bilang isang karaniwang link sa pag-iisip, cognitive reappraisal, at social na pagkabalisa. Behavioural and Cognitive Psychotherapy , 41 (3), 317–328.
7. Wrzus, C., Zimmerman, J., Mund, M., & Neyer, F. J. (2017). Pagkakaibigan sa kabataan at middle adulthood. Sa M. Hojjat & A. Moyer (Eds.), The Psychology of Friendship (pp. 21–38). Oxford University Press.